واضح آرشیو وب فارسی:فارس: بسته ویژه مشاور سلامت
عامل اصلی تیک/ علامت پارگی منیسک/ اصول مراقبت از سلامت روان
مشاوران سلامت در پاسخ به پرسشهای شهروندان اصول مراقبت از سلامت روان را تشریح و عامل اصلی تیک و علامت پارگی منیسک پا را معرفی کردند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس، صدای مشاور سلامت خبرگزاری فارس برای ارتقای سطح سواد سلامت مردم و بالا بردن دانش مردم برای حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود مطالب آموزشی را منتشر می کند و در عین حال به پرسشهای مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ می دهد. یادآوری میشود شهروندان ایرانی از هر جای ایران می توانند سوالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، سلامت روان،بیمارهای واگیر و غیر واگیر و راههای پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل [email protected] مطرح کنند. استرس عامل اصلی «تیک» افشین یداللهی، روانپزشک با اشاره به سببشناسی اختلال تیک، از والدین و اطرافیان کودک مبتلا به تیک خواست نسبت به علائم این اختلال بیتوجه باشند چرا که تمرکز روی تیک، موجب تشدید آن میشود. وی در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اظهار داشت: تیکها حرکات غیر ارادی و انقباضات عضلانی ناگهانی هستند که ناخواسته اتفاق میافتند. از منظر زیستی، آسیبها و نارساییهایی در اعصاب فرد وجود دارد که موجب پدید آمدن این اختلال میشود. وی افزود: برخی تیکها صوتی، برخی ساده و برخی دیگر نیز پیچیده هستند. در نوع صوتی فرد با صاف کردن مداوم صدا مواجهه است. نوع ساده شامل حرکت در یک عضو میشود و در نوع پیچیده همزمان چند حرکت وجود دارد و چندین عضو را در درگیر میکند. این متخصص حوزه بهداشت روان با تشریح این وضعیت گفت: در تیکهای پیچیده ممکن است فرد گردن را کج کند، شانه را بالا بیندازد و در نهایت نیز فوت کند. به طور کلی تیکها می توانند با رفتارهایی نظیر بالا انداختن شانهها، پلک زدن، تنگ کردن چشمها، شکلک در آوردن، تکان دادن سر به طرفین یا پایین آوردن سر یا چین دادن بینی دیده شود. متن کامل خبر علائم پارگی منیسک محمد مهدی امام، فوقتخصص روماتولوژی علائم پارگی منیسک را بیشتر به صورت درد، ایجاد تورم در مراحل حاد، احساس قفل شدن در داخل زانو یا احساس لقی و در رفتن زانو عنوان کرد و گفت: معمولاً این بیماران قادر نیستند زانو را به طور کامل خم کنند. وی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در پاسخ به پرسش مریم از تهران در مورد پارگی منیسک اظهارداشت: در داخل مفصل دو منیسک وجود دارد یکی در قسمت داخل و دیگری در قسمت خارج. در واقع منیسک عضوی است که به صورت واشر بین دو استخوان مفصل زانو قرار میگیرد و اجازه نمیدهد استخوانها به هم برخورد داشته باشند. فوق تخصص روماتولوژی گفت: پارگی منیسک شایعترین آسیب زانو خصوصاً در افراد ورزشکار است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: علت پارگی منیسک معمولاً حرکات ناگهانی خصوصاً چرخشی با فشار زیاد در هنگام ورزش است. این آسیب خصوصاً در افرادی که دارای ضعف منیسک هستند یا افرادی که فشار زیادی به مفصل زانو میآورند میتواند به وجود آید. وی ادامه داد: در افرادی که به آرتروز پیشرفته زانو دچار هستند پارگی منیسک به وفور دیده میشود که نیاز به اقدام خاصی نیست. متن کامل خبر مراقبت از سلامت روان با شناسایی افکار مزاحم عبدالله امیدی، روانشناس با اشاره به شعار هفته سلامت با عنوان «یک عمر سلامت با خود مراقبتی» ارزیابی فرد از خود و شناسایی افکار را نوعی خودمراقبتی روانی دانست که در سلامت روان او موثر است. وی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس اظهار داشت: برای خودمراقبتی اول باید باورهای مربوط به آن وجود داشته باشد. این باور با دیگر باورهای سلامت در ارتباط است. کسی از خود مراقبت میکند که به آن اعتقاد داشته باشد. وی افزود: «نظارت خود» شامل ارزیابی وضعیت موجود فرد از خود است. انسان سیستم پویایی دارد و از ارزیابی خودمراقبتی بازخورد میگیرد. خودمراقبتی شامل؛ خودمراقبتی جسمی، روانی، معنوی و اخلاقی است و فرد بر اساس شرایط موجود هدفگذاری و تصمیمگیری میکند. امیدی افزود: در طول این مرحله نیز ارزیابی و نظارت وجود دارد و فرد میتواند رفتارهای خود را تنظیم کند. یکی از رفتارهای خود مراقبتی در حوزه سلامت روان شامل شناسایی افکار است، فرد با شناسایی افکار خود میتواند چگونگی برخورد با افکار ناکارآمد را یاد بگیرد و از مکانیزمهای مقابلهای مانند آرامسازی عضلانی استفاده کند. متن کامل خبر شهروندان ایرانی از سراسر کشور می توانند سؤالات خود را درباره مسائل بهداشتی و درمانی با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل [email protected]خبرنگاران گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در میان بگذارند. انتهای پیام/
93/02/21 - 09:28
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 58]