تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820571752
۱۰ فرمان تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چرب
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
تغذیه مناسب
۱۰ فرمان تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چرب
یک متخصص تغذیه تمام بایدها و نبایدهای مربوط به بیماری کبد چرب را تشریح کرد و بر نقش تغذیه بر کنترل این بیماری تاکید کرد.
امام على عليه السلام : خوش اخلاقى در سه چيز است: دورى كردن از حرام، طلب حلال و فراهم آوردن آسايش و رفاه براى خانواده. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، آزیتا حکمت دوست در مورد علل به وجود آمدن کبد چرب و نقش تغذیه در ابتلا و پیشگیری از آن توضیحاتی داد. وی در مورد کبد چرب گفت: کبدچرب غیر الکلی یر اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده میشود. این متخصص تغذیه ادامه داد: البته فردی که به آن مبتلا میشود، زمینه ژنتیکی هم دارد. در این بیماری تری گلیسیریدی که در سلولها تجمع یافته از سلولهای کبدی خارج نمیشود و وقتی به تدریج چربی در سلولهای کبدی جمع میشود، اصطلاحاً میگویند فرد دچار کبدچرب غیرالکلی شده است. وی با بیان اینکه کبد چرب به هپاتیت میانجامد، گفت: با بروز استرس یا بیماریهای جزئی که بر سیستم ایمنی بدن تاثیر میگذارد، سلولهایی که دچار تجمع چربی شدهاند، ملتهب میشوند و فاز دوم بیماری به شکل هپاتیت چرب غیرالکلی بروز میکند. حکمت دوست افزود: تا این مرحله کبدچرب قابل درمان است اما در صورتی که فرد متوجه نشود یا پیگیر درمان نباشد، وارد مرحله «سیروز» و بدخیمیهای کبدی میشود که درمان ندارد زیرا سلولهای کبدی تخریب شده و راهی جز پیوند کبد باقی نمیماند. کبد چرب نشانهای ندارد وی با تأکید بر این نکته که کبد چرب هیچ نشانهای ندارد گفت: متأسفانه یکی از مشکلات کبدچرب این است که نشانه خاصی ندارد و فقط با انجام آزمایش یا سونوگرافی و فایبرواسکن میتوان این بیماری را تشخیص داد. این متخصص تغذیه یادآور شد: البته برخی علائم در بیماران مبتلا ممکن است وجود داشته باشد است که از جمله آن خستگی و درد در ناحیه بالا و سمت راست شکم است. کبد چرب یک بیماری شایع وی کبد چرب را یک بیماری شایع دانست و گفت: طبق آمار، مشخص شده مرحله اول این بیماری در 30 درصد و مرحله دوم آن در حدود 10 درصد جمعیت ایران شیوع دارد. حکمت دوست ادامه داد: متأسفانه کبدچرب مختص سن یا جنس خاصی نیست و حتی در کودکان، به خصوص آنهایی که مشکلات متابولیکی دارند، دیده میشود. وی تاکید کرد: البته هرچه سن بالاتر رود، چون مشکلات متابولیک افزایش پیدا میکند، احتمال بروز این بیماری بیشتر میشود. این متخصص تغذیه تاکید کرد: 70 درصد افراد دچار کبدچرب به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و سابقه قند و چربی خون بالا دارند. در واقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند (به خصوص مصرف بالای چربیهای اشباع و قندهای ساده) و فعالیت بدنی شان کم است، بیشتر به کبدچرب مبتلا میشوند. درمان کبد چرب چگونه است؟ وی در مورد نحوه درمان کبد چرب گفت: کبدچرب درمان دارویی قطعی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. حکمت دوست ادامه داد: فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود مییابد. مطالعههای مختلف نشان دادهاند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیمهای کبدی به حد طبیعی باز میگردد. وی با بیان اینکه لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند افزود: این فرد باید رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماریاش وارد مرحله 2 و 3 نشود. رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب این متخصص تغذیه ادامه داد: میزان کربوهیدرات (قند) و به خصوص کربوهیدراتهای ساده و همین طور چربی، به خصوص چربیهای اشباع، باید در رژیم این افراد کم شود. وی افزود: مبتلایان به این بیماری بهتر است برای پخت و پز از چربیهای غیراشباع مانند روغنهای مایع و گیاهی مثل روغن کانولا و زیتون استفاده کنند؛ حتما چربیهای قابل رویت گوشت را (چه قرمز چه سفید) بگیرند و ترجیحا در هفته بیش از 2 بار گوشت قرمز نخورند و مصرف فیبر را افزایش دهند. حکمت دوست توضیح داد: فیبر در انواع سبزی و سبوس غلات به وفور یافت میشود. میوهها هم فیبر خوبی دارند اما چون حاوی قند فراوانی هستند، باید به میزان متعادل (یعنی حداکثر 3 واحد در روز و به دفعات) میوه مصرف کنند یعنی بیمار مبتلا به کبدچرب نمیتواند 3 میوه را با هم بخورد اما مصرف سبزیها برایش آزاد است. مصرف غلات سبوس دار یا سبوس به صورت جدا در سوپ، کوکو، کتلت و... نیز برای این بیماران مفید است. وی یادآور شد: موادغذایی با خواص ضدالتهابی مثل روغن ماهی نیز بهتر است در برنامه غذایی این افراد گنجانده شود. ورزش و تحرک بدنی برای مبتلایان به کبدچرب ضروری است و حتماً باید 30 دقیقه تا یک ساعت ورزش کنند. با این سبک زندگی چربی کمتری در سلولهای کبد ذخیره میشود و به مرور بهبود مییابند. حذف وعده شام ممنوع این متخصص تغذیه با تأکید بر این نکته که نباید وعده شام یا هر وعده غذایی را از برنامه تغذیه حذف کرد گفت: تعداد وعدههای غذایی باید زیاد و حجمشان کم باشد. اگر حجم بالایی از خوراکی را در یک وعده مصرف کنند، تمام مواد غذایی در کبد به تری گلیسیرید تبدیل میشود. وی افزود: کبد این بیماران در آزاد کردن تری گلیسیرید از بافت کبدی و انتقال آن به سایر بافتها مشکل دارد بنابراین با این روش دچار مشکلات حادتری خواهند شد. مبتلایان به کبدچرب باید 6 وعده غذایی داشته باشند و در هر وعده میزان کالری دریافتی شان محدود باشد. مواد غذایی ممنوعه حکمت دوست در پاسخ به این سوال که «موادغذایی خاصی وجود دارد که باید از برنامه غذایی مبتلایان به کبد چرب حذف شود؟» گفت: میزان کربوهیدراتهای ساده و چربی اشباع باید کاملا محدود شوند. وی افزود: این افراد باید میزان مصرف چربی اشباع را به کمتر از 10 درصد کل چربیهای مصرفی برسانند. رعایت این مساله یعنی عدم دریافت چربی اشباع از لبنیات یا گوشت و به عبارتی جایی برای مصرف موادغذایی چرب مثل کره و خامه باقی نمیماند. این متخصص تغذیه در مورد وعده صبحانه برای مبتلایان به کبد چرب گفت: این بیماران به عنوان صبحانه میتوانند یک واحد نان سبوس دار با پنیر کم چرب و سبزی بخورند.
وی ادامه داد: مصرف یک لیوان شیر کم چرب یا چای بدون قند یا هر نوع نوشیدنی بدون قند دیگر هم در طول روز برایشان مجاز است. غذاهای سرخ کرده برای این افراد مناسب نیست و بهتر است مواد غذایی آب پز یا بخارپز بخورند. حکمت دوست خاطرنشان کرد: هنوز دارویی برای درمان این بیماری یافت نشده اما مبتلایان برای پایین آوردن چربی و قندخون باید دارو مصرف کنند. مصرف مکملهایی مثل روغن ماهی، پروبیوتیکها و... که خواص ضدالتهابی دارد نیز برای پیشگیری از پیشرفت بیماری کمک کننده است. وی هشدار داد: تاخیر در درمان بیماری کبد چرب، نخست سبب اختلال در عملکرد کبد و بالا رفتن آنزیمهای کبدی شده، سپس رفته رفته سیروز و بدخیمیهای کبدی را به همراه دارد و خطر بیماریهای قلبی، عروقی از قبیل تصلب شرایین و نارسایی قلب و عروق را افزایش میدهد. سلامت نیوز / 2018
۲۷/۱۰/۱۳۹۳ - ۲۲:۰۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
صفحات پیشنهادی
یک متخصص تغذیه در گفتوگو با فارس تشریح کرد ۱۰ فرمان تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چرب
یک متخصص تغذیه در گفتوگو با فارس تشریح کرد۱۰ فرمان تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چربیک متخصص تغذیه تمام بایدها و نبایدهای مربوط به بیماری کبد چرب را تشریح کرد و بر نقش تغذیه بر کنترل این بیماری تاکید کرد آزیتا حکمت دوست در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس دبیماری کبدچرب از عوارض استفاده از داروهای شیمیایی است -
فرهمند فر بیماری کبدچرب از عوارض استفاده از داروهای شیمیایی است شناسهٔ خبر 2463273 دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ - ۱۲ ۳۶ استانها > اصفهان اصفهان- محقق و متخصص طب سنتی در اصفهان گفت اگر امروز شاهد شیوع بیماری کبد چرب هستیم به دلیل عوارض بالای مصرف داروهای شیمیایی است هوشمند فرهمند فر دفرماندار الشتر تاکید کرد لزوم برنامهریزی دقیق جهت کنترل بیماری تب مالت در الشتر
فرماندار الشتر تاکید کردلزوم برنامهریزی دقیق جهت کنترل بیماری تب مالت در الشترفرماندار الشتر گفت برنامهریزی دقیق جهت کنترل بیماری تب مالت در الشتر لازم و ضروری است به گزارش خبرگزاری فارس از الشتر غلامرضا سلیمانی صبح امروز در جلسه شورای سلامت این شهرستان که با حضور اعضا و به۸۰ درصد عوامل خطر بیماریهای مزمن قابل کنترل هستند
۸۰ درصد عوامل خطر بیماریهای مزمن قابل کنترل هستند بررسیها نشان میدهند که حدود ۸۰ درصد عوامل خطر بیماریهای مزمن قابل کنترل هستند و با کنترل این عوامل میتوان از مرگ و میرهای زیادی جلوگیری کرد سعید کاظمی استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان بمدیر شیلات جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد عنوان کرد کنترل کامل بیماری «وی.اچ.اس» مزارع پرورش ماهی
مدیر شیلات جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد عنوان کردکنترل کامل بیماری وی اچ اس مزارع پرورش ماهی کهگیلویه و بویراحمدمدیر شیلات جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد گفت بیماری وی اچ اس به صورت کامل در مزارع پرورش ماهی کهگیلویه و بویراحمد کنترل شد سیدغلامعباس موسوینژاد دربیماری های پرندگان در همدان تحت کنترل است -
نادری فر بیماری های پرندگان در همدان تحت کنترل است شناسهٔ خبر 2462492 یکشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۳ - ۱۳ ۱۴ استانها > همدان همدان- مدیرکل امور اجتماعی استانداری همدان گفت اقدامات مناسبی در زمینه کنترل بیماری های پرندگان و دام و طیور در استان همدان انجام شده است به گزارش خبرنگار مهر میک فلوشیپ جراحی کبد در گفتوگو با فارس: یک درصد پیوند کبد در ایران به علت سوء مصرف الکل/ کبد چرب شایعترین علت
یک فلوشیپ جراحی کبد در گفتوگو با فارس یک درصد پیوند کبد در ایران به علت سوء مصرف الکل کبد چرب شایعترین علت نارسایی کبدیک فلوشیپ جراحی کبد گفت فقط یک درصد پیوندهای کبد در ایران به علت سوءمصرف الکل است اما این مقدار در کشورهای غربی به 30 درصد میرسد علی جعفریان در گفتوگوفرمانده منطقه انتظامی اهر عنوان کرد ضعف اعتبار عامل عدمنصب دوربینهای کنترل سرعت در جاده اهر ـ تبریز
فرمانده منطقه انتظامی اهر عنوان کردضعف اعتبار عامل عدمنصب دوربینهای کنترل سرعت در جاده اهر ـ تبریزفرمانده منطقه انتظامی اهر گفت متأسفانه به علت نبود اعتبارات لازم نصب دوربین محقق نشده که امیدواریم با همکاری مسئولان شهرستان و استان و اختصاص اعتبارات لازم نصب دوربینهای مدار بستکبد چرب را با این عرق درمان کنید
کبد چرب را با این عرق درمان کنید دکتر مومنی متخصص تغذیه گفت مصرف مواد غذایی چرب و عدم تحرک از جمله عواملی هستند که کبد چرب را به بار میآورند که در سونوگرافی و آزمایشات با افزایش بیش از حد مجاز آنزیمهای کبدی خود را نشان میدهد زونا از آن دسته بیماریهایی است که کبد چرب را تشدمدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی: استانهای شرق کشور در کنترل بیماریهای دامی همکاری میکنند
مدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی استانهای شرق کشور در کنترل بیماریهای دامی همکاری میکنندمدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی از تفاهم استانهای شرق کشور در کنترل بیماریها خبر داد و گفت سه استان همجوار با خراسانجنوبی در پیشگیری بیماریها تعامل و همکاری میکنند به گزارش خبرگزاری فارس ازمعاون فرماندار کرج خبر داد کنترل مصرف انرژی در دستگاههای دولتی کرج
معاون فرماندار کرج خبر دادکنترل مصرف انرژی در دستگاههای دولتی کرجمعاون فنی و عمرانی فرمانداری کرج از اجرای طرحی با هدف کنترل مصرف انرژی در دستگاههای دولتی این شهرستان خبر داد محمد صادق تلهکو امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در کرج اظهار داشت فرهنگ و شیوه مصرف انرژیاسیدهای چرب ضروری از بیماریهای مزمن ریوی پیشگیری میکند
اسیدهای چرب ضروری از بیماریهای مزمن ریوی پیشگیری میکند مصرف منظم اسیدهای چرب ضروری علاوه بر کاهش خطر ابتلا به اختلالاتی نظیر آسم از بیماریهای مزمن ریوی نیز تا حد زیادی پیشگیری میکنند ابولفضل وفایی نژاد متخصص غدد و متابولیسم در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگارارئیس اداره دامپزشکی بهبهان خبر داد آغاز عملیات پایش و کنترل بیماری آنفلوانزای پرندگان در شهرستان بهبهان
رئیس اداره دامپزشکی بهبهان خبر دادآغاز عملیات پایش و کنترل بیماری آنفلوانزای پرندگان در شهرستان بهبهانرئیس اداره دامپزشکی بهبهان از آغاز عملیات پایش و کنترل بیماری آنفلوانزای پرندگان در شهرستان خبر داد امینالله قنواتی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در بهبهان با اشابه همت فرمانداری اردبیل همایش مشارکت اجتماعی در کنترل و کاهش مصرف مواد مخدر برگزار شد
به همت فرمانداری اردبیلهمایش مشارکت اجتماعی در کنترل و کاهش مصرف مواد مخدر برگزار شدبه همت فرمانداری اردبیل همایش مشارکت اجتماعی در کنترل و کاهش مصرف مواد مخدر و قرصهای روانگردان با حضور متولیان حوزه مبارزه و پیشگیری با مواد مخدر برگزار شد به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل درمعاون فرماندار بابلسر: کنترل و نظارت بر بازار به خوبی انجام نمیشود
معاون فرماندار بابلسر کنترل و نظارت بر بازار به خوبی انجام نمیشودمعاون فرماندار بابلسر گفت کنترل و نظارت بر بازار به خوبی انجام نمیشود به گزارش خبرگزاری فارس از بابلسر رضا محسنپور امشب در جلسه قاچاق کالا و ارز در سالن اجتماعات فرمانداری بابلسر با بیان اینکه کنترل و نظامفید ترین میوه زمستانی برای کبد پر از چربی
پزشکان می گویند مفید ترین میوه زمستانی برای کبد پر از چربی هرقدر هم تكنولوژی پیشرفت كند و آدمها مدرن شوند هر قدر هم نسخه دیجیتالی همه لوازم و امكانات ساخته و روانه بازار شوند امكان ندارد چیزی بتواند جای کاری دستی پر از لبویی را بگیرد به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از بادرمان کبد پر از چربی با این عرق
دکتر مومنی متخصص تغذیه گفت درمان کبد پر از چربی با این عرق نوع خفیف کبد چرب با مصرف قرصهای گیاهی قابل درمان است به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران دکتر مومنی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت مصرف مواد غذایی چرب و عدم تح-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها