محبوبترینها
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798966446
خواص کرفس و ویتامین های آن
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
خواص کرفس برای لاغری و پیشگیری از بیماریها خواص کرفس و درمان بیماریها
پیشینیان ما از کرفس های وحشی بسیار استفاده می کردند اما اصل و نسبت این گیاه به حاشیه دریای مدیترانه برمی گردد. این روزها کرفس در تمامی دنیا طرفداران زیادی دارد و در مناطق مختلفی کشت می شود. خواص کرفس به اندازه ای زیاد است که نظیر آن گزارش نشده است. دست اندرکاران طب سنتی و آنهایی که به قلیایی و اسیدی بودن بدن باور دارند معتقدند که کرفس میتواند از قلیایی یا اسیدی بودن محیط داخلی بدن جلوگیری نماید. در طب سنتی، بسیاری از ممالک دنیا از کرفس و آب کرفس و تخم کرفس برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها استفاده می کردند، زیرا املاح و ویتامین ها و فیتوکمیکال های موجود در آن از نظر کمیت و کیفیت به صورتی تنظیم گردیده که نظیر آن را نمیتوان در غذای دیگر مشاهده نمود. سایر خواص کرفس برگ کرفس حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین A (بتاکاروتن) است در حالی که ساقه کرفس منبع ویتامینهایB6,B2,B1 ویتامین C و همچنین پتاسیم، اسید فولیک، کلسیم، منیزیوم، آهن، فسفر، سدیم و چند نوع از اسیدهای امینه ضروریست. هورمونهای گیاهی موجود در گیاه کرفس به همراه روغن های ضروری آن نه تنها طعم معطری به کرفس می دهند، بلکه در کنار بقیه املاح و ویتامین ها کرفس را به معجونی تبدیل می نمایند که در حقیقت می تواند داروی هردردی باشد. شما می توانید جدا از خورشت کرفس برای بهره بردن از خواص کرفس، در ترکیب خوراکی های مختلف و سالادهای فصل از آن استفاده کنید. خواص کرفس - سرشار از ویتامین ث
گیاه کرفس منبعی فوق العاده از ویتامین ث است. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف سبزیجات و میوه های غنی از ویتامین ث می تواند علایم سرماخوردگی را کاهش دهد یا از شدت این بیماری بکاهد. بیش از 20 نتیجه تحقیقاتی معتبر نشان می دهد که ویتامین ث بهترین ویتامین برای جنگ با سرماخوردگی است و همینطور با تخریب ناشی از رادیکال های آزاد مقابله می کند. رادیکال های آزاد می توانند با اکسیداسیون کلسترول احتمال بروز حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهند. بنابراین مصرف ویتامین ث در سلامت قلب و عروق تاثیرگذار است و شما را از بیماری های قلبی، سکته و سرطان دور نگه می دارد. پس میتوانیم نتیجه بگیریم که یکی دیگر از خواص کرفس کاهش ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی ست. کاهش فشار خون یکی دیگر از خواص کرفس کاهش فشار خون است پس اگر نگران بالارفتن فشار خونتان هستید بهتر است بدانید که کرفس پتانسیل کاهش فشار خون را هم دارد و در طب سنتی چینی ها به عنوان داروی ضدفشار خون تجویز می شده است. تحقیقات اخیر دانشمندان هم این خاصیت کرفس را تایید می کند. در واقع کرفس ترکیبی را در خود جای داده که می تواند به آرامش ماهیچه های اطراف سرخرگ ها کمک کرده و به آنها اجازه می دهد کمی گشاد شوند. وقتی داخل سرخرگ ها فضای بیشتری وجود داشته باشد، خون می تواند با فشار کمتری به جریان درآید. این یکی از خواص کرفس است که سبب پایین آمدن سطح هورمون استرس هم می شود و استرس یکی از عوامل بالارفتن فشار خون است. خواص کرفس و سرطان کرفس حداقل هشت ترکیب ضد سرطانی را در خودش جای داده است و از رشد تومورهای سرطانی پیشگیری می کند و می تواند تخریب ناشی از رادیکال های آزاد را به حداقل برساند. تقویت کننده دستگاه گوارش از دیگر خواص کرفس تقویت دستگاه گوارش است. کرفس ترکیباتی دارد که به تقویت سیستم گوارشی کمک کرده و شما را از ابتلا به سرطان های روده و معده دور نگه می دارد. خواص کرفس برای درمان یبوست
کرفس به طور طبیعی ملین خوبی است و برای درمان یبوست داروی گیاهی موثری به شمار می رود. بنابراین به افراد مبتلا به یبوست توصیه می شود در این فصل بیش از هر چیز کرفس بخورند. آرامش اعصاب
اگر مدام عصبی هستید و به قرص های آرامش بخش پناه می برید بهتر است کرفس را بیشتر در برنامه غذایی تان بگنجانید.از دیگر خواص کرفس میتوان به آرامش بخش بودن آن اشاره کرد. خواص کرفس برای لاغری
از جمله فواید آب کرفس میتوان به کاهش وزن و لاغری اشاره کرد. اگر اضافه وزن دارید به جای دنبال کردن رژیم های سفت و سخت در روز چندبار آب کرفس بخورید. بدین ترتیب اشتهای شما برای خوردن شیرینی جات و غذاهای چرب و سنگین کم می شود و به تدریج با مصرف غذای کمتر به وزن دلخواهتان می رسید. خرید و بسته بندی کرفس ها هنگام خرید کرفس ها آنهایی را انتخاب کنید که سفت و ترد به نظر می رسند و برگ هایشان به راحتی شکسته می شود. ساقه کرفس باید یکدست و فشرده باشد. به رنگ ساقه ها هم دقت کنید. کرفس تازه رنگش سبز کمرنگ است و آنهایی که سبز تیره یا لکه های قهوه ای دارند از مرز تازگی گذشته اند و در این صورت از خواص کرفس کاسته شده است. برای اینکه از خریدتان مطمئن تر شوید لا به لای ساقه ها را به آرامی باز کنید تا اثری از لکه های سیاه و قهوه ای به چشم تان نخورد. برای نگهداری از کرفس ها به یک ظرف دربسته نیاز دارید تا ساقه ها را داخل آن قرار دهید یا اینکه می توانید یک کیسه پلاستیکی دورشان بپیچید و در یخچال بگذارید. یک راه دیگر هم هست. کرفس ها را در یک پارچه نمدار قرار دهید تا تازگی شان حفظ شود. یادتان باشد که برای استفاده از حداکثر خواص کرفس بهتر است آنها را ظرف یکی دو روز بعد از خرید مصرف کنید. اگر ساقه ها را خرد کرده و شسته اید باید بگذارید آب آنها کاملا خشک شود و بعد در یخچال بگذارید، در غیر این صورت خیلی زود با ساقه های فاسد و کم خاصیت رو به رو می شوید. کرفس ها در فریزر هم قابل نگهداری هستند تا در سایر فصول سال هم بتوانید خورش کرفس نوش جان کنید. خواص آب کرفس
یک راه خیلی خوب برای استفاده بیشتر از خواص کرفس این است که آب آن را بگیرید و با آب هویج مخلوط کنید. این آبمیوه بسیار مقوی است و شما را حسابی سرحال می کند. به ویزه اگر ورزش می کنید بهتر است بعد از پایان فعالیت بدنی یک لیوان آب کرفس بخورید چون آب از دست رفته بدن شما را به سرعت احیا می کند و سرشار از مواد معدنی است. از ساقه ها و برگ های کرفس برای تهیه سوپ استفاده کنید یا آنها را به سالاد اضافه کنید. ضمن اینکه آب کرفس به تناسب اندام هم کمک می کند. گردآوری بخش سلامت بیتوته منابع: bartarinha.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 149]
صفحات پیشنهادی
خواص فندق منبع سرشار از ویتامین ها
دوشنبه 8 دی 1393عکس هایی از سیب زمینی و خواص آن
امروز در دکتر سلام قصد داریم شما را با سیب زمینی آشنا کنیم به همین منظور عکس هایی از سیب زمینی را در ادامه مطلب قرار داده ایم سیبزمینی فارسی دری افغانستان کچالو گیاهی است از تیرهٔ سیبزمینیان که دارای برگهای مرکب و بریده و گلهای سفید یا بنفش است میوهٔ آن کوچک کروی قرمز سانجیر؛ میوهای با خواص مهم درمانی
انجیر میوهای با خواص مهم درمانی انجیر منبع غنی از بسیاری املاح و ویتامینها شامل پتاسیم منیزیم کلسیم فسفر و ویتامینهای C B A است به گزارش ايسنا انجیر همچنین منبع غنی از فیبر خوراکی است لیگنین نوعی فیبر خوراکی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر موجود است و نقش مهمویتامینی که ساعت بدنتان را تنظیم میکند
ویتامینی که ساعت بدنتان را تنظیم میکند هورمونی که با نام ویتامینD شناخته میشود علاوه بر تقویت استخوانها وظیفه تنظیم ساعت طبیعی بدن را نیز بر عهده دارد به گزارش آخرین نیوز به نقل از آنا ویتامین D ضرباهنگهای طبیعی روزانه بدن را حفظ میکند و آنچه ساعت بدن نامیده میشود بخواص روغن چوب صندل
چوب صندل در سراسر جهان کاربرد دارد و یکی از باارزش ترین درختان در دنیا به حساب می آید روغن چوب صندل در طب سنتی کاربرد فراوانی دارد و به عنوان دارو در چین و شرق هند محسوب می شود که در درمان اختلال های روانی سرماخوردگی معمولی عفونت مجاری ادراری بیماری های کبدی و کیسه صفرا مفیدعکس هایی از خرما و خواص آن
خرما یک گیاه بسیار با خواص است که ما قصد معرفی آن را به شما داریم و تعدادی عکس از خرما را برای شما در ادامه مطلب قرار دادیم و خواص آن را میتوانید مطالعه کنید خواص دارویی خرما مردم صحرا هسته درخت خرما را در آورده و از آن نان می پزند این هسته را بو داده و از آن به عنوعکس های از خرمالو و خواص آن
درختی را که مشاهده می کنید مربوط به میوه خرمالو می باشد خرمالو یک میوه بسیار خوشمزه می باشد عکس هایی از این میوه و خواص آن را میتوانید در ادامه مطلب مشاهده و مطالعه کنید خواص غذايي خرمالو سرشار از ويتامين A بتاكاروتن و همچنين مقدار قابل توجهي ويتامينهاي B1 B2 B3 و ويتامين Cکرفس کوهی ، دارویی برای این بیماریها
کرفس کوهی دارویی برای این بیماریها کرفس کوهی گیاهی بومی از خانواده چتریان است که به صورت وحشی در ایران رشد می کند که اندام هوایی این گیاه در طب سنتی برای درمان فشارخون زخم و التهاب استفاده می شود از سالیان دراز کرفس کوهی به علت اثرات ضد درد ضد التهاب آرامبخش و ضد سرفه موردخواص غذائی و داروئی سیب زمینی
خواص غذائی و داروئی سیب زمینی سیبزمینی فارسی دری افغانستان کچالو گیاهی است از تیرهٔ سیبزمینیان که دارای برگهای مرکب و بریده و گلهای سفید یا بنفش است در حال حاضر هر ساله در حدود ۳۳۰ میلیون تن سیب زمینی در سراسر جهان تولید میشود چین هند و روسیه بزرگترین تولید کنندگان سیبعوارض مصرف بیرویه قرص و مکملهای ویتامینی!
عوارض مصرف بیرویه قرص و مکملهای ویتامینی مردم معمولا اگر احساس بیماری و کسالت نکنند آنتیبیوتیک نمیخورند اما بسیاری از آنها به رغم عدم نیاز بدنشان از انواع مکملهای ویتامینی استفاده میکنند در حالی که بیشتر مواقع تنها عوارض مصرف بیرویه و غیرضروری ویتامینها هدر دادن پولمتخصص پوست و مو هشدار داد تبلیغات شامپوهای ویتامینه و پروتئینه گمراه کننده و عوامفریبانه هستند/روغ نارگیل و با
متخصص پوست و مو هشدار دادتبلیغات شامپوهای ویتامینه و پروتئینه گمراه کننده و عوامفریبانه هستند روغ نارگیل و بادام تأثیری بر مو ندارندیک متخصص پوست و مو با گمراه کننده دانستن تبلیغات شامپوهای ویتامینه و پروتئینه تنها راه جذب پروتئین توسط مو را استفاده از مواد و قرصهای خوراکی دانستحلیم سرشار از این ویتامین های مفید است
حلیم سرشار از این ویتامین های مفید است اگر دم غروب یك روز پاییز یا زمستان در میدان تجریش قدم بزنید صف طولانی طرفداران حلیم را خواهید دید و از طرف دیگر میدان هم عطر خوش بلغور و دارچین میآید و آدم را گیج میكند حلیم غذایی پركالری است كه در ۱۰۰ گرم آن ۱۹۰ كالری نهفته و حاوی ۶ گرسلامت و زیبایی پوست با ویتامین C
ویتامین ها نقش مؤثری در سلامت بدن دارند بسیاری از متخصصان برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها به ویتامین ها روی آورده اند ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که به وفور در سبزیجات و میوه ها وجود دارد سبزیجات و میوه هایی همچون پرتقال گوجه فرنگی توت فرنگی انبه گل کلمخواص نارگیل و عکس هایی از درخت آن
نارگیل میوه پر طرفداری است که پوسته سفت و سختی دارد این میوه آب بسیار مقوی و خوشمزه ای نیز دارد در این مطلب قصد داریم تا شما را با این میوه مقوی آشنا کنیم به همین منظور عکس هایی از این میوه را در ادامه مطلب قرار دادیم نارگیل نام علمی Cocos nucifera از اعضاء خانواده نخلیان Areخواص دارویی پسته و عکس های آن
پسته با وجود این که قیمت بالایی دارد همچنان طرفداران زیادی دارد این اجیل بسیار خوشمزه خاصیتهای دارویی نیز دارد که در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد به همین منظور عکس هایی از این آجیل خوشمزه را در ادامه مطلب قرار دادیم پسته نام یک روستا است از توابع بخش نوبران شهرستان ساوه درخواص و فواید برنج و عکس هایی از آن
برنج یکی از غذاهای محبوب ایرانی می باشد که امروز قصد معرفی و بررسی خواص آن را داریم اطلاعاتی از آن را میتوانید در ادامه مطلب مطالعه کنید برنج از مهمترین غلات و اقلام غذایی جهان است نیمی از جمعیت جهان به برنج به عنوان یک غذای اصلی وابسته هستند هماکنون دهها هزار نوع برنج درآیا مصرف مکمل های ویتامینی خطرناک است؟
آیا مصرف مکمل های ویتامینی خطرناک است کمبود ویتامین C موجب از دست رفتن دندان آکنه خستگی و حتی مرگ میشود مردم معمولا اگر احساس بیماری و کسالت نکنند آنتیبیوتیک نمیخورند اما بسیاری از آنها به رغم عدم نیاز بدنشان از انواع مکملهای ویتامینی استفاده می-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها