تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820962889
چگونه برای سال جدید برنامه ریزی کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: چگونه برای سال جدید برنامه ریزی کنیم؟
در حالی که تنها 1 ماه از سال جدید گذشته، آشنایی با اصول برنامه ریزی کلی و اساسی برای رسیدن به زندگی موفق ضروری به نظر میرسد.
اولین قدم برای استفاده بهینه از فرصتها و اوقات زندگی، داشتن یک برنامه کارآمد و صحیح است؛ و در حالی که تنها 1 ماه از سال جدید گذشته، آشنایی با اصول برنامه ریزی کلی و اساسی برای رسیدن به زندگی موفق ضروری به نظر میرسد. محسن رجبی، کارشناس و مشاور خانواده، در این باره میگوید: من به جای اینکه بگویم امیدوارم سال خوبی داشته باشید، میگویم که امیدوارم سال خوبی برای خودتان بسازید. او همچنین نکاتی را درباره شیوههای بهتر برنامه ریزی برای ساختن سالی سرشار از موفقیت ارائه میکند که میتوانید در ادامه مطلب بخوانید.
برای رسیدن به موفقیت باید با اصول برنامه ریزی و آسیب شناسیهای آن آشنا شد :
برنامه ریزی فقط مکتوب : قبل از هر گامی برای داشتن یک برنامه منظم، لازم است بدانید که یک برنامه موفق، برنامهای است که نوشته شود. آمارها و پژوهشها نشان میدهد که تعداد بسیار کمی از افراد برنامههایشان را روی کاغذ ثبت میکنند. افراد میتوانند برای برنامه ریزیهای مکتوبشان از یک سالنامه استفاده کنند و برای هر روزشان برنامهای تنظیم کنند.
تعیین هدف : اولین قدم برای نوشتن یک برنامه موفق، دانستن این نکته است که هدفها ۲ نوع است. اهداف هر انسانی شامل هدفهای کلی و هدفهای جزئی است. هدفهای کلی مثل بالا بردن سطح اطلاعات عمومی، تصمیم به بهتر زندگی کردن و هدفهای جزئی هم میتواند موفقیت در یک رشته خاص یا کم کردن ۵ کیلو از وزن و... باشد. برای یک برنامه ریزی موفق، افراد باید هر دو این هدفها را برای خودشان مشخص کنند و برای هر کدام برنامه ریزی جداگانهای داشته باشند.
تبیین هدف : تبیین به معنای مشخص کردن چرایی و چگونگی رسیدن به هدف است. برای رسیدن به هدف دلیل انتخاب آن و همچنین چگونگی اجرای آن باید بررسی شود، این مسئله از اهمیت ویژهای برخوردار است. چرا که تبیین هدف مهمتر از تعیین آن است وقتی فرد چرایی کاری را پذیرفته باشد با چگونگی اجرای آن کنار خواهد آمد. مثلا اگر فردی تصمیم بگیرد که سطح مطالعاتش را بالا ببرد، باید دلیل آن را برای خودش مشخص کند تا احتمال موفقیتش بیشتر شود.
تشخیص نیازها و خواستها : برای داشتن یک برنامه ریزی موفق باید به ملزومات اجرای آن برنامه و امکانات مورد نیاز هم توجه شود. اگر ملزومات اجرای یک برنامه در دسترس نباشد، انجام برنامه دشوار و گاهی غیر ممکن خواهد شد.
تعیین زمان لازم : برای انجام هرچه بهتر برنامهها و تحقق اهداف، افراد باید حتما یک فرصتی را در نظر بگیرند تا مشخص شود که چند روز در هفته یا ماه را برای رسیدن به هدفهایشان باید اختصاص دهند. افراد معمولا در تعیین هدف و حتی تبیین آن مشکلی ندارند ولی چون تعیین زمان کافی برای رسیدن به هدفشان را به درستی در نظر نمیگیرند، به موفقیت نمیرسند.
داشتن برنامههای کوتاه مدت و بلند مدت : برای هر برنامه ریزی موفقی باید ۲ برنامه ریزی کوتاه مدت و بلند مدت انجام شود. وقتی فرد برنامه بلند مدت و کوتاه مدت داشته باشد، با رسیدن به اهداف کوتاه مدت، تقویت روحی و برای رسیدن به اهداف بلند مدت انگیزهاش بیشتر میشود. برای مثال اگر فردی میخواهد برنامه ریزی کند که در سال جدید ۵ کیلو از وزنش کم کند، این یک هدف بلند مدت است. حالا اگر این شخص تصمیم بگیرد که در ماه اول یک کیلو کم کند و به نتیجه برسد، شانس اینکه بتواند وزنش را به میزان ایده آل کاهش دهد، بسیار زیادتر میشود.
طبقه بندی اهداف بر اساس اولویت : هدفها باید بر اساس اضطرار و اهمیتشان طبقه بندی شوند. بنابراین اگر به هر دلیلی قسمتی از برنامه ریزی انجام شود، افراد مطمئن هستند که برنامههای اصلیشان با موفقیت انجام شده است. کارهای ضروری کارهایی است که اگر انجام نشود، ضرری به آینده فرد میرسد.
تناسب با توانمندی : برنامه باید در حد توان افراد باشد و از حد تعادل و توان خارج نباشد وگرنه افراد نمیتوانند برنامه را به پایان برسانند.
تقویت روحیه انعطاف پذیری : افراد باید روحیه انعطاف پذیری را در خودشان تقویت کنند. البته هر فردی باید تمام تلاشش را بکند که کارهایش را طبق برنامه ریزی انجام دهد ولی باید به این نکته هم توجه کند که گاهی ممکن است اتفاقاتی بیفتد که پیشبینی نشده است و کنترل آنها در دست او نیست. در نتیجه باید همیشه، آمادگی تغییر در برنامه را داشته باشد و از ایجاد تغییر در برنامه ریزی، ناامید و ناراحت نشود.
بازخورد گرفتن از برنامه : بعد از اینکه مدتی از اجرای برنامه گذشت، باید با ارزیابی فعالیتهای خودمان ببینیم که چقدر به هدفمان نزدیک شدهایم. این باز خورد گرفتن و بررسی برنامه باعث میشود که ضعفهای برنامهمان زودتر مشخص شود.
آسیبشناسی برنامهها
در ادامه با چند آفت که بیشتر برنامه ریزیها را تحت تاثیر قرار میدهد، آشنا خواهید شد.
پنداشتن پشتکار : یکی از مسائلی که باعث میشود برنامهریزیها به سرانجام مورد نظر نرسد، نداشتن تلاش کافی و پشتکار است. افراد نباید به صرف داشتن برنامه، توقع موفقیت داشته باشند.
هرچند که داشتن یک برنامه مناسب، اولین گام برای موفقیت است ولی تلاش و پشتکار هم لازمه آن است. توصیه من به افرادی که برنامه ریزی اصولی انجام دادند، کار، کار و کار است.
زود ناامید شدن : ممکن است افراد در روزهای اولیه به خاطر میزان دسترسی پایین به هدفهایشان، دست از ادامه آن بردارند. در روزهای ابتدایی برنامه به کندی پیش میرود ولی باید توجه داشت که افراد به مرور زمان به برنامه عادت میکنند. افراد به هیچ وجه نباید فراموش کنند که سختترین گام برای رسیدن به موفقیت، گام اول یا همان روزهای ابتدایی عمل به برنامه است. افراد به جای اینکه در این مرحله ناامید شوند باید به بررسی برنامهشان بپردازند تا راه حلهای بهتری برای اجرای آن پیدا کنند.
سازگار نشدن با برنامه : انسان به خاطر کمبود وقت، هیچگاه نخواهد توانست به همه خواستههایش برسد، بنابراین بیتردید لازمه رسیدن به موفقیت چشم پوشی از بعضی تفریحات است. پس افراد اگر نتوانند خودشان را با چنین شرایطی سازگار کنند، موفقیت از آنها دور خواهد شد. اینکه افراد بخواهند بیش از اندازه به تفریحاتشان هم بپردازند و به موفقیت هم برسند، خیالی واهی است. در پایان اگر افراد باز هم در عمل به برنامه ریزیهایشان دچار مشکل شدند و اصلا متوجه شدند که برنامه ریزیهایشان ایراد اساسی دارد، باید به یاد داشته باشند که با بازنگری میتوانند در برنامه ریزیشان تغییراتی ایجاد کنند تا به موفقیت برسند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 117]
صفحات پیشنهادی
رئیس سازمان پژوهش و برنامهریزی آموزشی خبر داد معرفی بستههای آموزشی در کتابهای درسی از سال تحصیلی آینده
رئیس سازمان پژوهش و برنامهریزی آموزشی خبر دادمعرفی بستههای آموزشی در کتابهای درسی از سال تحصیلی آیندهرئیس سازمان پژوهش و برنامهریزی آموزشی گفت اجزای مناسب بستههای آموزشی در پایان یکی از کتابهای درسی هر پایه تحصیلی معرفی خواهد شد به گزارش خبرگزاری فارس حجت الاسلام والمسلمامام جمعه سمنان:دانشگاهیان برای تحقق شعارسال تلاش و برنامه ریزی کنند
امام جمعه سمنان دانشگاهیان برای تحقق شعارسال تلاش و برنامه ریزی کنند سمنان - ایرنا - نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه سمنان بر تلاش دانشگاهیان برای تحقق شعار سال 93 مبنی بر اقتصاد و فرهنگ با عزم ملی و مدیریت جهادی تاکید کرد حجت الاسلام والمسلمین سیدمحمد شاهچراغی روز دوشنبارتقاء فرهنگ و بهداشت راهبرد اصلي برنامه هاي سازمان زندانها در سال جديد است
۱۹ فروردين ۱۳۹۳ ۱۷ ۳۴ب ظ مديرکل زندان هاي کرمانشاه ارتقاء فرهنگ و بهداشت راهبرد اصلي برنامه هاي سازمان زندانها در سال جديد است همزمان با روز جهاني بهداشت ضمن تقدير از فعالان حوزه بهداشت و درمان زندان هاي کرمانشاه ارتقاء فرهنگ و بهداشت به عنوان اولويت اصلي برنامه هاي سازمان زندگفتمان سال برنامه جديد راديو ايران
گفتمان سال برنامه جديد راديو ايران هر آنچه كه از اقتصاد مقاومتي بايد بدانيد را در برنامه گفتمان سال راديو ايران بشنويد به گزارش حوزه رادیو تلویزیون باشگاه خبرنگاران به نقل از روابط عمومي راديو ايران گروههاي سياست دانش و فرهنگ راديو ايران برنامه گفتمان سال را بنا به صحبتهامعرفي مدير جديد برنامه ريزي شرکت ملي گاز ايران
۱۸ فروردين ۱۳۹۳ ۱۲ ۱۵ب ظ معرفي مدير جديد برنامه ريزي شرکت ملي گاز ايران در ششمين جلسه هم انديشي هيئت مديره شرکت ملي گاز ايران ضمن تقدير از زحمات چندين ساله مهندس سهيلي پور مهندس حسن منتظر تربتي به عنوان مدير جديد برنامه ريزي شرکت ملي گاز ايران معرفي شد به گزارش خبرگزاري موجفعال شدن کمیته سیاسی، انتخابات و برنامهریزی شورای هماهنگی جبهه اصلاحات در سال 93
سهشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۳ - ۱۰ ۱۳ اولین جلسه شورای هماهنگی جبهه اصلاحات در سال 93 برگزار شد داود محمدی رئیس دورهای شورای هماهنگی جبهه اصلاحات با اعلام این خبر به خبرنگار سیاسی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا افزود در این جلسه تاکید شد که کمیتههای سیاسی انتخابات و برنامهریزیبراس توسعه وساخت فضای آموزشی در شهر جدید هشتگرد برنامه ریزی شود
مدیرکل آموزش وپرورش استان البرز براس توسعه وساخت فضای آموزشی در شهر جدید هشتگرد برنامه ریزی شود خبرگزاری پانا مدیرکل اموزش وپرورش استان البرز در جلسه شورای آموزش وپرورش شهرستان ساوجبلاغ خواستار برنامه ریزی برای احداث وتوسعه فضایهای آموزشی در این شهرستان شد ۱۳۹۳ سه شنبه ۱۹ فرورد˝برنامهریزی˝ شاه كلید حمایت از بخش كشاورزی/ تعیین نرخ 1050 تومانی خرید تضمینی گندم در سال 93
عضو كمیسیون كشاورزی مجلس اعلام کرد ˝برنامهریزی˝ شاه كلید حمایت از بخش كشاورزی تعیین نرخ 1050 تومانی خرید تضمینی گندم در سال 93 خبرگزاری پانا عضو كمیسیون كشاورزی مجلس گفت هرگونه اقدامی در راستای حمایت از بخش كشاورزی نیازمند تدوین یك برنامهریزی جامع در كوتاه مدت میان مدت و بلسقف مبادلات امسال ایران و ترکیه 16 میلیارد دلار برنامه ریزی شده است
سقف مبادلات امسال ایران و ترکیه 16 میلیارد دلار برنامه ریزی شده است ارومیه - ایرنا - سفیر جمهوری اسلامی ایران در آنکارا گفت سقف مبادلات تجاری بین دو کشور ایران و ترکیه در سال 1393 تا حدود 16 میلیارد دلار برنامه ریزی شده است علیرضا بیگدلی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگاران در ح۳ انتصاب جدید/معاون توسعه منابع و پشتیبانی سازمان پژوهش و برنامهریزی آموزشی منصوب شد
۳ انتصاب جدید معاون توسعه منابع و پشتیبانی سازمان پژوهش و برنامهریزی آموزشی منصوب شدطی احکامی جداگانه توسط رئیس سازمان پژوهش و برنامهریزی آموزشی معاون توسعه منابع و پشتیبانی مشاور و دبیر شورای هماهنگی علمی و مدیر طرح و برنامه و امور مالی این سازمان منصوب شدند به گزارش خبرگزامدیرعامل اتحادیه قرآنی مازندران: طرحهای قرآنی ویژه نامگذاری سال 93 برنامهریزی میشود
مدیرعامل اتحادیه قرآنی مازندران طرحهای قرآنی ویژه نامگذاری سال 93 برنامهریزی میشودمدیرعامل اتحادیه مؤسسات و خانههای قرآنی تبلیغات اسلامی مازندران از برنامهریزی طرحهای قرآنی ویژه نامگذاری سال خبر داد بهروز کریمنژاد امروز در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در سوادکوه با اشرئیس سازمان پژوهش و برنامهریزی آموزشی در گفتوگو با فارس خبر داد توزیع 120 میلیون جلد کتاب درسی در شهریور 93/
رئیس سازمان پژوهش و برنامهریزی آموزشی در گفتوگو با فارس خبر دادتوزیع 120 میلیون جلد کتاب درسی در شهریور 93 کتب جدیدالتألیف خرداد زیر چاپ میرودرئیس سازمان پژوهش و برنامهریزی آموزشی از توزیع 1190 عنوان کتب درسی با 120 میلیون جلد در شهریور امسال خبر داد حجتالاسلام والمسلمین مشورای نظارت بر صدا و سیما: اولین برنامه شبکه 4 در سال جدید، لمپنیزم و جاهل بازی بود
شورای نظارت بر صدا و سیما اولین برنامه شبکه 4 در سال جدید لمپنیزم و جاهل بازی بود فرهنگ > تلویزیون - نسیم آنلاین نوشت شورای نظارت بر صداوسیما در بررسی ویژه برنامههای تحویل سال نو شبکه های سیما آورد ویژه برنامههای شبکه های اول و دوم سیما بعنوان پراشکالتبيين سياستها و برنامه هاي کمیته امداد درسال جديد
اجتماعی رفاه و آسیب های اجتماعی تبيين سياستها و برنامه هاي کمیته امداد درسال جديد دبير و عضو شوراي مرکزي کميته امداد سياستها و برنامه هاي این نهاد را درسال 93 تبیین کرد به گزارش خبرگزاری مهر حميدرضا ترقي در گردهمايي سراسري مديران امداد امام ره ضمن گراميداشت ياد و خاطره مرحوصعودمان به مرحله دوم لیگ قهرمانان آسیا قطعی است رفیعی: قهرمانی فولاد حاصل برنامهریزی چند ساله است/هواداران را
صعودمان به مرحله دوم لیگ قهرمانان آسیا قطعی استرفیعی قهرمانی فولاد حاصل برنامهریزی چند ساله است هواداران را وادار به حضور در ورزشگاه کردیمهافبک تیم فوتبال فولاد خوزستان گفت قهرمانی فولاد حاصل تلاش اعضای تیم و برنامهریزی چند ساله باشگاه است سروش رفیعی در گفتوگو با خبرنگار ورتوسط معاون برنامهریزی استاندار هرمزگان مطرح شد پیشنهاد یک ایده برای تسریع در تجدید بنای ساختمان حوزه هنری هرم
توسط معاون برنامهریزی استاندار هرمزگان مطرح شدپیشنهاد یک ایده برای تسریع در تجدید بنای ساختمان حوزه هنری هرمزگانمعاون برنامهریزی و اشتغال استانداری هرمزگان با بیان اینکه تأمین اعتبار تجدید بنای ساختمان حوزه هنری از محل اعتبارت دولتی در حال حاضر با مشکلاتی روبروست از در دست بودنلزوم برنامهريزي براي انتقال فرهنگ ايثار و شهادت به نسل جديد و بدنهي جامعه
۲۵ فروردين ۱۳۹۳ ۱۳ ۴۷ب ظ استاندار خراسان رضوي تاکيد کرد لزوم برنامهريزي براي انتقال فرهنگ ايثار و شهادت به نسل جديد و بدنهي جامعه همزمان با سالروز وفات حضرت امالبنين س روز تکريم مادران و همسران شهدا و در ادامهي ديدار با خانوادهي شهدا و ايثارگران استاندار خراسان رضوي-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها