پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1849835629
آیا دستگاه دراز و نشست در "لاغری" موثر است؟
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
آیا دستگاه دراز و نشست در "لاغری" موثر است؟
یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد تقویت "ماهیچه‌های شکم" باعث کاهش "تجمع چربی" در این ناحیه از بدن می شود.
به گزارش نامه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، امروزه استفاده از "دستگاههای دراز و نشست" به گونه‌ای در رسانه‌ها تبلیغ می‌شوند که انگار تنها راه حل آب کردن چربیهای شکمی، تنها استفاده از این وسایل است، اما مطالعات جدید نشان می‌دهند این وسایل به تنهایی قادر به لاغری و کوچک کردن سایز کمر شما نیستند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند افراد چاق در وهله‌ی اول همواره باید توجه داشته باشند که در کنار دراز و نشست باید به "رژیم غذایی" کم کالری نیز داشته باشند، تا بدن بتواند برای جبران کالری‌ها از چربی‌ها زیر پوستی استفاده کند.
گفتنی است، بهترین راه برای کاهش و جلوگیری از تجمع چربی در اطراف شکم و انجام "ورزشهای هوازی" است، اما استفاده از دراز و نشست به صورت صحیح و با تکرار تعداد دفعات متوالی می‌تواند نقش بسزایی در کاهش حجم چربی داشته باشد.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند چاقی و اضافه وزن در ناحیه شکم می‌تواند عامل اصلی ابتلا به "سرطان‌ها "و "سکته‌های قلبی" و مغزی می‌باشد.
1392/10/20
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-