تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820039340
چه بالشي براي خواب مناسب است؟
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: چه بالشي براي خواب مناسب است؟
متخصص و جراح استخوان گفت: بالش بايد به گونه‌اي باشد كه سر فرد در تراز با قفسه سينه قرار بگيرد و جنس آن نبايد آنقدر نرم باشد كه سر داخل بالش فرو رود و نه آنقدر سفت باشد كه سر قدرت انعطاف نداشته باشد.
سيد هاشم حسيني‌فر در گفت‌وگو با فارس، پيرامون سؤالات مطرح شده در مشاوره سلامت در مورد انتخاب بالش مناسب گفت: بالش بايد به گونه‌اي باشد كه سر فرد در تراز با قفسه سينه قرار بگيرد.
متخصص و جراح استخوان گفت: اگر حجم بالش يا متكا بيشتر از حد نرمال و طبيعي باشد، گردن خم شده و چانه به سينه مي‌چسبد.
حسيني‌فر افزود: خلاف اين مسئله نيز وجود دارد اگر بالش كوچكتر از حد طبيعي خود باشد، گردن به عقب‌تر رفته و چانه از سينه دورتر مي‌شود.
متخصص و جراح استخوان تصريح كرد: بالش بزرگ و كوچك هر دو بر مهره‌هاي گردني فشار آورده و به مرور زمان در فرد مشكل ايجاد مي‌كنند به طور مثال بالش بزرگ به ديسك مهره فشار مي‌آورد و بالش كوچك به قسمت خلفي مهره گردن فشار وارد مي‌كند.
متخصص ارتوپدي گفت: افرادي كه به گردن درد مبتلا هستند بايد از بالش استاندارد استفاده كنند تا گردن در حالت كاملاً صافي قرار بگيرد.
حسيني‌فر افزود: بالش نبايد آنقدر نرم باشد كه سر داخل آن فرو رود و نه آنقدر سفت باشد كه سر قدرت انعطاف نداشته باشد.
دوشنبه 2 دي 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 106]
-
گوناگون
پربازدیدترینها