محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842726954
۹ عاملی که آکنه‌های پوستی را تشدید می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
۹ عاملی که آکنه‌های پوستی را تشدید می‌کند آکنه روزاسه (rosacea) یک عارضه شایع پوستی است
آکنه روزاسه (rosacea) یک عارضه شایع پوستی است، که با التهاب و قرمزی مزمن پوست صورت به‌خصوص در نواحی گونه، پیشانی و بینی همراه است. این نوع آکنه‌ها عموماً تحت تأثیر شرایط محیطی تشدید می‌شوند، عواملی که شناخت آن‌ها می‌تواند از بروز این عارضه جلوگیری کند. از همین رو وبسایت everydayhealth گزارشی از 9 عاملی که موجب تحریک آکنه‌های روزاسه می‌شود تهیه‌کرده است: **غذاهای تند اگرچه غذاهای هندی و مکزیکی از محبوب‌ترین غذاها در سراسر جهان هستند، اما خوردن آن‌ها چندان برای پوست مفید نیست. زیرا فلفل و ادویه تند کاری موجود در آن‌ها پوست را قرمز و ملتهب می‌کند. **آفتاب خوابیدن مقابل نور خورشید تفریحی لذت‌بخش اما پرهزینه برای پوست است، زیرا پوست شما به‌سرعت نسبت به نور خورشید واکنش نشان می‌دهد و لکه‌های پوستی روی آن دیده می‌شود. **استرس یکی از مهم‌ترین عوامل شیوع آکنه در دنیای امروز، استرس است. استرس‌هایی که اغلب کنترل نمی‌شوند و خود را به‌صورت عارضه پوستی یا سایر مشکلات جسمانی نشان می‌دهند. برای پیشگیری از مشکلات این‌چنینی بهتر است تکنیک‌های کاهش استرس مانند تنفس عمیق را در طول روز چند بار انجام دهید. **ورزش ورزش غذای روح و جسم انسان است، اما آکنه روزاسه را تحریک می‌کند. بنا بر آمار موجود 56 درصد افرادی که این نوع آکنه رادارند ورزشکار هستند. به عبارتی اگرچه ورزش باعث گردش خون بهتر می‌شود، اما همین بیشتر شدن فشار گردش خون موجب قرمزی پوست می‌شود. **مشروبات الکلی تمامی انواع نوشیدنی‌های الکی به‌خصوص شراب قرمز در افزایش آکنه‌های پوستی نقشی مؤثر ایفا می‌کنند. به گفته پزشکان 52 درصد آمریکایی که از آکنه روزاسه رنج می‌برند، روزانه الکل مصرف می‌کنند. **نوشیدنی‌های گرم انواع نوشیدنی‌های گرم مانند شکلات داغ، چای و قهوه باعث گشادشدن رگ‌های خونی، گرُگرفتگی و قرمز شدن پوست می‌شوند. این نوشیدنی‌ها میزان آکنه را تا 36 درصد افزایش می‌دهد، بنابراین اگر نمی‌توانید نوشیدنی کافئین دار را از رژیم غذایی حذف کنید، تلاش کنید تا سرد شدن منتظر باقی بمانید. **مواد آرایشی تمامی لوازم‌آرایشی میزان و شدت آکنه‌های روزاسه را دو برابر می‌کند، ازیک‌طرف این لوازم می‌توانند قرمزی پوست را مخفی کنند و از طرف دیگر آن را تحریک می‌کنند. توصیه می‌شود از لوازم‌آرایشی که آب ماده اصلی آن‌هاست و بدون عطر و بدون بو هستند استفاده کنید. برای اطمینان یافتن از کیفیت لوازم‌آرایشی، بهتر است ابتدا آن‌ها را روی گردن خود امتحان کنید. **گرما گرما فقط در تابستان باعث افزایش آکنه‌های پوستی نمی‌شود، بلکه در تمام طول سال می‌تواند برای پوست شما مشکل‌ساز باشد. به‌عنوان‌مثال در زمستان اغلب پنجره‌ها بسته هستند و وسایل گرمایش روشن، عدم گردش هوا و گرم شدن محیط باعث التهاب پوست می‌شود. بنابراین بهتر است دمای محیط زندگی همیشه اندکی خنک باشد. **سرما بادهای زمستانی و دمای پایین هوا به‌اندازه گرما برای پوست مضر هستند. در این شرایط پوشاندن صورت با شال‌گردن یا هر چیز دیگری راه مناسبی برای جلوگیری از رشد آکنه‌های پوستی است. فقط مطمئن شوید آنچه استفاده می‌کنید از پشم بافته نشده باشد، زیرا پشم جزء الیاف خشن است که پوست را حساس‌تر می‌کند. سلامانهاخبار مرتبط:یک راه حل خوب برای درمان آکنه پوستیماسک خانگی گوجه فرنگی فوق العاده برای آکنههشت روش خانگی برای درمان جوش صورت و پوست!
شنبه 26 مهر 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها