تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815601737
قهوه، دوست آدم های افسرده!
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: قهوه، دوست آدم های افسرده!
قهوه دارای خواصی است که به لحاظ نظری به طور همزمان می تواند برای سلامتی مفید یا زیانبار باشد.
براساس مطالعات جدید، مصرف روزانه قهوه می تواند از خطر افسردگی بکاهد. تحقیقات تازه حاکیست زنانی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می نوشند با خطر کمتر ابتلا به افسردگی روبرو هستند. معلوم نیست چرا قهوه ممکن است چنین اثری داشته باشد اما برخی کارشناسان معتقدند که کافئین موجود در قهوه ممکن است باعث تغییرات شیمیایی در مغز شود. البته، قهوه بدون کافئین اثر مشابهی ندارد. این یافته ها که در نشریه «آرشیوهای پزشکی داخلی»، حاصل مطالعه بر بیش از ۵۰ هزار پرستار زن در آمریکاست. کارشناسان اکنون توصیه می کنند که مطالعات بیشتری برای درک این ارتباط انجام شود. آنها می گویند هنوز زود است که به زنان توصیه شود برای بهبود حال روحی قهوه بیشتری بنوشند. تیم محققان در دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد وضعیت سلامتی زنان را طی یک دهه از ۱۹۹۶ تا ۲۰۰۶ زیر نظر گرفت و برای ضبط میزان مصرف قهوه توسط آنها از پرسشنامه هایی استفاده کرد. در این مدت کمی بیش از ۲۶۰۰ زن به افسردگی مبتلا شدند. بیشتر این زنان اصلا قهوه نمی نوشیدند یا فقط عادت به نوشیدن مقدار کمی قهوه داشتند. خطر ابتلا به افسردگی برای کسانی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می خوردند، در مقایسه با زنانی که هفته ای یک فنجان یا کمتر قهوه کافئین دار می نوشیدند، ۱۵ درصد کمتر بود. کاهش خطر ابتلا به افسردگی برای کسانی که روزانه چهار فنجان یا بیشتر قهوه می خوردند ۲۰ درصد بود. احتمال آنکه کسانی که مرتب قهوه می نوشیدند سیگار بکشند یا الکل مصرف کنند بیشتر بود و کمتر احتمال داشت که به کلیسا بروند و کارهای داوطلبانه انجام دهند. همچنین احتمال اضافه وزن، فشار خون یا دیابت در آنها کمتر بود. حتی پس از احتساب همه این متغیرها، روند ارتباط افزایش مصرف قهوه با کاهش افسردگی برقرار بود. کافئین زیاد همچنین می تواند احساس اضطراب را تشدید کند. پروفسور برتیل فردهولم کارشناس دارو و فیزیولوژی در موسسه سوئدی کارولینسکا گفت که این یافته ها برای دوستداران قهوه اطمینان بخش است. او گفت: «این با مقدار زیادی از مطالعات قبلی و آنچه درباره کافئین و مغز می دانستیم جور در می آید. کافئین آدنوسین را مسدود می کند، که تاثیری شبیه به افزایش تولید دوپامین دارد. و بیش از پیش روشن می شود که نواحی غنی از دوپامین در مغز خیلی بیش از آنکه قبلا فرض می شد در افسردگی نقش دارد.» «علیرغم بعضی تلاش های جانانه برای نشان دادن خطرات قهوه، تا حالا این مساله ثابت نشده است. این مطالعه تازه یکی دیگر از نگرانی ها در مورد مصرف کافئین را برطرف می کند. شواهد قوی وجود دارد که اگر قهوه به اندازه مصرف شود، از چیزهایی نیست که به سلامت ما آسیب بزند.» چای و قهوه محافظی در برابر بیماری قلبی هستند مطالعه ای 13 ساله در هلند نشان داده است که نوشیدن چندین فنجان چای یا قهوه در روز ظاهرا محافظ خوبی در برابر بیماری قلبی است. این مطالعه بر مجموعه ای از شواهد درباره فواید بهداشتی این نوشیدنی های داغ می افزاید. این مطالعه بر 40 هزار نفر نشان داد خطر بیماری قلبی در کسانی که روزانه بیش از شش فنجان چای می نوشند به اندازه یک سوم (33 درصد) کاهش می یابد. مصرف دو تا چهار فنجان قهوه در روز نیز از خطر بیماری قلبی می کاهد. هرچند اثر محافظتی قهوه در صورت نوشیدن بیش از 4 فنجان از میان رفت، اما خطر مرگ در اثر سایر عوامل مانند سکته مغزی یا سرطان در کسانی که اینقدر قهوه می نوشیدند - در مقایسه با کسانی که قهوه نمی خوردند - بیشتر نبود. هلندی ها معمولا قهوه را با مقدار کمی شیر و چای را بدون شیر می نوشند. گزارش های ضد و نقیضی در مورد اینکه آیا شیر تا حدود زیادی اثر پلی فنول ها را خنثی میکند وجود دارد. پلی فنول ها مفیدترین ماده موجود در چای تصور می شوند. قهوه دارای خواصی است که به لحاظ نظری به طور همزمان می تواند برای سلامتی مفید یا زیانبار باشد. این نوشیدنی از یک سو به طور بالقوه باعث افزایش کلسترول می شود و از سوی دیگر با تورم ناشی از بیماری قلبی مقابله کند. اما این مطالعه که نتایج آن در نشریه «انجمن قلب آمریکا» منتشر شده است دریافت خطر بیماری قلبی در کسانی که روزانه دو تا چهار فنجان قهوه می نوشند 20 درصد کاهش یافت. پروفسور ایوان ون در شو سرپرست تحقیقات گفت: «این اساسا خبر خوبی برای کسانی است که قهوه یا چای دوست دارند. به نظر می رسد این نوشیدنی ها دارای فوایدی برای قلب باشند بدون آنکه خطر مرگ در اثر سایر عوامل را افزایش دهند.»
تاریخ انتشار: ۲۵ شهريور ۱۳۹۳ - ۰۸:۵۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 27]
صفحات پیشنهادی
این نوشیدنی، دوست آدم های افسرده!
این نوشیدنی دوست آدم های افسرده قهوه دارای خواصی است که به لحاظ نظری به طور همزمان می تواند برای سلامتی مفید یا زیانبار باشد به گزارش نامه نیوز براساس مطالعات جدید مصرف روزانه قهوه می تواند از خطر افسردگی بکاهد تحقیقات تازه حاکیست زنانی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می نوشنددلیل محروم نشدن قلعهنویی و دوست نزدیکش/ آخرین وضعیت پرونده نکونام
ورزشی فوتبال - فوتسال در گفتگو با مهر عنوان شد دلیل محروم نشدن قلعهنویی و دوست نزدیکش آخرین وضعیت پرونده نکونام رئیس کمیته اخلاق فدراسیون فوتبال با تاکید بر اینکه رای صادر شده در مورد بازیکنانی که علیه سرمربی استقلال مصاحبه کرده بودند میتوانست سنگینتر باشد به آخرین وضعیت پدلیل محروم نشدن قلعهنویی و دوست نزدیکش
دلیل محروم نشدن قلعهنویی و دوست نزدیکش جام جم ورزشی ماجرای صحبت های جواد نکونام علیه قلعه نویی در کمیته اخلاق وارد فاز دیگری می شود رئیس کمیته اخلاق فدراسیون فوتبال با تاکید بر اینکه رای صادر شده در مورد بازیکنانی که علیه سرمربی استقلال مصاحبه کرده بودند میتوانست سنگین&آقای روحانی!اگر مرا دوست داری برایم یک عروسک بفرست
آقای روحانی اگر مرا دوست داری برایم یک عروسک بفرست آفتاب روزنامه آرمان امروز نوشت رئیسجمهور در پاسخ به سه کودک از استان چهارمحال و بختیاری که هنگام سفر هیات دولت به این استان با ارسال نقاشی و متنی با دستخط خود به وی خیرمقدم گفته بودند هدایای مورد علاقه آنان را ارسال کرد در جرتحویل محمولهی بشردوستانه مردم کردستان به هلالاحمر سلیمانیه عراق
شنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۰ ۰۰ کمکهای بشردوستانهی مردم کردستان برای آورگان کرد عراقی به هلالاحمر سلیمانیه عراق تحویل شد دکتر حسن خدابندهلو در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقهی کردستان با اعلام این خبر محموله را حاصل کمکهای نقدی و غیر نقدی مردم استاسفر انجمن دوستی ایران و کویت به مشهد/ بستر سرمایهگذاری خارجی در مشهد فراهم است
استانها شرق خراسان رضوی شب گذشته صورت گرفت سفر انجمن دوستی ایران و کویت به مشهد بستر سرمایهگذاری خارجی در مشهد فراهم است مشهد- خبرگزاری مهر اعضا انجمن دوستی ایران و کویت شب گذشته ضمن سفر به مشهد مقدس در دیداری دوستانه با شهردار مشهد به گفتگو پیرامون بسترهای لازم جهت تعاملمعاونت امور زنان اعتقادی به برگزاری هفتههای دوستی دارد؟
شنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۰ ۴۰ معاون امور بینالملل معاونت امور زنان و خانواده نهاد ریاست جمهوری در زمینه برگزاری هفتههای دوستی اظهار کرد قصد برپایی این دورهها را داریم ولی این کار نیازمند همکاری دو طرفه است از سوی دیگرهمایشها و ملاقاتها در سطح دولتهاست ولی هفتههای دوستی مردلیل محروم نشدن قلعهنویی و دوستش
دلیل محروم نشدن قلعهنویی و دوستش رئیس کمیته اخلاق فدراسیون فوتبال با تاکید بر اینکه رای صادر شده در مورد بازیکنانی که علیه سرمربی استقلال مصاحبه کرده بودند میتوانست سنگینتر باشد به آخرین وضعیت پرونده جواد نکونام اشاره کرد و گفت نکونام به خاطر حرفهایی که علیه امیر قلعهنویی زگفتوگوی وحید هاشمیان با سایت بایرن مونیخ/ دوست دارم مربی ایران شوم/ آرزویم حضور در بایرن بود
گفتوگوی وحید هاشمیان با سایت بایرن مونیخ دوست دارم مربی ایران شوم آرزویم حضور در بایرن بود ورزش > فوتبال جهان - مهر نوشت بازیکن پیشین تیم ملی فوتبال ایران که این روزها در تمرینات بایرن مونیخ حضور یافته گفت دوست دارم پس از طی کردن کلاسهای مربیگری در همه تاحتمال ماندن کیروش ۹۸ درصد است کفاشیان: پیشنهاد لیدز یونایتد به کیروش بازار گرمی است؟/ ورزشکاران دوست دارند
احتمال ماندن کیروش ۹۸ درصد استکفاشیان پیشنهاد لیدز یونایتد به کیروش بازار گرمی است ورزشکاران دوست دارند با رئیسجمهور عکس یادگاری بگیرندرئیس فدراسیون فوتبال درپاسخ به این سوال که خبر دارید کیروش از تیم انگلیسی پیشنهاد دارد گفت پیشنهاد لیدز به کیروش بازار گرمی است به گزادیدارهای دوستانه فوتبال شکست ژاپن و پیروزی کره جنوبی مقابل حریفان
دیدارهای دوستانه فوتبالشکست ژاپن و پیروزی کره جنوبی مقابل حریفانتیم ملی فوتبال ژاپن در دیداری دوستانه مقابل اروگوئه شکست خورد به گزارش خبرگزاری فارس در ادامه رقابتهای دوستانه فوتبال که از دو روز گذشته در سراسر نقاط جهان در حال برگزاری است تیم ملی فوتبال ژاپن در ساپورو میزبانعجب آرامشی به آدم دست میده!
عجب آرامشی به آدم دست میده پندهایی از حاج محمّد اسماعیل دولابی رحمة الله علیه حتی اگر قبلاً اینها رو خوانده ای یک بار دیگر بخوان عجب آرامشی به آدم دست میده 1 هر وقت در زندگیات گیری پیش آمد و راه بندان شد بدان خدا کرده است زود برو با او خلوت کن و بگو با من چه کار داشآدم ها و راهزن های دم دار
در شهر شیملا در شمال هند جمعیت میمون ها بسیارزیاد است همزیستی میان میمون ها و اهالی شهر چندان مسالمت آمیز نیست و میمون ها اغلب به توریست ها و مردم حمله می کنند به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری فرانسه میمون ها در شهر شیملا مرکز ایالت کوهستانی هیماچال پرادش در شمال هندقول داورزنی به دوستداران والیبال
قول داورزنی به دوستداران والیبال رئیس فدراسیون والیبال گفت قطعا طلای بازیهای آسیای برای ایران است خبرگزاری تسنیم محمدرضا داورزنی پس از پایان مراسم تجلیل از قهرمانان و مدالآوران گفت سه سال بود که ورزشکاران تجلیل نشده بودند و این امر با تاخیر مواجه شده بود اما امروز توفیقی حاآخرین وضعیت پرونده دعوای قلعه نویی و نکونام؛ دوست قلعه نویی از استقلال طرد شده
محمدزاده مطرح کرد آخرین وضعیت پرونده دعوای قلعه نویی و نکونام دوست قلعه نویی از استقلال طرد شده رئیس کمیته اخلاق فدراسیون فوتبال با تاکید بر اینکه رای صادر شده در مورد بازیکنانی که علیه سرمربی استقلال مصاحبه کرده بودند میتوانست سنگینتر باشد به آخرین وضعیت پرونده جواد نکونام امهماندوست: کره و ایران مدعیان قهرمانی در اینچئون هستند |اخبار ایران و جهان
مهماندوست کره و ایران مدعیان قهرمانی در اینچئون هستند کد خبر ۴۳۲۳۲۶ تاریخ انتشار ۱۵ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۱ ۱۰ - 06 September 2014 سرمربی پیشین تیم ملی تکواندو ایران و سرمربی فعلی تیم ملی چین تایپه گفت بازیهای آسیایی میدان بزرگ و سختی است که هرچند دو تیم کرهجنوبی و ایران مدعیان ابرخورد عجیب نیمار با زونیگا در بازی دوستانه برزیل وکلمبیا + عکس
برخورد عجیب نیمار با زونیگا در بازی دوستانه برزیل وکلمبیا عکس هنگام شروع بازی زمانی که بازیکنان نشان تیم یکدیگر را تعویز میکنند نیمار با در آغوش گرفتن زونیگار همه را متعجب کرد به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران بازی دوستانه بین کلمیبا و برزیل 1-0 به نفع بر-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها