تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 6 شهریور 1403    احادیث و روایات:  امام موسی کاظم (ع):دعاى شخص روزه‏دار هنگام افطار مستجاب مى‏شود.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

تریدینگ ویو

کاشت ابرو

لمینت دندان

لیست قیمت گوشی شیائومی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

تور دبی

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

طراحی کاتالوگ فوری

تعمیرات مک بوک

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

قیمت فرش

لوله بازکنی تهران

میز جلو مبلی

آراد برندینگ

سایبان ماشین

بهترین وکیل تهران

وکیل کرج

خرید تیشرت مردانه

خرید یخچال خارجی

وام لوازم خانگی

نتایج انتخابات ریاست جمهوری

خرید ابزار دقیق

خرید ریبون

موسسه خیریه

خرید سی پی کالاف

واردات از چین

سلامتی راحت به دست نمی آید

حرف آخر

دستگاه تصفیه آب صنعتی

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

کپسول پرگابالین

خوب موزیک

کرکره برقی تبریز

خرید نهال سیب سبز

قیمت پنجره دوجداره

سایت ایمالز

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

دیوار سبز

irspeedy

درج اگهی ویژه

ماشین سازان

تعمیرات مک بوک

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1812810708




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

چه ورزشی به دیابتی ها کمک می کند؟


واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: چه ورزشی به دیابتی ها کمک می کند؟

چه ورزشی به دیابتی ها کمک می کند؟

وقتی تمرین با حضور مربی انجام می شود، موثرتر از وقتی است که بدون کمک دنبال می شود.

ترکیبی از ورزش های هوازی و ورزش های مقاومتی (مثل وزنه زدن) می تواند بهتر از تمرینات دیگر به بیماران دیابتی کمک کند تا قند خون شان را کنترل کنند.دانشمندان اطلاعات 14 تحقیق مختلف که شامل 900 نفر بیمار مبتلا به دیابت نوع دو بود را تحلیل کردند. تمام این مطالعات به نقش تمرینات هوازی یا ورزش های مقاومتی در بالا بردن میزان سلامتی بیماران پرداخته بودند. دانشمندان متوجه شدند وقتی هر دو نوع تمرین هوازی و مقاومتی با هم ترکیب می شوند، اثر به مراتب بهتری روی قند خون، چربی خون، فشار خون و وزن بیمار می گذارند تا زمانی که بیمار فقط یکی از این دو نوع تمرینات را انجام می دهد. نتایج این تحقیق که در مجله دیابت آمریکا منتشر شده، هم چنین نشان می دهد، کلسترول خوب در خون این افراد، بالاتر است.محققان دانشگاه وین اتریش هم چنین می گویند وقتی تمرین با حضور مربی انجام می شود، موثرتر از وقتی است که بدون کمک دنبال می شود؛ ولی در این مطالعات، اغلب افراد به مربی خصوصی دسترسی نداشته اند.










این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 79]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن