محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803959865
آیا دستگاه دراز و نشست در "لاغری" موثر است؟
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
آیا دستگاه دراز و نشست در "لاغری" موثر است؟
یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد تقویت "ماهیچه‌های شکم" باعث کاهش "تجمع چربی" در این ناحیه از بدن می شود.
به گزارش نامه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، امروزه استفاده از "دستگاههای دراز و نشست" به گونه‌ای در رسانه‌ها تبلیغ می‌شوند که انگار تنها راه حل آب کردن چربیهای شکمی، تنها استفاده از این وسایل است، اما مطالعات جدید نشان می‌دهند این وسایل به تنهایی قادر به لاغری و کوچک کردن سایز کمر شما نیستند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند افراد چاق در وهله‌ی اول همواره باید توجه داشته باشند که در کنار دراز و نشست باید به "رژیم غذایی" کم کالری نیز داشته باشند، تا بدن بتواند برای جبران کالری‌ها از چربی‌ها زیر پوستی استفاده کند.
گفتنی است، بهترین راه برای کاهش و جلوگیری از تجمع چربی در اطراف شکم و انجام "ورزشهای هوازی" است، اما استفاده از دراز و نشست به صورت صحیح و با تکرار تعداد دفعات متوالی می‌تواند نقش بسزایی در کاهش حجم چربی داشته باشد.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند چاقی و اضافه وزن در ناحیه شکم می‌تواند عامل اصلی ابتلا به "سرطان‌ها "و "سکته‌های قلبی" و مغزی می‌باشد.
1392/10/20
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 42]
-
گوناگون
پربازدیدترینها