محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852469275
یک روانشناس: روزه با کنترل چشم و گوش و زبان انسان را به سلامت روان می‌رساند
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: یک روانشناس:
روزه با کنترل چشم و گوش و زبان انسان را به سلامت روان می‌رساند
یک روانشناس گفت: روزه با کنترل چشم و گوش و زبان انسان را به سلامت روان می‌رسان و تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که پایبندی مذهبی بیشتری دارند اخلاقی‌تر رفتار می‌کنند و سلامت بهتری دارند.
شهناز نوحی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس با بیان این نکته که در تمام درمان‌های روانشناختی به دنبال رساندن افراد به خود‌نظم‌دهی هستیم اظهار داشت: یکی از فاکتور‌هایی که ما را به سلامت روان می‌رساند انجام رفتارهای مذهبی از جمله روزه‌داری است چرا که چیزهایی که در روزه جاری است در رفتارهای ما بروز می‌کند. وی افزود: شرع مقدس اسلام دستور داده است که افراد در این ماه در مدت زمان مشخصی نخورند و نیاشامند و وقتی آگاهانه از خوردن و آشامیدن دست می‌کشیم خویشتنداری ما بالا می‌رود که موجب خودمهارگری و خود‌کنترلی می‌شود. این متخصص حوزه بهداشت روان با تأکید بر رفتار‌هایی که روزه‌داران انجام می‌دهند گفت: وقتی روزه‌داران چیزهایی مانند برخی نواها را که در حالت عادی می‌شنوند در این ماه گوش نمی‌دهند مانع از ورود امواج منفی شنیداری به آنها می‌شود همچنین وقتی روزه‌دار تلاش می‌کند هر چیزی را نبیند و به هر چیزی چشم نیندازد خود را ملزم می‌کند تا از ورود امواج منفی به چشم جلوگیری کند که اینها موجب می‌شوند تا خودمهارگری بالا رفته و روح تصفیه شود. نوحی ادامه داد: از طرفی در حالت گفت‌وگو و کلام نیز قسم دروغ ارزش روزه را کم می‌کند یا برای غیبت که امری ناپسند و حرام در دین است مبنای علمی وجود دارد. در روانشناسی می‌گوییم باید گفتار‌ها به گونه‌ای باشد که اسباب ناراحتی دیگران نشود. غیبت موجب احساس گناه و خودسرزنش‌گری فرد غیبت‌کننده می‌شود و علاوه بر خود به دیگران نیز آسیب می‌زند چرا که موجب ناراحتی آنها می‌شود. این روانشناس روزه‌داری را به مثابه ایجاد فضای پاک برای دستگاه‌های حسی بدن دانست و افزود: افرادی که در خوردن افراط می‌کنند و برای روان‌درمانی افزایش وزن نزد متخصصان می‌آیند از اینکه در این ماه بر خوردن خود کنترل داشته‌اند تعجب می‌کنند و این نشان می‌دهد که روزه می‌تواند الگویی برای تنظیم خوردن و درمان چاقی شود و در صورتی که این الگو دوام داشته باشد اگر نگوییم چاقی آنها کامل از بین می‌رود دست کم چند کیلو از وزن آنها را کم می‌کند. نوحی گفت: روزه ابعاد گسترده‌ای دارد که تقویت ارتباط معنوی از جمله آن است. افراد در این ماه ارتباط قوی‌تری با منبع قدرت الهی خواهند داشت و همین‌که حالت‌های جبرانی و توبه را دارند موجب پالایش روان آنها می‌شود. وقتی این تصفیه اتفاق می‌افتد فرد در پایان ماه مبارک واجد سلامت روان می‌شود. وی افزود: دلیل اهمیت تعطیلات 3 روزه عید فطر در برخی کشورهای اسلامی اتصال بیشتر به منبع لایزال الهی و به دست آوردن سلامت روان افراد در این ماه است که موجب می‌شود این جشن را در 3 روز متوالی برگزار کنند. به گفته وی عید فطر باید بزرگترین جشن باشد زیرا وقتی فرد سلامت روان دارد می‌تواند زندگی متعالی داشته باشد و به تبع آن رفتار و فکر او نیز سالم خواهد بود. این روانشناس با تأکید بر وظیفه متخصصان حوزه بهداشت روان برای ترغیب مردم به روزه‌داری گفت: اگر کارشناسان ما بتوانند روزه‌داری را تحلیل کنند و فواید سلامت روان ناشی از آن را برای مردم بگویند آنها رغبت بیشتری برای روزه‌داری پیدا می‌کنند. وی در مورد اهمیت روزه «کله‌گنجشکی» برای کودکان اظهار داشت: ظرفیت روانی و صبر بچه‌ها کمتر از بزرگسالان است و روزه کله‌گنجشکی به آنها یاد می‌دهد تا خویشتنداری و اینکه چطور بتوانند خود را متقاعد کنند را یاد بگیرند به شرط اینکه رفتار مذهبی والدین بدون آگاهی نباشد. وی افزود: رفتار والدین برای کودکان الگوی رفتاری می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که پایبندی مذهبی بیشتری دارند اخلاقی‌تر رفتار می‌کنند و سلامت بهتری دارند. وی خاطرنشان کرد: نتیجه بهداشت روان اتفاقات خوب در آخرت است. این جمله معروف که دنیا مزرعه آخرت است نشان می‌دهد که اگر این طرف را خوب بسازیم آن طرف محصول خوبی را درو می‌کنیم. انتهای پیام/
93/04/11 - 10:48
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 39]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها