تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815084470
بیماریهای قلبی در کمین افراد کم تحرک
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: بیماریهای قلبی در کمین افراد کم تحرک
بی‌تحرکی آستانه ورود به بیماریهای قلبی عروقی است.
دکتر سعید مرادی متخصص قلب و عروق در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: بی‌تحرکی یکی از فاکتورهای ابتلا به بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای قلبی است. وی ادامه داد: براساس آخرین آمار‌ها در هر روز ۳۰۰ نفر در کشور بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست می‌دهند. وی با بیان اینکه ورزش بهترین راه برای حفظ سلامتی بدن است، گفت: مفهوم ورزش و تحرک در سنین مختلف متفاوت است و به طور کلی فرد باید ۳ روز در هفته و هر روز به مدت ۳۰ دقیقه ورزش شدید انجام دهد. وی ادامه داد: افزایش وزن بدن به طور طبیعی باعث افزایش فشار بدن بر روی مفاصل زانو و مچ پا می‌شود و در ادامه این مسئله باعث کم تحرکی فرد می‌شود. وی با اشاره به اینکه فعالیت فیزیکی و ورزش خطر عوامل ابتلا به بیماریهای مختلف را کاهش می‌دهد، گفت: از جمله این بیماری‌ها می‌توان به بیماریهای قلبی، عروقی، پرفشاری خون، برخی سرطان‌ها و پوکی استخوان اشاره کرد که انجام فعالیت‌های مناسب بدنی موجب کاهش توده‌های چربی در بدن شده و همچنین باعث کاهش فشار خون می‌شود.
منبع : باشگاه خبرنگاران
تاریخ انتشار: ۲۶ شهريور ۱۳۹۳ - ۰۹:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها