تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

درب فریم لس | انواع و مزایا

قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف‌

چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟

مجازات کودک آزاری چیست ؟

معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری

بهترین وکیل پایه یک دادگستری

بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024

تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب

اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا

بهترین سایت‌های خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1814794149

یک سبزی مفید برای خانم‌ها

واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:

خوردن سبزیجات یکی از توصیه‌های همیشگی متخصصان غذایی به همگان است اما در میان سبزیجات یک نوع آن به دلیل کالری کم اما فزونی آهن و برخی ویتامین‌ها برای خانم‌ها مفید و مناسب است. جام جم سرا: تره جزو سبزی‌های پرخاصیت و باارزشی‌ است که سرشار از آهن و ویتامین‌های B۶، B۲، B۱، منگنز، فسفر، پتاسیم و سدیم و البته مقدار کمی آرسنیک است که آهن و ویتامینهای موجود در آن می‌تواند نقش زیادی در سلامت بدن خانم‌ها داشته باشد.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، تره از سوء‌هاضمه و نفخ جلوگیری می‌کند و باعث تقویت مفاصل و کاهش دردهای جسمانی می‌شود.
به نقل از باشگاه خبرنگاران، خانم‌ها با مصرف مقداری تره در روز دیگر نیازی به دریافت مکمل‌های رژیمی غذایی ندارند و این سبزی اگرچه طعم و مزه آن مورد پسند بسیاری از افراد نیست اما می‌تواند برای سلامتی پوست و مو خانم‌ها بسیار مفید باشد.
این مطالعات همچنین نشان می‌دهند که خانم‌ها بهتر است تره را جزو سبزی‌های اصلی و خوراک مصرفی روزانه خود قرار دهند زیرا علاوه بر خصوصیات یادشده، این سبزی قادر است عفونت‌های لگن و اختلالات چاقی و مشکلات معده و روده را برطرف کند.

0

١٧ فروردین ١٣٩٣ ساعت ٠٩:٣٠

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: جام جم آنلاین]

[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 68]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

یک سبزی مفید در سبزی خوردن مختص خانم‌ها

یک سبزی مفید در سبزی خوردن مختص خانم‌ها تره از گیاهان خوراکی و در دسته سبزی‌هاست که همانند دیگر سبزی‌ خوردن‌ها دارای کالری کم اما سرشار از ویتامین‌های مورد نیاز بدن خانوم‌هاست به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران تره جز سبزی‌های پرخاصیت و باارزشی‌ است که سرشار از

این سبزی مفید را فراموش نکنید

این سبزی مفید را فراموش نکنیدکسانی که از سبزیجات به‌ویژه ریحان زیاد استفاده می‌کنند کمتر دچار تنش‌های عصبی و روانی می‌شوند ریحان در طب سنتی کاربردهای متعددی دارد بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد ریحان دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به سلامت اعصاب و رو

یک سبزی مفید مختص خانم‌ها

یک سبزی مفید مختص خانم‌ها تره از گیاهان خوراکی و در دسته سبزی‌هاست که همانند دیگر سبزی‌ خوردن‌ها دارای کالری کم اما سرشار از ویتامین‌های مورد نیاز بدن خانوم‌هاست تره جز سبزی‌های پرخاصیت و باارزشی‌ است که سرشار از آهن و ویتامین‌های B6 B2 B1 منگنز فسفر پتاسیم و سدیم و م

تلاش دانشمندان برای ساخت قرص های مکمل با عناصر مفید شکلات

تلاش دانشمندان برای ساخت قرص های مکمل با عناصر مفید شکلات تهران - ایرنا - دانشمندان آمریکایی با توجه به تاثیر شکلات سیاه در جلوگیری از نارسایی های قلبی به دنبال راهی هستند تا عناصر مفید موجود در شکلات سیاه را در قرص های مکمل جای دهند به گزارش ایرنا از منابع خبری کاکائو حاوی مو

نشاط و شادابی با مصرف نوشیدنی‌های مفید

نشاط و شادابی با مصرف نوشیدنی‌های مفید یک کارشناس طب سنتی گفت نوشیدنی‌ها علاوه بر اینکه نیازمندی‌های بدن انسان را تامین می‌کند بسیاری از ناراحتی‌ها و کسالت‌ها را بر طرف می‌کند مثلاً نوشیدن یک لیوان آب و عسل و لیمو ترش برای رفع خستگی مفید است و نشاط خاصی به افراد می‌دهد سید جو

مشاور سلامت منتخب ۴ مرحله استاندارد و ضروری برای پاکسازی میوه و سبزی از میکروب و انگل

مشاور سلامت منتخب۴ مرحله استاندارد و ضروری برای پاکسازی میوه و سبزی از میکروب و انگلمعاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت ۴ مرحله استاندارد و ضروری برای پاک کردن سبزیها و میوه‌ها از میکروب ویروس انگل و سموم تشریح کرد سید‌رضا غلامی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فا

منتخب مشاور سلامت مصرف مداوم مایعات و سبزیجات جلوی خشکی پوست را می‌گیرد

منتخب مشاور سلامتمصرف مداوم مایعات و سبزیجات جلوی خشکی پوست را می‌گیردبا فرارسیدن فصل بهار بسیاری گرفتار خشکی پوست می‌شوند اما یک متخصص پوست و مو معتقد است با مصرف مداوم میوه سبزیجات و مایعات و استفاده از شوینده‌های غیرصابونی تا حد زیادی این عارضه کنترل می‌شود امیر هوشنگ احسانی

ریواس، سبزی بهاری

ریواس سبزی بهاریریواس حاوی اگزالات است اگرچه انواع مختلف ریواس در قسمت‌های مختلف دنیا رشد می‌کند با این حال ریواس حقیقی با خاصیت درمانی گونه‌ی چینی آن است ریواس با طعم منحصر به فرد در بسیاری از دسرها و شیرینی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد تا قبل

آشنایی با معضلی به نام آلرژی بهار، علائم و توصیه های مفید

آشنایی با معضلی به نام آلرژی بهار علائم و توصیه های مفید نگهداری گلدانهای کوچک در فضای منزل پر پرندگان خانگی و نگهداری حیواناتی مانند جوجه اردک گربه سگ و غیره در محیط زندگی افراد حساس به مواد آلرژی زا را با مشکل مواجه می کند ژنتیک از موثر‌ترین عوامل ابتلا به حساسیت است موا

گیاه دارویی مریم گلی(سالویا) برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است

گیاه دارویی مریم گلی سالویا برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است تهران بزرگ -ایرنا- یک کارشناس ارشد کشاورزی و کارآفرین داروهای گیاهی گفت گیاه دارویی مریم گلی یا سالویا دارای خاصیت ضد آلزایمری است و از آن به عنوان داروی آرام بخش و برطرف کننده سوء هاضمه درد و نفخ استفاده می ش

8خوردنی مفید برای دندان‌ها !

8خوردنی مفید برای دندان‌ها علاوه بر رعایت این نکات بهداشتی مهم دندانپزشکان تاکید دارند که مصرف برخی از خوراکی‌ها خاص نیز برای سلامت دندان‌ها مفید هستند مسواک زدن مرتب دندان‌ها و استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن لثه و دندان از باقی‌مانده مواد غذایی و قند موجود در خوراکی‌ها

8 خوردنی مفید برای دندان‌ها

شنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۲ ۴۸ مسواک زدن مرتب دندان‌ها و استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن لثه و دندان از باقی‌مانده مواد غذایی و قند موجود در خوراکی‌ها به حفظ سلامت دندان‌ها کمک می‌کند به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا اما علاوه بر رعایت این نکات بهداشتی مهم

دستگاه ماساژ، مفید یا خطرناک؟

دستگاه ماساژ مفید یا خطرناک اگر خانم‌ بارداری از ماساژدهنده برقی استفاده كند ممكن است باعث آمبولی و كنده شدن لخته شود ماساژ امروزه طرفداران زیادی پیدا كرده و انگیزه و اهداف كسانی كه برای انجام این كار اقدام می‌كنند با هم متفاوت است از رفع خستگی گرفته تا تسكین‌ درد

آشنایی با خوراکی های مفید برای سلامت دهان و دندان

مصرف برخی از خوراکی‌ها خاص نیز برای سلامت دهان و دندان‌ها مفید هستند مسواک زدن مرتب دندان‌ها و استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن لثه و دندان از باقی‌مانده مواد غذایی و قند موجود در خوراکی‌ها به حفظ سلامت دندان‌ها کمک می‌کند اما علاوه بر رعایت این نکات بهداشتی مهم

چرا شکلات تلخ برای قلب مفید است؟

چهارشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۴ ۰۵ متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا اعلام کردند که راز خاصیت مفید شکلات تلخ برای سلامت قلب در واکنش باکتری‌های معده به این خوردنی خوشمزه نهفته است به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا پزشکان مدعی هستند که شکلات تلخ برای سلامت قلب مف

یک خوراکی مفید برای افراد چاق

یک خوراکی مفید برای افراد چاقنتایج این مطالعه در کنگره سالیانه انجمن بیوشیمی و بیولوژی مولکولی امریکا ارایه گردید محققان دانشگاه ایلی نویز در مطالعات اخیر خود پی بردند که پروتئین سویا تجمع چربی و تری گلیسریدها را در کبد افراد چاق به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد درصد بسیار زی

سمنو غذایی مفید برای پیشگیری از انواع سرطان و پوکی استخوان

سمنو غذایی مفید برای پیشگیری از انواع سرطان و پوکی استخوان شیراز - ایرنا سمنو ارزش غذایی بسیاری دارد جوانه گندم که عنصر اصلی تشکیل دهنده آن است حاوی ویتامین های B و E مواد معدنی فیبر و مواد مفید دیگر است که برای جلوگیری از پوکی استخوان و پیشگیری از سرطان مفید است به گزارش

پزشکی و سلامت

مقایسه تزریق ژل و چربی

از داروخانه شبانه روزی آنلاین چه چیز‌هایی می‌توانیم سفارش ...

معرفی جامع روش درمانی و زیباسازی فیلر بایو استیمولاتور یا ...

اجاره و خرید دستگاه زردی نوزاد: انتخابی مطمئن برای درمان خ...

بیماری های شایع چشم را بیشتر بشناسیم!

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

آیا استفاده روزانه از قرص های مولتی ویتامین تاثیری در سلام...

دانه چیا : بهترین زمان مصرف برای لاغری

چند روز بعد از سوراخ كردن گوش مي توان گوشواره انداخت

روش های ترمیم یا دوختن بکارت

همه چیز در مورد قیمت لمینت دندان