تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1838069266
توصیه های شاداب زندگی کردن
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
توصیه های شاداب زندگی کردن
هدف از جر و بحث و تبادل نظر، درک متقابل است. اگر به دنبال تغییر همسرتان هستید به توافق نمی‌رسید.
به این مطلب امتیاز دهید
امام رضا علیه السلام فرمودند:هركس نتواند به زيارت من بيايد، برادرم را در رى يا خواهرم را در «قم» زيارت كند كه ثواب زيارت مرا در مى يابد. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، برای یک زندگی سالم نیازمند توصیه هایی هستیم. توصیه هایی که با دقت کردن به آن ها می توانیم زندگی شیرین تری را تجربه کنیم. برای زندگی خود توصیه های زیر را در نظر داشته باشید. 1-مشخص حرف بزنید احساسات و افکار خود را به صورت مستقیم بیان کنید. ارتباط روشن امکان دوام و پایداری و ثبات را افزایش می دهد. 2-حال گرا و آینده نگر باشید وقتی دچار مشکل می شوید بدنبال آن باشید که مشکل را حل کنید. به جای آنکه بپرسید " چرا این مشکل بوجود آمده است؟" بپرسید" این مشکل را چگونه حل کنیم؟" 3-از گوش دادن فعال استفاده کنید فعالانه گوش دادن یعنی همدلانه گوش دادن. وقتی همدلانه گوش می دهیم زمینه را برای یک زندگی گرم و صمیمی آماده می کنیم. 4-من-پیام بدهید برای بیان احساسات و ناراحتی از ضمیر من استفاده کنید. یعنی مسئولیت احساسات خود را به عهده بگیرید. 5-حکم های مطلق را کنار بگذارید از کلماتی مثل همیشه، هرگز و باید استفاده نکنید. این کلمات ارتباط استبدای را القاء می کند. از سوی دیگر باعث می شود که طرف مقابل احساس کند جایی برای خطا وجود ندارد و مشکل را بزرگ نشان می دهد. 6-به دنبال مقصر نباشید بسیاری از زوج ها در جنگ مقصرها گیرکرده اند. در روابط خود به دنبال مقصر نباشید و نگویید که من درست می گویم و تو غلط می گویی، در پی حل مسئله باشید.
7-هر بار یک مسئله را حل کنید بسیاری از زن و شوهرها می خواهند همه مشکلات را با هم حل کنند؛ در صورتی که بیشتر باعث افزایش تنش می شوند. مشکلات را گام به گام حل کنید. 8-هدف فهمیدن است نه تغییر هدف از جر و بحث و تبادل نظر، درک متقابل است. اگر به دنبال تغییر همسرتان هستید به توافق نمی رسید. 9-توهین، ضایع کردن ممنوع همسرتان را سرزنش نکنید. توهین و ضایع کردن چون سمی است که زندگی زناشویی شما را مسموم می کند. 10-افکار و احساستان را بیان کنید بیان احساس و افکار، باعث صمیمیت می شود و رابطه را به سمت آزادی سوق می دهد. 11-از همسرتان توقع نداشته باشید فکر شما را بخواند بجای آنکه پیش بینی کنید، حدس بزنید و یا ذهن خوانی کنید، پرسش و پاسخ کنید. ذهن خوانی و یا توقع ذهن خواهی هر دو از منابع مشکل ساز در زندگی زناشویی است. 12-یاد بگیرید عادات بد خود را کنار بگذارید سعی کنید عادات بد مانند استدلال های مخرب، لجبازی، قدرت طلبی را بشناسید. 13-برای زندگی برنامه داشته باشید به بخش های مختلف زندگی و نیازهای مختلف خود توجه کنید و برای آنها برنامه داشته باشید. 14-تغییر، زمان توقع نداشته باشید عادات منفی همسرتان سریع تغییر کند. 15-مسوولیت پذیر باشید مسوولیت احساسات، عادات بد و ویژگی های شخصیتی خود را به عهده بگیرید. همیشه این همسر ما نیست که باعث مشکلات می شود. میگنا / 2018
۱۲/۰۶/۱۳۹۳ - ۱۰:۲۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 27]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها