محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803979469
استرس سفرهای نوروزی با برنامه ریزی کاسته می شود
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
استرس سفرهای نوروزی با برنامه ریزی کاسته می شود تهران - ایرنا - رییس گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برنامه ریزی برای سفرهای نوروزی از میزان استرس و هیجان ناخوشایند مسافران می کاهد.
دکتر «شهرام خرازی ها» روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایرنا با اشاره به مزایای آشنایی با محل سفر از طریق اینترنت افزود: افرادی که قبل از مسافرت از طریق اینترنت به مشاهده مناطق دیدنی شهرها و کشورهای مختلف یا اتاق ها و فضاهای فیزیکی هتل های قابل انتخاب می پردازند، در واقع مشغول برنامه ریزی بوده و می خواهند با انتخاب های صحیح و دلخواه، اوقات خوشی را برای خود و همسفران، رقم بزنند.
وی خاطرنشان کرد: حین سفر لازم نیست برنامه ریزی حتما قدم به قدم پیاده شود، زیرا همیشه در تمام امور روزمره، بخشی از پیش بینی ها درست از آب در نمی آید و کارها مطابق میل پیش نمی رود.
رییس گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اصرار و تمرکز بیش از حد بر اجرای جزییات برنامه از پیش طراحی شده، بر استرس می افزاید و سفر را ناخوشایند خواهد کرد.
خرازی ها به مسافران توصیه کرد، حین سفر از خود بیش از حد کار نکشند و کارها را بین همه حتی کودکان و سالمندان تقسیم کنند.
وی خاطرنشان کرد: مغز برای لذت بردن از سفر نیازمند جسم سرحال است نه جسم خسته، بنابراین استراحت در سفر الزامی است؛ برخی افراد معتقدند حین سفر نباید در چارچوب اتاق محدود ماند و تمام وقت را باید به سپری کردن در مکان های باز و بدون سقف اختصاص داد درحالیکه این توقع نامعقولانه ای است که در سفر به یک شهر، کل آن شهر زیر پا گذاشته شود.
رییس گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به ترافیک نوروزی و تفاوت های فرهنگی شهرها با یکدیگر به افراد کم طاقت و بی صبر توصیه کرد در ایام نوروزی به سفر نروند.
خرازی ها همچنین به مردم توصیه کرد، هنگام سفر در انتخاب همسفران خود نهایت دقت را داشته باشند و با افرادی همسفر شوند که وجودشان مخل آسایش نباشد و از بودن در کنار آنها لذت ببرند.
اجتمام(4) ** 9185 ** 1071
انتهای پیام /*
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 93]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها