محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803939885
![نمایش مجدد: آداب خانهتکانی refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
آداب خانهتکانی
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
![](http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1392/12/13/635295421681984881.jpg)
![](http://www.jamejamonline.ir/images/mask3.png)
آویزان شدن قالیها بر پشتبام حتی زودتر از جوانه زدن درختها نوید آمدن سال جدید را میدهد؛ انگار که عید بدون پاکیزگی و خانهتکانی آمدنی نیست. جام جم سرا: خانهتکانی از رسوم بسیار قدیمی برای استقبال از نوروز است و هرچند که آپارتمانهای کوچک و نقلی تقریباً در تمام سال تمیز هستند، اما انگار برای شگونش هم که شده باید از بالا تا پائین آن را شست.
آسیبهای جبرانناپذیر مفصل، نتیجه خانهتکانی است
"زن خسته از خانهتکانی یک فنجان چای میریزد و بر روی زمین مینشیند؛ هنوز کاملاً جای نگرفته که چشمش به تابلوی روبه رو میافتد، یادش میآید که آن را گردگیری نکرده، تا میآید بلند شود، بلند نشده میافتد، احساس میکند زانوهایش قفل کرده است."
محمد مهدی امام، فوق تخصص روماتولوژی در این باره میگوید: آسیبهای جبرانناپذیر مفصلی به واسطه خانهتکانی در افراد ایجاد میشود.
فوق تخصص روماتولوژی ادامه میدهد: کارهای یکسان و تکرارشوندهای همچون ایستادن، نشستن، زانو زدن و خم کردن کمر به مدت طولانی و در یک وضعیت ثابت میتواند فرد را به آسیبهای متعددی دچار سازد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می افزاید: بیرون زدگی دیسک کمر، کمردرد، التهاب تاندون آرنج، آسیب به تاندون شانه، درد زانو، گِزگِز و مورمور کف دست از جمله آسیبهایی است که به واسطه خانهتکانی غیر اصولی در فرد بوجود میآید.
تنگی نفس حاصل استنشاق شویندههاست
"صدای سرفهاش فضای ساختمان را در بر میگیرد، تنگی نفس امانش را بریده، نگران میشوم و به سراغش میروم، از شدت سرفه صورتش رنگ به رنگ شده، لابهلای سرفههایش میگوید: چیزی نشده اما بوی مشمئز کننده اسیدی که از خانهاش بیرون میآید همه چیز را روشن میکند. میپرسم: جرمگیر ریختهای؟ بادی به گلو میاندازد و میگوید: همه چیز را با هم قاطی کردهام؛ سرویس بهداشتی مثل دسته گل شده است... سرفه امانش نمیدهد.
مریم محلوجی راد، فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی میگوید: مخلوط کردن شویندهها با یکدیگر موجب تشدید غلظت آنها میشود. استنشاق مکرر گازهای فرّار و غلظت بالای ذرات آن میتواند موجب سوختگی لایه پوششی دستگاههای تنفسی شود و علائمی چون سرفه، تنگی نفس و خِس خِس سینه را به دنبال داشته باشد.
فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی ادامه داد: افراد برای شست و شو بهتر است از مواد شوینده رقیق و استاندارد استفاده کنند و این مواد را در مکانهایی به کار ببرند که تهویه مناسب داشته باشد و از ماسک نیز استفاده کنند.
با لبخند خانهتکانی کنید؛ نرمش هم فراموش نشود
"بحث خانهتکانی در مترو هم داغ داغ است. زن به کنار دستیاش میگوید: اشتباه کردی باید اول یک کم نرمش میکردی و بعد بالای چهارپایه میرفتی و دیوارها را تمیز میکردی؛ معلوم است که موقع پایین آمدن رگ سیاتیکت میگیرد. زن دیگر ول نمیکند و بلند بلند شروع به آموزش فنون خانهتکانی میکند."
سید منصور رایگانی، رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی نیز به اصول خانهتکانی اشاره میکند و میگوید: قبل از خانهتکانی لازم است فرد 4، 5 دقیقه نرمش و کششهای عضلانی را انجام دهد تا بدن آمادگی لازم برای فعالیتهای فیزیکی را به دست آورد.
رایگانی به داشتن رغبت و علاقه و پرهیز از استرس و تنش در هنگام خانهتکانی اشاره میکند و میگوید: با لبخند شروع به کار کنید چرا که بدین ترتیب از ضایعات اسکلتی، عضلانی ،عصبی و فیزیکی کاسته میشود.
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میگوید: افراد خانواده باید در امر خانهتکانی با یکدیگر مشارکت داشتهباشند و متناسب با توان فیزیکی خود به این امر اقدام کنند.
رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ادامه میدهد: به جای کشیدن اجسام. بهتر است آنها را هل داد؛ همچنین از چهارپایه، نردبان و وسایل کمکی برای خانهتکانی استفاده کرد و اصول اساسی را در حمل و نقل اجسام رعایت کرد.
مرز خانهتکانی و وسواس کجاست
"بچهها دیگر از کارهای مادر به ستوه آمدهاند. دوباره فصل خانهتکانی رسیده و هیچ وسیلهای از شست و شو جان سالم بدر نبرده است. آب کشیدنهای مداوم و شست و شوهای بیش از حد همه وسایل را از ریخت انداخته است."
علی باغبانیان، روانپزشک درباره شستشوی وسایل در خانهتکانی میگوید: شست و شو باید در حدی انجام شود که ظرفها و خانه تمیز شود اما برخی آن قدر بشور و بساب دارند که خود و اطرافیانشان را هم خسته میکنند.
متخصص بهداشت و روان تصریح کرد: اگر فرد طی 5 دقیقه دوبار وسیلهای را گردگیری کند باید به وجود اختلال وسواس در وی شک کرد و وی را جهت درمان به روانشناس بالینی یا روانپزشک ارجاع داد.
آمار سقوط در اسفند افزایش مییابد
حسن عباسی، مدیر روابط عمومی اورژانس تهران به حوادث ناشی از خانهتکانی اشاره میکند و میگوید: اگر آمار سقوط در اسفند 91 را نسبت به بهمن 91 مقایسه کنیم حدود 5-4 درصد افزایش را شاهدیم که این افزایش ناشی از افتادن از ارتفاع، نردبان و چهارپایه است.
وی آمار مصدومیتهای تنفسی، کمردرد و شکستگیها را نسبت به ماههای گذشته ناچیز ارزیابی کرد و گفت: مرکز اورژانس خدمات پیش بیمارستانی را شامل میشود و به صورت اضطرار وارد عمل میشود. کمردردها و مشکلات عضلانی و استخوانی اصولاً کار کلینیکی بوده که آمار آن نامشخص است
اسفند به نیمه رسیده است. روزها به سرعت میگذرند و بهار از راه میرسد. سلامت خود را فدای تمیزی نکنیم.|خبرگزاری فارس
0
![](http://www.jamejamonline.ir/images/plus.png)
0
![](http://www.jamejamonline.ir/images/negative.png)
١٣ اسفند ١٣٩٢ ساعت ١٧:۴٣
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]
صفحات پیشنهادی
فارس گزارش میدهد خانهتکانی آداب دارد
فارس گزارش میدهدخانهتکانی آداب داردآویزان شدن قالیها بر پشتبام حتی زودتر از جوانه زدن درختها نوید آمدن سال جدید را میدهد انگار که عید بدون پاکیزگی و خانهتکانی آمدنی نیست به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس خانهتکانی از رسوم بسیار قدیمی برای استقبال از نوروز است و هرچنخانهتکانی آداب دارد
خانهتکانی آداب دارد کد خبر ۳۸۴۰۶۶ تاریخ انتشار ۱۳ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۲ ۳۷ - 04 March 2014 آویزان شدن قالیها بر پشتبام حتی زودتر از جوانه زدن درختها نوید آمدن سال جدید را میدهد انگار که عید بدون پاکیزگی و خانهتکانی آمدنی نیست به گزارش فارس خانهتکانی از رسوم بسیار قدیمی برایبسته ویژه مشاور سلامت خوارکیهای ضد درد کلیه/عاقبت چشم و هم چشمی/آداب سفارش غذا/علامت پوکی استخوان
بسته ویژه مشاور سلامتخوارکیهای ضد درد کلیه عاقبت چشم و هم چشمی آداب سفارش غذا علامت پوکی استخوانمشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان درباره آداب سفارس غذا در رستوران خوراکی های ضد درد کلیه پیامدهای چشم و هم چشمی در زندگی و نشانه های پوکی استخوان توضیح دادند به گزارشفوق تخصص روماتولوژی در گفتو گو با فارس: گزگز و مور مور کف دست از عوارض خانهتکانی است
فوق تخصص روماتولوژی در گفتو گو با فارس گزگز و مور مور کف دست از عوارض خانهتکانی استفوق تخصص روماتولوژی گفت فشار مداوم بر روی تاندونهای مچ دست یا خم و راست کردن مکرر مچ دست اعصاب و تاندونهای این ناحیه را دچار آسیب کرده و به گزگز و مور مورکردن کف دست به خصوص شبهنگام میانجامرئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی: قبل از خانه تکانی، نرمش کنید/با لبخندخانهتکانی کنید
رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی قبل از خانه تکانی نرمش کنید با لبخندخانهتکانی کنیدرئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی گفت داشتن رغبت علاقه و کمتر بودن استرس و تنش نرمش قبل از شروع کار متناسب بودن حجم وزن و ابعاد اجسام با بدن و عدم انجام فعالیتها به طور پیوسته از بایدهای خانهخانوادهها از مصرف وایتکس در هنگام خانهتکانی خودداری کنند
دوشنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۹ ۰۵ دبیر انجمن پزشکان کودکان ایران با بیان اینکه وایتکس و جوهر نمک جزو خطرناکترین مواد شوینده هستند به پدر و مادرها توصیه کرد تا جایی که ممکن است از وایتکس و جوهر نمک در هنگام خانه تکانی استفاده نکنند دکتر محمدرضا بلورساز در گفتوگو با خبرنگار سرویس ساستقبال از بهار با خانهتکانی محله
استقبال از بهار با خانهتکانی محله خیلی از ما که ادعایمان میشود مرتبتر و تمیزتر از خودمان انگشتشمار پیدا میشود از وقتی پایمان را داخل چاردیواری خانه میگذاریم مدام به همدیگر تذکر میدهیم که آشغال زمین نریزیم به در و دیوار اتاقها عکس نچسبانیم حواسمان هست که هر چند ماه پردهآداب لباس پوشیدن در مكان هاي مهم
دنياي مد آداب لباس پوشیدن در مكان هاي مهم لباسی که شما میپوشید پر است از علائم و نشانههای مخفی نشانههایی که اگر درست انتخاب نشوند باوجود همه شایستگیهایتان در بستن یک قرارداد یا مصاحبه کاری اجازه نمیدهند شما موفق باشید به گزارش گروه بازار باشگاه خبرنگاران لباسی که شمامردها را به اجبار در خانهتکانی سهیم نکنید
مردها را به اجبار در خانهتکانی سهیم نکنید با نزدیک شدن عید و شروع خانهداری و افزایش فشار کاری بر روی خانمها آقایان باید برنامهریزی صحیحی برای روزهای کاری خود داشته باشند به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران خانهداری و خانهتکانی پروسهای سخت در روزهای پایانیآداب ایستادن در صف!
آداب ایستادن در صف این روزها برای خیلی از کارها مجبور هستید در صف بایستید برای خرید موادغذایی نان تلفن مغازههای مختلف سبد کالا بانک و … اما در این مورد هم مثل سایر جنبههای زندگی آداب و اصولی را باید رعایت کنید ۱ اگر چند نفر هستید با گروه به طور کامل در صف قرار گیریددو كتاب اسرار و آداب نماز و ايران جوان بمان منتشر شد
با همكاري راديو معارف دو كتاب اسرار و آداب نماز و ايران جوان بمان منتشر شد مجموعه گفتارهاي حضرت آیت الله حاج شیخ محمد جواد فاضل لنكراني و حجت الاسلام محسن عباسي ولدي با مشاركت شبكه راديويي معارف تأليف و به بازار عرضه شد به گزارش حوزه رادیو تلویزیون باشگاه خبرنگاران به نآداب و رسوم عید نوروز در تهران قدیم
آداب و رسوم عید نوروز در تهران قدیم در آن زمان تقریبا تمام کارهای مربوط به عید نوروز توسط اعضای خانواده انجام میشد که در بیشتر مواقع همه در یک خانه زندگی میکردند و دست به دست هم داده به خیاطی و خانه تکانی خرید و پخت و پز میپرداختند به گزارش نامه نیوز به نقل از برترین ها در آآداب و آفات وکالت در ایران
آداب و آفات وکالت در ایران وبلاگ > زمانی درمزاری محمدرضا - آداب و آفات وکالت در ایران به اصول و هنجارها و معیارهای عرفی اخلاقی صنفی و قانونی مربوط به وکالت و وکلای دادگستری و عوامل و موانع منفی و تاثیر گذار نسبت به آنها اشاره دارد توجه توامان بدانها از سوی حقوقدامعاون بهرهبرداری شرکت آبفا همدان: مدیریت مصرف آب در خانهتکانیها فراموش نشود
معاون بهرهبرداری شرکت آبفا همدان مدیریت مصرف آب در خانهتکانیها فراموش نشودمعاون بهرهبرداری شرکت آب و فاضلاب همدان گفت با توجه به نبود ذخایر مطلوب در سد اکباتان مدیریت مصرف در خانهتکانیها فراموش نشود حمیدرضا نیکداد امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در همدان با تأکید بر مدحفظ آئین ها، آداب و سنن اصیل ایرانی اسلامی از شاخصه های ارزشمند شهرهای تاریخی است
شهردار خوی حفظ آئین ها آداب و سنن اصیل ایرانی اسلامی از شاخصه های ارزشمند شهرهای تاریخی است خوی ارومیه - ایرنا - شهردار خوی گفت حفظ آئین ها آداب و سنن اصیل ایرانی اسلامی از شاخصه های ارزشمند شهرهای تاریخی است محبوب تیزپاز نیاری روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگاران در مامام جمعه عنبران خواستار توجه خانواده ها به توسعه و ترویج آداب اسلامی شد
امام جمعه عنبران خواستار توجه خانواده ها به توسعه و ترویج آداب اسلامی شد عنبران اردبیل - ایرنا - امام جمعه عنبران خواستار توجه خانواده ها به توسعه و ترویج آداب اسلامی شد به گزارش روز جمعه ایرنا حجت الاسلام سیدیاور مرادی در جمع نمازگزاران این شهر تلاوت قرآن کریم و آشنا کردن فآداب و رسوم ایرانیان در عید نوروز
آداب و رسوم در عید نوروزآداب و سنن مردم در اعیاد فرهنگ و تمدن ملل مختلف را نشان میدهد البته آداب و سنن در ملل گوناگون مختلف است مثلا در عید یهودیان کشتن انسان و خون گرفتن از انسان و داخل نان ریختن مطرح است و در بعضی عیدهای مسیحیان با شراب خمیر و نان درست میکنند لذا این اعی-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها