محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852677453
یک روانشناس تشریح کرد رمضان فرصتی برای حرکت از «خودخواهی» به «خودآگاهی»
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: یک روانشناس تشریح کرد
رمضان فرصتی برای حرکت از «خودخواهی» به «خودآگاهی»
عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به «خودآگاهی» به عنوان یکی از مهارت‌های دهگانه زندگی، روزه‌داری را در تقویت این مهارت موثر دانست و این ماه را فرصت خوبی برای رسیدن به خودآگاهی، تقویت اراده و بازبینی رفتارها عنوان کرد.
سیما فردوسی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، با اشاره به «خودآگاهی» به عنوان یکی از مهارت‌های دهگانه زندگی اظهار داشت: خودآگاهی توانایی شناخت ویژگی‌ها، خواسته‌ها و نقاط قوت و ضعف افراد است. در این مهارت فرد در جهت خودشناسی گام برمی‌دارد که اعتماد به نفس یکی از ویژگی‌های مهم آن است. وی افزود: در مهارت خودآگاهی فرد می‌آموزد تا با تکیه بر نقاط قوت خود آنها را گسترش دهد که این مهم با شناخت بهتر احساسات همراه است زیرا عدم شناخت احساسات به پرخاشگری و خشونت منجر می‌شود و شناخت آنها رضایت از زندگی و تقویت خصوصیات مثبت را در پی دارد. عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی، تصریح کرد: فرد با یادگیری این مهارت می‌تواند اهداف خود را مشخص کند و بین «خود واقعی» و «خود آرمانی‌اش» فاصله زیادی ایجاد نکند. زیرا فرد با خودآگاهی می‌تواند توانایی‌های خود را بشناسد و از خود بیشتر از توانایی‌هایش انتظار نداشته باشد. وی افزود: عزت نفس که در سلامت روان اهمیت بسزایی دارد از خودآگاهی نشأت می‌گیرد، فردی که عزت نفس دارد روابط اجتماعی موثری داشته و اهداف خود را بدون ترس دنبال می‌کند. این متخصص حوزه بهداشت روان راه‌های رسیدن به خودآگاهی را تحلیل انتقادهای اطرافیان عنوان کرد و اظهار داشت: برای خودآگاهی می‌توانیم از کسانی که اطراف ما هستند درباره خود سوال کنیم یا انتقادهای آنها را مورد بررسی قرار دهیم. هر انسانی هم نقاط قوت دارد و هم نقاط ضعف و اگر آنها را نشناسد و نسبت به برطرف کردن نقاط ضعف و گسترش نقاط قوت خود اقدام نکند نمی‌تواند شخصیت سالمی داشته باشد. این روانشناس روزه‌داری را در تقویت اراده و خودآگاهی موثر دانست و افزود: ماه مبارک رمضان فرصت خوبی برای روزه‌داران است تا با انجام فرائض الهی اراده خود را تقویت کرده و بر هوای نفسانی خود غلبه کنند. تقویت اراده به ارزیابی بیشتر از خود منجر می‌شود و افراد در این ماه می‌توانند خود را تحلیل کنند تا به خودآگاهی برسند. فردوسی صداقت افراد را برای رسیدن به خودآگاهی مهم دانست و خاطر نشان کرد: اگر افراد با خودشان صادق باشند می‌توانند ضعف‌های شخصیتی خود را با تحلیل و تمرین رفتارهای درست اصلاح کنند اکثر اوقات افراد نقاط ضعف خود را می‌دانند اما نمی‌خواهند آنها را باور کنند. این ماه فرصت خوبی برای رسیدن به خودآگاهی، تقویت اراده و بازبینی رفتارهای‌مان است. انتهای پیام/
93/04/08 - 12:23
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 56]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها