محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846775536
ساندويچ‌هايي براي افزايش كارايي مغز
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: ساندويچ‌هايي براي افزايش كارايي مغز
مطالعات جديد دانشمندان نشان مي‌دهد مصرف لبنيات همراه با «ريز مغذي ها» باعث افزايش كارايي مغز خواهد شد.
بدن در صبح فعاليت هاي شيميايي را در كمترين حالت خود انجام مي دهد، از اين رو بيشتر صبح ها احساس خستگي و گرفتگي داريم.
بررسي ها نشان مي دهند براي آن كه صبح ها بي حوصله و خسته نباشيم، و شاد و سرحال در محيط كار، مدرسه و ... به نظر برسيم، بايد نان، پنير و گردو را فراموش نكنيم.
مصرف پنير همراه با گردو كه سرشار از «اسيد هاي چرپ امگا 3» است، باعث ترشح نوعي هورمون در بدن مي شود كه به دنبال آن بدن سرحال شده و استرس و اضطراب از بدن دور مي شود.
گفتني است؛ دانشمندان با انجام آزمايشاتي روي هزاران داوطلب دريافتند افرادي كه صبح ها صبحانه كامل مي خورند، از تناسب اندام بيشتري برخوردارند و بدنشان سالم تر است، البته ساعت مصرف صبحانه نيز مهم است و بهترين زمان براي مصرف وعده ي صبحانه بين ساعت شش الي هشت صبح است، زيرا در اين بازه زماني بدن مواد غذايي را جذب خود مي كند.
مصرف نان، پنير و گردو باعث افزايش «ضريب هوشي» شده و تمركز ذهن را روي مسائل مختلف كه درگيرشان هستيم افزايش مي دهد.(باشگاه خبرنگاران)
چهارشنبه 27 آذر 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 45]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها