تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835920729
گذراندن مشکلات به راحتی با اعتماد بنفس
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
اشخاصي که اعتماد به نفس بالايي دارند،مهارت‌هاي مديريتي سالمي‌دارند و قادرند استرس را به روشي خلاق در زندگي خود هدايت کنند. آنها مي‌توانند مسايل، نگراني‌ها و درگيري‌هاي خود را حل کنند
مریم جنتی روانشناس گفت: انسان‌ها در این زمینه کلا دو دسته هستند دسته اول افرادی هستند که در مقابل چنین اتفاقاتی بهترین و موفق‌ترین راه را انتخاب می‌کنند ولی دسته دوم مهارت کنترل این گونه لحظات را ندارند و دچار بحران جدی می‌شوند.
وی اظهار داشت: افرادی که دچار مشکل می‌شوند باید مدیریت بحران، مهارت تاب آوری و تقویت تحمل را در خود افزایش دهند تا در مقابله با لحظات بحرانی بتوانند بهترین راه را انتخاب کنند.
وی در پایان گفت: این گونه افراد باید در مرحله اول اعتماد به نفس، احساس ارزشمندی، مهارت‌های ارتباطی، حس همدلی، صبر و شکیبایی داشته باشند تا بتوانند در مواقع سخت خود را کنترل کنند و به نحوی مثبت احساس منفی خود را تخلیه و بعد مسئله گشائی کنند.
29 مهر 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 46]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها