محبوبترینها
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799606041
هزینه 10 هزار میلیارد تومانی سیگار در ایران |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: هزینه 10 هزار میلیارد تومانی سیگار در ایران
عضو جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران تخمین زد: سالانه 10 هزار میلیارد تومان برای خرید سیگار و درمان بیماری های ناشی از آن در ایران هزینه می شود.
کد خبر: ۴۳۱۹۴۷
تاریخ انتشار: ۱۳ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۹:۲۰ - 04 September 2014
عضو جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران تخمین زد: سالانه 10 هزار میلیارد تومان برای خرید سیگار و درمان بیماری های ناشی از آن در ایران هزینه می شود.
دکتر نصیر دهقان روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: بر اساس آمار حاصل از تعداد افراد سیگاری، میزان مصرف روزانه سیگار آنها و قیمت فعلی سیگار، همچنین سالانه دو برابر هزینه خرید سیگار در کشور صرف درمان بیماری های ناشی از مصرف این ماده دخانی می شود.
وی برآورد کرد: طبق یک آمار حدود 20 میلیون نفر در کشور سیگار می کشند که از این تعداد بین 8.5 تا 10 میلیون نفر به عنوان افراد معتاد به مصرف نیکوتین شناخته شده اند.
دهقان با بیان اینکه افرادی که روزانه کمتر از پنج نخ سیگار می کشند به عنوان معتادان به مصرف نیکوتین به شمار نمی آیند، افزود: معتادان نیکوتین به طور متوسط روزانه بین هشت تا 10 نخ سیگار مصرف می کنند ولی در بین آنها افرادی نیز هستند که بین 40 تا 80 نخ سیگار در طول روز استفاده می کنند.
به گفته وی، نتایج تحقیقات نشان می دهد که هر نخ سیگار هشت دقیقه از عمر انسان را کاهش می دهد و در هر شش ثانیه یک نفر در جهان در اثر استعمال دخانیات جان خود را از دست می دهد.
* نقش خانواده ها در ترک سیگار
عضو انجمن بین المللی تحقیقات تنباکو و سیگار با اشاره به اهمیت موضوع ترک سیگار اظهار کرد: در مسیر ترک سیگار همراهی کردن خانواده های افراد سیگاری به ویژه همسران آنها بسیار سازنده است.
دهقان با بیان اینکه افرادی که برای ترک سیگار به مراکز درمانی مراجعه می کنند در سه گروه آماده (20 درصد)، مردد (40 درصد) و غیرآماده (40 درصد) تقسیم بندی می شوند، افزود: نقش حامیان و اطرافیان افراد سیگاری در مسیر سوق دادن آنها از مرحله پیش آمادگی به مرحله آمادگی و رفع تردید آنها بسیار حائز است.
وی ادامه داد: در صورت همراهی مناسب خانواده ها، افراد سیگاری می توانند پس از ورود به مرحله تمایل، وارد مرحله ترک و پس از آن نیز وارد مرحله تداوم و جلوگیری از بازگشت شوند.
دهقان گفت: لازم است افراد سیگاری و خانواده های آنها از علایم و مسایل روانی که احتمال دارد در مراحل ترک سیگار پیش آید، پیش از ورود به مرحله ترک آشنایی کافی داشته باشند.
وی کم حوصلگی، اضطراب، افسردگی، پرخاشگری و کم خوابی را ازجمله شایع ترین علایم ترک سیگار عنوان کرد و افزود: خانواده ها با آشنایی با این علایم می توانند نقش حمایتی خود را تا پایان ترک ادامه دهند و برای رسیدن به نتیجه مطلوب در این مسیر صبر و تحمل زیادی نشان دهند.
* نقش موادغذایی در ترک سیگار
دهقان با تاکید بر اهمیت نقش رژیم غذایی در ترک سیگار اظهار کرد: هر ماده غذایی که منجر به اسیدی شدن محیط بدن شود مانند گوشت قرمز، نوشیدنی های کافئین دار، الکل، انواع فست فودها و غذاهای دارای چربی اشباع و بیش از حد شیرین تمایل به کشیدن سیگار را افزایش می دهد.
وی افزود: در مقابل غذاهایی که منجر به قلیایی شدن محیط بدن می شود مانند میوه و سبزی های تازه، کلم بروکلی، انواع حبوبات، جوی دو سر، زنجبیل، شیر، سیر و دارچین تمایل به کشیدن سیگار را کاهش می دهد؛ بنابراین لازم است به استفاده بیشتر از این مواد در مصرف روزانه مواد غذایی توجه شود.
* معرفی جایگزین های سیگار
عضو جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران همچنین به معرفی جایگزین هایی برای سیگار در زندگی روزانه افراد سیگاری اشاره کرد و گفت: بر اساس مباحث مطرح شده در حوزه روان درمانی و رفتار درمانی افراد سیگاری، لازم است به معرفی جایگزین هایی برای سیگار به این دسته از افراد توجه شود.
دهقان با بیان اینکه از این طریق می توان سیکل معیوب مصرف مداوم و عادتی سیگار را شناسایی و با ارایه راهکاری جایگزین های مناسبی به آنها معرفی کرد، افزود: افزایش مصرف آب روزانه، انجام 20 تا 30 دقیقه ورزش و نرمش و به طور کلی تغییر سبک زندگی می تواند در این مسیر بسیار کمک کننده باشد.
وی ادامه داد: همچنین به تازگی روش های نوینی مانند رایحه درمانی و موسیقی درمانی برای ترک دادن افراد سیگاری در ایران (در بین 40 نفر به عنوان گروه شاهد) و استرالیا مورد بررسی قرار گرفته و نتایج آن مثبت گزارش شده است. بنابراین می توان از اینگونه روش ها نیز برای همراهی کردن با افراد سیگاری در ترک سیگار استفاده کرد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
صفحات پیشنهادی
هزینه ۵هزار میلیاردتومانی مردم برای عوارض دارو |اخبار ایران و جهان
هزینه ۵هزار میلیاردتومانی مردم برای عوارض دارو عضو هیات مدیره سندیکای صنایع دارویی گفت مردم هر سال حدود پنج هزار میلیارد تومان برای دارو عوارض پرداخت می کنند کد خبر ۴۲۸۸۵۳ تاریخ انتشار ۰۳ شهريور ۱۳۹۳ - ۰۸ ۴۴ - 25 August 2014 عضو هیات مدیره سندیکای صنایع دارویی گفت مردم هر سااین رانت چند صد میلیارد تومانی نصیب چه کسی میشود؟ |اخبار ایران و جهان
این رانت چند صد میلیارد تومانی نصیب چه کسی میشود در ادامه اخبار مربوط به آشفته بازار خودرو عزتالله یوسفیانملا نماینده آمل و عضو ناظر مجلس در ستاد مبارزه با مفاسد اقتصادی در حالی موضوع احتکار ۸ هزار دستگاه خودرو توسط خودروسازان را مطرح کرده است که فاصله قیمت بازار و کارخانه۳ هزار میلیارد، دیه کشتهشدگان تصادف |اخبار ایران و جهان
۳ هزار میلیارد دیه کشتهشدگان تصادف در چهارماهه نخست سالجاری پنج هزار و 801 نفر در تلفات حوادث رانندگی جان خود را از دست دادند از این میان چهار هزار و 491 نفر مرد و یک هزار و 310 نفر زن بودند و آنگونه که از این آمار پیداست روزانه 46 نفر در تصادفات رانندگی جان باختهاند کد خبرهزینه خروج 180 هزار نخبه برای کشور |اخبار ایران و جهان
هزینه خروج 180 هزار نخبه برای کشور در سال ها ی اخیر 180 هزار نخبه از کشور خارج شده اند که این امر 50 میلیارد دلار خسارت برای کشور به دنبال داشته است کد خبر ۴۲۹۶۲۰ تاریخ انتشار ۰۵ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۲ ۳۶ - 27 August 2014 در سال ها ی اخیر 180 هزار نخبه از کشور خارج شده اند که این اممجوزهاي ۱۲ تا ۴۰ ميليارد توماني در بورس |اخبار ایران و جهان
مجوزهاي ۱۲ تا ۴۰ ميليارد توماني در بورس آمار معاملات سازمان بورس نشان ميدهد كه 70 درصد حجم معاملات بورس درحال حاضرمتعلق به 20 درصد كارگزاران است كه اين موضوع نشان ميدهد توزيع درآمد و حجم معاملات در اين نهادهاي واسطه مالي استاندارد نيست و شاهد انباشت حجم زيادي از معاملات در تعدا18 هزار میلیارد تومان سند بانکی برگشت خورد |اخبار ایران و جهان
18 هزار میلیارد تومان سند بانکی برگشت خورد در چهار ماه ابتدایی سال جاری بالغ بر 387 هزار میلیارد تومان سند بانکی در اتاق پایاپای تهران مبادله شد که حدود 18 هزار میلیارد تومان سند برگشت داده شده است کد خبر ۴۳۰۹۶۶ تاریخ انتشار ۱۰ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۰ ۲۰ - 01 September 2014 در چهار موام ۱۱۲ هزار میلیاردی بانکها به خودشان! |اخبار ایران و جهان
وام ۱۱۲ هزار میلیاردی بانکها به خودشان معاون نظارتی بانک مرکزی در نشست خبری اعلام کرد بانکها به شرکتهای زیرمجموعه خودشان ۱۱۲ هزار میلیارد ریال وام داده اند کد خبر ۴۲۹۰۶۶ تاریخ انتشار ۰۳ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۹ ۰۰ - 25 August 2014 معاون نظارتی بانک مرکزی در نشست خبری اعلام کرد بانکاعلام آمار سیگاری ها در ایران / 10 هزار میلیارد تومان هزینه خرید و درمان سیگاری ها
اعلام آمار سیگاری ها در ایران 10 هزار میلیارد تومان هزینه خرید و درمان سیگاری ها جامعه > آسیبها - تسنیم نوشت طبق یک آمار حدود ۲۰ میلیون نفر در کشور سیگار می کشند که از این تعداد بین ۸ ۵ تا ۱۰ میلیون نفر به عنوان افراد معتاد به مصرف نیکوتین شناخته شده اند عضو جمپاداش ٤٠٠هزار تومانی در حساب استقلالیها |اخبار ایران و جهان
پاداش ٤٠٠هزار تومانی در حساب استقلالیها کد خبر ۴۳۰۰۹۸ تاریخ انتشار ۰۷ شهريور ۱۳۹۳ - ۰۸ ۲۹ - 29 August 2014 بازیکنان تیم استقلال قبل از دیدار با گسترش فولاد تبریز مبلغ ٤٠٠ هزار تومان پاداش گرفتند به گزارش فارس بازیکنان تیم استقلال به دلیل پیروزی مقابل پیکان در هفته پنجم رقابتوجود ۱۰۰ هزار معتاد خیابانی در کشور |اخبار ایران و جهان|TABNAK
وجود ۱۰۰ هزار معتاد خیابانی در کشور وزیر کشور از وجود یکصد هزار معتاد خیابانی در کشور خبر داد و گفت براساس قانون وظیفه داریم این افراد را جمع آوری و به مراکز ترک اعتیاد اجباری بفرستیم کد خبر ۴۲۷۴۶۳ تاریخ انتشار ۲۹ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۴ ۲۶ - 20 August 2014 وزیر کشور از وجود یکصد هزادو سوم مرگ و میرها ناشی از چاقی و سیگار |اخبار ایران و جهان
دو سوم مرگ و میرها ناشی از چاقی و سیگار برآوردها نشان میدهند که حدود دو سوم مرگ و میرها در جهان به ویژه در کشورهای در حال توسعه به طور مستقیم و غیر مستقیم ناشی از استعمال سیگار چاقی و اضافه وزن و همچنین فشارهای عصبی و روانی است کد خبر ۴۳۰۵۹۱ تاریخ انتشار ۰۸ شهريور ۱۳۹۳ -پرده برداری از تخلف بزرگ 22 میلیارد دلاری |اخبار ایران و جهان
پرده برداری از تخلف بزرگ 22 میلیارد دلاری کد خبر ۴۲۹۰۵۸ تاریخ انتشار ۰۳ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۶ ۲۹ - 25 August 2014 خبرآنلاین نوشت کاظم پالیزدار در پاسخ به ادعای رانت 650 میلیون یورویی از تخلف ۲۲ میلیارد دلاری پرده برداشت عکسش را اگر سرچ کنید هیچ نشانی از او نیست نامش را اگر جستوجواستفاده رژیم صهیونیستی از 20 هزار تن مواد منفجره |اخبار ایران و جهان
استفاده رژیم صهیونیستی از 20 هزار تن مواد منفجره کد خبر ۴۲۷۹۸۵ تاریخ انتشار ۳۱ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۲ ۱۲ - 22 August 2014 وزارت داخلی فلسطین اعلام کرد که رژیم صهیونیستی در جریان جنگ غزه از 20 هزار تن مواد منفجره معادل شش بمب هستهای استفاده کرده است به گزارش ایسنا پلیس مهندسی مواددیدار اعضای ستاد کنگره ملی ده هزار شهید اصناف و بازار کشور |اخبار ایران و جهان
دیدار اعضای ستاد کنگره ملی ده هزار شهید اصناف و بازار کشور گزیدهای از بیانات رهبر انقلاب در دیدار اعضای ستاد کنگره ملی ده هزار شهید اصناف و بازار کشور کد خبر ۴۲۹۰۶۵ تاریخ انتشار ۰۳ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۷ ۲۵ - 25 August 2014 دانلود لینک لینک را کپی کنید دانلودشناسایی هزار نفر از مردم که دارای خون نادر هستند |اخبار ایران و جهان
شناسایی هزار نفر از مردم که دارای خون نادر هستند کد خبر ۴۲۸۰۱۲ تاریخ انتشار ۳۱ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۳ ۰۶ - 22 August 2014 مدیرعامل بنیاد بیماریهای نادر ایران از شناسایی هزار نفر از مردم که دارای خون نادر هستند گفت با توجه به این مهم قرار است طی همکاری مشترک با سازمان انتقال خون سهزینه ساخت هر متر مسکن مهر |اخبار ایران و جهان
هزینه ساخت هر متر مسکن مهر قائم مقام وزیر راه و شهرسازی در امور مسکن مهر گفت به طور متوسط برای ساخت هر متر مربع مسکن مهر 440 هزار تومان هزینه شده است کد خبر ۴۲۸۰۶۶ تاریخ انتشار ۳۱ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۶ ۰۸ - 22 August 2014 قائم مقام وزیر راه و شهرسازی در امور مسکن مهر گفت به طور متافشاگری جدید در باره میلیاردری که مدرک تحصیلی اش جعلی است! |اخبار ایران و جهان
افشاگری جدید در باره میلیاردری که مدرک تحصیلی اش جعلی است وی یک کاخ در جماران و یک رستوران و شیرینی پزی در شهرک غرب و زمینی در الهیه و هزار تاکسی و یک هتل در کیش و یک محموله نفت کوره و یک ماشین رویزرویز دارد من نمی دانم این دارایی ها به چه درد وزارت نفت می خورد کد خبر ۴۳۰۲۷۳-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها