محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830584118
حافظه تان را با راهکار های طب سنتی تقویت کنید!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
حافظه تان را با راهکار های طب سنتی تقویت کنید! خوابیدن زیاد به ویژه هنگام روز و پس ازپرخوری باعث کسالت وسنگینی و کاهش حافظه می شود...
پیشینیان میپنداشتند كه مواد غذایی در اثر ترشحات دهان، معده، رودهها، كبد و لوزالمعده دچار تغییرات و استحالاتی شده و سرانجام به صورت كشكاب درمیآید. احتمالا با دانشآموزان باهوش و زرنگی كه به هنگام امتحانات دچار فراموشی شده و هرچه را كه خواندهاند از یاد میبرند، برخورد كردهاید. شیوههای گوناگونی برای تقویت حافظه وجود دارد.حافظه یک استعداد همگانی در بخاطر سپاری رویدادها و اطلاعات و همچنین یادآوری آنهاست و بوسیله حافظه می توان رویدادهای زمان حاضر را حفظ و نگهداری کرد و خاطرات و وقایع گذشته را به یاد آورد. حافظه بلند مدت مخزنی است که اطلاعات گوناگون از چند دقیقه تا اطلاعات سراسر عمر را در خود جای می دهد و یادآوری وقایع گذشته به کمک حافظه بلندمدت صورت می گیرد و حافظه کوتاه مدت در به یادآوری اطلاعات تازه وارد فعال است. تقویت حافظه یا پرورش حافظه، همان به یادآوری است که روان شناسان به عنوان روش های پرورش حافظه پیشنهاد کرده اند.
نکاتی درباره حافظه:1- حافظه همانند سایر قوای بدن قابلیت رشد،تقویت و پرورش را دارد.2- قدرت حاقظه در کودکان، همچون بزرگسالان، ثابت و پایدار نیست.3- اگر کاهش حافظه همراه با سلامت کامل بدنی پدید آید، نشاندهندة صرع یا سکتة مغزی است.درمتون طب سنتی بیان شده، هرگاه مزاج بطن واپسین مغزبه سردی غیر طبیعی دگرگون شود حافظه ضعیف یا مختل می شود و باید به گرم کردن آن پرداخت. ازبین رفتن یا کاهش حافظه همیشه در اثر سردی مزاج پدید می آید ولی اگر همراه باخواب آلودگی پدید آید مزاج بیمار دچار سردی و رطوبت است و اگر همراه با بیخوابی باشد بیمار دچار سردی و خشکی مزاج است. در کل مزاج خشک برای افزایش حافظه مناسبتر و بهتر است.
1- برخی از عوامل افزایش دهنده حافظه:الف) مداومت و پرداختن به مطالعه و درس خواندن و عادت کردن به حفظ کردن هر چه بیشتر مطالب باعث فزونی نیروی حافظه می شود زیرا حفظ کردن برای آدمی همچون ورزش است برای بدن.ب) مراقبت همه جانبة بهداشتی، تغذیه خوب و مناسب و بیداری باعث تیزی و نیرومندی حافظه می شوند. همچنین پیاده روی و حرکت دادن دست ها و ورزش های مانند آن، نیکو و مناسب هستند ولی ورزش های سخت و خسته کننده که باعث صرف نیروی زیاد و درنتیجه پرخوری می شوند باعث کاهش حافظه می گردند.ج) استفاده از مربای عسلی وج (سوسن زرد)، هلیله سیاه، زنجبیل، کندر، روغن گوشت سفید نارگیل و همچنین ماساژ سر با روغن خیری و روغن سوسن، همچنین به کاربردن غرغره ها و عطسه آورهای تند که بلغم رامی زدایند به افزایش حافظه کمک می کنند.
2- برخی ازعوامل کاهش دهنده حافظه:الف) زیاده روی در شرابخواری برای حافظه زیان آور است.ب) خوابیدن زیاد به ویژه هنگام روز و پس ازپرخوری باعث کسالت وسنگینی و کاهش حافظه می شود، همچنین بی خوابی های طولانی باعث ضعف نیروی تفکر شده و خاطرات ثبت شده را از بین می برند.ج)مصرف خوراکی ها و موادخواب آور و همچنین مصرف بیش ازحد خشخاش، کاهو، سیر، پیاز و زعفران، نوشیدن آب زیاد، پرخوری و قرار گرفتن در معرض بادهای جنوبی برای حافظه زیان آور است.شستشو با آب بسیارگرم و بسیار سرد هم برای حافظه مناسب نیست زیرا آب سرد برای حواس آدمی زیان آوربوده و ایجاد کرخی دربدن می کند و آب گرم باعث سستی عصب و کاهش حافظه می شود.در متون طب اسلامی مسواک زدن، روزه گرفتن، قرائت نمودن قرآن (بویژه آیة الکرسی)، وضو با آب نیمه گرم و دائم الوضو بودن، به صورت علما نگاه کردن، اطاعت از پدر و مادر، گرفتن ناخنها در روز دوشنبه، حجامت کردن و عسل خوردن، کندر جویدن، شیر، مربای آویشن، اسطوخودوس، خوردن انگور و گرمی جات، عدس، کرفس، کدو، سیب و به، جوانه گندم، ناشتاخوردن انار با پیه آن، ناشتاخوردن مویز با هسته، ناشتاخوردن مخلوط زعفران، سعدکوفی و عسل و بطور عموم خوردن آب کم و غذای کم جهت زیادی حافظه مؤثراست. اما مواردی همچون خوردن سیب ترش، خوردن سردی بیش ازحد مانند ماست و برنج، خوردن گشنیز، پنیر و آب زیاد، حجامت کردن درجای گودی پشت باعث کاهش حافظه می شوند.
گیاهان دارویی مورد استفاده در تقویت حافظه1- رزماری (اکلیل کوهی) (Rosemary): رزماری یک گیاه محبوب هم از نظر پزشکی و هم به عنوان نماد حافظه بوده است. رزماری محرک گردش خون و فعالیتهای مغزی ((cephalic است. در یونان باستان اعتقاد بر این بوده است که اکلیل کوهی ذهن و حافظه را تقویت می کند و به همین دلیل دانشجویان یونان در وقت امتحان دادن تاج گل هایی از اکلیل کوهی را بدور سر خود می پیچیده اند. استشمام چند قطره از روغن رزماری یقیناً موجب احساس پاک بودن فوق العاده فکر می شود.2- گل سرخ (Rosa spp): امروزه هم همانند گذشته گل سرخ گیاهی باارزش است، در طب آیورودایی گل سرخ را خنک کننده بدن و مقوی ذهن می دانند. در اختیارات بدیعی آمده استشاق گل سرخ باعث قوت دماغ می شود.3- مریم گلی دارویی (sage): این گیاه که بطور سنتی آن رابا طول عمر مرتبط می دانند به عنوان دارویی برای بازگرداندن حافظه در افرادمسن شهرت یافته است. به عنوان نمونه john gerarde می گوید: مریم گلی برای سر و مغز بطور استثنایی مناسب است و احساسات و حافظه را نیرومی بخشد.4- ژینکو (Ginkgo): برگ ژینکو تقویت کننده حافظه و باعث ازدیاد فعالیت های مغزی وجریان خون درآن می شود.5- روغن فرار حاصل ازگیاهانی همچون نعنا، رزماری، ریحان، آویشن، مرزه، میخک و جوز از جمله روغن های cephalic هستند به این معنی که موجب تحریک مغز می شوند و به پاک بودن تفکر کمک می کنند.مجله راستینهمطالب مرتبط:15 روش استثنایی تقویت حافظه + مطلب مفید8 غذا برای تقویت حافظه وقدرت ذهن +مطلب مفیدراههای تقویت حافظه
شنبه 15 آذر 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 142]
صفحات پیشنهادی
با این راهکارها به وضعیت قلبتان رسیدگی کنید!
با این راهکارها به وضعیت قلبتان رسیدگی کنید قلب اندام بسیار حساسی است که کارهای مهم و حیاتی را انجام میدهد سلامت قلب زندگی انسان را دوام بخشیده و او را در اجرای کارهای روزانه توانمند و شاداب میکند دکتر میرریاحی متخصص قلب و عروق گفت زندگی ماشینی امروز آلودگی هوا کمتحرکیاقدامات دولت در زمينه ارتقاء بهرهوري از آب و تقويت بخش کشاورزي گلستان
۱۲ آذر ۱۳۹۳ ۹ ۴۲ق ظ رئيس جمهوري در جلسه توسعه و سرمايه گذاري عنوان کرد اقدامات دولت در زمينه ارتقاء بهرهوري از آب و تقويت بخش کشاورزي گلستان رئيس جمهوري با بيان اينکه امروز در حال گذر از اقتصاد دولتي به اقتصاد غيردولتي يا خصوصي هستيم اظهار داشت اقتصاد بايد به دست کارآفرينانمدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی سیستان و بلوچستان: ابزار فرهنگی را برای مبارزه با مواد مخدر تقویت کنیم
مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی سیستان و بلوچستان ابزار فرهنگی را برای مبارزه با مواد مخدر تقویت کنیممدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی سیستان و بلوچستان گفت سیستان و بلوچستان در خط مقدم مبارزه با مواد مخدر قرار دارد و باید ابزار فرهنگی را در مبارزه با پدیده مواد مخدر تقویت کرد به گزارش خلزوم همراهی مدیران شهرستانی با سرمایه گذار/اشتغالزایی راهکار توسعه رزن -
گزارش خبری لزوم همراهی مدیران شهرستانی با سرمایه گذار اشتغالزایی راهکار توسعه رزن شناسه خبر 2432459 تاریخ مخابره یکشنبه ۹ آذر ۱۳۹۳ - ۱۰ ۰۴ استانها > همدان همدان-شهرستان رزن از مناطق محروم استان همدان است که همراهی مدیران آن با سرمایه گذاران بخش خصوصی وتلاش برای اشتغالزایی دبیماریهایتان را با سنگ درمان کنید!! + دانلود نرمافزار
سنگ درمانی بیماریهایتان را با سنگ درمان کنید دانلود نرمافزار شاید باور این موضوع که سنگها دارای خواص درمانی هستند برای شما سخت باشد این نرم افزار سنگ درمانی شما را به صورت کامل با مسئله مطرح شده آشنا میکند به گزارش دریچه فناوری اطلاعات باشگاه خبرنگاران شاید باواستاندارهرمزگان: باید نیروهای بومی و ماندگار را تقویت کرد
استاندارهرمزگان باید نیروهای بومی و ماندگار را تقویت کرد بندرعباس - ایرنا - استاندار هرمزگان بااشاره بدنبال استفاده از نیروهای بومی منطقه تاکید دارد گفت باید نیروهای بومی و ماندگار را در استان تقویت کرد به گزارش ایرنا جاسم جادری روز دوشنبه درآیین معارفه معاون سیاسی امنیتیشناخت حافظه و راههای تقویت آن
شناخت حافظه و راههای تقویت آنبخش فرهنگی الف 11 آذر 1393تاریخ انتشار سه شنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۳ ساعت ۱۱ ۳۹ آشنایی با کارکرد مغز چگونه مغز خود را پرورش دهیم نویسندگان تری هورن و سیمون ووتنمترجمان حمیدرضا رفیعی و سمیرا انواریناشر معین چاپ دوم ۱۳۹۳۴۲۸ صفحه ۱۵۰۰۰ توماناین کتاب رااستاندار کرمانشاه مطرح کرد تحقق اقتصاد مقاومتی با تقویت روحیه بسیجی
استاندار کرمانشاه مطرح کردتحقق اقتصاد مقاومتی با تقویت روحیه بسیجیاستاندار کرمانشاه تقویت روحیه بسیجی را برای تحقق اقتصاد مقاومتی ضروری دانست به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه ابراهیم رضاییبابادی پیش از ظهر امروز در همایش طلایهداران اقتصاد مقاومتی که در تالار شهرداری کرمانشاتقویت بخش خصوصی و حمایت از سرمایه گذاران راهکاری جدی برای اشتغال است
فرماندار ویژه سبزوار تقویت بخش خصوصی و حمایت از سرمایه گذاران راهکاری جدی برای اشتغال است سبزوار – ایرنا – معاون استاندار خراسان رضوی و فرماندار ویژه سبزوار گفت باید در راستای کاهش نرخ بیکاری تقویت بخش خصوصی و حمایت از سرمایه گذاران به عنوان یک رویکرد توجه داشته باشیم احمدحافظه خود را تقویت کنید
حافظه خود را تقویت کنید هر فردی روزانه باید 5 الی 9 عدد میوه تازه مصرف کند که این برای تقویت حافظه مفید است به گزارش نامه نیوز حافظه خود را تقویت کنیدبه گزارش عرش نیوز حمیدرضا آزادیفر پزشک عمومی گفت هر فردی روزانه باید ۵ الی ۹ عدد میوه تازه مصرف کند که این برای تقویت حافظهفرمانده سپاه صاحبالامر(عج) استان قزوین: اقتصاد مقاومتی به دنبال تقویت باورهای مردم است
فرمانده سپاه صاحبالامر عج استان قزوین اقتصاد مقاومتی به دنبال تقویت باورهای مردم استفرمانده سپاه صاحبالامر عج استان قزوین گفت فقر از هرجایی که وارد زندگی مردم شود قطعیقین باورها و اعتقادات از سمت دیگر آن از زندگی مردم خارج میشود بنابراین اقتصاد مقاومتی با ارائه راهکارها بازردچوبه باعث تقویت حافظه می شود
۰۱ آذر ۱۳۹۳ - ساعت ۱۶ ۱۴ ۱۹کد خبر ۱۱۱۶۴زردچوبه باعث تقویت حافظه می شودپژوهش های محققان دانشگاه موناش استرالیا نشان می دهد که زردچوبه باعث تقویت حافظه می شود به گزارش ایرنا از رویترز در این تحقیق از داوطلبان خواسته شد که هر روز به همراه صبحانه یک گرم دارچین یا یک گرم زردچوبه مصراستاندار خراسان شمالی:باید مراکز ترک اعتیاد و برنامه های پیشگیرانه تقویت شوند
استاندار خراسان شمالی باید مراکز ترک اعتیاد و برنامه های پیشگیرانه تقویت شوند بجنورد-ایرنا- استاندار خراسان شمالی گفت تقویت مراکز ترک اعتیاد تقویت برنامه های فرهنگی و پیشگیرانه باید از اولویت های دستگاه های مسوول در این استان867 هزار نفری باشد به گزارش روز جمعه ایرنا به نقل از-زردچوبه، حافظه را تقویت می کند
زردچوبه حافظه را تقویت می کند پژوهش های محققان دانشگاه موناش استرالیا نشان می دهد که زردچوبه باعث تقویت حافظه می شود در این تحقیق از داوطلبان خواسته شد که هر روز به همراه صبحانه یک گرم دارچین یا یک گرم زردچوبه مصرف کنند نتایج این مطالعه پس از چند ماه نشان داد که داوطلتقویت فرهنگ کار و تولید موثرترین راهبرد کاهش معظلات اجتماعی است/ لزوم افزایش تشکلات کارگری استان -
حسینی تقویت فرهنگ کار و تولید موثرترین راهبرد کاهش معظلات اجتماعی است لزوم افزایش تشکلات کارگری استان تبریز – خبرگزاری مهر مدیر کل تعاون کار و رفاه اجتماعی آذربایجان شرقی آموزش و تقویت فرهنگ کار و تولید را از موثرترین راهبرد کاهش معظلات اجتماعی دانست و بر ضرورت افزایش تشکلاتاستاندار مرکزی: تعطیلی صنایع راهکار کاهش آلودگی هوا نیست
شنبه ۱ آذر ۱۳۹۳ - ۱۶ ۳۲ استاندار مرکزی خواستار ارائه برنامه زمانبندی شده توسط شرکت ایرالکو برای کاهش آلایندگی ظرف دو هفته آینده شد به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه مرکزی محمدحسین مقیمی استاندار مرکزی در جلسه کارگروه کاهش آلودگی هوای اراک با اشاره به عدمموثرترین خوراکی برای تقویت حافظه
بهبود عملکرد سیستم عصبی موثرترین خوراکی برای تقویت حافظه در طبیعت گیاهان دارویی یا مواد غذاییای وجود دارند که بر عملکرد دستگاه عصبی موثر هستند و باعث بهبود عملکرد سیستم عصبی میشوند - اندازه متن به این مطلب امتیاز دهید 0 نظر ۰۳ ۰۹ ۱۳۹۳ - ۱۲ ۴۴-
سبک زندگی
پربازدیدترینها