محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843861857
رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی: رسانه ها وسایل ورزشی غیر علمی را تبلیغ نکنند/ هر نیم ساعت کار، دو دقیقه استراحت کنید
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی:
رسانه ها وسایل ورزشی غیر علمی را تبلیغ نکنند/ هر نیم ساعت کار، دو دقیقه استراحت کنید
رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی گفت: تبلیغ وسیله برای درمان علامت بیماری، بسیار خطرناک است و باید از آن جلوگیری شود چرا که متأسفانه وسایلی تبلیغ می‌شود که خود وسیله ضدعلم است.
سیدمنصور رایگانی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در مورد شعار هفته سلامت « یک عمر سلامت با از خودمراقبتی» اظهار داشت: هدف اصلی کارگزاران، متولیان و دست‌اندرکاران سلامت آن است که بتوانند روش‌هایی را ارائه دهند تا مردم نسبت به سلامت خود آگاهی پیدا کنند. رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی گفت: باید مردم روش‌هایی را به کار گیرند که به بیماری دچار نشوند و اگر مبتلا شدند بدانند که چه موقع باید به پزشک مراجعه کنند و به طور کلی خود مردم در سلامتشان دخیل باشند. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: البته این مسئله شرایط و اصولی دارد و باید به مردم آموزش صحیح ارائه شود تا نسبت به بدن و فیزیولوژی آن و همچنین بیماری و عوامل بیماری‌زا و شرایط آن آگاهی لازم را پیدا کنند. وی افزود: مسئله مهم دیگر آن است که مردم این اطلاعات را از منابع مهم و قابل اعتماد در حوزه سلامت به دست آورند. رایگانی، خودمراقبتی را مسئله مهم و ضروری عنوان کرد و گفت: نقش رسانه‌ها و صدا و سیما در این امر بسیار مؤثر است و باید توجه داشت که این برنامه‌ها نقش پزشک و درمانگر را انجام ندهند بلکه برای افراد عملکرد طبیعی بدن، وضعیت سلامت و علائم و نشانه‌های بیماری را توضیح دهند که متأسفانه این امر در صدا و سیما دیده نمی‌شود. رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی تصریح کرد: تبلیغ وسیله برای درمان علامت بیماری، بسیار خطرناک است و باید از آن جلوگیری شود چرا که متأسفانه وسایلی را تبلیغ می‌شود که خود وسیله ضد علم است. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: در حیطه بیماری‌های اسکلتی، عضلانی و عصبی، اولین خودمراقبتی بررسی اولیه سیستم بدنی فرد است و باید هر فرد در هر سنی که قرار دارد، یک بررسی از وضعیت خود داشته باشد و با یک چکاب کلی، وضعیت سلامت خود را توسط یک پزشک معتمد بررسی کند. وی افزود: یک فرد سالم باید حداقل روزانه 2 تایم 10 دقیقه‌ای ورزش کند، تغذیه مناسب داشته باشد و برای انجام کار نیز از وسایل مناسب استفاده کنند تا دچار مشکل نشوند. رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی گفت: افراد میانسال در معرض بیماری‌هایی همچون خطر پوکی استخوان و شکستگی قرار دارند و باید با انجام ورزش مناسب، تغذیه خوب و بهره‌گیری از آفتاب، مصرف لبنیات و در موارد شدید استفاده از داروهای مناسب برای بهبود وضعیت سلامت خود قدم بردارند. متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، مناسب بودن پیاده‌روها و کف‌پوشها را برای جلوگیری از سقوط افراد،مناسب ارزیابی کرد و گفت: محل زندگی افراد باید نور مناسب داشته باشد همچنین حداقل پله‌ها را دارا باشد و کف آن لیز نباشد تا سلامت افراد را به مخاطره دچار نسازد. رایگانی تصریح کرد: افراد فعال و شاغل باید در انجام کارهای روزمره از انجام کار به صورت پیوسته و تکراری بپرهیزند و بعد از هر نیم ساعت کار، یک تا دو دقیقه استراحت و تغییر وضعیت داشته باشند. وی ادامه داد: تطبیق حجم و وزن کار با توان فیزیکی فرد نیز مهم است. افرادی که به فعالیت‌های بی‌تحرک می‌پردازند باید انجام ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهند و در هنگام انجام کار، از قرار دادن مفاصل در وضعیت ثابت بپرهیزند و سعی کنند دامنه حرکتی‌شان وسیع باشد تا اندام و مفاصل در یک وضعیت خاص قرار نگیرند. وی اختلال عمده‌ای را که به ناتوانی منجر می‌شود، سکته قلبی و مغزی عنوان کرد و افزود: کم کردن استرس، انجام ورزش‌های پیوسته، تغذیه مناسب و حذف انواع مخدرها می‌تواند در پیشگیری از سکته قلبی و مغزی مؤثر باشد. رایگانی داشتن فرهنگ رانندگی را از جمله مواردی دانست که می‌تواند ضایعات و صدمات اسکلتی ـ عضلانی را کاهش دهد و افزود: استفاده از کمربند ایمنی و رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی باعث می‌شود که صدمات و ضایعات حاصل از حوادث و سوانح به حداقل برسد. رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی گفت: افراد موتورسوار نیز باید با استفاده از کلاه ایمنی و رعایت قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی و داشتن سرعت مناسب می‌توانند مانع از بروز حوادث و سوانح شوند چرا که در غیر این صورت ضایعات مغزی، عصبی و شکستگی‌ها در انتظار آنهاست. انتهای پیام/
93/01/29 - 11:43
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 106]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها