تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815487268
دروغ هایی که هر روز به خودتان می گویید!
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
اگر با خودتان روراست باشید، حتما زمانهایی را به خاطر میآورید که به خودتان یا دیگران دروغ گفتهاید. گاهی اوقات به خودتان دروغ میگویید تا کسی را که دوست دارید، آزار ندهید یا حتی وقتی به خودتان دروغ میگویید به نظرتان همان حقیقت میآید. این دروغها میتواند کوچک یا بزرگ باشد. شاید خودتان هم متوجه این دروغها نباشید. برخی جملهها آنقدر تکرار میشود که فکر کردن درباره راست و دروغ آن دیگر ممکن است. گاهی اوقات هم این ذهن آگاه ماست که میخواهد خود را فریب دهد و به همین خاطر به خودش دروغ میگوید. وقتی برخی از این جملهها را بشنوید تازه میفهمید که چقدر این جملهها برایتان آشناست، حالا فقط باید راست و دروغش را تشخیص دهید و دروغها را درست و بهموقع از راستها جدا کنید.
«رابطه من با همسرم بدون هیچ تلاشی خوب است»
بسیاری از زوجها زمانی که میخواهند اولویتهای زندگیشان را هماهنگ کنند، رابطه صمیمانهشان را کنار میگذارند. شما باید تصمیم بگیرید این رابطه در زندگی شما مهم است و برایش وقت و انرژی بگذارید. گفتههای شما آنقدر که عملتان مهم است، تاثیر ندارد.
نکته: به کارهایی که انجام میدهید، نگاهی بیندازید و مطمئن شوید آنچه لازمه رابطه است انجام دادهاید و به اندازه کافی وقت و انرژی برای رابطهتان گذاشتهاید.
«من روی آنچه در شریک زندگیام ندارم، تمرکز میکنم تا او را تغییر دهم»
مشکل این دروغ آن است که بیش از حد تمرکز میکنید؛ یعنی اگر در مورد آنچه دوست ندارید تمرکز کردهاید، دارید بیش از حد از این موضوع رنج میکشید. کافی است نگاهی به زندگیتان بیندازید. آیا فکر میکنید عشق و صبوری کاتالیزور تغییر است؟
نکته: اگر با حرف زدن یا حتی فقط فکر کردن در حال انتقاد از شریکتان هستید، فورا آن را متوقف کنید و به چیزهایی فکر کنید که در مورد شریک زندگیتان دوست دارید، آن وقت میبینید که رابطهتان چقدر بهتر خواهد شد. پذیرش آنچه در مورد همسرتان وجود دارد خوب یا بد زندگی را شیرینتر میکند.
«من نباید بگویم چه میخواهم، او خودش باید بداند»
خیلی از افرادی که در رابطه زناشویی قرار دارند، از شریکشان انتظار دارند که یک ذهنخوان واقعی باشد. اگر انتظار دارید او یک روانشناس باشد باید بدانید، اشتباه میکنید و آسیب زیادی به رابطهتان وارد میکنید. اگر میخواهید نیازهایتان برآورده شود باید به دیگران بگویید که از آنها چه چیزی میخواهید. شما همچنین باید طوری به آنها بگویید که بشنوند. گاهی اوقات این جسارت میخواهد اما باید بدانید وقتی واضح آنچه میخواهید را بیان میکنید از خشم و سوءتفاهم جلوگیری میکنید.
نکته: چه چیزی میخواهید که طرف مقابلتان بداند؟ تنهایی بیشتر؟ ابراز احساسات بیشتر؟ کمک بیشتر در خانه، گذران وقت با دوستان؟ تنها راهی که میتوانید هر کدام از اینها را به دست آورید این است که آنها را بخواهید.
«لازم نیست به او بگویم دوستش دارم، دوست داشتنم از کارهایی که برایش انجام میدهم، قابل درک است.»
یکی از بزرگترین دروغهایی که زوجها به هم میگویند این است که وقتی وارد زندگی مشترک میشوند هرگونه ابراز احساسات را همانجا پشت در میگذارند. هیچ چیز مهمتر از حقیقت نیست. شاید با خودتان فکر کنید که لازم است تشکر کنید اما وقت و انرژی برای گفتن آن نمیگذارید. باید این عادت را پیدا کنید که هر نوع
احساس قدردانی را بروز دهید با انجام مداوم این کار خواهید دید چقدر رابطهتان شادتر خواهد بود.
نکته: اگر کسی کاری برای شما انجام داد با دقت توجه کنید و یک کلمه توام با تقدیر و تشکر بیان کنید. این کلمه یا عبارت میتواند چیز سادهای مانند «چقدر لبخندت رو دوست دارم» یا «شام چقدر خوشمزه بود» باشد.
«ما هیچ وقت با هم دعوا نمیکنیم.»
هیچ رابطه زناشویی عاری از مسئله نیست اما اگر شما با آدم درستی در ارتباط باشید مشکلات با تلاطم کمتری از شما رد خواهند شد. گفتن این دروغ به خودتان باعث میشود، زمانی که برای اولینبار با همسرتان دچار مشکل میشوید، نتوانید از پس حل آن بربیایید.
نکته: رابطه زناشویی یک نوع مسئولیتپذیری دوطرفه به همراه دارد که هر طرف باید تلاش کند، بخش مربوط به خودش را بهبود ببخشد. این نکته را از یاد نبرید که شما با هم قویتر هستید تا هر کدام به صورت تکتک.
«همه چیز تقصیر من است»
هیچ وقت بین زوجین، همیشه یک نفر مقصر نیست و معمولا اشتباه از دو طرف اتفاق میافتد اما گناهکار جلوه دادن خودتان، بستری برای شریک زندگیتان فراهم میکند تا هر روز حق به جانبتر از دیروز با شما برخورد کند.
نکته: روابط زناشویی و به طور کلی هر نوع رابطهای توأم با عمل و عکسالعمل است بنابراین اگر در مورد هر مشکلی فکر میکنید تقصیرش متوجه شماست، این مسئله را بررسی کنید تا بیخود خودتان را محکوم نکنید.
«همسرم مرا کامل میکند»
واقعیت این است که هیچ کس نمیتواند شما را کامل کند در حالی که شما یک آدم کامل برای خودتان هستید. روابط میتواند سطح زندگی ما را بالا ببرد اما نمیتواند آن را بسازد یا حتی از بین ببرد.
نکته: باید بدانید شما به عنوان یک انسان کامل هستید و قرار نیست شما و همسرتان مانند دو نیمهگمشده با هم برخورد کنید که با پیدا کردن هم کامل میشوید. فقط کافی است سطح کیفی زندگیتان را ارتقا دهید. این از شما انسان بهتری میسازد نه کاملتر.
«باید از بخشی از خودم مراقبت کنم تا صدمه نبیند»
میتوانید سالها با فردی زیر یک سقف زندگی کنید اما به او اجازه ندهید از دیوارهای حفاظتی شما وارد شود. اگر رابطهای زنده و در حال رشد میخواهید، باید ریسکپذیر باشید.
نکته: دیواری را که ساختهاید بررسی کنید. شاید شما با این کار باعث ایجاد تعارض بین خودتان و شریک زندگیتان شدهاید. شاید میترسید خواستهتان را ابراز کنید. بهتر است ریسک کنید و آنچه باعث ترس شما شده به شریک زندگیتان بگویید.
«او مرا دوست دارد بنابراین من میتوانم هرطور میخواهم رفتار کنم»
خیلی اوقات افراد در روابطشان با شریک زندگیشان خیلی بدتر از آشنایان یا حتی غریبهها رفتار میکنند. آنها خیال میکنند چون همسرشان دوستشان دارد آنها مجوز هر نوع رفتاری را خواهند داشت. این دقیقا خلاف چیزی است که برای زنده نگهداشتن عشق به آن نیاز دارید.
نکته: این هفته یک کار خوب برای همسرتان انجام دهید بدون آنکه انتظار داشته باشید، چیزی دریافت کنید.
«روش من درست است و روش او غلط»
این امکان که نظر یا روش فرد دیگر در انجام کاری به همان اندازه درست باشد که روش شما، اصلا دور از ذهن نیست. تنها چون راه آنها متفاوت است به این معنا نیست که اشتباه میکنند. اگر مدام قضاوت کنید دیوار دفاعی سختی دورتان ساختهاید که فرصت ابراز عشق را از یکدیگر میگیرید.
نکته: کسی را انتخاب کنید که به نظر میرسد همیشه دکمه عصبانیت یا قضاوت را در شما روشن میکند. در طول مکالمه فقط به این فرد گوش کنید بدون قضاوت، نه چیزی بگویید و نه چیزی به ذهنتان بیاورید، خب چه کشف میکنید؟ منبع :مجله زندگی ایده آل
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 133]
صفحات پیشنهادی
دروغهایی که هر روز به خودتان میگویید!
دروغهایی که هر روز به خودتان میگویید باگهای روابط زناشوییتان را بگیرید و با خودتان و شریک زندگیتان روراست باشید اگر با خودتان روراست باشید حتما زمانهایی را به خاطر میآورید که به خودتان یا دیگران دروغ گفتهاید گاهی اوقات به خودتان دروغ میگویید تا کسی را که دوست داریدبازدید نماینده جنبش جهاد اسلامی فلسطین از نمایشگاه رهایی ابوشریف:به امید روزی که نمایشگاه آزادی فلسطین را برگز
بازدید نماینده جنبش جهاد اسلامی فلسطین از نمایشگاه رهاییابوشریف به امید روزی که نمایشگاه آزادی فلسطین را برگزار کنیمناصر ابوشریف نماینده جنبش جهاد اسلامی فلسطین در بازدیداز نمایشگاه حمایت از مردمغزه در حمایت از مردم فلسطین ابراز امیدواری کرد که روزی نمایشگاه پیروزی و آزادی فلسطیننوروزي راهي نيمه نهايي شد
نوروزي راهي نيمه نهايي شد فرنگيکار وزن 66 کيلوگرم کشورمان برابر حريف بلغاري خود به پيروزي رسيد دارنده مدال طلای جهان و المپیک با شکست حریف بلغاری خود راهی مرحله نیمه نهایی مسابقات کشتی فرنگی قهرمان جهان شد به نقل از تسنیم در وزن 66 کیلوگرم امید نوروزی پس از استراحت در دور اولدر مورد جریمه و پاداش بازیکنان امروز تصمیم نهایی گرفته میشود توفیقی: کمپ استقلال برند معنوی باشگاه است/پسر صا
در مورد جریمه و پاداش بازیکنان امروز تصمیم نهایی گرفته میشودتوفیقی کمپ استقلال برند معنوی باشگاه است پسر صادقپور بازیکن خوبی باشد چه اشکالی دارد در پایهها بازی کند عضو هیئت مدیره باشگاه استقلال گفت کمپ استقلال هنوز سند ندارد اما برند معنوی باشگاه است پندار توفیقی در گفت وبا اشاره به عدم توافق نهایی آتشبس «حماس» درباره بروز جنگی جدید هشدار دارد
با اشاره به عدم توافق نهایی آتشبسحماس درباره بروز جنگی جدید هشدار داردیکی از رهبران بلندپایه جنبش مقاومت اسلامی فلسطین اعلام کرد که حماس به دنبال جنگ نیست اما در صورت عدم توافق نهایی بر سر پایان محاصره غزه ممکن است جنگ دیگری آغاز شود به گزارش گروه بینالملل خبرگزاری فارس موسیمعاون سیاسی اداره عقیدتی سیاسی نزاجا: امروز عزم و اراده ملتها تعیینکننده نهایی در جنگهای نامتوازن است
معاون سیاسی اداره عقیدتی سیاسی نزاجا امروز عزم و اراده ملتها تعیینکننده نهایی در جنگهای نامتوازن استمعاون سیاسی اداره عقیدتی سیاسی نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران گفت در جنگهای نامتوازن عزم و اراده ملی در کشورها تعیینکننده نهایی در میز مذاکره است به گزارش خبرگزاری فصعود نوروزی به نیمه نهایی/مهدی زاده مغلوب قهرمان المپیک شد
کشتی فرنگی قهرمانی جهان صعود نوروزی به نیمه نهایی مهدی زاده مغلوب قهرمان المپیک شد تهران - ایرنا - امید نوروزی قهرمان المپیک لندن با پیروزی برابر حریف بلغارستان به مرحله نیمه نهایی رقابت های کشتی فرنگی قهرمان جهان راه یافت اما بهنام مهدی زاده در وزن 130 کیلوگرم مغلوب لوپز کوبایی10 فیلم ایرانی برای بررسی کمیته اسکار مشخص شد/ معرفی نماینده نهایی تا چند روز آتی
فرهنگ و هنر سینمای ایران 10 فیلم ایرانی برای بررسی کمیته اسکار مشخص شد معرفی نماینده نهایی تا چند روز آتی کمیته انتخاب فیلم ایرانی برای معرفی به آکادمی علوم و هنرهای سینمایی در مرحله نخست۱۰ فیلم را برای بررسی بیشتر انتخاب کرد و فیلم نهایی تا چند روز آینده معرفی خواهد شد به گزروزنامه جوان: فیلم "قصه ها"نمونه سیاه نمایی هایی است که درجشنواره های غربی معمولا جایزه می گیرند
روزنامه جوان فیلم قصه ها نمونه سیاه نمایی هایی است که درجشنواره های غربی معمولا جایزه می گیرند فرهنگ > سینما - روزنامه جوان نوشت فيلم «قصهها»ي رخشان بنياعتماد يكي از آثار پرحاشيه در سينماي كشور است آن هم به واسطه تم و مضمون سياهي كه بنیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا الهلال با پیروزی قاطع مقابل العین یک گام به فینال نزدیکتر شد
نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیاالهلال با پیروزی قاطع مقابل العین یک گام به فینال نزدیکتر شدتیم فوتبال الهلال عربستان در دور رفت مرحله نیمهنهایی لیگ قهرمانان آسیا به پیروزی پرگل دست یافت به گزارش خبرگزاری فارس در نخستین مسابقه از دور رفت مرحله نیمهنهایی لیگ قهرمانان آسیا تیم فوتفیلمهایی که تا قبل از «امروز» به اسکار رفتند
یکشنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۵ ۵۴ ساخته جدید رضا میرکریمی درحالی نماینده ایران در بخش خارجی جوایز اسکار خواهد بود که این کارگردان یکبار با فیلم خیلی دور خیلی نزدیک به اسکار رفت و دو سال قبل به دلیل تصمیم مقامات فیلم یه حبه قند او از رقابت در این رویداد معتبر بازماند به گزارش خفرصت اولین پیروزی خانگی را از دست دادیم/ ایجاد موقعیت گلزنی به تنهایی کافی نیست
استانها جنوب خوزستان مهدوی فرصت اولین پیروزی خانگی را از دست دادیم ایجاد موقعیت گلزنی به تنهایی کافی نیست اهواز ـ خبرگزاری مهر بازیکن تیم فوتبال استقلال خوزستان گفت در بازی مقابل تراکتور سازی در آستانه اولین برد خانگی خود قرار داشتیم ولی متاسفانه نتوانستیم از این فرصت استمرمت بخشهایی از بنای عظیم ساسانی قلعه دختر فیروزآباد فارس
مدیرکل میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری فارس خبر داد مرمت بخشهایی از بنای عظیم ساسانی قلعه دختر فیروزآباد فارس خبرگزاری پانا مدیرکل میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری فارس از مرمت بخشهایی از بنای قلعه دختر فیروزآباد فارس در سال جاری خبرداد ۱۳۹۳ دوشنبه ۲۴ شهريور ساعت 10 28گفتارهایی در باب روزنامهنگاری شهروندی منتشر شد
گفتارهایی در باب روزنامهنگاری شهروندی منتشر شدانتشارات همشهری کتاب گفتارهایی در روزنامه نگاری شهروندی نوشته آلن استوارات را با ترجمه محمود سلطان آبادی و امید جهانشاهی منتشر کرد به گزارش خبرنگار کتاب و ادبیات فارس کتاب گفتارهایی در روزنامه نگاری شهروندی بر آن است تا ادبیاتی جبه همت مرکز تحقیقات کامپیوتری علوم اسلامی «روزنههایی از عالم غیب» به بازار میآید
به همت مرکز تحقیقات کامپیوتری علوم اسلامیروزنههایی از عالم غیب به بازار میآیدنرم افزار روزنههایی از عالم غیب گزیدههایی از اثر ارزشمند آیتالله خرازی است که با موضوع معارف اسلامی و به زبان فارسی در قالب یک لوح فشرده به زودی در بازار عرضه خواهد شد به گزارش خبرگزاری فارس از قمخرده دروغ های شخصی آغاز کننده روز دوم جشنواره تئاتر فارس شد
استانها جنوب فارس خرده دروغ های شخصی آغاز کننده روز دوم جشنواره تئاتر فارس شد شیراز – خبرگزرای مهر نمایش خرده دورغ های شخصی آغاز کننده روز دوم بیست و پنجمین جشنواره تئاتر فجر استان فارس شد به گزارش خبرنگار مهر پیش از ظهر پنجشنبه در دومین روز از بیست و پنجمین جشنواره تئنخستوزیر یمن استعفا کرد/ انقلابیون در آستانه پیروزی نهایی
نخستوزیر یمن استعفا کرد انقلابیون در آستانه پیروزی نهایی منابع خبری در خبری فوری اعلام کردند مردم و انقلابیون موسوم به گروه حوثی ساختمان رادیو تلویزیون یمن ساختمان نخست وزیری و مقر لشکر یکم زرهی این کشور را به تصرف خود درآوردند به گزارش پایگاههای اطلاع رسانی شبکه خبر-
سبک زندگی
پربازدیدترینها