محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826577687
ترس از مرگ ما را میکُشد
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
ترس از مرگ ما را میکُشد وقتی صحبت از سفر میشود کسی را پیدا نمیکنی که از ته دل خوشحال نشود.
ما به محض این که فرصت مناسبی پیدا می کنیم چمدان هایمان را می بندیم و آماده رفتن می شویم، روز شماری می کنیم و مدام با خود می گوییم همه چیز را برداشته ام؟ چیزی کم نباشد؟ حتی به افراد آشنا نیز تلفن می کنیم و از آنها حلالیت می طلبیم و خداحافظی می کنیم، اما چه می شود وقتی حرف از سفر آخرت به میان می آید زبان مان بند می آید، دستمان به کار نمی رود، دلمان می لرزد، فکرمان دیگر کار نمی کند، خنده هایمان برچیده می شود و حسی نامفهوم و شاید ناخوشایند تمام وجودمان را دربرمی گیرد. این هم سفر است، اما سفری که برخی افراد را نه تنها شاد نمی کند بلکه از خیال آمدن آن هم واهمه دارند. این ترس به قدری گیج کننده است که گاهی تمام مختصات زندگی و فعالیت برخی افراد را بر هم می زند. برخی حتی حاضر نیستند نام مرگ را به زبان آورده و لحظه ای به آن فکر کنند. از این رو ترس از مرگ به یکی از بزرگ ترین دغدغه های زندگی شان تبدیل شده و خواب شبانه آنها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. طبیعتا اگر نسبت به این نوع ترس ها، ریشه ها و علل ایجاد آن آگاهی به دست آوریم، به شکل منطقی تری با آن روبه رو خواهیم شد. ما جای دیگران، دیگران جای ما میل به جاودانگی همیشه وجود داشته است. افرادی که صاحب قدرت بودند تلاش می کردند خود را از مرگ و فانی شدن دور نگه دارند، اما واقعیت آن است که مرگ بخش جدایی ناپذیری از زندگی است و ما با گذر زمان به آن نزدیک و نزدیک تر می شویم. دکتر سهیلا فرتاش، روان شناس تربیتی با بیان این مطالب در گفت وگو با جام جم می افزاید: در یک دیدگاه واقعگرایانه، موجودات زندگی را از تولد آغاز کرده و به سمت بلوغ، بزرگسالی و کهنسالی پیش می برند. در این خصوص با افت توانایی و کاهش کارکردهای بدنی روبه رو می شوند بنابراین مرگ بخشی از زندگی است و از آن نمی توان براحتی گذشت. دیدگاه واقعگرایانه بر این باور است که ما بیش از این که به پایان زندگی فکر کنیم باید به چگونگی زندگی توجه داشته باشیم و این که چطور می توان کیفیت این اثر هنری را بالا برد. این دیدگاه بر چگونگی و کیفیت زیستن تمرکز دارد. دکتر شریعتی، اندیشمند ایرانی عبارت زیبایی در این باره دارد: «خدایا چگونه زیستن را به من بیاموز، چگونه مردن را خود می آموزم.» به گفته دکتر فرتاش اما در دیدگاه واقعگرایانه مبتنی بر سلامت، مرگ یکی از مراحل زندگی است، به صورتی که ما جای خود را به دیگران می دهیم همان طور که دیگران نیز جای خود را به ما داده اند. 5 سالگی و کنجکاوی درباره معنای زندگی اما چه رابطه ای میان شیوع ترس از مرگ و افت معنویت در جامعه وجود دارد؟ دکتر سهیلا فرتاش معتقد است: از دیدگاه معنوی زمانی افراد با مساله مرگ راحت تر مواجه می شوند که برای زندگی خود معنایی بسازند. اگر پشت زندگی معنا و مفهومی باشد، انسان ها خوب زندگی می کنند و از به پایان رسیدن آن احساس پشیمانی و بدی نخواهند داشت. اگزیستانسیالیست ها یا هستی گراها بر این باورند که خلأ معنا در زندگی، اضطرابی وجودی به انسان می دهد و باعث می شود زندگی پوچ و بی معنا به نظر آید. افراد یک جامعه با بالا بردن بعد معنویت می توانند به میزان قابل توجهی بر ترس از مرگ غلبه کنند. در اینجا گاردنر، روان شناس معروف، ایده مربوط به ذهن مدرسه نرفته را مطرح می کند، به این معنی که در واقع ذهن کودک کم کم به سمت معنویت جهتگیری می کند که اگر به شکل نادرستی زیر بمباران آموزش های غلط قرار گیرد از آن فضای معنویت خارج می شود، اما با آمادگی و پرورش ذهن از همان دوران کودکی و آشنا کردن فرزندان با شیوه زیستن به شکل صحیح می توان تا حد قابل توجهی آنها را با مساله مرگ نیز آشنا کرد تا در آینده و بزرگسالی با این مقوله مهم براحتی برخورد کنند. باور عمیق دینی علیه ترس از مرگ اما دومین علت ترس از مرگ، افت گرایش به باورهای عمیق دینی است، راه حلی را که می توان برای کاهش این نوع ترس ها پیشنهاد کرد تقویت باورهای دینی به شکل مقبول تر و جوان پسندانه است تا پیام های دینی مخاطبان بیشتری به خود جذب کند. در تبلیغات دینی نباید تجربه مرگ را بیش از اندازه ترسناک توصیف کرد زیراه اضطراب ایجاد شده به منفعل شدن فرد منجر می شود و در نهایت فرد تلاش سازنده برای بهبود خود را متوقف می سازد. گاهی در برخی تبلیغات دینی این ترس به حدی غلیظ است که اضطراب از مرگ، تاثیر ناخوشایندی بر روح و روان فرد می گذارد و در نتیجه فرد مساله مرگ را بخوبی هضم نکرده و به عنوان یکی از دغدغه های اصلی زندگی اش تبدیل می شود. برخی تحقیقات نشان می دهد از همان دو سالگی می توان کودک را با مساله مرگ آشنا کرد. البته با در نظر گرفتن این موضوع که نباید آرامش روانی بچه ها برهم زده شود و فقط به عنوان یک تجربه تخفیف یافته شده مورد بررسی قرار گیرد. پدربزرگ ها و مادربزرگ ها به دلیل این که از توانایی بالایی برای گفتن قصه برخوردارند به نحو موثری می توانند این مساله را به کودکان آموزش دهند و از همان کودکی ریشه ترس از مرگ را در افراد از بین ببرند. فرزندسالاری و رابطه آن با دردناک شدن مرگ سومین عاملی که باعث ترس از مرگ و حتی گسترش آن در دوران بزرگسالی نیز می شود سبک های فرزندپروری والدین است که از دو جهت به ترس از مرگ در کودکان و نوجوانان منجر می شود. در سبک فرزندپروری آسانگیر یا فرزندسالاری، والدین حمایتی افراطی از کودک خود به عمل می آورند. بسیاری از واقعیات زندگی را سانسور کرده و این اجازه را به کودکان خود نمی دهند که آنها نیز دست به تجربه بزنند و برای حل مشکلات پیش رو تمام تلاش خود را به کار گیرند، بنابراین بار مسئولیت آنها را نیز به دوش می کشند و اجازه مواجهه تدریجی را از کودکانشان سلب می کنند. دکتر سهیلا فرتاش می افزاید: در این سبک تربیتی مرگ از آن واقعیت هایی است که کودک به صورت تدریجی با آن روبه رو نمی شود. بسیاری از منابع روانشناختی پیشنهاد می کنند راجع به مرگ با بچه ها صحبت کنید و آنها را با مصادیقی که در طبیعت وجود دارد آشنا سازید، مثلا وقتی درختان و گیاهان سرسبزی و طراوت خود را در زمستان و پاییز از دست می دهند و دوباره در فصل بهار و تابستان به گل می نشینند این نشانه ای از مرگ و تولد دوباره است. کودکان معمولا به نگهداری حیوانات کوچک و پرندگان علاقه نشان می دهند، زمانی که یک ماهی یا پرنده کوچکی را از دست می دهند به آنها توضیح دهیم که مرگ بخشی از زندگی است که برای همه موجودات اتفاق می افتد. این یک امر طبیعی است که در طبیعت به وفور می توان از آن یاد کرد. آماده کردن ذهن یکی از مهم ترین جنبه های مقابله با ترس از مرگ است. نوع دیگری از سبک های فرزندپروری به گونه ای است که کودک را کاملا رها کرده و او را با دنیایی از تجربیات متفاوت روبه رو می سازد که گاهی این تنها گذاشتن های افراطی به آن منجر می شود که کودک ما به صورت تلخ و ناخوشایندی با مرگ آشنا شود، والدین با در نظر گرفتن توان و سن فرزندشان می توانند اطلاعات بسیار واقع بینانه و در عین حال جالب و قابل توجهی را درخصوص مرگ به کودکان خود بدهند. خودکشی به دلیل ترس از مرگ گاهی افراد بیش از حد طبیعی، دچار مشغولیت های فکری راجع به مرگ می شوند. در این حالت می توان این فرضیه را دنبال کرد که آیا فرد دچار درجاتی از افسردگی و اضطراب است یا خیر؟ یکی از ویژگی های افراد افسرده آن است که به تجارب منفی زندگی شان بیش از وجوه مثبت آن توجه نشان می دهند. درنتیجه افکار مرتبط با مرگ در ذهن آنها بیشتر خودنمایی می کند و در مواردی که افسردگی بسیار شدید است علاوه بر ترس از مرگ، اقدام داوطلبانه مرگ را نیز تصدیق می کنند و ممکن است دست به خودکشی بزنند. در واقع این گونه افراد در همان دامی می افتند که ذهن شان را مشغول کرده است. اگر درجات افسردگی زیاد باشد حتما افراد باید از روان شناسان کمک بگیرند. وقتی فهرست ترس ها و فوبی ها (ترسی که بیمارگونه است) را تحلیل می کنیم از جمله ترس از ارتفاع، آسانسور، هواپیما، جراحت، خون، آمپول و نظایر آن می بینیم یک وجه مشترک بین همه فوبی ها وجود دارد و آن احتمال آسیب و مرگ است. گرچه ما مستقیما فوبی از مرگ را در فهرست آسیب های روانی نداریم اما وجه مشترک همه آنها محسوب می شود، بنابراین در شرایطی که ما مشغولیت افراطی به مرگ را نشانه ای از اضطراب و فوبی بدانیم در این حالت اگر میزان اضطراب بالا باشد به طوری که زندگی فرد را تحت تاثیر خود قرار دهد حتما باید از مشاور و روان شناس کمک گرفت. گاهی افکار مربوط به مرگ، رنگ و بوی افکار وسواس گونه را نیز به خود می گیرد که باز هم برای درمان باید مراجعه کرد، اما برای درجات خفیف تر این نوع مشکلات روانی می توان از تشویق فرد برای تمرکز روی جنبه های مثبت و شاد زندگی، بالا بردن کیفیت زندگی، افزایش ساعات تفریح، ورزش و انجام تمرین های آرامش ذهنی استفاده کرد. شکوفه شیبانی / جام جم
یکشنبه 11 اسفند 1392 4:07
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 50]
صفحات پیشنهادی
مایلی کهن و دلایل رد شعار مرگ بر آمریکا/«حتی می ترسید پشت تلفن بگویید داریوش»/الان خودکشی کنم؟
مایلی کهن و دلایل رد شعار مرگ بر آمریکا حتی می ترسید پشت تلفن بگویید داریوش الان خودکشی کنم ورزش > لیگ برتر - محمد مایلی کهن و یک مصاحبه صریح او از عقایدش می گوید از حرف هایی که بر دلش مانده از تیم ملی تا داریوش به او می گوییم شایعه شده ممنوع التصویر شده و پا«شفاء و رحمت» 4 کسانی که از مرگ میترسند/ مردمانی کر و گنگ و کور
شفاء و رحمت 4کسانی که از مرگ میترسند مردمانی کر و گنگ و کورخداوند منافق را در تاریکی جهل رها کرده و او نیز در ترس دائمی از مرگ به سر میبرد راه نجات بندگی خدا و ایمان به قرآن و آورنده آن است در غیر این صورت مقصد زندگی کافرانه آتش است خبرگزاری فارس-گروه فعالیتهای قرآنی قرائ78درصد لرستانیها به شبکههای دیجیتال دسترسی دارند
پنجشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۳ ۱۴ مدیرکل صداوسیمای مرکز لرستان گفت 78 درصد استان تحت پوشش شبکههای دیجیتال هستند بازوند در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه لرستان اظهار کرد هم اکنون 78 درصد استان تحت پوشش شبکههای دیجیتال هستند که 20 شبکه رادیویی و 20 شبکهاعدامی نجات یافته از مرگ به حبس ابد محکوم شد
اعدامی نجات یافته از مرگ به حبس ابد محکوم شد حکم اعدامی نجات یافته در بجنورد پس از بررسی در کمیسیون عفو و بخشودگی با یک درجه تخفیف به حبس ابد تغییر یافت به گزارش نامه نیوز صبح چهارشنبه 25 مهر امسال یک مرد زندانی که به اتهام حمل و نگهداری یک کیلو شیشه سه سال پیش بازداشت و به مجبرخی درغرب نمی خواهند کشورهای آسیایی با دسترسی به آب توسعه یابند
برخی درغرب نمی خواهند کشورهای آسیایی با دسترسی به آب توسعه یابند بندرعباس- ایرنا- رییس مرکزعلمی تحقیقاتی شیلر کشور سوئد گفت برخی از سیاستمداران غربی نمی خواهند کشورهای آسیایی و افریقایی با دسترسی به آب های شیرین توسعه یابند به گزارش ایرنا دکتر حسین عسکری چهارشنبه در سومین همایمرگ تلخ زن جوان زیر دوش آب
مرگ تلخ زن جوان زیر دوش آب مدیر حوزه 1 سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشهد از مرگ زنی جوان در پی وقوع حریق در خانهاش خبر داد به گزارش نامه نیوز مهدی رضایی در گفتوگو با ایسنا در این باره گفت به دنبال اعلام یک مورد حادثه حریق در ساعت 7 10 روز دوشنبه به سامانه 125 مشهدواقعه ای خونین و مرگبار در یک مزرعه
واقعه ای خونین و مرگبار در یک مزرعه مرد جوان در بازجوییها اعتراف کرد با همدستی دوستانش زن جوان را ربوده به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز مرد جنایتکار که پس از ربودن زن جوانی وی را در زمینهای کشاورزی به قتل رسانده بود از سوی پلیس دستگیر شد چهارم بهمنماه سالجاری مأمورانسقوط مرگبار در هراز و «شرم شرقی»!
سقوط مرگبار در هراز و شرم شرقی دیروز خبر سقوط اتوبوسی را به دره جاده هراز خواندم که طی آن بیست نفر کشته و دهها نفر زخمی شده بودند و گویا علت حادثه صحبت راننده با موبایل بوده است شاید اگر کسی در آن اتوبوس و در آن جاده پرپیچ و لغزنده مودبانه و محکم به راننده تذکر میداد که اتاثیر استرس بر مو چگونه است؟
تاثیر استرس بر مو چگونه است گروهی از دانشمندان آمریکایی دریافتند که واقعاً می تواند با تغییر دادن DNA رنگ موها را تغییر دهد به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایران مطلب رنگ موی رؤسای جمهور پس از یک دوره چهار ساله ریاست جمهوری سفید می شود از دیرباز نیز این عقیدهشیرینی بخورید و از دیابت نترسید
شیرینی بخورید و از دیابت نترسید اگرچه مصرف بیش از حد شیرینی برای دیابتی ها بسیار مضر است اما گاهی با رعایت اصول و نکاتی جادویی می توان عوارض آن ها را کاهش داد به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف شیرینی از رویمرگ دو مسئول کاروان حجاج ایرانی در مکه
مرگ دو مسئول کاروان حجاج ایرانی در مکه با اعلام خبر وقوع این حادثه یک پزشک به همراه یکدستگاه آمبولانس به محل وقوع این حادثه اعزام که متاسفانه با حضور پزشک ایرانی در محل مشخص شد که این افراد در دم جان باخته اند کد خبر ۳۸۰۴۴۶ تاریخ انتشار ۰۱ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۱ ۵۱ - 20 February 2014سقوط مرگبار دختر 16ساله، جنایت یا خودکشی؟
سقوط مرگبار دختر 16ساله جنایت یا خودکشی دومرد جوان که متهم هستند دختری را به خانهای خلوت کشانده و به قتل رساندهاند در حالی پای میز محاکمه میروند که مدعی هستند این دختر خودکشی کرده است به گزارش نامه نیوز به نقل از شرق متهمان که مهرداد و یوسف نام دارند یکسال قبل به اتهامتصادف مرگبار پراید با مینیبوس
تصادف مرگبار پراید با مینیبوس سخنگوی سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از تصادف شدید یک دستگاه سواری پراید با یک دستگاه مینیبوس در جاده ورامین – کهریزک خبر داد به گزارش نامه نیوز سید جلال ملکی در گفتوگو با ایسنا در این باره گفت به دنبال اعلام یک مورد حادثه رانندنجات مادر و دو دخترش از مرگ حتمی در پایتخت
نجات مادر و دو دخترش از مرگ حتمی در پایتخت یک مادر به همراه 2 دخترش بامداد امروز از مرگ بر اثر گازگرفتگی نجات یافتند به گزارش نامه نیوز به نقل از ایسنا سید جلال ملکی – سخنگوی سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران در تشریح جزئیات این خبر گفت در ساعت 3 09 بامداد امرمردان مقتدرتر استرس بیشتری دارند
مردان مقتدرتر استرس بیشتری دارند کد خبر ۳۸۰۳۸۹ تاریخ انتشار ۳۰ بهمن ۱۳۹۲ - ۲۱ ۴۰ - 19 February 2014 یک روانشناس گفت مرد سلطان خانواده است اما بر خلاف تصور هر چه مرد مقتدرتر و مسئولیت پذیرتر باشد استرس بیشتری را تحمل میکند یک زن عاقل میداند چگونه با همسرش رفتار کند اما معمولروزنامه روسی: چرا قرارداد "نفت – کالا " ایران و روسیه برای کاخ سفید فاجعه بار است؟/آمریکا از ریسمان
روزنامه روسی چرا قرارداد "نفت – کالا " ایران و روسیه برای کاخ سفید فاجعه بار است آمریکا از ریسمان سفید و سیاه میترسد روزنامه کامسامولسکایا گازتا چاپ روسیه نوشت واشنگتن از مسکو می خواهد از معامله پایاپای نفتی مورد بحث با تهران چشم پوشی کند واشنگتن از این وحشت دارد کچین می تواند از مرگ 13 میلیون نفر بر اثر مصرف سیگار جلوگیری کند
سازمان بهداشت جهانی چین می تواند از مرگ 13 میلیون نفر بر اثر مصرف سیگار جلوگیری کند تهران- ایرنا- سازمان بهداشت جهانی در گزارشی اعلام کرد اگر کشور چین دستورالعمل های این سازمان در خصوص مصرف سیگار را اجرا کند تا سال 2050 از مرگ 13 میلیون نفر در جهان جلوگیری خواهد شد به گزارش گ-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها