تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819729660
نداشتن اشتغالات ذهنی مفید دلیلی بر خستگی روزمره
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
نداشتن اشتغالات ذهنی مفید دلیلی بر خستگی روزمره
پژوهشهای روان‌شناختی نشان می‌دهد که خستگی تا حد زیادی از درون شخصیت می‌‌آید و سخت‌تر این است که ما ذهن خود را از چیزی که خسته‌مان کرده منحرف می‌کنیم و ممکن است خسته‌تر شویم.
نغمه منصوری در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران گفت: ملالت همانند عدم وجود احساس است یک مشکل واقعی می‌تواند ضربه‌های شدیدی به سلامت و شادی ما بزند در بدترین حالت آن خستگی فراگیر استرس‌زا و مزمن است اغلب همراه با یک حس بی‌هدفی در زندگی، رضایت کم شغلی، بهره‌وری کم، افسردگی، نگرانی و رفتارهای بدون فکر مثل نوشیدن و شروع به خوردن است و هنوز تحقیقات کمی روی خستگی و اثراتش انجام شده است.
وی ادامه داد: وقتی خستگی روحی هستید هر شرایطی می‌تواند باعث خستگی‌تان شود، کار خسته کننده است، مدرسه خسته کننده است و ... تجربه نشان داده است که در خیلی از افراد بیش از 80 درصد علل پنهان خستگی دائم وسستی و بی‌حالی و از دست دادن انگیزه و شادابی، مشاجره روحی و روانی دارد.
منصوری اضافه کرد: چند مورد مهم از دلایل خستگی دائم برخی از افراد خصوصا جوانان و میانسالان، بیکاری،نداشتن اشتغالات ذهنی مفید،استرس دائم، اضطراب، نداشتن برنامه، عدم رضایت شغلی، نداشتن اعتماد به نفس، احساس کمبودهای مالی، تجرد، درگیری مداوم خانوادگی، ناسازگاری خانواده یا همسران در اثر بیکاری و غیره می‌باشد.
این روانشناس خانواده خاطر نشان کرد: چنانچه شما شاغل بوده و احساس خستگی دائم دارید قبل از هر چیزی به پزشک مراجعه و آزمایشات لازم را انجام دهید اما در صورتیکه دارای یک شغل مناسب نبوده و مایلید سرگرمی مفید و درآمدی حلال داشته باشید و بر احساس کشنده خستگی دائم و ضعف و سستی و خواب آلودگی غلبه کنید به فکر شروع یک شغل کم ریسک باشید ریسک شروع یک کار جدید را بر احساس خستگی و افسردگی بپذیرید.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۲۰ مرداد ۱۳۹۳ - ۰۶:۰۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها