تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816443681
مقاومت در برابر لذت
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
مقاومت در برابر لذت براي پيشگيري و سالمسازي محيطتان فكري جدي كنيد و آنچه را زمينه خطاي فكر، احساس يا عملتان ميشود، تحت كنترل خود بگيريد و براي حذف محركها جدي باشيد؛ براي پاكسازي گوشي همراه از عكس و فيلمهاي نامناسب و همچنين دور شدن از اعضاي غيرمفيد در شبكههاي اجتماعي، جرأت داشته باشيد
عقل، هيجانات، غرايز و حتي محيط هر فرد ميتواند بر تصميمات او اثر بگذارد اما مهم اين است كه حرف آخر را چهكسي ميزند. افرادي كه اداره زندگي را بهدست گرفتهاند و براي تصميمگيريهاي منطقي و مثبت به ثبات رسيدهاند، خويشتندار هستند و ميتوانند آرامش و رفتار مثبت خود را فداي حالگرا بودن و لذتگرا بودن نكنند! شما به خويشتنداري خود چه نمرهاي ميدهيد؟اينجا خود را پيدا كنيدهنر ايجاد تعادل بين تمايلات و آنچه به صلاح است، در تعبير روانشناسي بهعهده هوش هيجاني و در مفهوم فراتر كه نسخههاي جزئيتري براي زندگي متعادل ميپيچد، بهعهده تقوا در مفهوم ديني است. شهيد مطهري معتقد است «همانطور كه تقوا نگهبان انسان است، انسان هم بايد از تقوا كه موجب خويشتنداري و خودكنترلي او ميشود نگهباني كند.»اگر جواني كه مورد هجمه غرايز است در شرايط انجام گناه قرار گيرد، فرد عابري كه در محيطي خلوت كيف پولي ميبيند يا همسري كه براي توجيه رفتار اشتباه خود دليلي جز دروغ پيدا نميكند و... بتوانند بر خود مسلط باشند و از تصميمگيري لحظهاي و رسيدن به لذت مقطعي چشمپوشي كنند، موفق شدهاند در برابر موقعيت گناه صبر كنند و به تعبير ديگر خويشتندار باشند.مهمترين مثالهاي ديني صبر بر گناه از نگاه علم روانشناسي، توانايي مقاومت در برابر شهوات و عصبانيت است. شهوت و پرخاشگري از مهمترين اهرمهاي فشاري هستند كه ميتوانند كنترل رفتار فرد را از دست او خارج و انسانها را مستعد كنند كه با رفتارهايي مثل خودارضايي و خودكشي بهخودشان آسيب بزنند و همچنين مستعد آسيب زدن به ديگران مثل قتل يا تجاوز جنسي كنند. براساس تحقيقات علمي ثابت شده است، افرادي كه اهل صبر و خويشتندارياند، كمتر مبتلا به بيماريهاي قلبي، روابط اجتماعي تنشزا و فقر دوستيابي ناشي از رقابتجويي ميشوند و بهاحتمال بيشتر در زندگي موفق خواهند بود و آستانه تحمل بالاتري براي سختيها خواهند داشت.بازگشتي شيرينتوبه؛ بازگشت به سوي خداجادهاي كه راهي براي برگشت ندارد، مسافرانش را نگران و بياعتماد ميكند. انسان كه باشي بهمعناي كلمه انسان، يعني «كسي كه فراموشكار است» نزديك ميشوي؛ آنقدر كه قرارهايت را با خدا، خودت و ديگران زود فراموش ميكني و اين فراموش كردن ابتداي راه خطا كردن است.و اينجا يكي از بهترين موقعيتهايي است كه خدا با محبت خود توبه را به ما ياد داده تا بتوانيم قول و قرارهايمان را يادآوري كنيم. خدا ميفرمايد:اگر بندگان گنهكارم ميدانستند چقدر مشتاق توبه و بازگشت آنها هستم، از شدت شوق ميمردند.توبه يعني «جلوي ضرر را از هر كجا بگيري منفعت است» و اگر فرصت از دست نرود ميتوان اين ماهي تازه را صيد كرد. مراحل توبه در كلام استاد پناهيان خواندني است: توبه يعني اينكه تو يقين داري خدا دوستت دارد.- در مرحله اول بايد بداني از چه گناهي ميخواهي توبه كني.- در مرحله دوم آثار وحشتناك گناهت را ببيني و بترسي.- در مرحله سوم از گناهي كه كردهاي دلگير باشي و دلت براي گناه نكردن تنگ باشد.- در مرحله چهارم هيچ راهحلي جز خدا براي دلت نبيني.- در مرحله پنجم بايد مدتي تنهايي بكشي.- مرحله ششم مربوط به تو نيست، بايد منتظر باشي خدا به سويت برگردد.- در مرحله هفتم بغضت ميتركد و ميگويي الهي العفو.- مرحله هشتم كار خداست كه توبهات را ميپذيرد.هديهاي براي خويشتندارهاسختترين صبر و برترين عبادات به تعبير روايات، صبر و خويشتنداري در برابر شهوات است؛ شايد به همين دليل است كه افرادي كه از اين امتحان سربلند بيرون ميآيند داراي امتيازات ويژهاي ميشوند؛ مانند ابن سيرين، شيخ رجبعلي خياط و... .استاد حسين انصاريان نقل ميكنند كه فردي در ديدار با عالمي بزرگ، راز موفقيت ايشان را پرسيد. آن عالم در پاسخ گفت: زماني كه جوان مجردي بودم در يك روستاي كوهستاني زندگي ميكردم. غروب يك روز، زني را ديدم كه براي خريد به روستاي ما آمده بود. بين برف مانده بود و از من سرپناهي تا فردا خواست. مجبور شدم به او كمك كنم اما چون در منزل تنها بودم، زن را به داخل اتاق و زير كرسي راهنمايي كردم و خودم تا صبح در حياط زير برف خوابيدم. تا صبح چندبار احساس مرگ كردم اما بالاخره زن رفت و من احساس كردم قلبم تغيير كرده؛ تا جايي كه وقتي شروع به تحصيل در حوزه كردم، توانستم دورهاي كه ديگران در ۳ سال ميگذراندند را در ۶ماه با موفقيت بخوانم. پلههايي كه براي خويشتنداري معرفي ميكنيم در هر موضوعي قابل استفاده است اما ما با سختترين و مهمترين آن شروع كردهايم؛ خويشتنداري جنسي!از پلههاي خويشتنداري بالا برويدپله 1: نقشه بكشيدهر كس ميتواند با يك مرور كوتاه، عملكرد خود را بهخاطر بياورد تا بداند پله اول حركت و تغيير را از كجا بايد شروع كند.سعي كنيد دفتر يادداشتي براي خود داشته باشيد تا بدانيد با خويشتنداري چقدر فاصله داريد. در اين دفتر تعارف را كنار بگذاريد. درباره فرصتهايي حرف بزنيد كه تمايلاتتان آنها را از شما گرفته؛ درباره رفتارهاي عجولانه يا غلبه غريزه و شهوت بر رفتارتان بنويسيد. بخشي از دفترتان را به ترسيم روزهاي خويشتنداري آينده و فوايد آن اختصاص بدهيد؛ بهعنوان مثال ذهني كه توان خود را صرف يادآوري فيلمهاي نامناسب كرده، ميتوانسته چند ايده و برنامهريزي مفيد را به ثمر برساند؟ بنويسيد با داشتن ذهني آرام چه كاري ميخواهيد انجام بدهيد؟در نقشه شما بايد اهداف كوتاهمدت مشخص باشد؛ چرا كه اگر يكباره بخواهيد تبديل به فردي شويد كه ميتواند از لذتهاي آني براي سلامت جسمي و روحي خود بگذرد، احتمالا نااميد ميشويد و راه را خيلي سخت خواهيد ديد.چند پيشنهاد عملي:براي اينكه بهخود كمك كنيد و غريزه خود را به كنترل درآوريد، از اهداف راحتتر شروع كنيد؛ مثلا اگر در استفاده از تلفن همراه زيادهروي و اسراف ميكنيد، شروع به برنامهريزي براي كاهش استفاده از آن كنيد و كمكم به تغييرات بزرگتر برسيد.يك شعار رفتاري براي خود انتخاب كنيد تا ملكه كردن رفتارهاي خوب برايتان آسان شود؛ مثلا كاري را ميكنم كه حاضر باشم همه از آن باخبر شوند.همين اول راه يك قانون براي خود بگذاريد؛ ذهن شما براي تصميمهاي صبورانه و عاقلانه نياز به 10ثانيه زمان دارد. پس عكسالعملهايتان را با تأخير نشان دهيد تا فرصت فكر كردن بهخود بدهيد.پله 2: از خود كار بكشيدعضلهاي كه بيكار بماند ضعيف ميشود. بهترين فكرها و تصميمها را اگر با تمرين و تكرار همراه نكنيد، عملي نميشود.بايد براي سرگرميهاي خوب، تنهاييها، برطرف شدن نياز به محبت و... فكري بكنيم.براي رسيدن به نتيجه خوب و زندگي عاقلانه و عفيفانه، لازم است جسم و عقل و ايمان در كنار هم قرار گيرند و با هم همكاري كنند.بدني كه تغذيه فستفودي داشته باشد و با ورزش دوست نباشد، نميتواند اراده خوبي پيدا كند. پس تا ميتوانيد از غذاهاي سالم، ورزش و الگوي خواب سالم استفاده كنيد.كيست كه نداند زندگي عاقلانه، شاديهاي طولانيمدت و آرامش پايدار به همراه دارد و براي همين است كه پايبندي به دين، عين عاقلانه زندگي كردن است. در همين راستا در زيارت اربعين ميخوانيم كه شهادت امام حسين عليهالسلام براي عاقلانه زندگي كردن انسانها بوده است. بهترين تمرين براي عاقلانهتر زندگي كردن، داشتن دوستان عاقل و پخته، عاقبتنگري، فكر كردن به اينكه كدام كار مهم و كدام مهمتر است، جوگير نبودن و پيرو مد روز نبودن حتي در لباس و پوشش و مدل مو و... است.ايمان، طنابي محكم براي گذر از روزهاي زندگي و رسيدن به خداست. ايمان پرقدرتترين نيرويي است كه ميتواند قواي انسان را مديريت كند. بهترين تمرين براي شروع راه بندگي، انجام واجبات و ترك محرمات است. حتي علم روانشناسي هم به قدرت انجام عمل عبادي مثل روزه و تأثير آن در كنترل شهوات اعتراف كرده است.آخرين بال كنترل شهوات براي رسيدن به خويشتنداري، كنترل احساسات است؛ اينكه كجا بايد احساسات را خرج كرد و چقدر احساس براي هر موقعيتي لازم است را مهارتهاي كنترل احساسات مشخص ميكند.خود را قبول داشته باشيد و خودباوري پيدا كنيد. بدانيد ميخواهيد به چه هدفهايي برسيد و به رابطه خود با خدا، آدمها و دنيا فكر كنيد تا ارزش و سهم هر كدام را در زندگي خود درك كنيد؛ درباره ابراز علاقههاي بيرون از محيط خانواده فكر كنيد و درباره اينكه ابراز علاقههاي شتابزده و عجولانه چه عواقبي دارد.پله 3: ناظم خودتان باشيدناظمها حواس جمعي براي مراقبت از اطراف خود دارند. سالمسازي محيط از يك سو و همچنين توبيخ اشتباهات و تشويق كارهاي خوب، از مهمترين عملكردهاي هر ناظمي است. پس اگر ميخواهيد ناظم رفتارهاي خودتان باشيد، روزي چند نوبت به دفتر عملكردتان سر زده و روند پيشرفت يا خطايتان را محك بزنيد. احتمالا ناظمي موفق به كنترل رفتارهاي خروجي ميشود كه به فكر وروديها هم باشد. اجزاي بدن و روح ما يك سيستم هماهنگ است؛ براي همين وقتي گوشياي داريم كه موسيقيهايي دعوتكننده به رفتارهاي صرفا غريزي و شهواني پخش ميكند، نميتوانيم توقع عملكردي عفيف و خويشتندارانه از چشم يا دهانمان داشته باشيم.براي پيشگيري و سالمسازي محيطتان فكري جدي كنيد و آنچه را زمينه خطاي فكر، احساس يا عملتان ميشود، تحت كنترل خود بگيريد و براي حذف محركها جدي باشيد؛ براي پاكسازي گوشي همراه از عكس و فيلمهاي نامناسب و همچنين دور شدن از اعضاي غيرمفيد در شبكههاي اجتماعي، جرأت داشته باشيد. آيا امروز توانستهايد از تماشاي فيلم نامناسب يا نگاه و گفتوگوي غيرضروري با جنس مخالف فاصله بگيريد؟ از آنچه به آن علاقه داريد يا آنچه براي شما سخت است مانند ۳ روز خريد نان در صبح زود، براي تشويق و توبيخ خود استفاده كنيد. تلاش براي رضايت از خود، يا كسب رضايت خدا يا ترس از دفتر رصد، تأثيرات بسيار مفيدي به همراه خواهد داشت.حتما هر روز و هر هفته به ارزيابي پلههاي كوتاهمدتي كه در مرحله اول رسم كرده بوديد بپردازيد.
برترین هااخبار مرتبط:گوهری كمیاب به نام خویشتنداریعدم آموزش خويشتنداري در دوران کودکي...خویشتنداری را بیاموزیم
پنجشنبه 23 مرداد 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 29]
صفحات پیشنهادی
قیمت طلا در کانال ۱۲۰۰ دلار باقی ماند/مقاومت فلز زرد در برابر دو فشار
قیمت طلا در کانال ۱۲۰۰ دلار باقی ماند مقاومت فلز زرد در برابر دو فشاراگرچه امروز قیمت جهانی طلا با ارائه آمار مناسب اقتصادی آمریکا از سوی فدرال رزرو کاهش ۴۰ سنتی داشت اما وجود تنشها در غزه اوکراین و عراق مانع از کاهش بیشتر قیمت شد و هر انس آن به قیمت ۱۲۹۴ دلار معامله شد به گزتحلیلگر تاجیک در گفتوگو با فارس: ریشه تروریسم در منطقه رژیم صهیونیستی است/ پیروزی مقاومت در نبردی نابرابر
تحلیلگر تاجیک در گفتوگو با فارس ریشه تروریسم در منطقه رژیم صهیونیستی است پیروزی مقاومت در نبردی نابرابرتحلیلگر تاجیک با اشاره به نتایج جنگ اخیر رژیم صهیونیستی علیه مردم غزه گفت صهیونیسم بعنوان ریشه جریان افراط در منطقه نهتنها به هیچ یک از اهداف اصلی خود دست نیافت بلکه در برمقاومت و صبر پیام اسلام در برابر استکبار است
نماینده ولی فقیه در نجف آباد مقاومت و صبر پیام اسلام در برابر استکبار است خبرگزاری رسا ـ نماینده ولی فقیه در نجف آباد گفت اسرائیل با کشتار زنان و کودکان و در اختیار داشتن تمام تسلیحات پیشرفته دنیا نتوانست در برابر مقاومت و صبر مردم فلسطین ذره ای تاب و توان بیاورد به گزارش خبمقابله با معضل مقاومت در برابر آنتیبیوتیکها با فناوری نانو
دوشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۱ ۵۸ اتحادیه اروپا در چارچوب یک پروژه تحقیقاتی جدید به دنبال مقابله با معضل مقاومت در برابر آنتیبیوتیکها در بیماریهای عفونی دستگاه تنفسی با استفاده از ترکیبات نانودرمان تنفسی است به گزارش سرویس فناوری ایسنا این پروژه با عنوان PneumoNP در چارچوب برنامشعل: نبرد غزه مقابل اسرائیل همانند انقلاب آمریکا و مقاومت فرانسه در برابر نازیها است
سهشنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۱ ۲۴ رئیس دفتر سیاسی جنبش حماس مقاومت فلسطینیها در مقابل اشغالگری اسرائیل در غزه را با انقلاب آمریکا علیه بریتانیا و مقاومت و ایستادگی فرانسه در مقابل نازیها مقایسه کرد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا خالد مشعل رئیس دفتر سیاسی حماس در مصاحابوترابیفرد در گردهمایی «مهربانی با مردم غزه»: همه سرزمین اشغالی در تیررس موشک های مقاومت است/ خسا
ابوترابیفرد در گردهمایی مهربانی با مردم غزه همه سرزمین اشغالی در تیررس موشک های مقاومت است خسارات غزه برای اسرائیل 4 برابر جنگ 22 روزه استنائب رئیس مجلس شورای اسلامی گفت امروز تمام سرزمینهای اشغالی در تیررس موشکهای مقاومت هستند به گونهای که در جنگ اخیر خسارت و تفلات انسانمعاون سپاه استان سمنان: اقتصاد مقاومتی سلاحی مطمئن برابر دشمنان انقلاب است
معاون سپاه استان سمنان اقتصاد مقاومتی سلاحی مطمئن برابر دشمنان انقلاب استمعاون هماهنگ کننده سپاه قائم آل محمد عج استان سمنان گفت اقتصاد مقاومتی سلاح مطمئنی در مقابله با دشمنان انقلاب اسلامی خواهد بود به گزارش خبرگزاری فارس از سمنان محمدحسن سلامی پیش از ظهر امروز در دیدار مسئادامه مقاومت ملت فلسطین باعث شکست صهیونیست ها در جنگ نابرابر می شود
امام جمعه تربت حیدریه ادامه مقاومت ملت فلسطین باعث شکست صهیونیست ها در جنگ نابرابر می شود تربت حیدریه - ایرنا - امام جمعه تربت حیدریه گفت ادامه مقاومت و صلابت ملت فلسطین در جنگ نابرابر جبهه استکبار باعث شکست رژیم صهیونیستی می شود به گزارش ایرنا حجت الاسلام مهدی شریعتی تبارمقاومت در برابر دشمن حق مشروع ملت فلسطین است
مقاومت در برابر دشمن حق مشروع ملت فلسطین است رئیس دفتر سیاسی جنبش مقاومت اسلامی فلسطین حماس تأکید کرد که حضور نیروهای اسرائیلی در نوار غزه و تخریب تونلهای مقاومت در زمان آغاز آتشبس موقت امری مردود و غیر قابل قبول است کد خبر ۴۲۲۱۲۲ تاریخ انتشار ۱۲ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۴ ۵۸ - 03 Aخطر صابونهای آنتی باکتریال برای سلامتی/ مقاومت در برابر باکتریها
دانش و فناوری خطر صابونهای آنتی باکتریال برای سلامتی مقاومت در برابر باکتریها امروزه صابون های ضد باکتری و ژل های ضد عفونی کننده با مارک های مختلفی در تمامی فروشگاه ها دیده می شوند اما آیا می دانید استفاده مداوم از صابون های ضد باکتریال می تواند برای سلامتی مضر باشد به گزارشمشعل: مقاومت در برابر دشمن حق مشروع ملت فلسطین است
یکشنبه ۱۲ مرداد ۱۳۹۳ - ۰۲ ۴۴ رئیس دفتر سیاسی جنبش مقاومت اسلامی فلسطین حماس تأکید کرد که حضور نیروهای اسرائیلی در نوار غزه و تخریب تونلهای مقاومت در زمان آغاز آتشبس موقت امری مردود و غیر قابل قبول است به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا خالد مشعل رئیس دفتر سیاسی جنبفرمانده سپاه انصارالمهدی (عج) استان زنجان: مقاومت غزه در برابر رژیم صهیونیستی الهام گرفته از ملت ایران است
فرمانده سپاه انصارالمهدی عج استان زنجان مقاومت غزه در برابر رژیم صهیونیستی الهام گرفته از ملت ایران استفرمانده سپاه انصارالمهدی عج استان زنجان گفت مبارزات مردم غزه در برابر رژیم صهیونیستی الهام گرفته از مقاومت ملت ایران است به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان سردار جهانبخش کرمدیرکل حوزههای علمیه آذربایجان غربی: مقاومت در برابر مستکبران مبانی دینی و قرآنی دارد
مدیرکل حوزههای علمیه آذربایجان غربی مقاومت در برابر مستکبران مبانی دینی و قرآنی داردمدیرکل حوزههای علمیه آذربایجان غربی گفت مقاومت و ایستادگی در برابر مستکبران عالم و ظالمان جهانی مبانی دینی و قرآنی دارد به گزارش خبرگزاری فارس از ارومیه حجتالاسلام محمدجواد قهرمانی صبح امروزپيروزي سوريه و فلسطين در برابر توطئه ها، محور مقاومت را تقويت کرده است
۱۵ مرداد ۱۳۹۳ ۹ ۱۸ق ظ معاون وزير خارجه پيروزي سوريه و فلسطين در برابر توطئه ها محور مقاومت را تقويت کرده است معاون عربي و آفريقاي وزارت امورخارجه گفت با پيروزي سوريه و فلسطين در برابر توطئه ها و تجاوزات رژيم صهيونيستي مقاومت بيش از پيش تقويت گرديده است به گزارش خبرگزاري موجشکست صهیونیست ها در برابر مقاومت لکه ننگی بر پیشانی حکام مرتجع عرب است
استاد حوزه علمیه شکست صهیونیست ها در برابر مقاومت لکه ننگی بر پیشانی حکام مرتجع عرب است خبرگزاری رسا ـ استاد حوزه علمیه مازندران با بیان این که قدرت ارتش پوشالی رژیم جعلی صهیونیستی در برابر مقاومت اسلامی شکست خورده است گفت شکست ذلت بار صهیونیست ها در برابر اراده و استقامت مردمکوثری در گردهمایی اصناف و بازاریان: نتیجه مقاومت در برابر ستمگران پیروزی است/ جنگ 22 و 33 روزه با چراغ سبز عرب
کوثری در گردهمایی اصناف و بازاریان نتیجه مقاومت در برابر ستمگران پیروزی است جنگ 22 و 33 روزه با چراغ سبز عربستان بودنماینده مردم تهران در مجلس گفت جنگهای 22 و 33روزه با چراغ سبز امارات و عربستان و با هدف از بین بردن حزبالله صورت پذیرفت که به لطف خدا و مقاومت مردم مظلوم فلسطینبسیج دانشجویی دانشگاه امام صادق (ع) خطاب به رئیس جمهور: احقاق حقوق ملت ایران، راهی جز مقاومت در برابر زورگویان
بسیج دانشجویی دانشگاه امام صادق ع خطاب به رئیس جمهور احقاق حقوق ملت ایران راهی جز مقاومت در برابر زورگویان ندارد اوضاع امروز غزه نتیجه 60 سال مذاکره استبسیج دانشجویی دانشگاه امام صادق ع با صدور بیانیهای خطاب به روحانی اعلام کرد روحیه جوانمردی و غیرتمندی ملت ایران باید از ک-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها