محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826947712
هنگام غذا خوردن مطالعه نکنید
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: هنگام غذا خوردن مطالعه نکنید
کد خبر: ۳۸۹۴۷۷
تاریخ انتشار: ۱۰ فروردين ۱۳۹۳ - ۱۲:۲۴ - 30 March 2014
یک روانپزشک با هشدار نسبت به شیوع چاقی در کشور، وراثت، سبک زندگی، استرس و برخی بیماریهای جسمانی را عامل ابتلا به این اختلال عنوان کرد که درمان آن در کودکان سخت‌تر از بزرگسالان است.
به گزارش فارس، عباسعلی ناصحی اظهار داشت: چاقی، نوعی اختلال خوردن است که یکی از معضلات زندگی صنعتی محسوب می‌شود.
وی افزود: در جوامع صنعتی و غربی مانند آمریکا، شیوع این اختلال بیشتر است و طبق آمار 34 درصد آمریکایی‌ها چاق هستند.
ناصحی گفت: متأسفانه آمارها حاکی از افزایش شیوع این اختلال در کشور ما است.
وی افزود: استعداد ژنتیکی در بروز این اختلال مؤثر است و کسانی که مستعد چاقی هستند زودتر از دیگران به این اختلال مبتلا می‌شوند.
این روانپزشک تصریح کرد: سبک زندگی در ابتلا به اختلال چاقی نیز مؤثر است و زندگی صنعتی موجب افزایش مصرف غذاهای پر انرژی و کاهش فعالیت‌های جسمی شده است.
وی ادامه داد: عامل دیگر ابتلا به این اختلال، عوامل مربوط به روان است که در رأس آن استرس و افسردگی وجود دارد.
این متخصص بهداشت روان گفت: استرس و اضطراب موجب افزایش وزن افراد می‌شود چرا که فرد برای فرار از آن به خوردن که فعالیتی لذت‌بخش است پناه می‌برد.
وی افزود: برخی بیماریهای جسمی مانند کوشینگ، تومورهای مغزی و بیماریهای کیست‌های تخمدانی نیز موجب افزایش وزن می‌شوند.
وی ادامه داد: مصرف داروهای کورتون و برخی داروهای ضد افسردگی و ضد روانپریشی نیز به افزایش وزن منجر می‌شود.
این روانپزشک گفت: اختلال چاقی به ویژه در کودکان عوارض جسمی و روانی زیادی دارد و موجب کاهش طول عمر آنها می‌شود.وی افزود: یکی از عوارض چاقی، سکته‌های قلبی و مغزی است که در سنین پایین نیز اتفاق می‌افتد.
ناصحی تصریح کرد: هر قدر میزان افزایش وزن بالا باشد، عوارض جسمی و روانی نیز بیشتر خواهد بود.
وی ادامه داد: بروز اختلال چاقی در کودکی با افزایش تعداد و اندازه سلول‌های چرب همراه است در حالی که در بزرگسالی فقط اندازه سلول‌ها افزایش پیدا می‌کند. بنابراین کودکان چاق درمان سخت‌تری نسبت به بزرگسالان دارند.
این متخصص بهداشت روان درباره درمان این اختلال گفت: تغییر سبک زندگی، برنامه غذایی حاوی غذاهای کم کالری، فعالیت جسمی روزانه و ورزش مرتب موجب کاهش وزن و تناسب اندام می‌شود.
وی افزود: روان درمانی نیز راهکار مناسبی برای حل این مشکل است. در روان‌درمانی، استرس فرد شناسایی و درمان می‌شود.
وی با اشاره به رفتار درمانی به عنوان نوع دیگری از روان‌درمانی گفت: در رفتار درمانی به مبتلایان یاد داده می‌شود تا عوامل بیرونی مربوط به خوردن را شناسایی کنند و موقع رفتن به سینما برخی حالات خاص خوردن مانند استفاده از تنقلات را کاهش دهند.
ناصحی تصریح کرد: الگوهای تغذیه جدید باید جایگزین شده و فرد مبتلا باید یاد بگیرد غذایش را آهسته خورده و آن را خوب بجود.
وی افزود: مطالعه و تماشای تلویزیون هنگام خوردن شیوه نادرستی است که به افزایش وزن منجر می‌شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها