تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816775653
گوجهفرنگی، زیباکننده پوست و تأمین کننده آب و املاح بدن
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: گوجهفرنگی، زیباکننده پوست و تأمین کننده آب و املاح بدن
کد خبر: ۴۲۰۹۱۸
تاریخ انتشار: ۰۸ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۶:۰۱ - 30 July 2014
گوجه فرنگی به دلیل غنی بودن از آب و داشتن ۳ آنتیاکسیدان قوی میتواند محافظ، زیبا کننده و آبرسان خوبی برای پوست انسان است.
به گزارش فارس، گوجه فرنگی یکی از آن مواد غذایی است که ما هر روز بدون اینکه مزایای آن را بدانیم مصرف میکنیم و به اندازه کافی نیز خوشمزه است.
گوجهفرنگی به شکل گرد و مینیاتوری است و دارای تعداد گونههای نامعلوم و منافع بسیاری است؛ گوجهفرنگی تقریباً در همه جا قابل کشت است و بعد از سیبزمینی یکی از پر مصرفترین مواد غذایی در جهان است؛ نام علمی آن Solanum Iyacopersicum L و بومی پرو است.
فرانسویها معتقد بودند گوجهفرنگی یک گیاه سمی است و فقط تزئینی است؛ البته خوردن گوجهفرنگی به صورت کال و نرسیده میتواند سمی باشد زیرا گوجه فرنگی حاوی یک عنصر شیمیایی به نام سولانین است که در صورت کال بودن میتواند موجب ناراحتی معده و عصبانیت شود.
سلونین در داروسازی استفاده میشود و خوشمزه بودن سیب زمینی نیز به دلیل سولانین است اما این اثرات در صورت رسیده بودن گوجه فرنگی ناپدید میشوند از این رو انتخاب آن بسیار مهم است؛ و باید توجه داشت هر میوه و سبزیجاتی هنگام رسیده بودن باید مصرف شود و زودتر یا دیرتر مصرف کردن هر چیز شاید موجب بیماری شود.
امروز حدود هزار نوع گوجهفرنگی در جهان وجود دارد.
به نظر گیاهشناسان گوجهفرنگی نوعی میوه است و جزو سبزیجات نیست.
خواص تازهگی و مرطوب کننده
گوجهفرنگی از سبزیجات فصل تابستان است، بسیار غنی از آب است، یکی از 10 مادهغذایی است که موجب مرطوبیت بیشتری میشود به دلیل اینکه 90 تا 93 درصد ترکیبات آن آب است.
برای افراد مسن که آب کمتری مینوشند بسیار مفید است چون آب بدن آنها را تامین میکند و پزشکان توصیه میکنند روزانه یک گوجهفرنگی بخورید.
محافظ در مقابل نورخورشید
علاوه بر خوشمزه بودن، در مقابل اشعه خورشید از پوست محافظت میکند در ضمن به رشد ملانین کمک کرده و باعث برنزه شدن میشود؛ البته این به این معنا نیست که کرم ضدآفتاب فراموش شود.
موجب زیبایی پوست میشود
مصرف زیاد گوجهفرنگی موجب بهبودی در بافت و رنگ پوست میشود و پوست را زیبا میکند.
لاغر کننده است
100 گرم گوجهفرنگی دارای 15 کالری است و یک غذای کم انرژی است اما دارای ویتامینهای بی شماری است؛ 100 کالری گوجهفرنگی دارای 60 میلیگرم کلسیم است، 67 میلیگرم منیزیم، 2.7 میلیگرم آهن و 1.3 میلیگرم روی است.
برای زنان باردار، سالمندان، کودکان و افراد مبتلا به کمخونی بسیار مفید است.
موجب هضم غذا میشود
گوجهفرنگی غنی از فیبر است و برای تسهیل در عبور از روده شناخته شده است؛ بیشترین غلظت آن در پوست و دانهها یافت میشود.
ضد سنگ کیسه صفرا و فشار خون بالاست
دارای پتاسیم است و میزان آب گوجهفرنگی میتواند در عملکرد کلیه مفید باشد؛ عملکرد درست کلیهها موجب کاهش فشار خون بالا میشود.
آنتی اکسیدانی قوی در برابر پیری
گوجهفرنگی دارای سه آنتیاکسیدان شناخته شده ( ویتامین C ویتامین E و بتاکاروتن) است که باعث میشود یک آنتیاکسیدان قوی باشد.
ضد سرطان
گوجهفرنگی غنی از لیکوپن است که موجب پیشگیری از سرطان میشود و در سراسر جهان به رسمیت شناخته شده است؛ گوجه فرنگی به رادیکالهای آزاد مسئول پیری حمله میکند؛ برای بیماریهای قلبی خاص و برخی سرطانها مفید است؛ بسیاری از مطالعات نشان دادهاند مصرف منظم گوجه فرنگی ابتلا به سرطان را بسیار کاهش میدهد.
توصیه:
گوجهفرنگی دارای بسیاری از مزایا است پس خوردن آن را به فردا موکول نکنید و برای جلوگیری از خراب شدن حتماً در یخچال نگهداری شود تا طعم خود را از دست ندهد.
هشدار:
افرادی که روده حساس دارند، روده آنها با خوردن گوجه فرنگی تحریک میشود بنابراین بهتر است گوجهفرنگی را بدون پوست و دانه میل کنند.
گوجهفرنگی را در حالتهای مختلف خام، پخته و کبابی میتوان خورد و طعم خوبی به غذا میدهد.
گوجهفرنگی را میتوان برای صبحانه، عصرانه کودکان و حتی بزرگسالان و برای شامی سبک با نان و پنیر میل کرد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 39]
صفحات پیشنهادی
آتشبس باید تأمینکننده منافع مردم غزه و بازدارنده از تجاوز مجدد اسرائیل باشد
حقیقتپور در گفتگو با باشگاه خبرنگاران آتشبس باید تأمینکننده منافع مردم غزه و بازدارنده از تجاوز مجدد اسرائیل باشد نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس با تأکید بر تأمین سلاح لازم برای مقاومت و بازگشایی گذرگاه رفح توسط مصر گفت باید آتش بسی قبول شود که تأمینکننده منافع مردم غزهواشنگتن حامی جنایات اسرائیل در غزه است/مالیات مردم آمریکا تأمین کننده پول این جنایتهاست
بین الملل آفریقا و خاورمیانه استاد دانشگاه کارولینای شمالی در گفتگو با مهر واشنگتن حامی جنایات اسرائیل در غزه است مالیات مردم آمریکا تأمین کننده پول این جنایتهاست پروفسور امید صفی استاد مطالعات اسلامی دانشگاه کارولینای شمالی معقتد است جنایات اسرائیل در غزه تنها توسط گنبد آهنگوجهفرنگی، معجزه پوست
گوجهفرنگی معجزه پوست گوجه فرنگی به دلیل غنی بودن از آب و داشتن ۳ آنتیاکسیدان قوی میتواند محافظ زیبا کننده و آبرسان خوبی برای پوست انسان است به گزارش نامه نیوز به نقل از فارس گوجه فرنگی یکی از آن مواد غذایی است که ما هر روز بدون اینکه مزایای آن را بدانیم مصرف میکنیم و به انزدیکی رنگ پوست بدن و صورت نشانه پوست سالم است
نزدیکی رنگ پوست بدن و صورت نشانه پوست سالم است چنانچه میزان پررنگی و تیرگی پوست صورت بیش از حد معمول بوده و با رنگ طبیعی بدن متفاوت باشد نشانه آسیب دیدگی پوست است خلیل صداقت پیشه متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت استفاده از دارو &nbsتیم مذاکره کننده بر روی خطوط قرمز ایستادگی کرده است/افزایش تحریم ها اتحاد ملت ایران را بدنبال دارد
استانها شرق خراسان رضوی آیت الله علم الهدی تیم مذاکره کننده بر روی خطوط قرمز ایستادگی کرده است افزایش تحریم ها اتحاد ملت ایران را بدنبال دارد مشهد – خبرگزاری مهر امام جمعه مشهد گفت تیم مذاکره کننده ایران به خوبی بر روی خطوط قرمز ایستادگی کرده است به گزارش خبرنگار مهر آیتایران تامین کننده اعضاء بدن خارجیها!/فروش کلیه ایرانی به خارجی
ایران تامین کننده اعضاء بدن خارجیها فروش کلیه ایرانی به خارجی به گفته قاسمی پیوند کلیه سود کلانی پیدا کرده درحالیکه براساس قانون و عرف هزینه پیوند حدود ۹میلیون تومان است اما امروز جراحیهایی انجام میشود که بهدلیل نظارت نکردن و اقدامات خودسرانه بیمارستانها هزینه انجام پیوهوندا تأمینکننده موتور تیم مکلارن در سال 2015
هوندا تأمینکننده موتور تیم مکلارن در سال 2015 کمپانی خودروسازی هوندا سال آینده باری دیگر در رقابتهای فرمولیک حضور خواهد داشت اما نه به عنوان یک تیم بلکه به عنوان تأمینکننده موتور تیم مکلارن به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران گفته میشود هوندا قرار است توربوی مپوست آیینه سلامت و بیماری بدن
فیسبوک تویتر Google Cloob پوست آیینه سلامت و بیماری بدن تهران - ایرنا - پژوهش های محققان آمریکایی نشان می دهد که علایم اولیه بسیاری از بیماری ها در پوست قابل مشاهده است به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا و به نقل از نیچر پوست بزرگترین ارگان بدن است این لایه نیم میلیمتری قادر به حتأثیر کم آبی بدن در تابستان بر سلامت پوست و موها
تأثیر کم آبی بدن در تابستان بر سلامت پوست و موها تحقیقات علمی نشان داده است کم آبی باعث بالا رفتن حرارت بدن میشود و این حرارت اگر کنترل نشود عوارض جبران ناپذیری را به همراه خواهد داشت روزهای گرم تابستان با تعریق بالا و همچنین کاهش آب بدن همراه است در این ماه آب زیادی از بدنآزمایش موفقیتآمیز خنک کنندههای جام جهانی 2022
آزمایش موفقیتآمیز خنک کنندههای جام جهانی 2022 خنک کنندههای فضای باز که برای جام جهانی 2022 در نظر گرفته شدهاند با موفقیت در برزیل آزمایش شدند به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران به نقل از یاهو اسپرت کشور قطر اطمینان داده است به هنگام برگزاری بازیهای جام جهانی 2022 دمایمنبع نزدیک به هیئت مذاکرهکننده: ظریف امشب وین را ترک میکند
منبع نزدیک به هیئت مذاکرهکننده ظریف امشب وین را ترک میکند یک منبع آگاه به تیم مذاکره کننده هستهای ایران گفت که ظریف و همراهانش امشب وین را به مقصد تهران ترک خواهند کرد به گزارش نامه نیوز بر این اساس ظریف و همراهانش امشب هتل محل اقامت خود در وین را به مقصد تهران ترک خواهند کغذایی که می خورید ساعت بدنتان را تغییر می دهد
غذایی که می خورید ساعت بدنتان را تغییر می دهد انسولین و آدرنالین دو هورمونی هستند که نظم زمانی بدن را کنترل می کنند به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران به راستی نور نقش اول را در آهنگ شبانه روزی بدن بازی می کند اما در تحقیقاتی جدید محققان ژاپنی تاثیر غذا هاخبرنگار بلومبرگ در گفتوگو با : مردم ایران وقتی میشوند مذاکرات تمدید شده چه حالی پیدا میکنند!/ ادامه یافتن و
خبرنگار بلومبرگ در گفتوگو با نامه نیوز مردم ایران وقتی میشوند مذاکرات تمدید شده چه حالی پیدا میکنند ادامه یافتن و پوشش مذاکرات خسته کننده شده است خبرنگار بلومبرگ حاضر در محل استقرار خبرنگاران در وین می گوید بسیار دوست دارد به ایران بیاید و تهران را از نزدیک ببیند جوناتانآزمايش موفقيتآميز خنک کنندههاي جامجهاني
آزمايش موفقيتآميز خنک کنندههاي جامجهاني خنک کنندههاي فضاي باز که براي جام جهاني 2022 در نظر گرفته شدهاند با موفقيت در برزيل آزمايش شدند کشور قطر اطمينان داده است به هنگام برگزاري بازيهاي جام جهاني 2022 دماي هواي شهر سوزان دوجه را با استفاده از فنآوريهاي روز دنيسرپرست اداره کل توسعه منابع انسانی استانداری گلستان خبر داد پیگیری جدی برای تأمین اعتبار استخدامیهای سال 139
سرپرست اداره کل توسعه منابع انسانی استانداری گلستان خبر دادپیگیری جدی برای تأمین اعتبار استخدامیهای سال 1391 گلستانسرپرست اداره کل توسعه منابع انسانی استانداری گلستان گفت از سوی مدیران ارشد استانداری گلستان موضوع تأمین اعتبار برای تعیین تکلیف آزمون استخدامی برگزار شده سال 13مذاکره کننده ارشد چین در گفتگو با : فردا صبح منتظر نتیجه مذاکرات باشید
مذاکره کننده ارشد چین در گفتگو با نامه نیوز فردا صبح منتظر نتیجه مذاکرات باشید سرپرست هیئت مذاکره کننده چینی می گوید فردا صبح باید منتظر نتیجه مذاکرات بود به گزارش نامه نیوز در حالی که برخی خبرها حکایت از دارد که مذاکرات ایران و 5 1 امشب به پایان می رسد ما ژائوشو مذاکره کننانتقاد از تیم مذاکره کننده به منزله تضعیف آنها نیست
جوکار در گفتگو با باشگاه خبرنگاران انتقاد از تیم مذاکره کننده به منزله تضعیف آنها نیست عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس گفت انتقاد از تیم مذاکره کننده یک توانمندی جدید است و تیم مذاکره کننده میتواند از این فرصت استفاده کند محمد صالح جوکار نماینده مردم یزد در گفتگو با-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها