تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819753264
مصرف کلسيم باعث افزايش طول عمر مي شود
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: به گزارش روز شنبه ايرنا و به نقل از رويترز هلث، محققان سوئدي دريافته اند مرداني که در غذاي خود بيشترين ميزان مصرف کلسيم را داشتند احتمال فوتشان در 10 سال آينده نسبت به آنهايي که کمترين ميزان کلسيم را در غذاي خود مصرف مي کردند، 25 درصد کمتر بود. يافته هاي حاصل از اين مطالعه تاکيدي است بر مطالعات قبلي که مصرف کلسيم بيشتر را با کاهش ميزان مرگ و مير در زنان و مردان در ارتباط مي داند. براي بررسي اين موضوع، محققان سوئدي وضعيت سلامتي 23 هزار مرد 45 تا 79 ساله را به مدت 10 سال تحت پيگيري قرار دادند و در طول اين مطالعه ديده شد خطر مرگ افرادي که بيشترين ميزان مصرف کلسيم را در رژيم غذاي خود داشتند نسبت به افرادي که اين ماده مغذي را به کمترين ميزان در غذاي خود مصرف مي کردند 25 درصد کمتر بود. همچنين خطر مرگ ناشي از بيماري قلبي در اين افراد 23 درصد کمتر بود اما مصرف کلسيم تاثير قابل توجهي بر خطر فوت ناشي از ابتلا به سرطان نداشت. مقدار خوراکي مجاز توصيه شده براي مصرف کلسيم براي مردان 19 تا 50 ساله هزار و 200 ميلي گرم در روز و براي مردان 50 ساله و مسن تر هزار ميلي گرم در روز است. محققان افزودند: مصرف روازنه کلسيم به مقداري بيش از ميزان توصيه شده مي تواند خطر مرگ و مير ناشي از هر دليل را کاهش دهد. کلسيم مي تواند با روش هاي مختلفي براي مثال کاهش فشار خون، کلسترول يا سطح قند خون ، بر خطر مرگ و مير تاثير بگذارد . در اين مطالعه منابع اصلي مصرف کلسيم شير ، محصولات لبني و غلات بود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 204]
-
گوناگون
پربازدیدترینها