محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826990301
نکات تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چرب
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: نکات تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چرب
یک متخصص تغذیه تمام بایدها و نبایدهای مربوط به بیماری کبد چرب را تشریح کرد و بر نقش تغذیه بر کنترل این بیماری تاکید کرد.
آزیتا حکمت دوست، متخصص تغذیه در مورد علل به وجود آمدن کبد چرب و نقش تغذیه در ابتلا و پیشگیری از آن توضیحاتی داد.
وی در مورد کبد چرب گفت: کبدچرب غیر الکلی یر اثر تجمع چربی در سلولهای کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده میشود.
این متخصص تغذیه ادامه داد: البته فردی که به آن مبتلا میشود، زمینه ژنتیکی هم دارد. در این بیماری تری گلیسیریدی که در سلولها تجمع یافته از سلولهای کبدی خارج نمیشود و وقتی به تدریج چربی در سلولهای کبدی جمع میشود، اصطلاحاً میگویند فرد دچار کبدچرب غیرالکلی شده است.
وی با بیان اینکه کبد چرب به هپاتیت میانجامد، گفت: با بروز استرس یا بیماریهای جزئی که بر سیستم ایمنی بدن تاثیر میگذارد، سلولهایی که دچار تجمع چربی شدهاند، ملتهب میشوند و فاز دوم بیماری به شکل هپاتیت چرب غیرالکلی بروز میکند. تا این مرحله کبدچرب قابل درمان است اما در صورتی که فرد متوجه نشود یا پیگیر درمان نباشد، وارد مرحله «سیروز» و بدخیمیهای کبدی میشود که درمان ندارد زیرا سلولهای کبدی تخریب شده و راهی جز پیوند کبد باقی نمیماند.
کبد چرب نشانهای نداردوی با تأکید بر این نکته که کبد چرب هیچ نشانهای ندارد گفت: متأسفانه یکی از مشکلات کبد چرب این است که نشانه خاصی ندارد و فقط با انجام آزمایش یا سونوگرافی و فایبرواسکن میتوان این بیماری را تشخیص داد. البته برخی علائم در بیماران مبتلا ممکن است وجود داشته باشد است که از جمله آن خستگی و درد در ناحیه بالا و سمت راست شکم است.
کبد چرب: یک بیماری شایعوی کبد چرب را یک بیماری شایع دانست و گفت: طبق آمار، مشخص شده مرحله اول این بیماری در 30 درصد و مرحله دوم آن در حدود 10 درصد جمعیت ایران شیوع دارد. متأسفانه کبد چرب مختص سن یا جنس خاصی نیست و حتی در کودکان، به خصوص آنهایی که مشکلات متابولیکی دارند، دیده میشود. البته هرچه سن بالاتر رود، چون مشکلات متابولیک افزایش پیدا میکند، احتمال بروز این بیماری بیشتر میشود.
70 درصد افراد دچار کبدچرب به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و سابقه قند و چربی خون بالا دارند. در واقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند (به خصوص مصرف بالای چربیهای اشباع و قندهای ساده) و فعالیت بدنی شان کم است، بیشتر به کبد چرب مبتلا میشوند.
اگر حجم بالایی از خوراکی را در یک وعده مصرف کنند، تمام مواد غذایی در کبد به تری گلیسیرید تبدیل میشود. کبد این بیماران در آزاد کردن تری گلیسیرید از بافت کبدی و انتقال آن به سایر بافتها مشکل دارد بنابراین با این روش دچار مشکلات حادتری خواهند شد. مبتلایان به کبد چرب باید 6 وعده غذایی داشته باشند و در هر وعده میزان کالری دریافتی شان محدود باشد
درمان کبد چرب چگونه است؟وی در مورد نحوه درمان کبد چرب گفت: کبد چرب درمان دارویی قطعی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است.
فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود مییابد. مطالعههای مختلف نشان دادهاند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیمهای کبدی به حد طبیعی باز میگردد. لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند. این فرد باید رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماریاش وارد مرحله 2 و 3 نشود.
رژیم غذایی مناسب برای کبد چرباین متخصص تغذیه ادامه داد: میزان کربوهیدرات (قند) و به خصوص کربوهیدراتهای ساده و همین طور چربی، به خصوص چربیهای اشباع، باید در رژیم این افراد کم شود. مبتلایان به این بیماری بهتر است برای پخت و پز از چربیهای غیراشباع مانند روغنهای مایع و گیاهی مثل روغن کانولا و زیتون استفاده کنند؛ حتما چربیهای قابل رویت گوشت را (چه قرمز چه سفید) بگیرند و ترجیحا در هفته بیش از 2 بار گوشت قرمز نخورند و مصرف فیبر را افزایش دهند. فیبر در انواع سبزی و سبوس غلات به وفور یافت میشود. میوهها هم فیبر خوبی دارند اما چون حاوی قند فراوانی هستند، باید به میزان متعادل (یعنی حداکثر 3 واحد در روز و به دفعات) میوه مصرف کنند یعنی بیمار مبتلا به کبدچرب نمیتواند 3 میوه را با هم بخورد اما مصرف سبزیها برایش آزاد است. مصرف غلات سبوس دار یا سبوس به صورت جدا در سوپ، کوکو، کتلت و... نیز برای این بیماران مفید است.
وی یادآور شد: موادغذایی با خواص ضدالتهابی مثل روغن ماهی نیز بهتر است در برنامه غذایی این افراد گنجانده شود. ورزش و تحرک بدنی برای مبتلایان به کبد چرب ضروری است و حتماً باید 30 دقیقه تا یک ساعت ورزش کنند. با این سبک زندگی چربی کمتری در سلولهای کبد ذخیره میشود و به مرور بهبود مییابند.
حذف وعده شام ممنوعاین متخصص تغذیه با تأکید بر این نکته که نباید وعده شام یا هر وعده غذایی را از برنامه تغذیه حذف کرد گفت: تعداد وعدههای غذایی باید زیاد و حجمشان کم باشد. اگر حجم بالایی از خوراکی را در یک وعده مصرف کنند، تمام مواد غذایی در کبد به تری گلیسیرید تبدیل میشود. کبد این بیماران در آزاد کردن تری گلیسیرید از بافت کبدی و انتقال آن به سایر بافتها مشکل دارد بنابراین با این روش دچار مشکلات حادتری خواهند شد. مبتلایان به کبد چرب باید 6 وعده غذایی داشته باشند و در هر وعده میزان کالری دریافتی شان محدود باشد.
مواد غذایی ممنوعهحکمت دوست در پاسخ به این سوال که «موادغذایی خاصی وجود دارد که باید از برنامه غذایی مبتلایان به کبد چرب حذف شود؟» گفت: میزان کربوهیدراتهای ساده و چربی اشباع باید کاملا محدود شوند. این افراد باید میزان مصرف چربی اشباع را به کمتر از 10 درصد کل چربیهای مصرفی برسانند. رعایت این مساله یعنی عدم دریافت چربی اشباع از لبنیات یا گوشت و به عبارتی جایی برای مصرف موادغذایی چرب مثل کره و خامه باقی نمیماند.
این متخصص تغذیه در مورد وعده صبحانه برای مبتلایان به کبد چرب گفت: این بیماران به عنوان صبحانه میتوانند یک واحد نان سبوس دار با پنیر کم چرب و سبزی بخورند.
وی ادامه داد: مصرف یک لیوان شیر کم چرب یا چای بدون قند یا هر نوع نوشیدنی بدون قند دیگر هم در طول روز برایشان مجاز است. غذاهای سرخ کرده برای این افراد مناسب نیست و بهتر است مواد غذایی آب پز یا بخارپز بخورند.
حکمت دوست خاطرنشان کرد: هنوز دارویی برای درمان این بیماری یافت نشده اما مبتلایان برای پایین آوردن چربی و قندخون باید دارو مصرف کنند. مصرف مکملهایی مثل روغن ماهی، پروبیوتیکها، بزرک و... که خواص ضدالتهابی دارد نیز برای پیشگیری از پیشرفت بیماری کمک کننده است.
وی هشدار داد: تاخیر در درمان بیماری کبد چرب، نخست سبب اختلال در عملکرد کبد و بالا رفتن آنزیمهای کبدی شده، سپس رفته رفته سیروز و بدخیمیهای کبدی را به همراه دارد و خطر بیماریهای قلبی، عروقی از قبیل تصلب شرایین و نارسایی قلب و عروق را افزایش میدهد.فارس
دوشنبه 29 دی 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 107]
صفحات پیشنهادی
یک متخصص تغذیه در گفتوگو با فارس تشریح کرد ۱۰ فرمان تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چرب
یک متخصص تغذیه در گفتوگو با فارس تشریح کرد۱۰ فرمان تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چربیک متخصص تغذیه تمام بایدها و نبایدهای مربوط به بیماری کبد چرب را تشریح کرد و بر نقش تغذیه بر کنترل این بیماری تاکید کرد آزیتا حکمت دوست در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس د۱۰ فرمان تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چرب
تغذیه مناسب ۱۰ فرمان تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چرب یک متخصص تغذیه تمام بایدها و نبایدهای مربوط به بیماری کبد چرب را تشریح کرد و بر نقش تغذیه بر کنترل این بیماری تاکید کرد امام على عليه السلام خوش اخلاقى در سه چيز است دورى كردن از حرام طلب حلال و فراهم آوردن آسايش ویک فلوشیپ جراحی کبد در گفتوگو با فارس: یک درصد پیوند کبد در ایران به علت سوء مصرف الکل/ کبد چرب شایعترین علت
یک فلوشیپ جراحی کبد در گفتوگو با فارس یک درصد پیوند کبد در ایران به علت سوء مصرف الکل کبد چرب شایعترین علت نارسایی کبدیک فلوشیپ جراحی کبد گفت فقط یک درصد پیوندهای کبد در ایران به علت سوءمصرف الکل است اما این مقدار در کشورهای غربی به 30 درصد میرسد علی جعفریان در گفتوگوبیماری کبدچرب از عوارض استفاده از داروهای شیمیایی است -
فرهمند فر بیماری کبدچرب از عوارض استفاده از داروهای شیمیایی است شناسهٔ خبر 2463273 دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ - ۱۲ ۳۶ استانها > اصفهان اصفهان- محقق و متخصص طب سنتی در اصفهان گفت اگر امروز شاهد شیوع بیماری کبد چرب هستیم به دلیل عوارض بالای مصرف داروهای شیمیایی است هوشمند فرهمند فر دنکات امیدوار کننده برای کاهش فشار و چربی با این خوراکی
نکات امیدوار کننده برای کاهش فشار و چربی با این خوراکی از زمانهای قدیم کرفس کوهی به دلیل اثرات ضد درد ضد تورم ضد استرس و ضد سرفه بکار می رفته است همچنین این گیاه دارای اثرات ضد ویروس ضد دیابت ضد سرطان بوده و آن را به عنوان عنصر مقابله کننده از زخم معده استفاده میکنند کرفسدر گفتوگوی فارس با رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت جزئیات برنامه چهارم کنترل ایدز اعلام شد/ تح
در گفتوگوی فارس با رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشتجزئیات برنامه چهارم کنترل ایدز اعلام شد تحول در درمان بیماران مبتلا به ایدزرئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت گفت برنامه چهارم کنترل ایدز تهیه و کار کارشناسی آن به اتمام رسیده منتظر اظهارنظر وزارتخاننکات امیدوار کننده برای کاهش فشار و چربی
از زمانهای قدیم کرفس کوهی به دلیل اثرات ضد درد ضد تورم ضد استرس و ضد سرفه بکار می رفته است همچنین این گیاه دارای اثرات ضد ویروس ضد دیابت ضد سرطان بوده و آن را به عنوان عنصر مقابله کننده از زخم معده استفاده میکنند کرفس کوهی در مداوای اضطراب استرس انواع اختلالات گوارشی بیک متخصص مغز و اعصاب: سرگیجه خاموش میتواند علامت بیماریهای مغزی باشد/چربی خون باعث سردرد میشود
یک متخصص مغز و اعصاب سرگیجه خاموش میتواند علامت بیماریهای مغزی باشد چربی خون باعث سردرد میشودیک متخصص مغز و اعصاب گفت سرگیجه ناشی از بیماریهای مغزی بدون علامت اختصاصی است و درمان این نوع سرگیجه بستگی به علت آن دارد همچنین نوع نادری از صرع و میگرن و افزایش چربی خون نیز میتوااسیدهای چرب ضروری از بیماریهای مزمن ریوی پیشگیری میکند
اسیدهای چرب ضروری از بیماریهای مزمن ریوی پیشگیری میکند مصرف منظم اسیدهای چرب ضروری علاوه بر کاهش خطر ابتلا به اختلالاتی نظیر آسم از بیماریهای مزمن ریوی نیز تا حد زیادی پیشگیری میکنند ابولفضل وفایی نژاد متخصص غدد و متابولیسم در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگارادرمان کبد پر از چربی با این عرق
دکتر مومنی متخصص تغذیه گفت درمان کبد پر از چربی با این عرق نوع خفیف کبد چرب با مصرف قرصهای گیاهی قابل درمان است به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران دکتر مومنی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت مصرف مواد غذایی چرب و عدم تحبیماری های پرندگان در همدان تحت کنترل است -
نادری فر بیماری های پرندگان در همدان تحت کنترل است شناسهٔ خبر 2462492 یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ - ۱۳ ۱۴ استانها > همدان همدان- مدیرکل امور اجتماعی استانداری همدان گفت اقدامات مناسبی در زمینه کنترل بیماری های پرندگان و دام و طیور در استان همدان انجام شده است به گزارش خبرنگار مهر مرئیس اداره دامپزشکی بهبهان خبر داد آغاز عملیات پایش و کنترل بیماری آنفلوانزای پرندگان در شهرستان بهبهان
رئیس اداره دامپزشکی بهبهان خبر دادآغاز عملیات پایش و کنترل بیماری آنفلوانزای پرندگان در شهرستان بهبهانرئیس اداره دامپزشکی بهبهان از آغاز عملیات پایش و کنترل بیماری آنفلوانزای پرندگان در شهرستان خبر داد امینالله قنواتی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در بهبهان با اشامدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی: استانهای شرق کشور در کنترل بیماریهای دامی همکاری میکنند
مدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی استانهای شرق کشور در کنترل بیماریهای دامی همکاری میکنندمدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی از تفاهم استانهای شرق کشور در کنترل بیماریها خبر داد و گفت سه استان همجوار با خراسانجنوبی در پیشگیری بیماریها تعامل و همکاری میکنند به گزارش خبرگزاری فارس ازفرماندار الشتر تاکید کرد لزوم برنامهریزی دقیق جهت کنترل بیماری تب مالت در الشتر
فرماندار الشتر تاکید کردلزوم برنامهریزی دقیق جهت کنترل بیماری تب مالت در الشترفرماندار الشتر گفت برنامهریزی دقیق جهت کنترل بیماری تب مالت در الشتر لازم و ضروری است به گزارش خبرگزاری فارس از الشتر غلامرضا سلیمانی صبح امروز در جلسه شورای سلامت این شهرستان که با حضور اعضا و به4 تا 6 درصد افراد جامعه مبتلا به کبد چرب هستند
4 تا 6 درصد افراد جامعه مبتلا به کبد چرب هستند پژوهشهای اخیر نشان میدهند که حدود 4 تا 6 درصد افراد جامعه مبتلا به کبد چرب هستند و شیوع این بیماری در شهرها بالاتر از روستاها است داود رضایی منش دانشیار علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ت۸۰ درصد عوامل خطر بیماریهای مزمن قابل کنترل هستند
۸۰ درصد عوامل خطر بیماریهای مزمن قابل کنترل هستند بررسیها نشان میدهند که حدود ۸۰ درصد عوامل خطر بیماریهای مزمن قابل کنترل هستند و با کنترل این عوامل میتوان از مرگ و میرهای زیادی جلوگیری کرد سعید کاظمی استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان بنشانه هاي بيماري کبد را جدي بگيريد
۲۲ دي ۱۳۹۳ ۲۰ ۳۴ب ظ نشانه هاي بيماري کبد را جدي بگيريد کبد در تنظيم سوخت و ساز بدن متابوليسم توزيع مواد غذايي در بدن توليد انرژي متابوليسم داروها ساخت هورمون هاي مفيد و دفع سموم از بدن نقش حياتي داد به گزارش خبرگزاري موج کرمانشاه دکتر همايون بشيري فوق تخصص بيماري هاي گوا-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها