محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844618427
پر تحرکی غضروف شما را تخریب می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: پر تحرکی غضروف شما را تخریب می‌کند
افرادی که خیلی پر تحرک یا کم تحرک هستند، غضروف‌های بدنشان تخریب میشود.
محمد اکبری، ارتوپد گفت: عواملی مثل بی حرکتی، کم تحرکی، افزایش وزن، انجام کارهایی که فشار زیادی بر بدن وارد می‌کند، همچنین مشکلات تغذیه‌ای در تخریب غضروف‌های بدن موثر است. وی افزود: کمبود ویتامین ِD یا وجود مشکلاتی در جذب این ویتامین در سیستم گوارشی سبب تخریب غضروف‌های بدن میشود، همچنین بی تحرکی یا استفاده ناقص از مفاصل بدن مشکلاتی برای غضروف‌ها ایجاد می‌کند. این ارتوپد ادامه داد: دامنه حرکتی مناسب برای مفصل زانو 135 درجه است، هنگامیکه به جای استفاده از سرویس بهداشتی ایرانی از نوع فرنگی آن استفاده می‌کنید، در واقع از مفاصل خود استفاده ناقصی کردید، به دلیل آنکه در هنگام استفاده از سرویس بهداشتی فرنگی زانو شما به اندازه 100 درجه خم میشود، در حالیکه باید 135 درجه خم شود. اکبری تصریح کرد: کار‌های سنگین مانند بازی‌های حرفه‌ای، وزن زیادتر از حد معمول، برخی بیماری‌ها مانند آرتریت و روماتوئید که سبب ایجاد التهاب در مفاصل میشود، غضروف مفاصل را تخریب می‌کند، همچنین به هم خوردن راستای صحیح اندام‌ها در ایجاد این بیماری نقش دارد. وی عنوان کرد: اگر پس از یک شکستگی در مفاصل مانند مفصل ران، آن مفصل به درستی جوش نخورد، غضروف تخریب می‌گردد، همچنین بیماری‌های سیستمی مانند روماتیسم سبب ایجاد این بیماری در بدن میشود. این ارتوپد بیان کرد: برای پیشگیری از تخریب مفاصل باید تا حد امکان سعی کنند وزن خود را در حد متعادل نگه دارند و در صورت اختلالات تغذیه‌ای در بدن خود، آن اختلال را درمان کنند. اکبری اظهار داشت: افرادیکه خیلی پر تحرک یا کم تحرک هستند، غضروف‌های بدنشان تخریب میشود.
منبع : باشگاه خبرنگاران
تاریخ انتشار: ۰۵ شهريور ۱۳۹۳ - ۰۹:۵۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 27]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها