محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845436898
دانه‌های آجیلی که خوابتان را شیرین می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
دانه‌های آجیلی که خوابتان را شیرین می‌کند
دانشمندان روش‌های غیر دارویی و مصرف خوراکی‌ها را بهترین درمان اولیه برای رفع مشکل کم خوابی و یا بی‌خوابی در افراد معرفی کرده‌اند.
به گزارش نامه نیوز به نقل از شفاف، دانشمندان به افرادی که دچار بی‌خوابی هستند مصرف شیر و بادام زمینی را به عنوان یک داروی مکمل درمانی برای خوابیدن توصیه می‌کنند.
گفتنی است، دانه بادام زمینی به دلیل دارا بودن سلنیوم و پتاسیم می‌تواند باعث افزایش کیفیت خواب در افراد شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، دانشمندان این نتایج را با بررسی بر روی رژیم غذایی بیش از ۴ هزار و پانصد فرد بزرگسال و بررسی کیفیت خواب شبانه آنها بدست آورده‌اند.
دانشمندان این ترکیب سلنیوم و پتاسیم و کلسیم را یک ترکیب عالی خواب آور معرفی کرده‌اند.
دانشمندان در عین حال توصیه می‌کنند، افراد بعد از خوردن این ترکیب غذایی قبل از خواب حتما مسواک کنند زیرا لاکتوز شیرین می‌تواند سبب تخریب دندان‌ها شود.
در عین حال مصرف این ترکیب در افرادی که سابقه حساسیت بادام زمینی دارند به هیچ وجه توصیه نمی‌شود و بهتر است افرادی که دچار حساسیت و شوک آنافیلاکتیک به بادام زمینی نیستند این روش را آزمایش کنند.
1392/11/18
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 83]
-
گوناگون
پربازدیدترینها