محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803507114
با خوردن این دانه یک خواب راحت و شیرین را تجربه کنید
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
با خوردن این دانه یک خواب راحت و شیرین را تجربه کنید
دانشمندان روش‌های غیر دارویی و مصرف خوراکی‌ها را بهترین درمان اولیه برای رفع مشکل کم خوابی و یا بی‌خوابی در افراد معرفی کرده‌اند. به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، دانشمندان به افرادی که دچار بی‌خوابی هستند مصرف شیر و بادام زمینی را به عنوان یک داروی مکمل درمانی برای خوابیدن توصیه می‌کنند.
گفتنی است، دانه بادام زمینی به دلیل دارا بودن سلنیوم و پتاسیم می‌تواند باعث افزایش کیفیت خواب در افراد شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، دانشمندان این نتایج را با بررسی بر روی رژیم غذایی بیش از ۴ هزار و پانصد فرد بزرگسال و بررسی کیفیت خواب شبانه آن‌ها بدست آورده‌اند.
دانشمندان این ترکیب سلنیوم و پتاسیم و کلسیم را یک ترکیب عالی خواب آور معرفی کرده‌اند.
دانشمندان در عین حال توصیه می‌کنند، افراد بعد از خوردن این ترکیب غذایی قبل از خواب حتما مسواک کنند زیرا لاکتوز شیرین می‌تواند سبب تخریب دندان‌ها شود.
در عین حال مصرف این ترکیب در افرادی که سابقه حساسیت بادام زمینی دارند به هیچ وجه توصیه نمی‌شود و بهتر است افرادی که دچار حساسیت و شوک آنافیلاکتیک به بادام زمینی نیستند این روش را آزمایش کنند.
1392/11/18
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 38]
-
گوناگون
پربازدیدترینها