واضح آرشیو وب فارسی:خراسان: بيشتر بدانيمسلامت در محل كار-بوي بدن
اگر شما هم جزو افرادي هستيد كه از صبح تا شب پاي رايانه مي نشينند و به سلامت خود توجه چنداني نمي كنند، بهتر است برخي نكات ساده را رعايت كنيد تا سالم بمانيد.
به صفحه رايانه خود نگاهي بيندازيد.
به نقل از سايت «MSN»، براي اين كه حتي در پرتنش ترين زمان كاري، بتوانيد چند لحظه اي آرامش پيدا كنيد، خوب است از عكس طبيعت يا آب به عنوان پيش زمينه در دسكتاپ استفاده كنيد. طبيعت قدرت آرام بخش دارد و باعث آرامش شما مي شود.
خوردن يك تكه شكلات تأثير مثبتي روي سلامتتان مي گذارد.
به جاي آسانسور در محل كار از پله استفاده كنيد. براي خريدهاي سبك نيز پياده به فروشگاه برويد.
براي اين كه گرسنه نمانيد، هميشه يك خوراكي سالم روي ميز قرار دهيد.
با نوشيدن آب كافي بيماري ها را از خود دور نگه داريد.
براي چند دقيقه دست از كار كردن برداريد و نفس عميق بكشيد تا احساس آرامش كنيد و بتوانيد تمركز بيشتري داشته باشيد.
كمي اسنك سالم و نوشيدني هاي سالم از جمله چاي سبز در طول روز مصرف كنيد تا بتوانيد عملكرد كاري بهتري داشته باشيد.
آيا بوي سن خودمان را مي دهيم؟
نتايج بررسي ها نشان مي دهد، بدن افراد بوي خاص خود را دارد.
به نقل از سايت «Web MD» و به گفته محققان، در گذشته نتايج بررسي ها روي حيوانات نشان مي داد كه بوي بدن اطلاعات مربوط به سن را نشان مي دهد و حيوانات مي توانند اين اطلاعات را پردازش و رديابي كنند. با اين روش حيوانات مي توانند جفت مناسبي براي توليدمثل پيدا كنند. حال با انجام تحقيقات جديد مشخص شده است كه بدن انسان ها نيز در دوره كهنسالي بوي خاص خود را دارد. در كشور ژاپن، كلمه خاصي براي بوي بدن افراد پير وجود دارد كه «كريشو» است.
متخصصان مي دانند كه بوي بدن با بالا رفتن سن تغيير پيدا مي كند.
علل پزشكي بوي بدن:۱ - مشكلات معده: به مرور زمان اسيدهيدروكلريدريك كمتر مي شود. هر ۱۰سال حدود ۱۳درصد آن از دست مي رود و اين باعث مي شود، رشد باكتري و در نتيجه تخمير و فساد موادغذايي در بدن بيشتر مي شود. بوي نامطبوع دهان، نفخ بيش از حد، رشد بيش از حد قارچ در بدن و سندروم بي قراري روده از عوارض اين امر است.
۲ - سنگ صفرا: افراد بالاي ۶۰سال بدون توجه به شيوه زندگي با خطر سنگ صفرا رو به رو هستند. اين بيماري در زنان ۲برابر مردان است. افرادي كه داروهاي كاهش دهنده كلسترول و ديابت مصرف مي كنند نيز در معرض خطر قرار دارند. سنگ صفرا زماني ايجاد مي شود كه صفراي بيش از حد يا تركيبي از صفرا و كلسترول در كبد تجمع پيدا كند. صفرا به بدن كمك مي كند تا چربي را هضم كند. دفع نادرست صفرا باعث مي شود بدن بوي نامطبوعي بگيرد.
۳ - كاهش عملكرد كليه ها:كليه هنگامي از كار مي افتد كه سموم دفع نشود. افراد مسن كه با كاهش عملكرد كليه رو به رو مي شوند ممكن است دچار بيماري كليوي شوند. كاهش عملكرد باعث مي شود بوي دهان يا ادرار مشابه بوي آمونياك باشد.
كاهش توليد آنزيم:توانايي بدن براي توليد آنزيم لازم براي سوخت و ساز غذا با سن كاهش پيدا مي كند و باعث رهايي سموم از طريق پوست يا غدد عرق مي شود. در افراد مسن تر، كه بدن قادر به توليد اين آنزيم نيست، مصرف تركيبات ارگانيك مانند پياز، سير و ... باعث مي شود بوي اين تركيب ها در پوست نفوذ كند.
چهارشنبه 27 آذر 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خراسان]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 77]