تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815080879
![نمایش مجدد: قبل از خواستگاری چه بخوریم؟ refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
قبل از خواستگاری چه بخوریم؟
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: قبل از خواستگاری چه بخوریم؟
هر فردی در طول زندگی خود با رویدادهایی مواجه میشود که زندگی او را تغییر خواهد داد و فرصت موفقیت یا شکست را پیش روی او قرار میدهد. خوردن برخی مواد غذایی در این لحظات، در دستیابی به موفقیت بیاثر نیست و به شما در موقعیتهایی چون مصاحبه شغلی، امتحانات درسی، خواستگاری، ازدواج، بارداری و ... کمک شایانی خواهد کرد.
آفتاب: «سیمرغ» در ادامه نوشت: این غذاها، خُلق و خوی شما را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد، بدن شما را آماده خواهد کرد و به ذهن شما جهتگیری مناسبی خواهد داد. همچنین در دستیابی شما به موفقیت، میتوانند نقش پررنگی را بازی کنند. در ادامه، هفت رویداد مهم و غذاهای مناسب برای مواجهه با این رویدادها را میخوانید:
مصاحبه شغلی
اگر مصاحبه بزرگ و مهمی را پیش رو دارید، بهتر است با اعصاب آرام به محل مصاحبه بروید. محققان دانشگاه مک گیل در شهر مونترال کشور کانادا، دریافتند غذاهایی که حاوی تریپتوفان (یک اسیدآمینه ضروری) است، موجب افزایش اعتماد به نفس درونتان میشود و به شما کمک خواهد کرد تا همه چیز به خوبی و در جهت مثبت حرکت کند و پیش برود.
منابع غذایی زیادی وجود دارد که حاوی تریپتوفان است، مانند گوشت مرغ و ماهی قزلآلا اما سویای برشتهشده سرشار از تریپتوفان است و میتوان آن را به عنوان یک میانوعده خوشمزه و مغذی، درست پیش از انجام مصاحبه مصرف کرد.
امتحان
هنگام آماده شدن برای امتحان، سعی کنید از غلات کامل استفاده کنید تا ذهن شما تقویت شود. غلات صبحانه، نهتنها منبع فوقالعادهای از انرژی است و به تمرکز و هوشیاری شما در جلسه امتحان کمک شایان توجهی میکند، بلکه منبعی غنی از فولات نیز هست که سرعت شما در پردازش اطلاعات و یادآوری آنها را افزایش میدهد.
هرچند از لحاظ تکنیکی نمیتوان آدامس را جزء غذاها محسوب کرد اما تحقیقات صورتگرفته نشان داده است که جویدن آدامس پیش از آغاز امتحان، نمرات فرد را افزایش داده و حافظه را حدود 35 درصد بهبود میبخشد.
اولین جلسه با خواستگار
طبیعی است که در اولین دیدار با خواستگار، کمی عصبی باشید و استرس داشته باشید. حال این نگرانی میتواند منفی یا حتی مثبت باشد. با این وجود نیازی نیست تا ژست شجاع بودن و بیخیالی بگیرید. به جای آن، پیش از دیدار، یک فنجان چای بابونه بنوشید.
براساس تحقیقات صورتگرفته، اثرات آرامبخش گل بابونه، آنقدر قدرتمند است که میتواند علائم خفیف تا متوسط اختلال اضطرابی را کاهش دهد. در واقع به شما کمک میکند تا جلسه را به آرامی به پایان برسانید.
شرکت در جلسه خانوادگی برای حل مشکل
در حالی که بسیاری از اختلافات را میتوان با حرف زدن حل و فصل کرد اما بحثهای جدی و مداوم، میتواند به روابط، آسیب زده و شادی شما را تحت تاثیر قرار دهد. به جای آنکه از کلمات و جملات پشیمانکننده در طول یک بحث داغ و آزاردهنده استفاده کنید، بهتر است با کنترل خشم و عصبانیت خود، بحث را در جهت درست هدایت کنید.
تحقیقات نشان داده است که کمبود امگا-3 میتواند به رفتار پرخاشگرانه دامن بزند. این در حالی است که مطالعات ژاپنیها نشان میدهد که زنان با مصرف روی، میتوانند خشم و عصبانیت خود را تحت کنترل خود قرار دهند.
برای آنکه بتوانید هر دو ماده مغذی را با هم مصرف کنید، هنگامی که احساس کردید خونتان دارد به جوش میآید، سراغ گردو بروید. گردو پیش از آغاز بحث در رابطه با یک مشکل، به آرامش شما کمک خواهد کرد.
بعد از شکست در رابطه
یک رابطه شکستخورده می تواند به طور طبیعی، به افسردگی و احساس منفی منجر شود؛ رویهای که فرد را به آرامی نابود کند. در حالی که این احساسات غیرقابل اجتناب است و کنار آمدن با آن به گذشت زمان نیاز دارد، بهتر است برای سپری کردن این دوران سخت، به سراغ ماهیهای چرب، چون قزلآلای وحشی و ماهی تن بروید.
این ماهیها منبع غنی اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامینهای B12 است؛ هر دوی آنها به بهبود خلق و خوی شما و کاهش افسردگی کمک میکند.
شرکت در مراسم سوگواری
شرکت در مراسم سوگواری و برخورد با همراهان داغدیده کار سختی است و معمولا افراد در اینگونه مواقع دچار ناراحتیهایی چون افزایش فشار خون و تپش قلب میشوند. در اینگونه مواقع خوردن یک فنجان گل گاوزبان دمکرده همراه با نبات و چند قطره آبلیمو به آرامش شما کمک زیادی میکند.
تصمیمگیریهای بزرگ
اگر میخواهید تصمیم بزرگی در زندگیتان بگیرید، حال چه در رابطه با شغل، روابط یا امور مالیتان باشد، مهم است که وضوح ذهنی و تمرکز خود را افزایش دهید تا بتوانید درست و منطقی تصمیم بگیرید. برای این کار، میتوانید ماست بخورید که سرشار از ید و روی است و میتواند عملکرد ذهنی شما را بهبود بخشد.
محققان دانشگاه تورنتو، همچنین دریافتهاند که باکتری پروبیوتیک یافتشده در برخی از انواع ماست، میتواند اضطراب را کاهش دهد و به فرد در گرفتن تصمیم درست، کمک کند.
تاریخ انتشار: ۰۸ دی ۱۳۹۳ - ۱۳:۴۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
صفحات پیشنهادی
قبل از اینکه به خواستگاری بروید این مطلب را بخوانید
قبل از اینکه به خواستگاری بروید این مطلب را بخوانیداگر به زودی قصد دارید به خواستگاری بروید این مطلب را از دست ندهید قبل از اینکه به خواستگاری بروید جلوی آینه بایستید و خوب به خودتان نگاه کنید چقدر این تصویر رو به رو را می شناسید مواد اولیه برای داشتن یک رابطه ی زناشویی قویجوانان قبل از ازدواج پنج ویژگی را در خود پرورش دهند
سهشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۳ - ۰۹ ۱۳ یکی از اساتید حوزه علمیه قم آرامش و احترام متقابل را دو ویژگی خانوادههای اسلامی بیان کرد به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه لرستان حجتالاسلام دهنوی در همایش سبک زندگی اسلامی که ویژه اعضای کانونهای فرهنگی مذهبی مساجد لرستان بربا «ترین»های لیگ برتر تا قبل از تعطیلات زمستانی آشنا شوید
با ترین های لیگ برتر تا قبل از تعطیلات زمستانی آشنا شوید تراکتورسازی تبریز تا پایان هفته هفدهم لیگ برتر به عنوان جذابترین تیم لیگ برتر به شمار میرود به گزارش نامه نیوز همواره در پایان یک دوره از رقابتهای مختلف استخراج آمار و ارقام از آن میتواند برای مخاطبان از جذابیتهداریوش ارجمند: قبل از مرگ در کتابی درباره سینما افشاگری میکنم
روی آنتن شبکه سه سیما داریوش ارجمند قبل از مرگ در کتابی درباره سینما افشاگری میکنم ارجمند گفت من 2هزار خاطره از این سینما دارم که تا قبل از مرگم آنها را چاپ میکنم باید برای نسل آینده افشاگریهایی درباره سینما انجام بدهم به گزارش حوزه رادیو تلویزیون باشگاه خبرنگاران بهتذهیب های قرآنی دوره معاصر از نظم و انسجام قبلی برخوردار نیست -
نجارپور مطرح کرد تذهیب های قرآنی دوره معاصر از نظم و انسجام قبلی برخوردار نیست شناسهٔ خبر 2443509 دوشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۳ - ۱۲ ۲۹ استانها > اصفهان اصفهان -یک کارشناس تذهیب های قرآنی گفت در گذشته تذهیب قرآن ها در مکاتب نگارگری ایران از نظم و دقت خاصی برخوردار بود در حالی که در تذلیگ برتر فوتسال طی برنامههای قبلی پیگیری میشود
مخالفت هیئت رئیسه با تعویق لیگ لیگ برتر فوتسال طی برنامههای قبلی پیگیری میشود نیم فصل دوم رقابتهای لیگ برتر فوتسال بدون تعویق پیگیری میشود به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران روز گذشته خبری به گوش رسید که بنابر آن یک هفته وقفه آغاز میشود اما مخالفت شدید اعضای هی۴ محور اصلی گفتوگوهای حزب الله و المستقبل لبنان
۴ محور اصلی گفتوگوهای حزب الله و المستقبل لبنانتاریخ انتشار دوشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۳ ساعت ۰۹ ۵۹ رسانههای لبنانی روند آغاز گفتوگوهای المستقبل و حزبالله را مثبت توصیف و تأکید کردند که این روند منتظر آخرین اظهارنظرها در مورد برنامه کلی گفتوگوها است به گزارش تسنیناطق نوری: مجلس باید مرکز قانونگذاری و آزادی کشور باشد/ نباید وقتی گروهی روی کار میآید فراش مدرسه قبلی را هم
ناطق نوری مجلس باید مرکز قانونگذاری و آزادی کشور باشد نباید وقتی گروهی روی کار میآید فراش مدرسه قبلی را هم تغییر دهد عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام ضمن انتقاد از حرکت موجی مسئولان در دورههای مختلف گفت نباید وقتی گروه جدیدی روی کار میآید نباید فراش مدرسه قبلی را هم تغییر دهد بهکواکبیان: مجلس نیازمند خانه تکانی جدی است/ موافقت نامه نهایی هستهای قبل از اردیبهشت ماه سال آینده امضا خواهد
کواکبیان مجلس نیازمند خانه تکانی جدی است موافقت نامه نهایی هستهای قبل از اردیبهشت ماه سال آینده امضا خواهد شد دبیر کل حزب مردم سالاری گفت معتقدم مجلس نیازمند خانه تکانی جدی است و همه برای این موضوع باید تلاش کنیم به گزارش نامه نیوز مصطفی کواکبیان در همایشی که از سوی انجمن اسقوط شاخص کل بورس به کانال 69 هزار واحد/ بازگشت به رکورد 14 ماه قبل -
سقوط شاخص کل بورس به کانال 69 هزار واحد بازگشت به رکورد 14 ماه قبل شناسهٔ خبر 2443732 دوشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۳ - ۱۳ ۴۷ اقتصاد > بانک و بیمه وبورس شاخص کل بورس و اوراق بهادار در جریان معاملات امروز 749 واحد افت کرد و به رکورد 14 ماه پیش بازگشت به گزارش خبرنگار مهر شاخص کل بورس ومعصومه ابتکار: در پژوهش های دنیا اطلاعات 3هزار سال قبل را جمع آوری می کنند
معصومه ابتکار در پژوهش های دنیا اطلاعات 3هزار سال قبل را جمع آوری می کنند جامعه > محیط زیست - به مناسبت هفته پژوهش صبح امروز سازمان حفاظت از محیط زیست مراسمی برای تقدیر از پژوهشگران این حوزه برگزار کرد به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین از سال ١٣٧٩ به منظور ترويج فرهنگ پقبلا نقش روحانی را ایفا کرده بودم / نگران بازتاب کار هستم / برای پرده نشین تمام کارهای علی حاتمی را تماشا کردم
در نشست خبری عوامل پرده نشین مطرح شد قبلا نقش روحانی را ایفا کرده بودم نگران بازتاب کار هستم برای پرده نشین تمام کارهای علی حاتمی را تماشا کردم تصاویر بهروز شعیبی گفت همچنان نگران بازخوردها هستم دلخوشی من کار با یک گروه درجه یک و هنرمندان زبده آن بود که در این مجموعدانشجویان بورسیه دولت قبل: همه ما، همه صلاحیتها را داریم
دانشجویان بورسیه دولت قبل همه ما همه صلاحیتها را داریم جامعه > آموزش - کیهان نوشت جمعی از دانشجویان بورسیه دکتری با ارسال نامهای خطاب به فرهادی وزیر علوم تحقیقات و فناوری با تشریح تخلفات متعدد سازمان امور دانشجویان در زمینه رسیدگی به پروندههای خود خبه منظور هماهنگی برای آغاز رسمیهای گفتوگوها نمایندگان حزب الله و المستقبل بزودی دیدار میکنند
به منظور هماهنگی برای آغاز رسمیهای گفتوگوهانمایندگان حزب الله و المستقبل بزودی دیدار میکنندرئیس دفتر رئیس جریان المستقبل و یکی از اعضای برجسته حزب الله لبنان به منظور هماهنگی برای آغاز گفتوگوهای رسمی دوجانبه بزودی با هم دیدار میکنند به گزارش گروه بینالملل خبرگزاری فارسقبلا نقش روحانی را ایفا کرده بودم / نگران بازتاب کار هستم / برای پرده نشین تمام کارهای علی حاتمی را تماشا کردم
در نشست خبری عوامل پرده نشین مطرح شد قبلا نقش روحانی را ایفا کرده بودم نگران بازتاب کار هستم برای پرده نشین تمام کارهای علی حاتمی را تماشا کردم بهروز شعیبی گفت همچنان نگران بازخوردها هستم دلخوشی من کار با یک گروه درجه یک و هنرمندان زبده آن بود که در این مجموعه همه اینهومن برق نورد: قبلا نقش روحانی را ایفا کرده بودم / بهروز شعیبی: نگران بازتاب کار هستم
در نشست خبری عوامل پرده نشین مطرح شد هومن برق نورد قبلا نقش روحانی را ایفا کرده بودم بهروز شعیبی نگران بازتاب کار هستم بهروز شعیبی گفت همچنان نگران بازخوردها هستم دلخوشی من کار با یک گروه درجه یک و هنرمندان زبده آن بود که در این مجموعه همه این فاکتورها وجود داشت و همه افرلغو روادید با حفظ پرستیژ کشور/ اجرایی شدن سفر کارت تا قبل از دهه فجر
دوشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۳ - ۱۴ ۴۱ رئیس سازمان میراث فرهنگی و گردشگری جدی گرفتن بخش گردشگری در توسعهی اقتصادی و فرهنگی را مهمترین اتفاق در طول یکسال و نیم گذشته در سازمان میراث فرهنگی و گردشگری دانست به گزارش خبرنگار گردشگری ایسنا مسعود سلطانیفر با تاکید براینکه بزرگترین موفقیت سا-
گوناگون
پربازدیدترینها