تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 3 آذر 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):ساعتى عدالت بهتر از هفتاد سال عبادت است كه شب‏هايش به نماز و روزهايش به روزه ب...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1832633133




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

یک روانشناس تشریح کرد رمضان فرصتی برای حرکت از «خودخواهی» به «خودآگاهی»


واضح آرشیو وب فارسی:فارس: یک روانشناس تشریح کرد
رمضان فرصتی برای حرکت از «خودخواهی» به «خودآگاهی»
عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به «خودآگاهی» به عنوان یکی از مهارت‌های دهگانه زندگی، روزه‌داری را در تقویت این مهارت موثر دانست و این ماه را فرصت خوبی برای رسیدن به خودآگاهی، تقویت اراده و بازبینی رفتارها عنوان کرد.

خبرگزاری فارس: رمضان فرصتی برای حرکت از «خودخواهی» به «خودآگاهی»



سیما فردوسی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، با اشاره به «خودآگاهی» به عنوان یکی از مهارت‌های دهگانه زندگی اظهار داشت: خودآگاهی توانایی شناخت ویژگی‌ها، خواسته‌ها و نقاط قوت و ضعف افراد است. در این مهارت فرد در جهت خودشناسی گام برمی‌دارد که اعتماد به نفس یکی از ویژگی‌های مهم آن است. وی افزود:‌ در مهارت خودآگاهی فرد می‌آموزد تا با تکیه بر نقاط قوت خود آنها را گسترش دهد که این مهم با شناخت بهتر احساسات همراه است زیرا عدم شناخت احساسات به پرخاشگری و خشونت منجر می‌شود و شناخت آنها رضایت از زندگی و تقویت خصوصیات مثبت را در پی دارد. عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی، تصریح کرد: فرد با یادگیری این مهارت می‌تواند اهداف خود را مشخص کند و بین «خود واقعی» و «خود آرمانی‌اش» فاصله زیادی ایجاد نکند. زیرا فرد با خودآگاهی می‌تواند توانایی‌های خود را بشناسد و  از خود بیشتر از توانایی‌هایش انتظار نداشته باشد. وی افزود: عزت نفس که در سلامت روان اهمیت بسزایی دارد از خودآگاهی نشأت می‌گیرد، فردی که عزت نفس دارد روابط اجتماعی موثری داشته و اهداف خود را بدون ترس دنبال می‌کند. این متخصص حوزه بهداشت روان راه‌های رسیدن به خودآگاهی را تحلیل انتقادهای اطرافیان عنوان کرد و اظهار داشت: برای خودآگاهی می‌توانیم از کسانی که اطراف ما هستند درباره خود سوال کنیم یا انتقادهای آنها را مورد بررسی قرار دهیم. هر انسانی هم نقاط قوت دارد و هم نقاط ضعف و اگر آنها را نشناسد و نسبت به برطرف کردن نقاط ضعف و گسترش نقاط قوت خود اقدام نکند نمی‌تواند شخصیت سالمی داشته باشد. این روانشناس روزه‌داری را در تقویت اراده و خودآگاهی موثر دانست و افزود: ماه مبارک رمضان فرصت خوبی برای روزه‌داران است تا با انجام فرائض الهی اراده خود را تقویت کرده و بر هوای نفسانی خود غلبه کنند. تقویت اراده به ارزیابی بیشتر از خود منجر می‌شود و افراد در این ماه می‌توانند خود را تحلیل کنند تا به خودآگاهی برسند. فردوسی صداقت افراد را برای رسیدن به خودآگاهی مهم دانست و خاطر نشان کرد: اگر افراد با خودشان صادق باشند می‌توانند ضعف‌های شخصیتی خود را با تحلیل و تمرین رفتارهای درست اصلاح کنند اکثر اوقات افراد نقاط ضعف خود را می‌دانند اما نمی‌خواهند آنها را باور کنند. این ماه فرصت خوبی برای رسیدن به خودآگاهی، تقویت اراده و بازبینی رفتارهای‌مان است. انتهای پیام/

93/04/08 - 12:23





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 54]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن