محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827887666
چرا بیخواب میشویم؟
واضح آرشیو وب فارسی:الف: چرا بیخواب میشویم؟
تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ ساعت ۰۸:۲۷
عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران گفت: عوامل بسیاری در ایجاد بی‌خوابی موثرند. از نظر حکمای طب سنتی سوء مزاج مغز، مهمترین عامل ابتلا به بی‌خوابی است. همچنین، تعدیل رطوبت بدن با اصلاح رژیم غذایی عامل موثری در درمان بی‌خوابی است.به گزارش تسنیم, زهرا رئیسیان عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران درباره بی‌خوابی اظهار داشت: بسیاری از مردم از بی‌خوابی رنج میبرند و برای درمان آن به داروهای شیمیایی پناه میبرند در حالیکه اگر به شیوههای طبیعی درمان توجه شود, بدون مصرف قرصهای خواب‌آور نیز می‌توان خواب راحتی داشت.به گفته وی، عوامل بسیاری در ایجاد بی‌خوابی موثرند، از نظر حکمای طب سنتی سوء مزاج مغز، مهمترین عامل ابتلا به بی خوابی است. این حکما تعدیل رطوبت بدن با اصلاح رژیم غذایی را عامل موثری در درمان ریشهای این اختلال میدانند.پرخوری عامل بی‌خوابیعضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران افزود: عوامل مهم دیگری مانند تنشهای عصبی، پرخوری و عوارض جانبی مصرف داروها نیز میتواند در بروز این اختلال موثر باشد. پٌُرخوریهای شبانه میتواند در شرایطی که بدن و دستگاههای درونی باید در حال استراحت باشند، انرژی زیادی را صرف هضم و جذب غذا کنند و مانع خواب شوند.تعریف خواب از دیدگاه طب سنتیرئیسیان عنوان کرد: به عقیده شیخ الرئیس ابوعلی سینا روح نفسانی که گرداننده حس و حرکت است، به جایی بر میگردد که از آنجا شروع کرده است و ابزار حسی و جنبش را رها میکند، این ابزار بدون وجود روح نفسانی، از کار دست برمی‌دارند. روح نفسانی در راه بازگشت به سوی مبدا تنها از ابزاری کاملاً دست بر نمیدارند که برای ادامه زندگی نباید بیکار بمانند و کار مداوم آنها ضروری و باید همیشگی و بدون تعطیل باشد؛ مانند ابزارهای تنفسی، پس این حالت بازگشت روح به منشا و این از کار افتادن ابزار حرکت و حس را خواب مینامیم.وی ادامه داد: خواب انواع خستگى را از بین مىبرد و موادى را که بیش از حد، میل به تخلیه دارند، محبوس مىسازد. تنها مواد زایدى که نزدیک سطح قرار دارند، به وسیله خواب محبوس نمىشوند و حتّى خواب به دفع آنها کمک مىکند. علّت این کمک نیز آن است که خواب حرارت را در داخل نگه مىدارد و غذا را در درون بدن توزیع مىکند و بعد از آن قسمتى را که دفعشدنى است و نزدیک پوست تجمع پیدا کرده است, آزاد مىکند.عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران تصریح کرد: دفع عرق در خواب فعّالتر از بیدارى است. کسى که هنگام خواب، بدون علّت خارجى بسیار عرق مىکند، نشانه آن است که بدن را زیاد تر از حدّ لازم به وسیله غذا مالامال کرده است. در خواب گرمى در بدن منتشر مىشود و بدن به وسیله حرارت غریزی دربر گرفته میشود. رئیسیان خاطرنشان کرد: اگر خواب به اعتدال باشد, اعمال نیروى طبیعى به خوبى انجام مىشود، نیروى روانى آرامش میگیرد و بر گوهرش مىافزاید و ناتوانىهایى که بر اثر انواع تحلیل رفتگىها به انسان دست داده است، تلافى مىشود. اگر خواب معتدل با اعتدال کمّى و کیفى اخلاط برخورد کند، رطوبت بخش و گرم کننده است و براى پیران بسیار سودمند است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها