محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852971748
استرس سفرهای نوروزی با برنامه ریزی کاسته می شود
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
استرس سفرهای نوروزی با برنامه ریزی کاسته می شود تهران - ایرنا - رییس گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برنامه ریزی برای سفرهای نوروزی از میزان استرس و هیجان ناخوشایند مسافران می کاهد.
دکتر «شهرام خرازی ها» روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایرنا با اشاره به مزایای آشنایی با محل سفر از طریق اینترنت افزود: افرادی که قبل از مسافرت از طریق اینترنت به مشاهده مناطق دیدنی شهرها و کشورهای مختلف یا اتاق ها و فضاهای فیزیکی هتل های قابل انتخاب می پردازند، در واقع مشغول برنامه ریزی بوده و می خواهند با انتخاب های صحیح و دلخواه، اوقات خوشی را برای خود و همسفران، رقم بزنند.
وی خاطرنشان کرد: حین سفر لازم نیست برنامه ریزی حتما قدم به قدم پیاده شود، زیرا همیشه در تمام امور روزمره، بخشی از پیش بینی ها درست از آب در نمی آید و کارها مطابق میل پیش نمی رود.
رییس گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اصرار و تمرکز بیش از حد بر اجرای جزییات برنامه از پیش طراحی شده، بر استرس می افزاید و سفر را ناخوشایند خواهد کرد.
خرازی ها به مسافران توصیه کرد، حین سفر از خود بیش از حد کار نکشند و کارها را بین همه حتی کودکان و سالمندان تقسیم کنند.
وی خاطرنشان کرد: مغز برای لذت بردن از سفر نیازمند جسم سرحال است نه جسم خسته، بنابراین استراحت در سفر الزامی است؛ برخی افراد معتقدند حین سفر نباید در چارچوب اتاق محدود ماند و تمام وقت را باید به سپری کردن در مکان های باز و بدون سقف اختصاص داد درحالیکه این توقع نامعقولانه ای است که در سفر به یک شهر، کل آن شهر زیر پا گذاشته شود.
رییس گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به ترافیک نوروزی و تفاوت های فرهنگی شهرها با یکدیگر به افراد کم طاقت و بی صبر توصیه کرد در ایام نوروزی به سفر نروند.
خرازی ها همچنین به مردم توصیه کرد، هنگام سفر در انتخاب همسفران خود نهایت دقت را داشته باشند و با افرادی همسفر شوند که وجودشان مخل آسایش نباشد و از بودن در کنار آنها لذت ببرند.
اجتمام(4) ** 9185 ** 1071
انتهای پیام /*
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 99]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها