محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829959547
ورزش‌هایی که به زانوی شما صدمه وارد می‌سازند
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
ورزش‌هایی که به زانوی شما صدمه وارد می‌سازند دو عامل در ایجاد زانو درد در جوانان موثر است یکی اشکال ساختاری و محوری در زانو و دیگری نوع رفتار با آن می‌باشد ورزش‌های رزمی و کوهنوردی روی استخوان زانو و کشکک فشار وارد ساخته و موجب درد در این ناحیه می‌شود.
سید مرتضی کاظمی دانشیار شهید بهشتی گفت: زانو درد در جوانان تابع دو عامل است یکی اشکال ساختاری و محوری در زانو و دیگری نوع برخورد و رفتار با زانو می‌باشد. در اشکال محوری، محور زانو یا به صورت پرانتزی یا به شکل X است و یا چرخش در محور اندام تحتانی دارد. وی افزود: اگر پاهای کودک به شکل پرانتزی X است باید تا زمانی که او در حال رشد می‌باشد به متخصص ارتوپد مراجعه شود و از وقوع آن پیشگیری به عمل آید. کاظمی تصریح کرد: گاهی در اثر فعالیت بیش از حد جوانان تاندون عضله چهار سر از جلوی استخوان ساق پا کشیده و برجسته می‌شود قوزی در جلوی زانو ایجاد می‌گردد که باعث درد در جوانان است و از دیگر عوامل رفتاری زانو درد می‌توان به نحوه نشست و برخاست اشاره کرد. وی اظهار داشت: کسانی که بیماری‌های روماتولوژیک یا رماتیسم دارند در هوای سرد درد زانوی آنها بیشتر می‌شود کسانی که ورزش های سنگین نظیر ورزش‌های رزمی و کوهنوردی انجام می دهند و افرادی که به مدت طولانی دو زانو می‌نشینند به دلیل فشارهایی که روی استخوان زانو و کشکک ایجاد می‌کنند در معرض درد زانو قرار دارند. باشگاه خبرنگاراناخبار مرتبط:مُسکن خوشمزه برای زانودرد!تسکین زانودرد با آب قند! اگر زانو درد دارید، بخوانید
یکشنبه 29 تیر 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها