تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816429542
تهوع در ماههاي نخست
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
تهوع در ماههاي نخست حالت تهوع در نخستين ماههاي دوران بارداري، يکي از عمده دلايل نگراني خانمهاي باردار است علت آن تغييرات هورموني و فعاليت زياد آنهاست که بر بسياري از فعاليتهاي بدن از جمله کاهش و دگرگوني در فعاليتهاي دستگاه گوارشي، تأثير مي گذارد با توجه به ويژگي هاي متفاوت فردي، راه حل کلي درماني براي همه وجود ندارد. به منظور کاهش اين مشکل نکات زير به مادران توصيه مي گردد : تغيير فشار خون موجب افزايش حالت تهوع مي شود، بنابراين از انجام حرکات ناگهاني و سريع بلافاصله بعد از بيدار شدن خودداري نماييد. صبح ها، قبل از اين که از رختخواب بلند شويد،چند عدد بيسکويت خشک و يا چند لقمه نان سبوس دار ( نان سنگک ) بخوريد. به هنگام صرف صبحانه، از نوشيدن چاي و مايعات زياد بپرهيزيد. بدين منظور نيم استکان چاي کافي است. بيشتر سعي کنيد از خوراکيهاي جامد و به طور مختصر صرف کنيد. حدود ساعت 10، مجددا کمي نان و يا بيسکويت بخوريد. به هنگام غذا خوردن، سعي کنيد حداقل آب ممکن را بياشاميد. البته از نوشيدن آب سرد و نيز تند خوردن آن خودداري نماييد. بهتر آن است که آب به صورت جرعه هاي کوچک و به آهستگي نوشيده شود. از مصرف غذاهاي دير هضم مانند انواع سرخ کردني ها، نيمرو و غذاهاي ادويه دار بپرهيزيد. به محض احساس حالت تهوع، چند لقمه کوچک و پشت سرهم از مواد غذايي جامد و زود هضم بخوريد. چنانچه اين مشکل توأم با کاهش وزن باشد مراجعه به پزشک متخصص ضروري مي باشد. و در غير اينصورت جاي نگراني نيست. منبع: کتاب کودک من/س
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 622]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها