تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813136933
خوراک مرغ و لوبيا چيتي
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
خوراک مرغ و لوبيا چيتي مواد لازم براي 4 نفر:پياز کوچک: يک عددروغن: به مقدار لازمسينه مرغ: 250 گرم خردشده مکعبي شکلنمک، فلفل و ادويه کاري: به ميزان لازمقارچ: 100 گرمفلفل دلمه اي: يک عدد نگيني خرد شدهلوبيا چيتي: کنسروي يک پيمانه آبکش شده سس کچاب: 2 قاشق چايخوريآب مرغ: يک دوم پيمانهخامه: 100 گرمسيب زميني: به ميزان لازم خلال سرخ شدهطرز تهيه:پياز را خرد کرده و در کمي روغن تفت دهيد مرغ خرد شده را اضافه کرده و با حرارت زياد و به سرعت تفت دهيد تا تکه هاي مرغ تغيير رنگ داده و پخته شود. سپس نمک و فلفل و ادويه را به مرغ اضافه کنيد. قارچ ها را به تکه هاي درشت خرد کرده و در يک تابه جداگانه تفت دهيد. فلفل دلمه اي نگيني شکل خرد کرده را هم جداگانه تفت دهيد. سپس کليه مواد فوق را با هم مخلوط نموده و (غير از خامه و سيب زميني سرخ شده) و با در بسته براي ده دقيقه روي حرارت کم نگهداريد تا غذا جا بيفتد، سپس غذاي آماده شده را در ظرف مورد نظر کشيده و خامه را روي آن بريزيد و سطح روي آن را صاف نماييد در انتها روي غذا را با سيب زميني سرخ شده تزيين کنيد و سپس سرو نماييد.نکته:-اين دستور داراي 1286 کيلوکالري انرژي، است که 24 درصد آن از کربوهيدرات 28 درصد از پروتئين و 48 درصد از چربي تأمين مي گردد.
منبع: هنر آشپزي، ش 60/خ
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 324]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها