تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815985872
شیرینی بخورید و از دیابت نترسید
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
شیرینی بخورید و از دیابت نترسید
اگرچه مصرف بیش از حد شیرینی برای دیابتی ها بسیار مضر است اما گاهی با رعایت اصول و نکاتی جادویی می توان عوارض آن ها را کاهش داد.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف شیرینی از روی اصول و با رعایت تمام نکات تغذیه ای می تواند هیچگونه تاثیر مخربی برای دیابتی ها نداشته باشد.
شیرینی های خانگی که در خانه به طبخ رسیده باشند اگر به جای قند و شکر از عصاره شیرین میوه جات و قند های طبیعی در آن ها استفاده شده باشند مصرف آن ها برای دیابتی ها مجاز است به شرط آنکه مصرف قند و شکر خود را حذف کنند.
گفتنی است با داشتن برنامه غذایی صحیح دیابتی ها می توانند با حذف بخشی از مواد نشاسته ای مانند سیب زمینی، نان و برنج خود به جای آن شیرینی مصرف کنند به شرط آنکه در بازه های زمانی آن را مصرف کنند که بیشترین میزان سوخت و ساز بدنی را داشته باشند و فعالیت بدنی شان زیاد باشد.
فعالیت بدنی زیاد برای دیابتی ها فواید زیادی دارد و دیابتی ها در کنار مصرف شیرینی اگر فعالیت بدنی و ورزش به میزان زیادی در برنامه خود داشته باشند می توانند سلامتی خود را تضمین کنند. 2007
۱۳۹۲/۱۱/۳۰ - ۱۹:۵۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 57]
-
گوناگون
پربازدیدترینها