تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821219943
جامجم سرا | گلولههای خشم یک نوجوان
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
گلولههای خشم یک نوجوان
احساس خشم و رفتارهای پرخاشگرانه، یکی از مهمترین ویژگیهای دوران نوجوانی است. منظور از پرخاشگری، رفتار ناخوشایندی است که باعث آسیبهای عاطفی، روانی یا جسمانی به خود یا دیگران و اشیاء میشود. گاه پرخاشگری به صورت رفتارهایی مثل هل دادن، لگد زدن، مشت زدن، کتک زدن، تخریب اموال و داراییهای دیگران خود را نشان میدهد و گاه به صورت کلامی مثل فحش و ناسزا گفتن، داد و فریاد کردن و... بروز میکند.
جام جم سرا: پرخاشگری مستقیم آسیب آشکاری است که به دیگران وارد میشود، مثل کتک زدن برادر کوچکتر. اما پرخاشگری غیرمستقیم مثل مسخره کردن و تحقیر و طرد دیگران، شایعه درست کردن در مورد دیگران و... به شکلی موذیانه به دیگران آسیبهای روانی- عاطفی وارد میکند. در پرخاشگری خصمانه، هدف اولیه پرخاشگر، آسیب وارد کردن به دیگران است زیرا فرد پرخاشگر از درد و رنجی که قربانی میکشد، لذت میبرد. اما در پرخاشگری وسیلهای، فرد برای بهدست آوردن چیزی که میخواهد، پرخاشگری میکند، مثلا نوجوانی که با داد و فریاد و فحش دادن قصد دارد خود اجازه رفتن به خانه دوستش را از والدین بگیرد، پول بگیرد، از خانه بیرون برود و... با این همه لازم است بگوییم گاهی احساس خشم و ابراز آن، مفید است مثلا، ابراز خشم در برابر بی انصافی و یا به هنگام تضییع حق و حقوق ممکن است مانند تلنگری باشد که دیگران را به متوجه اشتباهاتشان کند. یا گاهی با تخلیه هیجانات منفی بهصورت خشم، میتوان از اضطراب و افسردگی پیشگیری کرد یا با ابراز خشم، میتوان دیگران را متوجه ناراحتی و نارضایتی خود کرد و... با این وصف لازم است به نوجوان حق دهیم مانند همه افراد انسانی خشمگین شود و خشم خود را ابراز کند. اما در عین حال باید بین رفتار خشمگینانه و رفتار پرخاشگرانه تمایزی قائل شویم. به نظر میرسد هنگامی که رفتار خشمگینانه تداوم پیدا میکند یا شدت آن افزایش مییابد و باعث آسیب دیگران میشود یا سازگاری فرد را با موقعیت از بین میبرد، باید آن رفتار را به عنوان رفتار پرخاشگرانه در نظر بگیریم. اکنون بیایید تلاش کنیم به این سوال مهم که گاه والدین از خود میپرسند، پاسخ دهیم: با پرخاشگری نوجوانم چه کنم؟ در مقابل رفتارهای نامناسب او چگونه باید عکسالعمل نشان دهم؟ چه رفتاری داشته باشم بهتر و کارساز است؟ او را تنبیه کنم یا بی توجه باشم؟! و... راهکارهای آموزشی به منظور پیشگیری از رفتار پرخاشگرانه یا اصلاح آن در نخستین گام توصیه میشود پیش از هر اقدامی به اصلاح روابط خانوادگی خود بپردازید؛ زیرا تجارب کلینیکی و مشاوره در این زمینه به کرات موید این مهم است که بسیاری از والدین ناآگاهانه و ندانسته محیطی را فراهم میآورند که پرخاشگری را در فرزندشان ایجاد نموده و تداوم میبخشند. در دومین گام، پیشنهاد میشود روشهای مواجهه با نارضایتی و تعارض را در خانواده خود شناسایی کنید. بهتر است از خود این پرسش را داشته باشید که شیوه معمول مطرح کردن گله و شکایت اعضای خانواده شما چگونه است؟ به دیگر سخن بررسی و مشخص کنید که خانواده شما به هنگام نارضایتی به کدام یک از این موارد رفتار میکنند: ابراز ناراحتی و دلخوری در خانواده شما اینگونه است که به یکدیگر طعنه بزنید، تحقیر کنید، پرخاشگری نمایید یا این که اجازه میدهید همه تعارضها و نارضایتیهای خانوادگی، در جلسهای آرام و به دور از سرزنش و انتقاد گفته و شنیده شود؟! ـ برای افراد خانواده فرصتهایی فراهم آورید که با یکدیگر و کنار هم کار یا تفریح کنند. ـ هنگام برنامهریزی و تصمیمگیری راجع به مقررات خانواده، تا آنجا که ممکن است از نوجوان خود نظرخواهی کنید، عقاید او را محترم بشمارید و در صورت لزوم آنها را بهکار گیرید. ـ در جوی دوستانه و محترمانه به گفتوگو بنشینید و با صراحت راجع به مسئولیتها و محدودیتهای نوجوان گفتمان کنید.در ضمن مطمئن شوید وی وظایف خود را درک کرده و پیامدهای انجام ندادن وظایف را نیز بخوبی متوجه شده است، گاهی نوجوان به این دلیل پرخاشگری میکند که میداند رفتار پرخاشگرانهاش هیچ پیامد بدی ندارد. ـ اندیشههای مغایر با اندیشه خودتان را بشنوید، حتی نوجوانتان را به بیان آنها تشویق کنید. قطعا شما با این رفتار مدبرانه، با یک تیر دو نشان زدهاید، از یک سو به او تفهیم کردهاید که او را به رسمیت میشناسید و برایش ارزش قائلید و از سوی دیگر به طور غیرمستقیم نشانش میدهید که تائید و دوست داشتن او را منوط به اجرای بیچون و چرای فرامین خود نمیدانید. ـ تشویق و تنبیه نوجوان، همچون دوران کودکی حائز اهمیت است. به رفتارهای مطلوب و پسندیده او توجه کنید و با تحسین و تشویقتان، رفتار او را تقویت کنید، همچنین رفتارهای منفی او را تنبیه کنید (محروم کردن یا حذف موقتی خواسته یا چیزی که مورد علاقه نوجوان است، بهترین نوع از تنبیهات ملایم متنبهکننده است). ـ گاهی نوجوان به اشتباه تصور میکند پرخاشگری مترادف با ابراز وجود بالای اوست و مبادرت به انجام آن را نهتنها ناشایست نمیداند؛ بلکه امتناع از انجام آن را بد تلقی میکند. بنابراین بر شما والدین واجب است که تفاوت پرخاشگری و ابراز وجود را برای نوجوان خود مشخص کنید و شیوهها و راهکارهای صحیحی را نیز برای ابراز وجود به او آموزش دهید. ـ نقش بازی کردن، ترفند دیگر درمانی است که والدین و نوجوان میتوانند برای بهبود پرخاشگری از آن بهره گیرند. مثلا او نقش نوجوان پرخاشگر را بازی کند و شما نقش پدر یا مادر آن نوجوان را یا برعکس (شما نقش یک نوجوان پرخاشگر را بازی کنید و نوجوانتان نقش پدر یا مادر آن نوجوان را)؛ سعی کنید صادقانه و حقیقی بازی کنید به نحوی که خود نیز آن را تصنعی و ساختگی نپندارید و در پایان بازی، احساسات و افکار خود را که حین بازی در نقشهای مختلف داشتید، با نوجوانتان در میان بگذارید و متقابلا احساسات و افکار او را هم جویا شوید. کشف و آشنایی با احساسات و افکار نوجوان، مسیر مقابله و پیشگیری از رفتار پرخاشگرانه را برایتان هموار خواهد کرد. ـ هنگام تماشای فیلمها و بازیهای رایانهای خشونتآمیز، با نوجوانتان بحثهای دوستانهای راه بیندازید و دلایل پرخاشگری شخصیت فیلم و اثرات پرخاشگری آنها بر جسم و روان دیگران را از نوجوان جویا شوید. بسیار نکو است اگر او را تشویق کنید که در مورد روشهای متفاوتی که میتوان درگیری و تعارض را بدون توسل به پرخاشگری حل کرد، صحبت کنید. به این ترتیب به کمک این بحثهای دوستانه و همفکری و همکاری با هم در تفسیر پدیدهها و رفتارها میتوانید اخلاق و ارزشهای اخلاقی را در نوجوان خود پرورش دهید. ـ روزانه نیم ساعت همراه فرزند نوجوان خود بدوید یا پیادهروی تند کنید یا بنابر علاقه او، وی را در کلاسهای ورزشی ثبتنام کنید تا بتواند انرژی روزافزون خود را به شکلی سالم تخلیه کند. ـ با کمک گرفتن از مشاور و روانشناس تلاش کنید نگاه خصمانه و بدبینانه نوجوان خود را نسبت به دیگران و دنیا اصلاح کنید و رفتار پرخاشگرانه وی را که ماحصل آن دیدگاه ناموجه است، کاهش دهید.(نسرین صفری- روانشناس بالینی/ ضمیمه چاردیواری)
سه شنبه 23 اردیبهشت 1393 09:50
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]
صفحات پیشنهادی
برگزاری 3 نشست در سرای اهل قلم کودک و نوجوان
در روز پنجم برگزاری نمایشگاه انجام میشود برگزاری 3 نشست در سرای اهل قلم کودک و نوجوان سرای اهل قلم کودک و نوجوان در روز پنجم نمایشگاه بینالملل کتاب تهران 3 نشست تخصصی در حوزه نشر کتاب کودک و نوجوان برگزار میکند به گزارش حوزه ادبیات باشگاه خبرنگاران به نقل از ستاد اطلاعرسانیبا درخشش شناگران نوجوان مشهدی تیم ملی شنا ایران در بخش پسران جشنواره رومی ترکیه قهرمان شد
با درخشش شناگران نوجوان مشهدیتیم ملی شنا ایران در بخش پسران جشنواره رومی ترکیه قهرمان شدرئیس هیئت شنای خراسان رضوی گفت شناگران خراسانی تیم ملی نوجوانان کشور در روز دوم مسابقات جام RUMI جام جشنواره رومی ترکیه موفق به کسب دو مدال طلا شدند به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد به نقل ابیش از 40 نشست در سرای اهل قلم کودک و نوجوان برگزار می شود
بیش از 40 نشست در سرای اهل قلم کودک و نوجوان برگزار می شود تهران- ایرنا- دبیرعلمی سرای اهل قلم کودک و نوجوان بیست و هفتمین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران از برگزاری بیش از 40 نشست در سرای اهل قلم کودک و نوجوان همزمان با برگزاری این رویداد بزرگ فرهنگی خبر داد به گزارش خبرنگار حوزبرگزاری سه نشست تخصصی در اولین روز سرای اهل قلم کودک و نوجوان
با آغاز بکار از فردا پنجشنبه برگزاری سه نشست تخصصی در اولین روز سرای اهل قلم کودک و نوجوان تهران - ایرنا - سرای اهل قلم کودک و نوجوان در نخستین روز فعالیت خود فردا پنجشنبه با برگزاری سه نشست تخصصی کار خود را آغاز خواهد کرد به گزارش خبرنگار کتاب و ادبیات ایرنا سرای اهل قلمشهرام شفیعی، موسی بیدج و عبدالعظیم فریدون فردا به سرای اهل قلم کودک و نوجوان میآیند
فرهنگ و ادب ادیبات ایران برای شرکت در نشست های تخصصی شهرام شفیعی موسی بیدج و عبدالعظیم فریدون فردا به سرای اهل قلم کودک و نوجوان میآیند شهرام شفیعی نویسنده طنزپرداز کودک و نوجوان موسی بیدج و غلامرضا امامی مترجم علی هاشمی شهرکی تصویرگر و عبدالعظیم فریدون مدیر انتشارات محرابروانشناس کودک و نوجوان: روشهای آموزش کنترل خشم به کودکان/ اجازه خطرکردن بدون عصبانی شدن را به کودک بدهید
روانشناس کودک و نوجوان روشهای آموزش کنترل خشم به کودکان اجازه خطرکردن بدون عصبانی شدن را به کودک بدهیددکتر مهناز استکی گفت بروز خشم از همان 3 تا 4 سالگی در کودکان دیده میشود حال آن که اگر برنامه مناسبی برای آموزش کنترل آن چیده نشود تا سنین بالاتر هم با کودک همراه خواهد بودحسن علایی در گفتوگوی مشروح با فارس عنوان کرد ورود به عرصه کودکونوجوان و ساخت انیمیشن/ ترجمه آثار فاخر به سای
حسن علایی در گفتوگوی مشروح با فارس عنوان کردورود به عرصه کودکونوجوان و ساخت انیمیشن ترجمه آثار فاخر به سایر زبانها ابهام در سرانجام کنگره شعر مقاومتمدیرعامل مؤسسه انتشاراتی روایت فتح گفت در کارگروه کودک و نوجوان مؤسسه انتشاراتی روایت فتح صحبتهایی داشتیم و اصرار میکردم حتمخشم اسرائیل از افشاگری نیوزویک/ نتانیاهو: بعضی کارها قابل پذیرش نیست!
خشم اسرائیل از افشاگری نیوزویک نتانیاهو بعضی کارها قابل پذیرش نیست یاکوف لاپین خبرنگار جروزالم پست و خبرگزاری رویترز در تهیه این گزارش نقش داشته اند مقامات اسرائیل منتظر واکنش رسمی آمریکا به این خبر هستند به این مطلب امتیاز دهید یووال استینتز وزیر امور استراتژیک اسرائیجامجم سرا | نسخهای برای احیای عشق
نسخهای برای احیای عشق زندگی ما با عشق شروع شد هر دو جوان بودیم و فکر میکردیم لیلی و مجنون مقابل ما کم میآورند بالاخره خانوادههایمان را هم راضی کردیم سال سوم دانشگاه بودیم که رابطهمان رسمی شد و رسما زن و شوهر شدیم مشکلات تحصیل و زندگی مشترک کار و مسائل اقتصادی آزارمان مجامجم سرا | عزیزترین مرد زندگی من
عزیزترین مرد زندگی من بابات رو بیشتر دوست داری یا مامانت رو این سوال سخت دوران کودکی ما بود با یک پاسخ تکراری هردو وقتی کسی سمجبازی میکرد تا از ته دلمان خبردار شود دوروبرمان را نگاه میکردیم و مِن مِن کنان میگفتیم مامانم رو شاید چون مادر همیشه نقش اول قصههای چاردیواریجامجم سرا | پ مثل پدر... پ مثل پناه
پ مثل پدر پ مثل پناه نام پدر حس پشتیبانی تکیهگاه بودن و هرچه حس خوب است تداعی میکند بویژه پدران سرزمین ما که مانند کوه پشت و پناه خانوادهشان هستند البته اگر نامگذاری یک روز از سال به نام پدران سرزمینمان زحمات و تلاش آنها را جبران نکند اما بی شک خستگی را از تنشان بهانسداد 300 کیلومتر مرز سراوان تا شهریور امسال
انسداد 300 کیلومتر مرز سراوان تا شهریور امسال وزیر کشور در حاشیه جلسه ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت خلاء 300 کیلومتری موجود در مرز سراوان تا شهریور امسال تکمیل می شود به گزارش فارس عبدالرضا رحمانی فضلی دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر در حاشیه جلسه امروز این ستاد در جمع خبرنگارافراطیون میخواهند روحانی را خشمگین کنند
افراطیون میخواهند روحانی را خشمگین کنند مشاورپارلمانی رییس مرکزتحقیقات استراتژیک مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت افراطیون با عملکرد خود از جمله انتشار لوح فشرده من روحانی هستم به دنبال عصبانی کردن رییس جمهوری هستند خبرگزاری ایرنا مشاورپارلمانی رییس مرکزتحقیقات استراتژیک مجمعاجرای کارگاههای آموزشی137 در سرای محلات13 گانه منطقه13
مسئول سامانه 137 منطقه 13 خبرداد اجرای کارگاههای آموزشی137 در سرای محلات13 گانه منطقه13 استرابی مسئول سامانه 137 منطقه 13 از برگزاری کارگاههای آموزشی در سراهای محلات 13گانه خبر داد و گفت تا پایان اردیبهشت ماه در تمامی سرای محلات حداقل یک کارگاه آموزشی137برگزار میشود استرابجلوی افزایش خودسرانه قیمتها در اردبیل گرفته شد
پنجشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۱۵ ۲۷ رییس سازمان صنعت معدن و تجارت استان اردبیل گفت در روزهای اخیر نرخ برخی کالاها خودسرانه افزایش یافته بود که با نظارت کارگروه قیمتها به حالت قبلی بازگشت به گزارش گروه دریافت خبر خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا سید حامد عاملی در جریان بازدید ازانسداد 300 کیلومتر مرز سراوان تا شهریور امسال/ تشکیل کارگروه در حوزه عفاف و حجاب
اجتماعی انتظامی و حوادث وزیر کشور خبر داد انسداد 300 کیلومتر مرز سراوان تا شهریور امسال تشکیل کارگروه در حوزه عفاف و حجاب وزیر کشور در حاشیه جلسه ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت خلاء 300 کیلومتری موجود در مرز سراوان تا شهریور امسال تکمیل می شود به گزارش خبرنگار مهر عبدالرضا راردوغان: به زودی با اسرائیل آشتی میکنیم
پنجشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۱۶ ۰۶ نخست وزیر ترکیه در مصاحبهای عنوان کرد آنکارا و رژیم صهیونیستی ممکن است چند روز تا چند هفته دیگر به توافق آشتی برسند به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از روزنامه اورشلیم پست رجب طیب اردوغان نخست وزیر ترکیه در مصاحبهای با شبکه-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها