تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868182266
نشستن طولانی مدت با خطر مرگ همراه است
واضح آرشیو وب فارسی:فارس:
نشستن طولانی مدت با خطر مرگ همراه است
محققان دریافتند بسیاری از بیماری‌ها در کمین نشستن طولانی مدت افراد هستند که خطر مرگ را به همراه دارند.
به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، تحقیقات نشان داده است که ورزش منظم می‌تواند جلوی بیماری‌های جدی یا مرگ زودرس که از نشستن بیش از حد روزانه ناشی میشود را بگیرد. براساس 47 مطالعه‌ای که انجام شد؛ محققان کانادایی دریافتند که نشستن طولانی مدت روزانه منجر به ابتلای بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان و مرگ زودرس میشود. محققان در مورد ضرر زیاد نشستن می‌گویند که پس از نشستن طولانی مدت، زمانی که ما می‌ایستیم همه عضلات بدن به سختی کار می‌کنند و قامت ما به سختی راست میشود. محققان افزودند هنگامی که برای مدت طولانی بنشینیم سوخت و ساز بدن ما کاهش می‌یابد و عدم فعالیت با اثرات بسیار منفی همراه میشود. نتایج این پژوهش در 19 ژانویه در مجله اینترنتی سالانه طب داخلی منتشر شده است.
با توجه به سازمان بهداشت جهانی، حدود 3.2 میلیون نفر در هر سال به دلیل اینکه فعالیت آنها به اندازه کافی نیست، می‌میرند.
محققان تعریف طولانی مدت نشستن را در بازه زمانی از هشت ساعت در روز به 12 ساعت یا بیشتر تعریف کرده‌اند. با استناد به دستورالعمل صادر شده توسط آژانس بهداشت عمومی کانادا، از جمله فعالیت کم تحرک می‌توان به رانندگی، استفاده از کامپیوتر و یا تماشای تلویزیون بیش از 5 ساعت در روز اشاره کرد. با توجه به بررسی تحقیقات، بزرگترین خطر سلامت ناشی از نشستن طولانی مدت، 90 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 بوده است. در میان مطالعات بررسی شده بروز سرطان سینه، روده بزرگ، رحم و سرطان تخمدان نیز در اثر زیاد نشستن نیز مشاهده شده است.
انتهای پیام/
93/10/30 - 12:52
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها