محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828873459
نسخه طب سنتی برای پیشگیری از بیماری‌ها
واضح آرشیو وب فارسی:آخرین نیوز: نسخه طب سنتی برای پیشگیری از بیماری‌ها
یک متخصص طب سنتی، سبک زندگی مناسب برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها را اعلام کرد و گفت: حالات روانی مانند خشم، هیجان،نگرانی،ترس و افسردگی بر مزاج افراد تأثیر می گذارند و افزایش هریک از آنها، باعث بروز بیماری‌های جسمی می‌شود.
به گزارش آخرین نیوز، غلامرضا کردافشاری گفت: آب و هوای محل زندگی، غذاهایی که مصرف می‌شود، میزان خواب و بیداری و تحرکت ،میزان خواب و استراحت کردن و حالات روحی از نکات مهم در سبک زندگی است که رعایت آنها افراد را در پیشگیری از بیماری کمک می کند. وی ادامه داد: آب‌وهوای سالم و تنفس در هوای پاک باعث طول عمر بیشتر می شود همچنین زمانی که افراد برای خواب و استراحت اختصاص می دهند نیز برای تنظیم هورمون های بدن مهم است مثلا خواب خوب از ساعت 9 شب تا حداقل 2 صبح است. این متخصص طب سنتی گفت: در مقابل استراحت،ورزش مناسب و کافی نیز اهمیت دارد.ورزش باید در حدی نباشد که فرد دچار خستگی شدید شود یا احساس ضعف کند. کردافشاری ادامه داد: حالات روانی مانند خشم، هیجان،نگرانی،ترس و افسردگی بر مزاج افراد تأثیر می گذارد و زندگی افراد را تحت الشعاع خود قرار می دهد بنابراین باید مراقب حالات روحی بود چراکه افزایش هریک از این حالات باعث بروز بیماری های جسمی می شود. وی افزود: همچنین برای عمل دفع و رفع مزاج و پاکسازی بدن نیز بهتر است مصرف آلو و آبغوره را در رژیم غذایی خود قرار دهند و در موارد شدید تحت نظر پزشک به رفع آن اقدام شود آنچه مردم باید بدانند این است که دفع مناسب یعنی حداقل یک تا 2 بار در طول روز به طور کامل است. منبع:فارس
شنبه, 22 شهریور 1393 ساعت 15:22
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آخرین نیوز]
[مشاهده در: www.akharinnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 51]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها