محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845567153
فعالیت بدنی خطر آلزایمر را کاهش می‌دهد
واضح آرشیو وب فارسی:الف: فعالیت بدنی خطر آلزایمر را کاهش می‌دهد
تاریخ انتشار : پنجشنبه ۱۱ دی ۱۳۹۳ ساعت ۱۴:۵۷
مطالعات چندین سال نشان دادند فعالیت بدنی کم و بیش نقش مهمی در سلامت بدن و در پیشگیری از زوال عقل به طور گسترده‌ای ایفا می‌کند.مطالعه‌ای که توسط انجمن عصب‌شناسی لانسِت انجام شد نشان داد فعالیت بدنی منظم می‌تواند اثر محافظتی در برابر شروع آلزایمر داشته باشد و حتی در جلوگیری آلزایمر در افراد مستعد ژنتیکی موثر است. مطالعه‌ای دیگر در آرشیو طب داخلی، در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر در ۱۹ ماه ژوئیه ۲۰۱۱ تایید کرد ورزش منظم خطر ابتلا به زوال‌شناختی و زوال عقل را کاهش می‌دهد.با توجه به مطالعه‌ای که توسط محققان در چندین دانشگاه آمریکا انجام شد، توسط موسسه ملی بهداشت در ۳۱ ژانویه ۲۰۱۲ مورد حمایت و کمک مالی قرار گرفت و این مطالعه در گزارش‌های آکادمی علوم آمریکا به چاپ رسید؛ نتایج این مطالعه نشان داد انجام ورزش به طور متوسط با حافظه بلند مدت در ارتباط است.یکی از آخرین مطالعات انجام شده مطالعه‌ای است که محققان مغز و اعصاب در دانشگاه «راش» در ماه آوریل سال ۲۰۱۲ انجام دادند و نشان داد فعالیت بدنی روزانه می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به زوال‌شناختی و مبتلا شدن به بیماری آلزایمر حتی در افراد بیش از ۸۰ سال موثر باشد. چندین نتیجه می‌توان از این پژوهش‌های مختلف گرفت: سه روز در هفته و روزی ۳۰ دقیقه ورزش می‌تواند برای سلامت بدن مفید باشد.با پژوهش‌هایی که سال‌های سال انجام شده است مشخص شد ورزش و فعالیت بدنی برای سلامت روان، از بین رفتن استرس و فعالیت ذهنی مفید است؛ در میان افراد مسن فعالیت بدنی می‌تواند یک عامل اضافی برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل باشد البته بهتر است با یک رژیم غذایی سالم و عدم اعتیاد همراه باشد.منبع: سینا
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 78]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها