واضح آرشیو وب فارسی:فارس: بسته ویژه مشاور سلامت
کاهش وزن با طب سنتی/عامل تنهایی/بلایی که مادران سیگاری بر سر کودکشان می آورند
مشاوران سلامت امروز نسبت به عقب ماندگی ذهنی کودکانی که مادر سیگاری دارند هشدار دادند و درباره کاهش وزن به روش طب سنتی و اثر توهین به دیگران در تنهایی فرد توضیح دادند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس، صدای مشاور سلامت خبرگزاری فارس برای ارتقای سطح سواد سلامت مردم و بالا بردن دانش مردم برای حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود مطالب آموزشی را منتشر می کند و در عین حال به پرسشهای مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ می دهد. یادآوری میشود شهروندان ایرانی از هر جای ایران می توانند سوالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، سلامت روان،بیمارهای واگیر و غیر واگیر و راههای پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل [email protected] مطرح کنند. توهین و انگ زدن به دیگران باعث تنهایی میشود افشین طیبی، روانپزشک با اشاره به شعار هفته سلامت، آگاهی افراد نسبت به انسانها، جنسیت و صفات شخصیتیشان را در پیشگیری از ابتلا به اختلالات روانی مؤثر دانست و از آنها خواست تا رفتار را به موقعیت نسبت دهند نه صفت افراد. وی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، با اشاره به شعار هفته سلامت با عنوان یک عمر سلامت با «خود مراقبتی» اظهار داشت: خود مراقبتی از خودآگاهی نشان میگیرد. برای اینکه انسان بتواند از خود مراقبت کند، باید خصوصیت مشترک انسانها، جنسیت و شخصیتی خود را بشناسد. وی افزود: در مفاهیم غنی اسلامی، خود شناختی منجر به خداشناسی نیز میشود. بعد از آن باید برای خود اهدافی تعیین کنیم که بر اساس آن میخواهیم به کجا برسیم. مثلاً در علم، موسیقی، ورزش و غیره میخواهیم چه جایگاهی را به دست آوریم. این روانپزشک با بیان محدودیتهای انسان برای دستیابی به تمام خواستههایش تصریح کرد: بعد از هدفگذاری متوجه میشویم که در همه موارد نمیتوانیم به حد اعلا برسیم، بنابراین یکی را انتخاب میکنیم. مثلاً در علم پیشرفت میکنیم اما به جای اینکه یک ورزشکار حرفهای شویم به تماشای بازیهای ورزش مورد علاقهمان بسنده میکنیم. این متخصص حوزه بهداشت روان، شناخت صفات شخصیتی و افتخار به آنها را در حفظ سلامت روان مؤثر عنوان کرد و افزود: برای داشتن سلامت روان، شناخت صفات شخصیتی مطلوب و افتخار به آنها مهم است. اما نباید به خود مغرور شویم. از طرفی نباید از صفات نامطلوبمان غافل شده و آنها را انکار کنیم. باید صفات ناپسند را نیز شناسایی کرده و از راه درست آنها را برطرف یا کمرنگ کنیم. متن کامل خبر عقب ماندگی ذهنی در انتظار نوزادانی با مادر سیگاری محمد ابراهیمی، کارشناس دخانیات عوارض مصرف سیگار و قلیان را بر جنین بسیار خطرناک دانست و گفت: اختلالات غیرقابل بازگشت مانند دیابت و عقبماندگی ذهنی در کودکانی که مادران سیگاری دارند بیشتر است. وی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت ودرمان فارس گفت: مادرانی که سیگار و قلیان را در زمان بارداری ترک نمیکنند، باید منتظر عوارض غیرقابل جبران در نوزاد خود باشند. ابراهیمی ادامه داد: کمخونی و کموزنی در نوزاد از عوارض مصرف دخانیات در زنان باردار است.همچنین مصرف دخانیات با کم کردن حرکت مژکهای لولههای مرتبط با تخمدان، عبور تخمکها را با مشکل مواجه میکند و شانس ناباروری و بارداری خارج از رحم را در مادران سیگاری افزایش میدهد. این کارشناس دخانیات گفت: از سوی دیگر خطر سقط ، زایمان زودرس، مردهزایی و مشکلات خاص دوران بارداری به ویژه مسمومیت بارداری در زنان سیگاری باردار بیشتر است. ابراهیمی تصریح کرد: براساس تحقیقات انجام شده در مادران بارداری که سیگار می کشند،مشخص شد که بعد از هر نوبت مصرف سیگار، ضربان قلب جنین به دلیل افزایش نیکوتین و کاهش اکسیژن بالا می رود. متن کامل خبر 7 راه کاهش وزن به روش طب سنتی علی حسینی، متخصص طب سنتی در مورد راههای کاهش وزن به روش طب سنتی گفت: برای کاهش وزن و توده های چربی در بدن 7 روش وجود دارد. وی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت ودرمان فارس در مورد راههای کاهش وزن به روش طب سنتی گفت:یکی از راههای کاهش وزن مصرف زنجبیل در برنامه غذایی روزانه است.به طوری که مصرف 3 بار در هفته آن متابولیسم بدن را بالا میبرد و در گروه چربیسوزها و کالریسوزهایی است که کاهش وزن را سرعت میبخشد. وی ادامه داد: مصرف سالاد به همراه زنجبیل یا رنده زنجبیل در ماست، اشتهای افراد را قبل از خوردن غذا کم می کند. این متخصص طب سنتی همچنین بر مصرف سرکه برای چاشنی سالاد و غذا به جای سس تاکید کرد و گفت: مصرف سرکه نیز در کاهش وزن تاثیر دارد. حسینی ادامه داد: در طب سنتی مصرف چای گیاهی در کاهش وزن و ایجاد خلق و خوی آرام موثر است به همین دلیل به افرادی که رژیم غذایی لاغری دارند توصیه می شود در کنار رژیم خود مصرف این چای های گیاهی را در برنامه خود داشته باشند تا دچار بدخلقی نشوند. متن کامل خبر شهروندان ایرانی از سراسر کشور می توانند سؤالات خود را درباره مسائل بهداشتی و درمانی با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل [email protected] با خبرنگاران گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در میان بگذارند. انتهای پیام/
93/02/02 - 09:10
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 64]