محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852779925
کمبود خواب کارایی مغز را تا یک سوم کاهش می‌دهد
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
"کمبود خواب" کارایی مغز را تا یک سوم کاهش می‌دهد
بر اساس بررسی‌ها کمبود خواب در شبانه روز، می‌تواند کارایی مغز انسان را تا حدود یک سوم کاهش داده و همچنین خطر "مرگ سلول‌های مغزی" را افزایش دهد.
مهیار مهین شفیعی متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: برخی رفتار‌هاو الگوهای زندگی، تأثیرات منفی قابل ملاحظه‌ای بر روی عملکرد مغزی و عصبی گذاشته و حتی می‌تواند موجب آسیب شدید مغز انسان شود.
وی با اشاره به الگوهای رفتاری و غذایی مرتبط با کاهش مغز، تصریح کرد: از جمله این عادت‌ها که متأسفانه بسیاری از افراد جامعه به آن دچار هستند، کمبود خواب و بی‌خوابی است.
مهین شفیعی تأکید کرد: بر اساس بررسی‌ها کمبود خواب در شبانه روز، می‌تواند کارایی مغز انسان را تا حدود یک سوم کاهش داده و همچنین خطر مرگ سلول‌های مغزی را افزایش دهد.
وی با بیان این که اغلب افراد دچار اختلالات خواب به ویژه کم خوابی اقدام به خود درمانی و استفاده از داروهای خواب‌آور می‌کنند، یادآور شد: مصرف بیش از اندازه برخی از داروها نه تنها تأثیری در برطرف کردن مشکل فرد ندارد، بلکه ممکن است شدت عارضه را به میزان قابل ملاحظه‌ای افزایش دهد.
مهین شفیعی خاطرنشان کرد: بسیاری از تأثیرات منفی اختلالات خواب، ممکن است در دراز مدت نمایان شوند و فرد ارتباط بین عارضه و اختلال به وجود آمده و اختلال خواب را به درستی تشخیص ندهد.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۱۸ تير ۱۳۹۳ - ۰۱:۵۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 106]
-
گوناگون
پربازدیدترینها