تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815054966
![نمایش مجدد: توصیههای بهداشتی به زائران refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
توصیههای بهداشتی به زائران
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
![](http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/06/21/635461488632269162.jpg)
توصیههای بهداشتی به زائران
امسال هم مثل هر سال تعدادی از هموطنان برای ادای فریضه حج به عربستان میروند، اما برای اینکه مسافران بیشترین بهره را از فرایض این سفر ببرند، باید مراقب خودشان باشند تا در طول این مدت سلامتشان به خطر نیفتد.
بدون شک پیش از اینکه به سفر حج مشرف شوید، باید نسبت به واکسینه کردن خود در برابر بیماریهای مننژیت و آنفلوآنزا اقدام کنید، اما رعایت نکات بهداشتی در طول سفر هم امری واجب و حیاتی است. برای بسیاری از افرادی که به سفر حج مشرف میشوند، یک یا چند نوع عفونت تنفسی رخ میدهد و باتوجه به تعداد زیاد زائران این موضوع چندان هم عجیب و غیرعادی نیست هرچند که میتوان از بروز آنها پیشگیری کرد. در این میان مهمترین عاملی که موجب بروز عفونتها میشود، تماس مستقیم دستها با سطوح مختلف مثل زمین، در و دستگیره و... و انتقال آلودگی به مخاط دهان و چشم و بینی است. درواقع ترشحات ناشی از سرفه و عطسه افراد با ملیتهای مختلف و بیماریهای مسری باعث آلودگی سطوح شده و این آلودگی از طریق تماس دست و مخاط به بدن منتقل میشود. از زیرانداز حصیری استفاده کنید حتما میدانید که افراد در سفر خانه خدا اجازه استفاده از مهر را ندارند، به همین دلیل هم برای خواندن نماز دنبال سطوحی میگردند که با سنگ پوشیده شده باشد، اما نکته بسیار مهمی که در این میان مغفول میماند، آلودگی این کفپوشها به دلیل تماس مداوم پاهای کثیف و آلوده افراد مختلف است. متاسفانه حجاج برای سجده سرشان را روی این سطوح سنگی میگذارند و دست و دهان و چشمشان با میکروبها تماس پیدا کرده و به این ترتیب زمینه بروز مشکلات عفونی افزایش پیدا میکند. البته دکتر حمید عمادی، متخصص بیماریهای عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتوگو با جامجم میگوید: زائران خانه خدا میتوانند از سجادهها یا حتی زیراندازهای حصیری کوچک و قابل حمل استفاده کنند تا شرع و بهداشت را با هم رعایت کرده باشند. در این حالت صورت نمازگزاران و زائران تماس مستقیم با سطوح آلوده ندارد و احتمال بروز بیماریهای تنفسی بشدت کاهش مییابد. مراقب بیماریها باشید به گفته دکتر عمادی تراکم و ازدحام جمعیت در سفر حج، استرس و خستگی سفر، بیخوابی، کمآبی و تغذیه نامناسب و به دنبال آنها تضعیف سیستم ایمنی بدن و البته قرار گرفتن در معرض کولر گازی و مصرف آب یخ پیش از خشک شدن عرق بدن ازجمله عواملی هستند که زمینه مساعدی را برای ابتلا به بیماریهای تنفسی شایع فراهم میکنند. مننژیت ازجمله بیماریهایی است که در عربستان شیوع زیادی دارد و با علائمی مثل تب، سردرد، سفتی گردن، تهوع، استفراغ، حساسیت به نور، گیجی و خوابآلودگی، عفونت دستگاه تنفس فوقانی، تشنج و راشهای خونریزیدهنده جلدی بروز میکند. به همین دلیل هم زائران خانه خدا حداقل 15 روز پیش از اعزام باید علیه آن واکسینه شوند، اما دیرتر از این زمان ایمنی ایجاد نخواهد کرد. البته واکسیناسیون علیه مننژیت مننگوکوکی اجباری است و از سفر واکسینه نشدهها ممانعت به عمل میآید. حتی برخلاف باور عموم، واکسن مننژیت فقط در یک نوع پلیساکاریدی به بازار ارائه میشود و حجاج نباید بابت این موضوع دچار سردرگمی شوند. در مقابل واکسن پنوموکوک دو نوع مختلف دارد؛ مدل پلیساکاریدی که اثربخشی قابل قبولی دارد و 23 بیماری دیگر را هم تحت پوشش قرار میدهد و مدل دیگر که از نظر ایمنی دارای عملکرد بهتری است، اما علیه 13 بیماری ایمنی ایجاد میکند و گرانتر از نوع اول است. دکتر عمادی تزریق هر دو واکسن با فاصله هشت هفتهای را بهترین روش عنوان میکند، اما معتقد است واکسیناسیون علیه این بیماری عفونی تنفسی که در عربستان چندان شایع نیست، برای حجاج الزامی نیست و تزریق آن فقط به سالمندان، افرادی که مبتلا به بیماری مزمن قلب و ریه هستند، زائرانی با بیماریهای زمینهای و نقص ایمنی، بیماران دارای مشکلات خونی، افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی و... توصیه میشود. آنفلوآنزا و مرس را دستکم نگیرید آنفلوآنزا از دیگر بیماریهای شایع ایام حج محسوب میشود، اما خوشبختانه واکسن سال 2014 و 2015 که ایمنی بسیار بالایی هم دارد در بازار موجود است و تزریق آن برای حجاج بالای 50 سال، افراد سیگاری و دارای ضعف سیستم ایمنی، زائران مبتلا به بیماریهای ریوی، تنفسی و... امری مستحب به حساب میآید. دکتر عمادی با بیان اینکه حجاج باید مراقب بیماری های ناشی از سندرم تنفسی خاورمیانه (منشأ بیماری خفاش، شتر و...) باشند، تاکید میکند: امسال عفونت مرس که از جنس کرونا ویروس و از خانواده بیماری سارس است، در عربستان شایع است؛ هرچند در مکه و مدینه کمتر از شهرهای دیگر مثل ریاض شیوع دارد. افراد مبتلا دچار سرماخوردگی و عفونت تنفسی ساده همراه با تب، سردرد و تنگی نفس میشوند و بتدریج تنگی نفس آنقدر شدید میشود که بیمار به بیمارستان مراجعه میکند و برای مراقبت بیشتر باید بستری شود. این بیماران نارسایی شدید تنفسی پیدا میکنند. البته همه علائم شبیه عفونت سارس است، اما مرس علامت خطرناکتر دیگری دارد که در عفونت سارس دیده نمیشود؛ این ویروس آنقدر قدرتمند عمل میکند که حتی کلیهها را از کار میاندازد و بیمار به دیالیز احتیاج پیدا میکند. قربانیان این ویروس هم بیشتر افراد دچار بیماریهای مزمن کلیوی، ریوی، قلبی ـ عروقی، دیابت، آسم یا افراد مسن و آنهایی هستند که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است. از طرفی راههای انتقال این بیماری از طریق قطرکهای تنفسی است و دست دادن، روبوسی، عطسه و سرفه چرخه انتقال را تکمیل میکند. در عین حال، نباید فراموش کنید تاکنون هیچ داروی ضدمیکروب یا آنتیبیوتیک خاصی برای درمان مرس ساخته نشده و بیشتر کسانی که بر اثر ابتلا جانشان را از دست دادهاند، 7 تا 10 روز از بیماریشان میگذشته است، حتی واکسنی هم برای پیشگیری وجود ندارد. بنابراین بهترین روش برای مقابله با سندرم تنفسی خاورمیانه یا همان بیماری مرس و البته سایر بیماریهای عفونی تنفسی، رعایت توصیههای بهداشتی و یکی از مهمترین آنها یعنی شستن مداوم دستهاست. پیشگیری از بیماریهای شایع با آب و صابون یادتان باشد بیماریهای عفونی تنفسی شایع در ایام حج از طریق پوست سالم منتقل نمیشوند اما میتواند از طریق دست آلوده منتشر شود و تماس دست آلوده به این میکروبها با چشم و دهان و بینی میتواند افراد را بیمار کند. مهمترین نکته این که حتیالامکان از تماس دستها با مخاط بدن اجتناب کنید و پیش از خوردن غذا یا هر نوع خوراکی و دارو، پس از رفتن به توالت و همچنین عطسه و سرفه و تماس با سطوح مختلف، دستهایتان را بشویید. البته همه ما شستن دستها را از کودکی یاد میگیریم، اما به گفته دکتر عمادی بنا به دلایل مختلف این کار را با دقت انجام نمیدهیم یا حتی با وجود آگاهی، شستن دستها را فراموش میکنیم. برای شستن دستها حتما از آب و صابون یا مایع دستشویی استفاده کنید چون آب به تنهایی بیفایده است، هنگام شستوشو، دستهایتان را حداقل 20 تا 30 ثانیه به هم بمالید و بین انگشتان و پشت دستها و زیر ناخنها را فراموش نکنید. در صورتی هم که به آب و صابون دسترسی نداشتید، میتوانید از ژلهای ضدعفونیکننده بر پایه الکل استفاده کنید که همان کارایی را دارد. توصیه طلایی پس از سفر بسیاری از متخصصان در زمینه استقبال و شرکت در مراسم ولیمه حجاج به مردم هشدار میدهند. درواقع تاکید آنها به زائرانی که از سفر حج برمیگردند و خانوادههایشان این است که از روبوسی، دست دادن و در آغوش گرفتن همدیگر به دلیل خطر ابتلا به عفونتهای تنفسی پرهیز کنند، اما دکتر عمادی این توصیه را رد میکند و معتقد است نمیتوان از مردم توقع داشت که به دیدن حجاج نروند، اما زائری که از خانه خدا برمیگردد و علائمی مثل سرماخوردگی دارد، باید در اولین فرصت ممکن به پزشک مراجعه کند، هنگام استقبال از مهمانان ماسک بزند و البته روبوسی را فاکتور بگیرد. پریسا اصولی / جام جم
شنبه 22 شهریور 1393 02:30
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 34]
صفحات پیشنهادی
توصیههای بهداشتی ویژه حج تمتع
دوشنبه ۱۰ شهریور ۱۳۹۳ - ۰۸ ۰۵ مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت خوزستان به زائران حج تمتع توصیه کرد چنانچه در زمان حج به علایم سرماخوردگی و عفونت تنفسی دچار شدند بلافاصله به پزشک کاروان مراجعه کنند همایون امیری در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجوتوصیههای بهداشتی برای مسافران تابستانی
توصیههای بهداشتی برای مسافران تابستانی تابستان زمان مناسبی برای مسافرت و گشت و گذار است و هر چه به روزهای پایانی این فصل نزدیک میشویم تعداد سفرها هم بیشتر میشود بدون شک برای اینکه سفر به شما خوش بگذرد اول از همه باید سالم و سلامت باشید جام جم سرا مصرف غذاهای سالم پیشگیریمعاون مرکز بهداشت مازندران تاکید کرد پرهیز زائران از روبوسی/ حجگذاران توصیههای بهداشتی را جدی بگیرند
معاون مرکز بهداشت مازندران تاکید کردپرهیز زائران از روبوسی حجگذاران توصیههای بهداشتی را جدی بگیرندمعاون فنی مرکز بهداشت مازندران با تاکید بر پرهیز زائران از روبوسی گفت حجگذاران توصیههای بهداشتی را جدی بگیرند به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری نادر آهنگر عصر امروز درتوصیههای وزارت بهداشت به زائران حج تمتع درباره "کرونا"
چهارشنبه ۱۲ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۲ ۴۷ رییس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت زائران حج تمتع را به رعایت کامل نکات بهداشتی جهت پیشگیری از ابتلا به بیماریها توصیه کرد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکتر محمدمهدی گویا با اشاره به این که بحث بیماریهای منتوصیههای بهداشتی ویژه حج تمتع |اخبار ایران و جهان
توصیههای بهداشتی ویژه حج تمتع مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت خوزستان به زائران حج تمتع توصیه کرد چنانچه در زمان حج به علایم سرماخوردگی و عفونت تنفسی دچار شدند بلافاصله به پزشک کاروان مراجعه کنند کد خبر ۴۳۰۹۸۱ تاریخ انتشار ۱۰ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۰ ۳۲ - 01 Septاعلام ضرورت هاي بهداشتي زائران بيت الله الحرام/ زائران كارت سلامت مي گيرند
استانها شرق خراسان رضوی در خراسان رضوي اعلام ضرورت هاي بهداشتي زائران بيت الله الحرام زائران كارت سلامت مي گيرند مشهد - خبرگزاري مهر معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضرورت هاي بهداشتي زائران بيت الله الحرام را تشريح كرد کاظم فرهمند به خبرنگار مهر گفت بايستوصیههای بهداشتی برای مسافران تابستانی |اخبار ایران و جهان
توصیههای بهداشتی برای مسافران تابستانی تابستان زمان مناسبی برای مسافرت و گشت و گذار است و هر چه به روزهای پایانی این فصل نزدیک میشویم تعداد سفرها هم بیشتر میشود کد خبر ۴۳۰۵۹۷ تاریخ انتشار ۰۸ شهريور ۱۳۹۳ - ۲۱ ۵۵ - 30 August 2014 تابستان زمان مناسبی برای مسافرت و گشت و گذار ااقدامات پزشکی هلال احمر برای سلامت زائران ایرانی حج
اجتماعی بهداشت و سلامت اقدامات پزشکی هلال احمر برای سلامت زائران ایرانی حج رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر گفت قبل از اعزام زائران ایرانی به سرزمین وحی تیم هیئت پزشکی جمعیت هلال احمر عازم مدینه منوره شدند که این تیم در شهر نبی مکرم حضرت محمدمصطفی ص مستقر و آمادهتوصیههایی برای جلوگیری از یبوست در نوزادان
توصیههایی برای جلوگیری از یبوست در نوزادان یک متخصص اطفال با بیان این که یبوست نوزادان طی یک تا دو ماه اول تولد رخ میدهد و بیشتر به دلیل عدم توجه به تغذیه با شیر مادر است تغییر رژیم غذایی و اصلاح آن را به مادران شیرده توصیه کرد و گفت مادران شیرده برای جلوگیری از ایجاد یبوست دتوصیههای امام رضا (ع) برای داشتن پوست و موی زیبا
توصیههای امام رضا ع برای داشتن پوست و موی زیبا مواد خوراکی و نوع تغذیه آدمی میتواند تأثیر مستقیمی روی بدن داشته باشد دانش روز ثابت کرده است که داشتن عادتهای غذایی مناسب میتواند ما را برای داشتن پوستی سالم و بانشاط یاری رساند امروزه در کنار راههای متعدد برای رفع چروک پوستکمبود جدی ویتامین Dدر کشور/توصیههایی برای پیشگیری از ایدز
جمعه ۱۴ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۰ ۵۴ معاون وزیر بهداشت ضمن هشدار نسبت به افزایش شیوع کمبود ویتامین D در کشور از رشد شش برابری آن طی 10 سال گذشته خبر داد دکتر علی اکبر سیاری در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا بازسازی و نوسازی تجهیزات شبکه بهداشت و همچوزارت بهداشت: احتمال ابتلای زائران ایرانی به ویروس ابولا بسیار بعید است/ مراقب کرونا باشید
وزارت بهداشت احتمال ابتلای زائران ایرانی به ویروس ابولا بسیار بعید است مراقب کرونا باشید جامعه > سلامت - رییس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت گفت هنوز در مورد بیماری ابولا و امکان ابتلا به آن در ایام حج تصمیم گیری به عمل نیامده ولی قرار است هفته آینده مسرئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت: ابتلای زائران ایرانی به ویروس ابولا بسیار بعید است
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت ابتلای زائران ایرانی به ویروس ابولا بسیار بعید استرئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت گفت احتمال ابتلای زائران ایرانی به ویروس ابولا بسیار بعید است به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از وزارت بهداشت محمد مهدی گویا با اشاره بوزیر بهداشت: حاشیه نشینی و فرسودگی بیمارستانها مهمترین مشکل بهداشتی مشهد است
وزیر بهداشت حاشیه نشینی و فرسودگی بیمارستانها مهمترین مشکل بهداشتی مشهد استوزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی حاشیه نشینی و فرسودگی زیر ساخت های بهداشتی و درمانی را بزرگترین مشکل شهر مشهد عنوان کرد و گفت مشهد به ۲ هزار تخت بیمارستانی نیاز دارد به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از وزتشریح جزئیات بسته بهداشتی در طرح تحول نظام سلامت
اجتماعی بهداشت و سلامت تشریح جزئیات بسته بهداشتی در طرح تحول نظام سلامت وزیر بهداشت گفت در بسته بهداشتی طرح تحول نظام سلامت پوشش جامع و همگانی مردم و پوشش عادلانه خدمات سلامت در اولویت قرار دارد به گزارش خبرگزاری مهر دکتر سید حسن هاشمی اظهار داشت در بسته جامع بهداشتی که درتوصیههای انجمن دیابت ایران در آستانه بازگشایی مدارس
توصیههای انجمن دیابت ایران در آستانه بازگشایی مدارسانجمن دیابت ایران به مناسبت نزدیک شدن زمان بازگشایی مدارس و شروع سال تحصیلی جدید با انتشار اطلاعیهای به اولیا مربیان مدارس و دانش آموزان در رابطه با چگونگی برخورد با دانش آموزان دیابتی توصیههایی کرد به گزارش خبرگزاری فارسآغاز تحول در نظام بهداشتی کشور/پزشک خانواده امسال کلید میخورد
چهارشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۳ ۴۷ معاون بهداشت وزارت بهداشت امکانات فراهم شده برای ایجاد تحول در نظام بهداشتی کشور توسط دولت را بی سابقه دانست و خواستار بهرهگیری دانشگاههای علوم پزشکی از این فرصت تاریخی شد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکتر علی اکبر سیار-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها