تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805739770
![نمایش مجدد: نکات تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چرب refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
نکات تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چرب
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: نکات تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چرب
کبدچرب غیر الکلی یر اثر تجمع چربی در سلولهای کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده میشود.
در این بیماری تری گلیسیریدی که در سلولها تجمع یافته از سلولهای کبدی خارج نمیشود و وقتی به تدریج چربی در سلولهای کبدی جمع میشود، اصطلاحاً میگویند فرد دچار کبدچرب غیرالکلی شده است. با بروز استرس یا بیماریهای جزئی که بر سیستم ایمنی بدن تاثیر میگذارد، سلولهایی که دچار تجمع چربی شدهاند، ملتهب میشوند و فاز دوم بیماری به شکل هپاتیت چرب غیرالکلی بروز میکند. تا این مرحله کبدچرب قابل درمان است اما در صورتی که فرد متوجه نشود یا پیگیر درمان نباشد، وارد مرحله «سیروز» و بدخیمیهای کبدی میشود که درمان ندارد زیرا سلولهای کبدی تخریب شده و راهی جز پیوند کبد باقی نمیماند. کبد چرب نشانهای ندارد متأسفانه یکی از مشکلات کبد چرب این است که نشانه خاصی ندارد و فقط با انجام آزمایش یا سونوگرافی و فایبرواسکن میتوان این بیماری را تشخیص داد. البته برخی علائم در بیماران مبتلا ممکن است وجود داشته باشد است که از جمله آن خستگی و درد در ناحیه بالا و سمت راست شکم است. کبد چرب: یک بیماری شایع طبق آمار، مشخص شده مرحله اول این بیماری در 30 درصد و مرحله دوم آن در حدود 10 درصد جمعیت ایران شیوع دارد. متأسفانه کبد چرب مختص سن یا جنس خاصی نیست و حتی در کودکان، به خصوص آنهایی که مشکلات متابولیکی دارند، دیده میشود. البته هرچه سن بالاتر رود، چون مشکلات متابولیک افزایش پیدا میکند، احتمال بروز این بیماری بیشتر میشود. 70 درصد افراد دچار کبدچرب به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و سابقه قند و چربی خون بالا دارند. در واقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند (به خصوص مصرف بالای چربیهای اشباع و قندهای ساده) و فعالیت بدنی شان کم است، بیشتر به کبد چرب مبتلا میشوند. اگر حجم بالایی از خوراکی را در یک وعده مصرف کنند، تمام مواد غذایی در کبد به تری گلیسیرید تبدیل میشود. کبد این بیماران در آزاد کردن تری گلیسیرید از بافت کبدی و انتقال آن به سایر بافتها مشکل دارد بنابراین با این روش دچار مشکلات حادتری خواهند شد. مبتلایان به کبد چرب باید 6 وعده غذایی داشته باشند و در هر وعده میزان کالری دریافتی شان محدود باشد درمان کبد چرب چگونه است؟ فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود مییابد. مطالعههای مختلف نشان دادهاند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیمهای کبدی به حد طبیعی باز میگردد. لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند. این فرد باید رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماریاش وارد مرحله 2 و 3 نشود. رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب میزان کربوهیدرات (قند) و به خصوص کربوهیدراتهای ساده و همین طور چربی، به خصوص چربیهای اشباع، باید در رژیم این افراد کم شود. مبتلایان به این بیماری بهتر است برای پخت و پز از چربیهای غیراشباع مانند روغنهای مایع و گیاهی مثل روغن کانولا و زیتون استفاده کنند؛ حتما چربیهای قابل رویت گوشت را (چه قرمز چه سفید) بگیرند و ترجیحا در هفته بیش از 2 بار گوشت قرمز نخورند و مصرف فیبر را افزایش دهند. فیبر در انواع سبزی و سبوس غلات به وفور یافت میشود. میوهها هم فیبر خوبی دارند اما چون حاوی قند فراوانی هستند، باید به میزان متعادل (یعنی حداکثر 3 واحد در روز و به دفعات) میوه مصرف کنند یعنی بیمار مبتلا به کبدچرب نمیتواند 3 میوه را با هم بخورد اما مصرف سبزیها برایش آزاد است. مصرف غلات سبوس دار یا سبوس به صورت جدا در سوپ، کوکو، کتلت و... نیز برای این بیماران مفید است. موادغذایی با خواص ضدالتهابی مثل روغن ماهی نیز بهتر است در برنامه غذایی این افراد گنجانده شود. ورزش و تحرک بدنی برای مبتلایان به کبد چرب ضروری است و حتماً باید 30 دقیقه تا یک ساعت ورزش کنند. با این سبک زندگی چربی کمتری در سلولهای کبد ذخیره میشود و به مرور بهبود مییابند. حذف وعده شام ممنوع تعداد وعدههای غذایی باید زیاد و حجمشان کم باشد. اگر حجم بالایی از خوراکی را در یک وعده مصرف کنند، تمام مواد غذایی در کبد به تری گلیسیرید تبدیل میشود. کبد این بیماران در آزاد کردن تری گلیسیرید از بافت کبدی و انتقال آن به سایر بافتها مشکل دارد بنابراین با این روش دچار مشکلات حادتری خواهند شد. مبتلایان به کبد چرب باید 6 وعده غذایی داشته باشند و در هر وعده میزان کالری دریافتی شان محدود باشد. مواد غذایی ممنوعه میزان کربوهیدراتهای ساده و چربی اشباع باید کاملا محدود شوند. این افراد باید میزان مصرف چربی اشباع را به کمتر از 10 درصد کل چربیهای مصرفی برسانند. رعایت این مساله یعنی عدم دریافت چربی اشباع از لبنیات یا گوشت و به عبارتی جایی برای مصرف موادغذایی چرب مثل کره و خامه باقی نمیماند.
منبع : باشگاه خبرنگاران
تاریخ انتشار: ۰۱ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۰:۰۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 17]
صفحات پیشنهادی
یک متخصص تغذیه در گفتوگو با فارس تشریح کرد ۱۰ فرمان تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چرب
یک متخصص تغذیه در گفتوگو با فارس تشریح کرد۱۰ فرمان تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چربیک متخصص تغذیه تمام بایدها و نبایدهای مربوط به بیماری کبد چرب را تشریح کرد و بر نقش تغذیه بر کنترل این بیماری تاکید کرد آزیتا حکمت دوست در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس د۱۰ فرمان تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چرب
تغذیه مناسب ۱۰ فرمان تغذیهای برای کنترل بیماری کبد چرب یک متخصص تغذیه تمام بایدها و نبایدهای مربوط به بیماری کبد چرب را تشریح کرد و بر نقش تغذیه بر کنترل این بیماری تاکید کرد امام على عليه السلام خوش اخلاقى در سه چيز است دورى كردن از حرام طلب حلال و فراهم آوردن آسايش وبیماری کبدچرب از عوارض استفاده از داروهای شیمیایی است -
فرهمند فر بیماری کبدچرب از عوارض استفاده از داروهای شیمیایی است شناسهٔ خبر 2463273 دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ - ۱۲ ۳۶ استانها > اصفهان اصفهان- محقق و متخصص طب سنتی در اصفهان گفت اگر امروز شاهد شیوع بیماری کبد چرب هستیم به دلیل عوارض بالای مصرف داروهای شیمیایی است هوشمند فرهمند فر دنشانه هاي بيماري کبد را جدي بگيريد
۲۲ دي ۱۳۹۳ ۲۰ ۳۴ب ظ نشانه هاي بيماري کبد را جدي بگيريد کبد در تنظيم سوخت و ساز بدن متابوليسم توزيع مواد غذايي در بدن توليد انرژي متابوليسم داروها ساخت هورمون هاي مفيد و دفع سموم از بدن نقش حياتي داد به گزارش خبرگزاري موج کرمانشاه دکتر همايون بشيري فوق تخصص بيماري هاي گوا4 تا 6 درصد افراد جامعه مبتلا به کبد چرب هستند
4 تا 6 درصد افراد جامعه مبتلا به کبد چرب هستند پژوهشهای اخیر نشان میدهند که حدود 4 تا 6 درصد افراد جامعه مبتلا به کبد چرب هستند و شیوع این بیماری در شهرها بالاتر از روستاها است داود رضایی منش دانشیار علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران تیک فلوشیپ جراحی کبد در گفتوگو با فارس: یک درصد پیوند کبد در ایران به علت سوء مصرف الکل/ کبد چرب شایعترین علت
یک فلوشیپ جراحی کبد در گفتوگو با فارس یک درصد پیوند کبد در ایران به علت سوء مصرف الکل کبد چرب شایعترین علت نارسایی کبدیک فلوشیپ جراحی کبد گفت فقط یک درصد پیوندهای کبد در ایران به علت سوءمصرف الکل است اما این مقدار در کشورهای غربی به 30 درصد میرسد علی جعفریان در گفتوگو۸۰ درصد عوامل خطر بیماریهای مزمن قابل کنترل هستند
۸۰ درصد عوامل خطر بیماریهای مزمن قابل کنترل هستند بررسیها نشان میدهند که حدود ۸۰ درصد عوامل خطر بیماریهای مزمن قابل کنترل هستند و با کنترل این عوامل میتوان از مرگ و میرهای زیادی جلوگیری کرد سعید کاظمی استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان بدر گفتوگوی فارس با رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت جزئیات برنامه چهارم کنترل ایدز اعلام شد/ تح
در گفتوگوی فارس با رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشتجزئیات برنامه چهارم کنترل ایدز اعلام شد تحول در درمان بیماران مبتلا به ایدزرئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت گفت برنامه چهارم کنترل ایدز تهیه و کار کارشناسی آن به اتمام رسیده منتظر اظهارنظر وزارتخانمدیر شیلات جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد عنوان کرد کنترل کامل بیماری «وی.اچ.اس» مزارع پرورش ماهی
مدیر شیلات جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد عنوان کردکنترل کامل بیماری وی اچ اس مزارع پرورش ماهی کهگیلویه و بویراحمدمدیر شیلات جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد گفت بیماری وی اچ اس به صورت کامل در مزارع پرورش ماهی کهگیلویه و بویراحمد کنترل شد سیدغلامعباس موسوینژاد دردرمان کبد پر از چربی با این عرق
دکتر مومنی متخصص تغذیه گفت درمان کبد پر از چربی با این عرق نوع خفیف کبد چرب با مصرف قرصهای گیاهی قابل درمان است به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران دکتر مومنی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت مصرف مواد غذایی چرب و عدم تحیک متخصص مغز و اعصاب: سرگیجه خاموش میتواند علامت بیماریهای مغزی باشد/چربی خون باعث سردرد میشود
یک متخصص مغز و اعصاب سرگیجه خاموش میتواند علامت بیماریهای مغزی باشد چربی خون باعث سردرد میشودیک متخصص مغز و اعصاب گفت سرگیجه ناشی از بیماریهای مغزی بدون علامت اختصاصی است و درمان این نوع سرگیجه بستگی به علت آن دارد همچنین نوع نادری از صرع و میگرن و افزایش چربی خون نیز میتوارژیم غذایی مناسب برای کبد چرب
متخصص تغذیه رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب یک متخصص تغذیه تمام بایدها و نبایدهای مربوط به بیماری کبد چرب را تشریح کرد و بر نقش تغذیه بر کنترل این بیماری تاکید کرد به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از سلامت نیوز آزیتا حکمت دوست در گفتوگو با فارس در مورد علل به وجومدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی: استانهای شرق کشور در کنترل بیماریهای دامی همکاری میکنند
مدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی استانهای شرق کشور در کنترل بیماریهای دامی همکاری میکنندمدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی از تفاهم استانهای شرق کشور در کنترل بیماریها خبر داد و گفت سه استان همجوار با خراسانجنوبی در پیشگیری بیماریها تعامل و همکاری میکنند به گزارش خبرگزاری فارس ازنکات امیدوار کننده برای کاهش فشار و چربی با این خوراکی
نکات امیدوار کننده برای کاهش فشار و چربی با این خوراکی از زمانهای قدیم کرفس کوهی به دلیل اثرات ضد درد ضد تورم ضد استرس و ضد سرفه بکار می رفته است همچنین این گیاه دارای اثرات ضد ویروس ضد دیابت ضد سرطان بوده و آن را به عنوان عنصر مقابله کننده از زخم معده استفاده میکنند کرفساسیدهای چرب ضروری از بیماریهای مزمن ریوی پیشگیری میکند
اسیدهای چرب ضروری از بیماریهای مزمن ریوی پیشگیری میکند مصرف منظم اسیدهای چرب ضروری علاوه بر کاهش خطر ابتلا به اختلالاتی نظیر آسم از بیماریهای مزمن ریوی نیز تا حد زیادی پیشگیری میکنند ابولفضل وفایی نژاد متخصص غدد و متابولیسم در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگارارئیس اداره دامپزشکی بهبهان خبر داد آغاز عملیات پایش و کنترل بیماری آنفلوانزای پرندگان در شهرستان بهبهان
رئیس اداره دامپزشکی بهبهان خبر دادآغاز عملیات پایش و کنترل بیماری آنفلوانزای پرندگان در شهرستان بهبهانرئیس اداره دامپزشکی بهبهان از آغاز عملیات پایش و کنترل بیماری آنفلوانزای پرندگان در شهرستان خبر داد امینالله قنواتی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در بهبهان با اشاکبد چرب را با این عرق درمان کنید
کبد چرب را با این عرق درمان کنید یک متخصص تغذیه گفت مصرف مواد غذایی چرب و عدم تحرک از جمله عواملی هستند که کبد چرب را به بار میآورند که در سونوگرافی و آزمایشات با افزایش بیش از حد مجاز آنزیمهای کبدی خود را نشان میدهد به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر دکتر مومنی افزود ه-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها