تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 2 فروردین 1404    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):منزلت مردم را در نزد ما، از اندازه روايتشان از ما بشناسيد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1867921724




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

تنبلی؛ شایع‌ترین علت پوکی استخوان


واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۳ آبان ۱۳۹۳ - ۱۰:۲۹




138-5.JPG

یک متخصص ارتوپد با تاکید بر اینکه عدم تحرک، شایع‌ترین علت پوکی استخوان است، گفت: این بیماری یک اختلال اسکلتی است که بیشتر زنان بالای 50 سال و مردان بین 60 تا 70 سال را درگیر می‌کند اما با استفاده از راهکارهای موثر می‌توان پیشرفت بیماری را به تاخیر انداخت. دکتر التفات جمالی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: پوکی استخوان یک بیماری خاموش و بدون علامت است که در آن استخوان شکننده شده و بیمار آسیب پذیرتر است و با وارد شدن نیروی کم به استخوان باعث شکسته شدن آن می‌شود. این شکستگی‌ها ناشی از شکننده شدن استخوان است. وی ویژگی بارز در این بیماری را کاهش استحکام استخوان دانست و افزود: با بالا رفتن سن املاح استخوانی در فرد کمتر و از مقاومت آن کاسته می‌شود. همچنین افرادی که کم تحرک هستند یا هیچ گونه تحرکی ندارند بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. این متخصص ارتوپد در خصوص عوامل غیرقابل کنترل در افزایش خطر ابتلا به این بیماری گفت: به طور کلی افزایش سن، زایمان‌های متعدد، اختلال در سیستم داخلی بدن به ویژه اختلال در غدد، کمبود استروژن پس از یائسگی که باعث کاهش حجم مواد معدنی در استخوان زنان و کاهش تستوسترون در مردان می‌شود، جزو عواملی است که خطر ابتلا به پوکی استخوان را در همه مردم دنیا افزایش می‌دهد. وی با اشاره به این مطلب که دردهای استخوانی به خصوص درد در ناحیه ساق پا نشانه بارز این بیماری است، خاطرنشان کرد: در بعضی مواقع پوکی استخوان به دلیل بروز بیماری‌های دیگری مانند پرکاری تیروئید، مصرف برخی داروها مانند کورتن و داروهایی که برای بیماری آسم تجویز می‌شود در طول زمان باعث بروز پوکی استخوان در بیمار می‌شود. جمالی تغییر در سبک زندگی را اصلی‌ترین راهکار در جلوگیری و کنترل پوکی استخوان دانست و اظهار کرد: با فعالیت زیاد بدن، پیاده‌روی روزانه، داروهای درمان پوکی استخوان، ورزش‌هایی که باعث تقویت ماهیچه‌ها می‌شود و به اسکلت بدن آسیب نمی‌رساند، مکمل‌های حاوی کلسیم، فسفر، پتاسیم و استفاده کمتر از وسایل نقلیه می‌توان جلوی پیشرفت این بیماری را گرفت. وی استفاده از نور آفتاب که سرشار از ویتامین D است را یکی دیگر از راهکارهای موثر در جلوگیری از بروز این بیماری دانست و در پایان خاطرنشان کرد: مصرف میوه و سبزیجات به مقدار زیاد، مصرف گوشت به خصوص گوشت سفید و لبنیات به مقدار زیاد می‌تواند در جلوگیری از پوکی استخوان کمک کننده باشد. انتهای پیام








این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن