تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804727782
![نمایش مجدد: غذاهای ممنوعه در زمان بارداری refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
غذاهای ممنوعه در زمان بارداری
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
![اخبار،سرگرمی،آشپزی،مد،روانشناسی،اینترنت اخبار،سرگرمی,آشپزی,مد,روانشناسی,اینترنت](http://www.beytoote.com/images/beytheme/logo.png)
![بارداری,دوران بارداری,غذاهای ممنوعه دوران بارداری,تغذیه دوران بارداری بارداری,دوران بارداری,غذاهای ممنوعه دوران بارداری,تغذیه دوران بارداری](http://www.beytoote.com/images/stories/baby/ba2101.jpg)
غذاهای ممنوعه در دوران بارداری غذاهای ممنوعه در زمان بارداری بارداریتان مبارک! بدون شک اولین آرزویتان این است که یک فرزند سالم به دنیا بیاورید. برای همین حتماً کلی مراقب خودتان و فرزند در راهتان هستید. احتمالا توصیههای غذایی مختلفی از اطرافیانتان دریافت میکنید و حتماً میدانید که علاوه بر مصرف مواد غذایی مفید و سرشار از ویتامین که برای رشد جنین و سلامت خودتان مفیدند، باید حواستان باشد که در مصرف بعضی از خوردنیها احتیاط کنید. به خاطر اینکه به جنین آسیب میزنند.
توجه داشته باشید که مصرف بعضی از مواد غذایی با وجود اینکه به مادر آسیبی نمیزند اما میتواند خطر سقطجنین را بالا ببرد و برای رشد جنین مشکل ایجاد کند. با ما باشید تا با مواد غذایی ممنوعه در دورهی بارداری بیشتر آشنا شوید.
غذاهای ممنوعه در زمان بارداری : سوسیس و کالباس، هاتداگ و دوستان
کلاً دور و بر فرآوردههای گوشتی مانند سوسیس و کالباس و غیره را خط بکشید به خاطر اینکه حاوی نیترات هستند. این مادهی نگهدارنده که باعث پیشگیری از رشد باکتریها میشود خطر ابتلا به سرطان کولون را بالا میبرد. وجود باکتری لیستریا در این فراوردههای گوشتی بزرگترین تهدید برای خانمهای باردار محسوب میشود. باید بدانید که خانمهای باردار به دلیل تغییرات هورمونی به میزان 13 تا 15 مرتبه بیشتر در معرض آسیب این قبیل باکتریها هستند. البته توجه داشته باشید که وجود این باکتری برای هیچ کس خوب نیست اما در این میان، خانمهای باردار به دلیل شرایط ویژهشان بیشتر از بقیه آسیب میبینند. توصیه میکنیم برای سلامت جنینتان از مصرف این مواد غذایی به شدت بپرهیزید.
غذاهای ممنوعه در زمان بارداری : تخممرغ، گوشت و ماهی خام بپرهیزید
در دورهی بارداری با تخممرغ، گوشت و ماهی خام خداحافظی کنید. به خاطر اینکه این مواد غذایی به صورت خام حاوی باکتریهایی به نامهای سالمونلا، توکسوپلاسموز و کالیفرمها هستند. سالمونلا میتواند باعث بروز عوارضی در سلامت نوزادان بشود. درست است که میشود به راحتی از مصرف گوشت و ماهی خام پرهیز کرد اما در مورد تخممرغ خام کمی دشوارتر است. چون از این مادهی غذایی به صورت خام در تهیهی سسها و بستنیهای غیرپاستوریزه و برخی از شیری نجات مانند شیرینی پفکی و غیره استفاده میشود. حواستان باشد که قبل از مصرف این مواد غذایی آنها را به طور کامل بپزید.
در زمان بارداری : چای به اندازه
اگر عادت دارید و تمام روز در حال چای خوردن هستید بدانید که امکان دارد دچار کمخونی شوید. به خاطر اینکه چای مانع از جذب کامل آهن مواد غذایی میشود. از این گذشته چای نیز همانند قهوه یک نوشیدنی تحریککنندهی مغز است. برای همین توصیه میکنیم در نوشیدن آن زیادهروی نکنید. درست است که انواع دمنوشها مفید هستند اما نباید در مصرف آنها نیز دچار افراط شوید. به عنوان مثال گیاه جینسنگ چینی خاصیت محرکی دارد و میتواند اثر داروها را تغییر دهد و بابونه باعث تحریک رحم میشود. توجه داشته باشید که نوشیدن جوشاندهی پوست مرکبات، زنجبیل، بادرنجبویه اگر به میزان دو تا سه فنجان باشد اشکالی ندارد.
در زمان بارداری کافئین به میزان کم
نتایج پژوهشها نشان میدهند که مصرف 600 میلیگرم کافئین در روز میتواند باعث شود که نوزاد کم وزنی به دنیا بیاورید. اگر این میزان به 800 میلیگرم در روز برسد خطر آسیب به جنین جدی میشود. توصیه میکنیم در مصرف قهوه و نوشیدنیهای کافئینه زیادهروی نکنید. از نوشیدن قهوهی غلیظ بپرهیزید. مصرف نوشابهها که حاوی کافئین هستند را محدود کنید. کلاً در این دوره هر چه طبیعیتر غذا بخورید بیشتر به نفعتان خواهد بود.
در دوران بارداری شیرینکنندهها با احتیاط مصرف شوند
نتایج پژوهشها نشان میدهند که خطر آسپارتام در طول بارداری جدی است. آسپارتام نوعی شیرینکننده است که در تهیه نوشیدنیهای گازدار استفاده میشود. نتایج یک پژوهش دانمارکی که در اواخر سال 2010 انجام شده است نشان میدهد که با مصرف روزانهی نوشیدنیهای گازدار که حاوی این شیرینکننده هستند خطر زایمان زودتر از موعد به میزان 78 درصد افزایش مییابد. توصیه میکنیم از مصرف این قبیل نوشیدنیها بپرهیزید.
غذاهای ممنوعه در زمان بارداری : الکل غدغن
احتیاجی به توضیح نیست که مصرف نوشیدنیهای الکلی در طول بارداری نتیجهای جز ناهنجاریهای مادرزادی برای جنین نخواهد داشت. الکل به مغز جنین آسیب میزند و همچنین باعث به دنیا آوردن نوزادانی کم وزن و نارس میشود.
غذاهای ممنوعه در زمان بارداری : شیر غیرپاستوریزه، پنیر بز و غیره
توجه داشته باشید که نباید در دورهی بارداری لبنیات را از برنامهی غذاییتان حذف کنید. فقط باید از مصرف محصولاتی مانند پنیر بز و همچنین محصولات لبنی غیرپاستوریزه مانند شیر خام و غیرپاستوریزه بپرهیزید. این محصولات حاوی باکتری لیستریا هستند که برای سلامت جنین خوب نیست.
غذاهای ممنوعه در زمان بارداری : مغز و جگر و سایر مخلفات
مغز حیوانات نیز حاوی باکتری لستریا هستند که روی خانمهای باردار تأثیر منفی میگذارند و باید از مصرف آن بپرهیزید. جگر حاوی میزان زیادی ویتامین A میباشد که حتی بیش از نیاز روزانهی خانمهای باردار است. جذب میزان زیاد ویتامین A میتواند به رشد جنین آسیب بزند. برای جذب ویتامین A میتوانید از سبزیجاتی مانند هویج یا میوهها و سبزیجات رنگی دیگر، شیر، ماهیهای چرب و تخممرغ (البته پختهشده) استفاده کنید.
منبع:tebyan.net
مرتبط با والدین و کودکان در دوران بارداری فقط باید ویتامین بخوریم؟!
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 88]
صفحات پیشنهادی
سه ماه دوم بارداری بهترین زمان برای انجام آزمایش پرکاری تیروئید
جمعه ۹ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۹ ۵۰ یک فوق تخصص غدد با بیان اینکه پرکاری تیروئید در زنان باردار معمولا در سه ماه اول بارداری بسیار مشکل است بهتر است که در سه ماه دوم آزمایش انجام شود گفت اگر پرکاری تیروئید به اندازهای شدید باشد که برای مادر و جنین خطر آفرین باشد تجویز داروهای ضد تیروئغذاهای ممنوعه برای زنان باردار
غذاهای ممنوعه برای زنان باردار توجه داشته باشید که مصرف بعضی از مواد غذایی با وجود اینکه به مادر آسیبی نمیزند اما میتواند خطر سقطجنین را بالا ببرد و برای رشد جنین مشکل ایجاد کند ممنوع در بارداریبارداریتان مبارک بدون شک اولین آرزویتان این است که یک فرزند سالم به دنیا بیاوریمعاونت درمان سازمان تامین اجتماعی: تصمیمگیری مالیات بر ارزش افزوده از طریق بیمهها باشد بهتر است/نظام سلامت د
معاونت درمان سازمان تامین اجتماعی تصمیمگیری مالیات بر ارزش افزوده از طریق بیمهها باشد بهتر است نظام سلامت در اولویت اول یا دوم کشور استمعاونت درمان سازمان تامین اجتماعی گفت اگر مالیات بر ارزش افزوده از طریق بیمهها باشد مردم بیشتر بهرهمند میشوند به گزارش خبرنگار بهداشت و درئیس سازمان انتقال خون خبر داد پیگیری برنامه ملی رفع کم خونی بانوان کشور
رئیس سازمان انتقال خون خبر دادپیگیری برنامه ملی رفع کم خونی بانوان کشورمدیرعامل سازمان انتقال خون کشور از پیگیری برنامه ملی خط مشی کشوری رفع آنمی ناشی از فقر آهن بانوان از طریق شورای معاونان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از روابط عمومیهمزمان با آغاز هفته ملی سلامت مردان عنوان شد مواد غذایی مؤثر بر سرطان پروستات کدامند؟
همزمان با آغاز هفته ملی سلامت مردان عنوان شدمواد غذایی مؤثر بر سرطان پروستات کدامند متخصص تغذیه در امور سرطان گفت مصرف روزانه 5 نوبت میوه و سبزی تازه در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات مؤثر است در این میان مصرف سبزیجات از خانواده کلم چای سبز گردو ماهی و غلات نیز توصیه میشودرئیس بیستمین سمینار سالیانه مرکز تحقیقات روماتولوژی: زنان کم تحرک هنگام بارداری به کمردرد دچار میشوند
رئیس بیستمین سمینار سالیانه مرکز تحقیقات روماتولوژی زنان کم تحرک هنگام بارداری به کمردرد دچار میشوندرئیس بیستمین سمینار سالیانه مرکز تحقیقات روماتولوژی گفت دردهای کمر و زانو در زنان بارداری که پیش از بارداری ورزش نمیکنند به مراتب بیش از عدهای است که به طور منظم ورزش میکردهسفرمعاون مدیرکل سازمان جهانی بهداشت به ایران
سفرمعاون مدیرکل سازمان جهانی بهداشت به ایران تهران- ایرنا- دکتر ماری پاول کینیمعاون مدیرکل سازمان بهداشت جهانی در راس هیاتی برای دیدار با مقامات ایرانی در خصوص برنامه پوشش همگانی سلامت به ایران سفر کرده است به گزارش روز دوشنبه ایرنا به نقل از روابط عمومی وزارت بهداشت درمان و آمبسته ویژه مشاور سلامت ظروف سمی/خرخر سکته میآورد/غذاهای کلسیم دار/درمان خشکی پوست با طب سنتی/روش درمان آرتروز
بسته ویژه مشاور سلامتظروف سمی خرخر سکته میآورد غذاهای کلسیم دار درمان خشکی پوست با طب سنتی روش درمان آرتروزمشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان درباره ظروفی که سم وارد بدن میکنند غذاهایی که کلسم دارند روش درمان خشکی پوست با طب سنتی و درمان آرتروز توضیح دادند و از خطررئیس سازمان غذا و دارو: 90 درصد هزینه داروهای بیماران مبتلا به دیابت تحت حمایت دولت است
رئیس سازمان غذا و دارو 90 درصد هزینه داروهای بیماران مبتلا به دیابت تحت حمایت دولت استرئیس سازمان غذا و دارو گفت 90 درصد هزینه داروهای بیماران مبتلا به دیابت تحت پوشش بیمه و حمایت دولت است و این بیماران فقط 10 درصد هزینه این داروها را به عنوان فرانشیز پرداخت کنند به گزارش خبرنگتکمیل پروژهها با بودجه فعلی، 40 سال زمان میبرد!
چهارشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۵ ۴۷ معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت گفت امسال 10 هزار میلیارد تومان به ساخت و تکمیل پروژهها اختصاص یافت اما پروژههای در دست دولت به 400 هزار میلیارد تومان هزینه نیاز دارد و اگر رشد بودجه متناسب با تورم باشد 40 سال طول خواهد کشید تا پروژههایسازمان تامین اجتماعی درصورت تامین منابع ، بیش از سه میلیون نفر را بیمه می کند
سازمان تامین اجتماعی درصورت تامین منابع بیش از سه میلیون نفر را بیمه می کند تهران-ایرنا- معاون فنی و درآمد سازمان تامین اجتماعی گفت بررسی های انجام شده بیانگر آن است که از محل هدفمندی یارانه ها در صورتی که منابع پایداری ایجاد شود می توان تا سه میلیون و 500 هزار نفر از اقشاررئیس سازمان نظام پزشکی: ایران توان جذب سالانه 20 میلیون گردشگر سلامت را دارد
رئیس سازمان نظام پزشکی ایران توان جذب سالانه 20 میلیون گردشگر سلامت را داردرئیس سازمان نظام پزشکی گفت ایران توانایی جذب سالانه 20 میلیون گردشگر سلامت و جذب 18 میلیون دلار را از این محل دارد به گزارش خبرگزاری فارس علیرضا زالی رئیس سازمان نظام پزشکی در مراسم افتتاح نخستین هتل ببرنامه هلال احمر برای کاهش زمان حضور امدادگران در صحنه حوادث
اجتماعی بهداشت و سلامت برنامه هلال احمر برای کاهش زمان حضور امدادگران در صحنه حوادث قائم مقام سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر از برنامه ریزی ویژه برای رشد ۲۰ درصدی کاهش مدت زمان رسیدن امدادگران به صحنه حوادث خبر داد به گزارش خبرنگار مهر دکتر مجتبی سیف در کارگروه امداد و نمصرف غذاهای سرد تاثیری بر تشدید بیماری ام اس ندارد
دوشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۲ - ۰۹ ۵۰ یک متخصص مغز و اعصاب گفت مصرف غذاهای سرد هیچ تاثیری بر افزایش و یا تشدید بیماری ام اس ندارد دکتر مهردخت مزده در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه همدان اظهار کرد بیماری ام اس سیستم اعصاب مرکزی را تحت تاثیر قرار میدهد همچنیندبیرکلی شبکه سازمان های غیردولتی در امر مبارزه با موادمخدر به ایران واگذار شد
دبیرکلی شبکه سازمان های غیردولتی در امر مبارزه با موادمخدر به ایران واگذار شد تهران - ایرنا - جمهوری اسلامی ایران به عنوان دبیرکل شبکه سازمان های غیردولتی در حوزه کاهش و تقاضای موادمخدر در منطقه انتخاب شد به گزارش خبرنگار اجتماعی ایرنا این انتخاب روز چهارشنبه و در حاشیه اختتامیبسته ویژه مشاور سلامت بهترین زمان پیاده روی/درمان بی اشتهایی عصبی/علت ترس شبانه کودکان/علائم وسواسیها و...
بسته ویژه مشاور سلامتبهترین زمان پیاده روی درمان بی اشتهایی عصبی علت ترس شبانه کودکان علائم وسواسیها و مشاوران سلامت خبرگزاری فارس امروز در پاسخ به پرسش تلفنی شهروندان درباره درمان بی اشتهایی عصبی بهترین زمان پیاده روی علت ترس شبانه کودکان و علائم و درمان وسواس توضیح دادند بآزمایش قند خون در دوران بارداری را جدی بگیرید
آزمایش قند خون در دوران بارداری را جدی بگیرید تهران-ایرنا- محققان به زنان باردار توصیه می کنند که آزمایش های غربالگری و دیابت را در دوران بارداری جدی بگیرند به گزارش ایرنا از رویترز محققان دانشکده علوم پزشکی آمریکا می گویند زنان باردار باید پس از هفته 24 بارداری تحت آزمایش های-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها