محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843615433
روشی برای درمان درد شکم
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
پیشگیری و بیماری ها؛
روشی برای درمان درد شکم
وقتی حس شکم درد به سراغ شما میآید, سخت است که به آن فکر نکنید و روزتان را ادامه بدهید . فرقی نمیکند که ..
به گزارش سرویس علم جام نیوز به نقل از خبرنو،اگر معدهتان اذیتتان میکند، میتوانید برای آرام شدن درد، راههای زیر را امتحان کنید : درمان تهوع مایعات پاک بنوشید. دل درد و حس تهوع اغلب با استفراغ همراه است و استفراغ, باعث کم آبی بدن میشود. اگر بدن شما کم آب باشد, درمان بیشتر طول خواهد کشید و احساس تهوع شما شدیدتر از معمول خواهد بود. سعی کنید زیاد آب نوشیده و آب بدن خود را حفظ کنید . درمان تهوع نوشیدنیهای مکمل ورزشی الکترولیت را امتحان کنید . اینها سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن شما، که برای رفع بیماری بسیار مفید است را تأمین میکنند. چای بابونه یا زنجبیل با عسل بنوشید . این دو گیاه در کاهش تهوع بسیار موثرند . غذاهای سبک بخورید. بدن شما برای کسب انرژی کافی جهت بهبود وضع معده به مواد معدنی نیاز دارد, پس غذاهایی که راحت هضم میشوند مصرف کنید. غذاهایی را انتخاب کنید که فاقد ادویه تند , چربی یا قند زیاد باشند. غذاهایی مثل بلغور جو دو سر, آبگوشت, نان برشته و برنج . سرکهی سیب بنوشید. برخلاف سرکههای دیگر، سرکه سیب با جذب مواد معدنی غیرضروری در معده، برای رفع تهوع مناسب است. 2 یا قاشق غذاخوری از سرکه سیب را با لیوانی از آب گرم مخلوط کنید . هر چند ساعت از این ترکیب بنوشید تا وقتی که حس تهوع از بین برود. زیاد استراحت کنید. بدن شما در حال جنگ با باکتریها و ویروسهای موجود در معدهتان است پس برای این کار به انرژی نیاز دارد. از ورزش یا تحرک زیاد بپرهیزید .
درمان از درد شکم اگر لازم بود استفراغ کنید . همان قدر که استفراغ کردن زننده به نظر میرسد , همان قدر هم برای تمیز کردن سیستم بدنتان لازم است . استفراغ , راه بدن است برای خارج کردن باکتریها و ویروسهایی که در معده وجود داشته و سبب بیماری شما شدهاند .اگرچه فرایند بالا آوردن میتواند بسیار ناراحت کننده باشد، ولیکن اکثر افراد پس از این کار به سرعت حس عالی راحتی از تهوع را تجربه میکنند.
دارو مصرف کنید . تعداد زیادی از داروهای مختلف برای درمان تهوع وجود دارد . داروهای ضد تهوع استفاده کنید که دارای "بیسموت " بوده که بافت درونی معده را پوشش داده و حس بد تهوع را کاهش میدهند. دوای ضد اسید معده نیز برای درمان درد معدهتان موثر است . جلوگیری از درد شکم از دخانیات و الکل پرهیز کنید . دخانیات و الکل معده را اذیت کرده، توانایی بدن را برای درمان به موقع را کاهش داده و باعث بدتر شدن تهوع شما میشوند . هنگام بیماری از مصرف کافئین و الکل بپرهیزید.
درمان درد عضلات شکم از یک کمپرس آبگرم استفاده کنید . گرما دادن به شکمتان میتواند در کاهش درد کمک زیادی کند . از یک بطری حاوی آب داغ یا یک جوراب ( تمیز ) که با برنج خشک گرم پر شده است میتوانید استفاده کرده و آن را روی شکمتان بگذارید . برای نتیجهی بهتر , به پشت دراز کشیده و یک دستگاه گرمکننده روی شکمتان قرار دهید . درمان درد عضلات شکم یک حمام آب داغ بگیرید. رفتن به زیر دوش آب گرم, گردش خونتان را افزایش میدهد و ماهیچههایتان را آرام میکند. حداقل روزی یک بار به مدت 15 الی 20 دقیقه حمام بگیرید . شکمتان را ماساژ دهید. شکم دردتان ممکن است به خاطر گرفتگی ماهیچه شکم باشد. برای کمک به کاهش این درد, با فشار کم شکمتان را ماساژ دهید. روی نقاط درد تمرکز کنید, اما کل ناحیه پایینی شکم را هم ماساژ دهید. آب آلوئوورا بنوشید . منظور نوشیدنی آلوئوورا است که در بسیاری از سوپرمارکتها میتوانید بیابید. نوشیدنی آلوئوورا برای تسکین درد معده بسیار موثر بوده و برای یبوست و سوء هاضمه نیز مفید است. از مصرف الکل و آب جو پرهیز کنید. هضم الکل و آب جو برای معده مشکل است و درد شما را افزایش میدهد. در عوض آن, چایهای گیاهی مثل چای زنجبیل یا بابونه را امتحان کنید. استفاده از این چایها، ماهیچههای معده را آرام میکنند . از خوردن غذاهای چرب و روغنی بپرهیزید. بدن شما ممکن است به خاطر مسمومیت غذایی دچار درد شده باشد، پس از خوردن غذاهای چرب خودداری کنید. اگر گرسنه هستید, غذاهای شیرین و مطلوبی مثل نان برشته, سیب یا کلوچه میل کنید . دارو مصرف کنید . برای گرفتگی مداوم عضلهای که آرام نمیشود, از قرص ایبوپروفن , استامینوفن , آسپرین یا ناپروکسن با دوز پایین استفاده کنید . این قرصها در کاهش درد گرفتگی عضله و ماهیچه نقش بسزایی را بازی میکنند . درمان درد عضلات شکم
درمان سوءهاضمه مراقب چیزی که میخورید باشید. از خوردن غذاهای چرب پرهیز کنید چون دل دردتان را بدتر میکنند. علاوه بر این به معنای واقعی کلمه حواستان به چیزی که میخورید باشد، اگر به سرعت غذا بخورید, موقع خوردن حرف بزنید یا لقمههای بزرگی از غذا بگیرید, آن وقت سوءهاضمه بدتری به سراغتان میآید . بنابراین , به آرامی غذا بخورید, بشقابتان را تماشا کنید و از حرف زدن با دهان پر پرهیز کنید . بعد از صرف غذا چیزی بنوشید. اگر شما هنگام صرف وعده غذاییتان مقدار زیادی مایعات مینوشید, سعی کنید خوردن مایعات را به بعد از غذا موکول کنید . از نوشیدن آبجو , قهوه یا الکل خودداری کنید زیرا باعث سوزش بافت معدهتان شده و شما را بیشتر اذیت میکنند . برای تسکین درد معده, سعی کنید یک لیوان شیر بخورید . لبنیات, اسید معده را خنثی میکنند . درمان سوءهاضمه مکملهای هیدروکلریک اسید استفاده کنید . اگرچه خیلی وقتها گمان میشود که سوءهاضمه به خاطر اسید فوق فعال معده ایجاد میشود , اما گاهی اوقات دلیل آن به خاطر کافی نبودن اسید معده است . برای معین کردن اینکه آیا این علت بیماری شماست, یک قرص مکمل هیدروکلریک اسید استفاده کنید. اگر پاسخی نگرفتید, به مصرف مکمل هیدروکلریک اسید ادامه دهید تا وقتی که در معدهتان گرمایی را احساس کنید . این گرما به این معنی است که شما اسیدهای زیادی در معدهتان دارید و یک دوز پایین تر برای رفع سوءهاضمه کافی است . آنزیمهای گوارشی مصرف کنید .این آنزیمهای گوارشی هم نوع حیوانی و هم نوع گیاهی/قارچی دارند که نوع دوم در بسیاری از موارد موثر تر میباشند . برای مصرف هر آنزیم مکمل فردی به دستور عملهای موجود دربارهی دوز آنها توجه کنید . از روغنهای نعناع استفاده کنید . این یک مکمل دیگری است که در کپسولهای ژلهای عرضه میشوند که برای مصرف روزانه شما مناسب میباشند . طبق تحقیقات به عمل آمده، مشخص شده است که این کپسولها در درمان سوءهاضمهی 75% از مصرفکنندگان موثر بودهاند. به توصیههای مربوط به دوز این کپسولها توجه کنید . چای بنوشید . آن سه گیاه جادویی یعنی نعناع , زنجبیل و بابونه برای درمان دردهای معده بسیار موثرند . آنها را همراه با چای دم کنید یا چای کیسهای آنها را از فروشگاهها تهیه نمایید. از لیمو یا عسل به جای شکر استفاده کنید .
درمان سوءهاضمه پروبیوتیک مصرف کنید. اینها باکتریهای مفیدی هستند که در معده شما رشد کرده و در هضم غذا به شما کمک میکنند . اگر شما به میزان کافی پروبیوتیک نداشته باشید, معدهی شما در هضم به موقع غذا دچار مشکل میشود و آن درد بد سوءهاضمه به سراغ شما میآید . پروبیوتیک ها از موادی مثل ماست و شیر و فراوردههای دیگر شیر به دست میآیند . عصاره برگ کنگر فرنگی را امتحان کنید . این ماده در بسیاری از فروشگاههای مواد غذایی یافت شده و کار آن هم افزایش جریان صفرا در سیستم گوارشی است . به توصیههای مربوط به دوز این ماده توجه کنید . بعد از غذا خوردن استراحت کنید . گرچه توصیه نمیشود که بعد از یک وعده غذایی سنگین دراز بکشید اما قبل از انجام هر فعالیت فیزیکی به خود استراحت دهید. حتماً 3 ساعت قبل از خوابیدن، غذای خود را میل کنید . دارو مصرف کنید . داروهای بسیاری هستند که برای رفع سوءهاضمه وجود دارند . گرچه گاهی اوقات عوارضی مانند اسهال یا یبوست را به همراه دارند . چون همهی آنها میخواهند معده را از ساختن اسید بازدارند . اما وقتی اسید موجود نباشد , از هضم غذا جلوگیری میکند . از این داروها کم مصرف کنید و قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید .
جلوگیری از دل درد در آینده فشار روانیتان را کنترل کنید . مشکلات معده مثل تهوع و سوءهاضمه بیشتر زمانی اتفاق میافتند که تحت فشار روانی زیادی هستید . وقتی لازم است، به خود زمانی برای تنها بودن بدهید تا آرام باشید و خود را از هر اضطرابی دور کنید . به خودتان به آرامی کش و قوس دهید و روی تنفستان تمرکز کنید . این فن سادهی آرام شدن , از وقوع دل دردهای آتی شما جلوگیری میکند سعی کنید فشار روانی خودتان را از طریق ورزش یا مراقبه مدیریت کنید . ورزش و مراقبه هردو مادهی اندورفین را در بدن آزاد میکنند که باعث شادابی شما میشود . اگر سابقهی ورزش کردن ندارید , پیادهروی یا یوگا یا شنا یا هر ورزش کم تحرک دیگر انجام دهید . کارهایی را که از انجامشان لذت میبرید را انجام دهید . به خودتان وقتی برای مطالعه , نقاشی , بازی کردن یا هر چیزی که وقت را بگذراند و از آن لذت میبرید را بدهید . انجام همچنین کارهایی ,حواس شما را از چیزی که باعث فشار روانی و سرانجام دل دردتان بشود پرت میکند . برنامه غذاییتان را عوض کنید . بسیاری از معده دردها به خاطر برنامه غذاییهای ضعیف یا اشتباه هستند . اگر دل دردهایتان در طول چند ماه یا سال ادامه داشت , یکی از این روشها را برای تنظیم کردن رژیم غذاییتان به کار گیرید . جلوگیری از دل درد وعدههای غذایی کوچک تر بخورید، ولی تعداد آنها را افزایش دهید . خوردن سه وعده غذایی سنگین به مراتب احتمال سوءهاضمه و تهوع را نسبت به 5- 7 وعدهی سبک در روز بیشتر میکند . اگر چارهای نبود , وعده غذایی سنگین خود را به قسمتهای کوچک تر تقسیم کنید و از اسنک به عنوان میان وعده استفاده کنید . از خوردن غذاهایی که میتوانند باعث دل درد شوند خودداری کنید . برای مثال , از غذاهایی که تند یا خیلی چرب هستند پرهیز کنید. کافئین , الکل و نوشابههای گازدار هم میتوانند معدهتان را به هم بریزند . اگر مطمئن نیستید که کدام غذا معدهتان را اذیت میکند , هر دفعه یک غذا را از برنامه غذاییتان حذف کنید . مثلاً یک هفته بدون لبنیات بگذرانید و ببینید که دل دردتان رفع میشود یا خیر . یک دفترچهی غذا داشته باشید و هر غذایی را که میخورید را در آن بنویسید . در دفترچهی غذاییتان , روزهایی را که در آنها به دل درد دچار شدید را بنویسید . پس از مدتی شما ممکن است بفهمید کدام غذا برایتان مشکلساز است و از آن پرهیز کنید . وزنتان را کنترل کنید . وقتی چربیهای اضافه اطراف شکم و کمرتان داشته باشید معدهتان به سمت بالا هل داده میشود و اسید معده را به مری بر میگرداند . برای وزن کم کردن , یک ورزش معمولی و مداوم انجام دهید و غذای سالم بخورید .
نکات روی تنفستان تمرکز کنید و سعی کنید که به درد فکر نکنید . نفسهایی عمیق را با بینی به درون بکشید و از دهان خارج کنید .
سعی کنید به پهلو بخوابید و یک بالشت در میان پاهایتان قرار دهید.
اگر فکر میکنید، علت درد از یبوست است، خوردن فیبر میتواند کمک زیادی به شما بکند. 2019
۲۷/۰۹/۱۳۹۳ - ۰۸:۲۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 96]
صفحات پیشنهادی
درمان درد مردم کلید روحانی
حاشیه های مراسم روز دانشجو در دانشگاه شریف درمان درد مردم کلید روحانی تهران-ایرنا- مراسم بزرگداشت روز دانشجو در دانشکده شیمی دانشگاه صنعتی شریف برگزار شد که علاوه بر متن با حاشیه هایی همراه بود به گزارش خبرنگار فرهنگی ایرنا این مراسم که قرار بود ساعت 13 امروز یک شنبه آغازکم «خوردن و نوشیدن» بهترین راه درمان سَر درد |اخبار ایران و جهان
کم خوردن و نوشیدن بهترین راه درمان سَر درد کد خبر ۴۵۴۸۷۳ تاریخ انتشار ۱۲ آذر ۱۳۹۳ - ۱۴ ۴۲ - 03 December 2014 یک کارشناس طب سنتی گفت برای رفع سر درد بهترین کار کم خوردن و کم آشامیدن است یعنی میزان غذا و نوشیدن آب و مایعاتی که فرد به آن عادت کرده است باید کاهش یابد به گزارش تداروهای خانگی موثر برای درمان دردهای سینه
دکتر سلام – آیا قفسه سینه شما تا بحال درد گرفته است چه کار کردید دست پاچه شدید و یا با عجله به دکتر رفتید و فکر کنید مشکل جدی است خوب بیشتر درد قفسه سینه به دلیل اضطراب و یا تجمع گاز می باشد بنابراین با عجله به دکتر نروید و پولتان را هدر ندهید اگر درد در سمت راستنسخه پزشک خانگی برای درمان ساده درد معده
نسخه پزشک خانگی برای درمان ساده درد معده برخی از افراد با خوردن غذاهای سنگین یا به عللی که میدانند بیماری نیست بلکه یک معده درد ساده است برای آنها در منزل چندروش را بیان میکنیم که ضرر ندارد و از مواد طبیعی استفاده است در ادامه مطلب با ما همراه باشید به گزارش نامه نیوز در این مقفارس از مشکلات بیماران خاص گزارش میدهد مشکلات در هم تنیده درد و درمان بیماران خاص در استان مرکزی
فارس از مشکلات بیماران خاص گزارش میدهدمشکلات در هم تنیده درد و درمان بیماران خاص در استان مرکزیهم دردشان خاص است هم درمانشان به خاطر همین است که از آنها به عنوان بیماران خاص یاد میشود بیمارانی که باید در لابهلای دردهای فراوان خود با مشکلاتی در حوزه درمان دست و پنجه نرم کننددرمان کمر درد
ورزشهایی که در صورت ابتلا به کمر درد باید انجام داد درمان کمر درد دلایل زیادی موجب پشت درد و کمر درد میشوند اما با ورزش میتوان از این دردها جلوگیری کرد و یا آنها را زودتر از موقع درمان کرد به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس پشت درد یا کمر درد مختص سن خاصی نیسردردهای میگرنی را با بالنگ درمان کنید
طب سنتی سردردهای میگرنی را با بالنگ درمان کنید میوه این گیاه را به فارسی بالنگ میگویند و از نظر گیاه شناسی گونهای از بادرنگ محسوب میشود پیامبر ص فرمودند هر جوانى که در آغاز جوانى زن بگیرد شیطان وى بانگ بر آورد اى واى دین خود را از دستبرد من محفوظ داشت به گزبهترین راه درمان سردرد در طب سنتی
بهترین راه درمان سردرد در طب سنتی یک کارشناس طب سنتی گفت برای رفع سر درد بهترین کار کم خوردن و کم آشامیدن است یعنی میزان غذا و نوشیدن آب و مایعاتی که فرد به آن عادت کرده است باید کاهش یابد به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر سید جواد علوی اظهار داشت برای رفع سردرد به8 درمان طبیعی برای دندان درد
8 درمان طبیعی برای دندان درددر مواقعی که دندان درد دارید به جای استفاده از اسپری لیدوکائین از این 8 درمان طبیعی استفاده کنید لیدوکائین همیشه بهترین مسکن برای آرام کردن درد دندان نیست گاهی درمان های طبیعی و سنتی بهتر از هر داروی شیمیایی درد دندان شما را آرام می کنند هیچ دردی رابهترین راه درمان سَر درد
بهترین راه درمان سَر دردتاریخ انتشار چهارشنبه ۱۲ آذر ۱۳۹۳ ساعت ۲۱ ۲۵ یک کارشناس طب سنتی گفت برای رفع سر درد بهترین کار کم خوردن و کم آشامیدن است یعنی میزان غذا و نوشیدن آب و مایعاتی که فرد به آن عادت کرده است باید کاهش یابد به گزارش تسنیم سید جواد علوی اظهار داشت برای رفع ساز سنگک های بی هویت و جعلی تا درد «کم فروشی»
از سنگک های بی هویت و جعلی تا درد کم فروشی تهران - ایرنا - به نوشته سایت خبری تابناک اگر دولت گران شدن نرخ نان را به افزایش نظارت بر نانوایی ها گره می زد و موجبات افزایش کیفیت این محصول را فراهم می آورد آن زمان می شد ادعا کرد که همه جوانب کار دیده شده است نه اکنون که شاهدیم ابافتخار ميكنيم كه به درمان مردم دردمند توجه و رسيدگي كردهايم
۲۳ آذر ۱۳۹۳ ۱۳ ۳۹ب ظ وزير بهداشت افتخار ميكنيم كه به درمان مردم دردمند توجه و رسيدگي كردهايم وزير بهداشت گفت افتخار ميكنيم كه به درمان مردم توجه كردهايم و به درد مردم كه كمبود دارو كمبود امكانات پزشكي و تجهيزات بود رسيدگي كردهايم به گزارش خبرگزاري موج دكتر سيدحسن هاشمورزشهایی برای درمان کمردرد
ورزشهایی برای درمان کمردرددلایل زیادی موجب پشت درد و کمر درد میشوند اما با ورزش میتوان از این دردها جلوگیری کرد و یا آنها را زودتر از موقع درمان کرد به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس پشت درد یا کمر درد مختص سن خاصی نیست و در صورت پیشگیری نکردن کمر درد میتواند به یک باز سنگکهای بی هویت و جعلی تا درد «کم فروشی»! |اخبار ایران و جهان
از سنگکهای بی هویت و جعلی تا درد کم فروشی اگر دولت گران شدن نرخ نان را به افزایش نظارت بر نانوایی ها گره میزد و موجبات افزایش کیفیت این محصول را فراهم میآورد آن زمان میشد ادعا کرد که همه جوانب کار دیده شده است نه اکنون که شاهدیم ابعاد نان بسیاری از نانوایی ها آب رفته و کپیشگیری از اعتیاد مهمتر از درمان معتاد است/ هر جوان جویای کار، کار پیدا میکند
پیشگیری از اعتیاد مهمتر از درمان معتاد است هر جوان جویای کار کار پیدا میکند یک عضو کمیسیون قضایی مجلس با تأکید بر اینکه پیشگیری از اعتیاد مهمتر از درمان معتادان است گفت فرهنگسازی موثرترین راه برای پیشگیری از اعتیاد به شمار میرود به گزارش نامه نیوز ابوالفضل ابوترابی اظهاربیمارستان صحرایی ازنا به بیش از سه هزار نفر خدمات درمانی ارایه می کند
بیمارستان صحرایی ازنا به بیش از سه هزار نفر خدمات درمانی ارایه می کند خرم آباد - ایرنا - مسوول بسیج جامعه پزشکی لرستان گفت بیمارستان صحرایی ازنا روزانه به سه هزار نفر انواع خدمات بهداشتی و درمانی ارائه می کند نبی الله شمس بیرانوند روز شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود این خدمابررسي شرايط درماني جانبازان شيميايي بيمارستان ساسان
۱۵ آذر ۱۳۹۳ ۱۳ ۳۴ب ظ بررسي شرايط درماني جانبازان شيميايي بيمارستان ساسان معاون بهداشت و درمان بنياد شهيد و امور ايثارگران ضمن بازديد از بيمارستان ساسان و بررسي شرايط دارويي و درماني جانبازان شيميايي از معاينه ها و جراحي هاي روزانه توسط پروفسور اشتانسل در طي هفته جاري خبر داد ب-
گوناگون
پربازدیدترینها